Заняться собой
эллиптический тренажёр, такая БОЛЬШАЯ штучка весом под 100 кг...глаз выпал - он стоит 40 000....до сих пор хожу глаз ищу и думаю, что бы я себе на эти 40 000 купила 
но "дарёному коню...." Хотя вещь - супер, потеешь только так
но "дарёному коню...." Хотя вещь - супер, потеешь только такДа ладно, это у всех родные такие, вечно им мерещится, что мы не доедаем 
А в зал чего? Все-равно дома тренировки не сравнятся с залом....
А в зал чего? Все-равно дома тренировки не сравнятся с залом....
я и хочу в зал пойти на групповые, а то в последнее время дом-работа, одиноко мне что-то 
надо на стрип с йогой идти
надо на стрип с йогой идти Вот и приходи к нам в Экстрим
Мы сами ещё на эти шесты не ходили, собираемся только... И там в парилке как раз место на троих
Мы сами ещё на эти шесты не ходили, собираемся только... И там в парилке как раз место на троихДаш, так а там только один можно брать - безлимитный, если день -800 руб, круглосуточно 1500 (если на год договор заключать и платить за первй и последний месяцы сразу). Ну вобщем недорого, действительно.
С зефиром завязывай, адскую машину свою не забывай
С зефиром завязывай, адскую машину свою не забывай
и спасибо за приглашение, если пойду, обязательно постараюсь на общую тренировку попасть
Ир, но у меня ж теперь комплекс..боюсь в спортивки не влезть
стыдобища...стесняюсь
Ир, но у меня ж теперь комплекс..боюсь в спортивки не влезть
стыдобища...стесняюсьОоо, еще одна Меня Алена задолбала уже и ты туда же, а что ж делать тетям 52 размера, которые в зале находятся, под землю провалиться что ли?!
Не боись, залезешь в штаны свои
Меня Алена задолбала уже и ты туда же, а что ж делать тетям 52 размера, которые в зале находятся, под землю провалиться что ли?!Не боись, залезешь в штаны свои
тёти 52 уже привыкли...
ну ничего, я кошку к себе перевезла..она у меня ползавтрака гарантирванно отъедает так что дела должны пойти на лад..
Пы Сы..только вспомнила, что у меня есть спортивки цвета фуксии..шикануть что-ли..толстая брюнетко в облегающей фуксии...аппетитно
ну ничего, я кошку к себе перевезла..она у меня ползавтрака гарантирванно отъедает
так что дела должны пойти на лад..Пы Сы..только вспомнила, что у меня есть спортивки цвета фуксии..шикануть что-ли..толстая брюнетко в облегающей фуксии...аппетитно
У меня тоже есть фуксии штанишки, приходи будем вместе в них 
А завтрак не надо кошке отдавать! ты что ли не знаешь самую известную французскую диету: "Утром кекс, вечером секс"?
А завтрак не надо кошке отдавать! ты что ли не знаешь самую известную французскую диету: "Утром кекс, вечером секс"?
тёти 52 уже привыкли...к чему???
Ира, сходи с мозоли, я с мчом в раздоре
Стихами заговорила
Удваивай спорт тогда хоть что ли...
Удваивай спорт тогда хоть что ли...
или так "нет секса - нет кекса" - древнесоветская мудрость..похудение и депрессняк гарантируем 
!
А вобще, я собралась с духом..1 апреля у нас..вторник..ты на что-нибудь по вторникам ходишь?у них есть где расписание скачать? или только в клубе брать..
!А вобще, я собралась с духом..1 апреля у нас..вторник..ты на что-нибудь по вторникам ходишь?
у них есть где расписание скачать? или только в клубе брать..Расписания нет на сайте пока. Во вторник в 18.00 - стрип, 19.00 йога
А я по вторникам на волейболе
А я по вторникам на волейболе
так не зря ж мама мою медаль "чтец года хранит" - мочила всех в этом состязании с 1 по 3 класс..
*вот мне кажется то, что я делаю сейчас некоторые люди называют флудом...
.. больше не буду
*вот мне кажется то, что я делаю сейчас некоторые люди называют флудом...
.. больше не будупонед, среда и воскр. или субб.
вторник, пятница волейбол.
вторник, пятница волейбол.
ну всё, возьми с меня (пожалуйстаааааааа 
) самую жёсткую клятву, что до 5 апреля (сие есть суббота) ты увидишь мою фуксийную (хотя о цвете я ещё подумаю 
) з... хм..ж...п..точку пятую на занятиях.. За каждый день просрочки - 5 отжиманий и час у шеста...и пешком от клуба до дома.. Однако, я мазохист
) самую жёсткую клятву, что до 5 апреля (сие есть суббота) ты увидишь мою фуксийную (хотя о цвете я ещё подумаю ) з... хм..ж...п..точку пятую на занятиях.. За каждый день просрочки - 5 отжиманий и час у шеста...и пешком от клуба до дома.. Однако, я мазохист Ну смотри, сама напросилась, я всё запомнила
...или в сауне тебя закрыть на пару часиков, а самой снаружи подождать
...или в сауне тебя закрыть на пару часиков, а самой снаружи подождать
..и в сауну велотренажёр поставить - 2 часа и 7 кг как не бывало..только потом я буду делать вот так 
каждые пару секунд..
Я бы начала со спокойной тренировочки, чтоб присмотреться
вроде йоги или стретчинга..это в какие дни?
каждые пару секунд..Я бы начала со спокойной тренировочки, чтоб присмотреться
вроде йоги или стретчинга..это в какие дни?Ни фига себе!?!
Вы не работаете? Вы одинокая?
Сорри за вопросы...
Но всё же - ?...
Вы не работаете? Вы одинокая?
Сорри за вопросы...
Но всё же - ?... понед, среда и воскр. или субб.Где стока время взять???
я всегда так же занимаюсь по часу-два, после РАБОТЫ...в выходные или утречком, а потом день свободен...или днём - дела, вечером на тренировку.. Более того был момент в жизни, когда я в 5-30 утра на тренировки ходила, чтобы потом на работу успевать.. Так что странный вопрос к Ире...
по часу-два, после РАБОТЫ...в выходные или утречком, а потом день свободен...или днём - дела, вечером на тренировку.. Более того был момент в жизни, когда я в 5-30 утра на тренировки ходила, чтобы потом на работу успевать.. Так что странный вопрос к Ире...Я бы тоже тАк хотела.... 
Но, у меня по времени никак не получится...
Бросить работу? Там, блин, ненормируемый раб.день иногда получается...
А детей кому дать напрокат...
Но, у меня по времени никак не получится...
Бросить работу?
Там, блин, ненормируемый раб.день иногда получается... А детей кому дать напрокат...
С детьми сложнее, у нас то нет детей
Тайм-менеджмент - векая весчь 
здесь имхо главное сила воли, вот у меня сестре не в ломы в 6.30 из дома выехать чтоб позаниматься и в душ успеть перед работой а мне в ломы, я тока гипотетически хАчу
ну если ребёнок маленький, то конечно... А так - клубов так много, можно сильно не превередничать и выбрать возле дома.. Вобще жаль у нас мало круглосуточных клубов, мне Экстрим этим нравился - приехал хоть в 10, хоть в 11 и занимайся..или утром..в 5 утра в азле уже народ
Вот-вот... Гипотетически я бы тоже смогла бы...
А реально -
Девочки... вам позавидовать можно.
А реально -
Девочки... вам позавидовать можно.
Могу настроиться. Ага...
Тогда дома забью на всех...
Тогда дома забью на всех...
Если дети не сильно маленькие надо их тоже на секции отдать и все вопрос решен
не ну я в прошлом году ходила танец живота да на бочки (ну не каждый день не спорю) реально ничего дома от этого не меняется. У меня как был бардак так и постоянно бардак
если Вы выберете клуб рядом с домом, то это реально 1,5 часа..2-3 раза в неделю.. 1,5 часа - вмсето просмотра тв или подобного.. а насчёт детей - во многих клубах есть детские группы я так в одном клубе занималась, наблюдала картину: мама на танце живота, девочка - на роликах. 1,5 часа отработали и пошли домой..
Просто по своей маме сужу..раньше она говорила "я дом тяну, мне некогда"..теперь домом она сама не занимается и дети выросли..а всё равно "некогда"..воюю с ней, это ведь вопрос здоровья
я так в одном клубе занималась, наблюдала картину: мама на танце живота, девочка - на роликах. 1,5 часа отработали и пошли домой.. Просто по своей маме сужу..раньше она говорила "я дом тяну, мне некогда"..теперь домом она сама не занимается и дети выросли..а всё равно "некогда"..воюю с ней, это ведь вопрос здоровья
всё таки ЭТО ещё и от места работы зависит... Наверное - ?
Или у меня уже возраст?!
Или у меня уже возраст?!
У меня не столько физически, скока морально усталость от работы... 
если б работу сменить с нормальным директором и работой с 8 до 17 - то возможно...
Я бы хотела спокойную работу... Пример привести не могу... Но... хотела бы. - факт.
если б работу сменить с нормальным директором и работой с 8 до 17 - то возможно...
Я бы хотела спокойную работу... Пример привести не могу... Но... хотела бы. - факт.
я до 17 никогда не работала даже не представляю как это
Может мне директора-самодура убить?
Я ваще с 9 до 18-ти... Но, могу и задержаться...
Я ваще с 9 до 18-ти... Но, могу и задержаться...
ну тогда в спорте можно найти расслабление как раз ходить на йогу и пилатес..люди с нервной работой на йогу как на наркотик подсаживаются - так успокаивает. Голова такая свежая..дышится легко.. Не обязательно ведь рекорды ставить можно для себя 2 раза в неделю заниматься. А меня как на работе достанут - плеер в уши и бегать - как рукой всё напряжение снимает
ходить на йогу и пилатес..люди с нервной работой на йогу как на наркотик подсаживаются - так успокаивает. Голова такая свежая..дышится легко.. Не обязательно ведь рекорды ставить можно для себя 2 раза в неделю заниматься. А меня как на работе достанут - плеер в уши и бегать - как рукой всё напряжение снимает