На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
аквааэробика
10582
33
Здраствуйте! Подскажите где можно хорошо позаниматься аквааэробикой??Поделитесь опытом))
нее надо какой нибудь фитнес клуб,чтоб инструктор был, и т.п.Просто по дубль гис много где можно,а как узнать где получше)
о! а там и мальчики аэробятся? 
йа тоже хочу 
йа тоже хочу Я пару лет назад ходила в бассейн бригантину. еще точно знаю что есть аквааэробика в Воднике.
Сейчас читают
Якалендарьперевернульный Дозор
164049
1000
ночной дозор
99365
1000
Марафон стройности - 6
164708
997
мальчики там плаваюта там уже все умеют? или еще учатся?
ну ладна, научусь у бортика булькаться, приду к вам 
ну ладна, научусь у бортика булькаться, приду к вам
Тоже плавать не умею. Точнее умею, но боюсь. В прошлом году вроде начинала сама отплывать, но под конец отпуска меня муж с матраса случайно сбросил на глубине метров 6-7, с того момента снова боюсь
Я тоже всегда боялась, как только понимаю, что подо мной глубина больше моего роста, сразу дыхалка сбивается и я тут же устаю. Купили мне ласты - страх как рукой сняло, в них могу часами плавать.
ннп
для аквааэробики не обязательно уметь плавать и это классноклассноклассноклассно!!!!!!!!!!
для аквааэробики не обязательно уметь плавать и это классноклассноклассноклассно!!!!!!!!!!
ну ладна, научусь у бортика булькаться, приду к вамОля, если купишь надувной круг, то можно и не у бортика плавать
Оля, если купишь надувной круг, то можно и не у бортика плаватьИли на руки такие надувные штуки, как у детишек
но под конец отпуска меня муж с матраса случайно сбросил на глубине метров 6-7в прошлом в пионерских лагерях так плавать учили
Правда в бассейн бросали
Irishka_000000
member
А что такое аквааэробика? 
Как вообще в воде можно быстро какие-то фигуры вырисовывать ножками-ручками?
Как вообще в воде можно быстро какие-то фигуры вырисовывать ножками-ручками?
в прошлом в пионерских лагерях так плавать училиА ниразу не была в лагере
Но думаю, что все-таки это делали на меньшей глубине.
Я ж сразу топориком вниз ушла, метра на 3. Он меня как выловил (за голову как-то
), на матрас этот забросил, что-то еще шутить пытался, а я вижу по глазам, что сам испугался
Ну а по сути дела кто то может посоветовать?
фитнес-клуб Акватик, на Фрунзе. Занималась там пару лет назад, очень нравилось ходить по утрам, часов в 9 - максимум втроем занимались. Но занятия проводились, даже если я одна была. И эффект был хороший 
Tartaletka
activist
А что такое аквааэробика?Аквааэробика - это упражнения в воде, иногда со всякими штуками, иногда без. Мне нравится очень)) В воде всё легко дается и весело, а результат огого)))
Вроде в спартаке была... нада задуматься и снова заняться)
Ну а по сути дела кто то может посоветовать?выбирайте бассейн, который будет удобно посещать. сейчас аква почти во всех есть - и, как правило, там 2-3 инструктора, можно найти "своего"
Irishka_000000
member
Аквааэробика - это упражнения в воде, иногда со всякими штукамиЭто с какими такими штуками ?
С акробатическими фортелями чтоли?
тусялапуся
veteran
не в тему: муженек то у вас шутник
Simeka
experienced
С всякими не тонущими штуками. Они дают дополнительную нагрузку.
и помогают не утонуть, особенно когда упражнения на пресс
да во всех бассейнах есть аква! Одевается пояс и в воду(есть спец инвентарь)это в клубах,есть и попроще(цена тоже калеблеться от 400 и ниже за занятие,есть абонементы на 4,8,12 занятий)
Хороший инструктор по аквааэробике - Ирина Кусова, она вела раньше занятия в клубе Ремикс на ул. Нарымской, позвоните, уточните, ведёт ли она там ещё. Очень хороший тренер!