Какой то характер у меня... Любое общение приводит к конфликтам, я ко всему привязываюсь... Мужика нет лет 10, друзей тоже не много. Я очень обидчива и всегда думаю что люди должны хорошо ко мне относится... из за этого все рушится...

Я живу чужими жизнями... просматривая страницы в вк.. как они отдыхают, фотки с друзьями... при этом срвсем не думаю о себе...

Как от этого избавится... я неделю не встаю с дивана.. забросила бассейн, не готовлю... мне ничего не хочется

Постоянно треплю телефон в руках в ожидании что кто то напишет или позвонит....хотя понимаю что я никому не нужна...
А мне нужны отношения и забота... что я делаю не так я не понимаю

Т.е. я правильно поняла, что лежите и ждете, когда кто-то придет и окружит вас заботой и участием?

Или вам конкретно мужчина нужен, а не просто забота?

А как вам видятся "отношения и забота"?

Мне нужен мужчина... если я с кем то знакомлюсь мне кажется что я становлюсь назойливой... и от этого все рушится, ,

Постоянно треплю телефон в руках в ожидании что кто то напишет или позвонит....хотя понимаю что я никому не нужна...
А мне нужны отношения и забота... что я делаю не так я не понимаю

в этом мире все взаимно, начнете заботиться о ком-то - станете ему\ей нужны и получите (если правильно выбрали объект) ответную заботу и внимание и т.д.

Как-то вы себя не очень цените (сужу еще по вашему топику на ЖФ).

Вам бы себя понять - кто вы, чего имеете, чего хотите? Посмотрите на ваши отношения прошлые с мужчинами, где конкретно не получалось.

Ну и не впадать в уныние, а знакомиться, знакомиться и еще раз знакомиться - по ходу дела будете разбираться, где и что не получается.

Назойливость хорошо бы трансформировать в заботу, вот и получите 2 в 1.

Я живу чужими жизнями... просматривая страницы в вк.. как они отдыхают, фотки с друзьями... при этом срвсем не думаю о себе...

А о чем вы при этом думаете?
Завидуете, сопереживаете, радуетесь за них?

и на работу не ходите?

Ни чего страшного здесь нет, надо найти нормального психолога и поработать. Вы конечно можете учится на своем опыты но это не эффективно, у вас просто может не хватить времени в этой реализации.

Лекарство от такого состояния - начните не ждать от кого-то чего-то, а сама давать людям что-то. Делайте добро, дарите свое тепло, заботу. При этом важная особенность - давайте что-то тому, кому это нужно. А не тому кому бы вы хотели быть нужной, но знаете что не нужны.

Вот лежите вы с телефоном и ждете - напишите кому-нибудь свой "привет" первой, кому-нибудь, кто, вы точно знаете, этот ваш привет воспринял бы благоприятно.

С мужчинами нужно быть не навязчивой, а просто знающей чего хочешь. Вы знаете чего хотите? Понимаете какой человек вам нужен и какие отношения вам нужны? Трезво оцениваете себя и что вы можете дать мужчине? Знаете точно, на что готовы в отношениях, а на что точно не готовы? Ну и банально - делаете хоть чтобы-нибудь, чтобы мужчина в вашей жизни появился? (накидываться на всех подряд мимо проходящих мужчин случайно вам улыбнувшихся - не считается)

Не хотите в бассейн - можно увлечься чем-нибудь новым. Танцы?Хотя как раз бассейн хорош в таких состояниях - вода смывает негативную энергию, расслабляет от внутреннего напряжения.

Попробуйте навести порядок в доме, выкинуть старые ненужные вещи, купить какие-то новые, пусть небольшие и недорогие украшательства. Это упорядочит ваши мысли, ваше внутреннее состояние. Привнесет свежесть.

Еще посоветовала бы посмотреть видео (найдите на ютуб) "Самопоглощенность. Депрессия" , кажется, на канале Арканум ТВ. Относительно короткое видео на тему.

Как вы хорошо и спокойно написали, будто ребенка убаюкали)

Вода смывает
Привнесет свежесть
Порядок в доме