презумпция
хикки
Извините, все-таки "ветрен" (хотя мне тоже не очень нравится, да).
*еще более слоненковым голосом*
*еще более слоненковым голосом*
Яэтогонехотел
old hamster
Большое спасибо за Ваши слова! Все поощрительные отклики чрезвычайно мотивируют меня!)
И я хотел бы в этом же посте ответить тем, кто пишет, что мне не надо худеть) то, что внешне, это внешне, но есть еще один момент) момент здоровья) у меня столько энергии, что ощущение , как будто я вернулся на 15 - 20 лет назад. Я, гипертоник, отзанимавшийся вчера с железом 2,5 часа, вижу на тонометре 120 на 80 при пульсе 83 . После всего 3 часов сна, утром я вижу тоже самое , только пульс 72. Я легко и с удовольствием двигаюсь, у меня нет дурного настроения от постоянной тягучей усталости, усталости от того, чтомне приходится, волоча ноги, таскать свое полуторацентнеровое практически тело! я не хожу, а летаю!
И... мне нравится нравиться, да!) А я нравлюсь ныне) на меня СМОТРЯТ)
ЛЮДИ! Излишний вес убивает вас!!!! Кого быстрей, кого то медленней, но он отнимает у вас незаметногоды жизни!!
И я хотел бы в этом же посте ответить тем, кто пишет, что мне не надо худеть) то, что внешне, это внешне, но есть еще один момент) момент здоровья) у меня столько энергии, что ощущение , как будто я вернулся на 15 - 20 лет назад. Я, гипертоник, отзанимавшийся вчера с железом 2,5 часа, вижу на тонометре 120 на 80 при пульсе 83 . После всего 3 часов сна, утром я вижу тоже самое , только пульс 72. Я легко и с удовольствием двигаюсь, у меня нет дурного настроения от постоянной тягучей усталости, усталости от того, чтомне приходится, волоча ноги, таскать свое полуторацентнеровое практически тело! я не хожу, а летаю!
И... мне нравится нравиться, да!) А я нравлюсь ныне) на меня СМОТРЯТ)
ЛЮДИ! Излишний вес убивает вас!!!! Кого быстрей, кого то медленней, но он отнимает у вас незаметногоды жизни!!
GuimpLena
Белая Госпожа
да )))) конечно смотрят, ты мужчина очень красивый и вес тебя немного старил, а сейчас мачо и достойный кавалер. дама не меньше мужчин хочется быть в паре с красивым.
Яэтогонехотел
old hamster
Хвилологи( голосом Ухховского мамонтенка)
Яэтогонехотел
old hamster
Спасибо большое!)) Уррра!)
Upjohn
универсальный маньяк
Это весна, Маугли)
Яэтогонехотел
old hamster
А в прошлом и позапрошлом годах весна была осень?)
Сейчас читают
Секретный дозор
118818
1000
Ночной дозор. Классический.
129553
1000
Свет мой, зеркальце, скажи...всю правду... (часть 2)
339303
1000
Upjohn
универсальный маньяк
В прошлом и позапрошлом у тебя был насморк и ты ее не почувствовал)))
Диего
old hamster
Беги, слоненок, беги! 
Теперь надо "расширить и углУбить", т.е. полностью перейти на сторону добра и принять ЗОЖ в своё сердце
Теперь надо "расширить и углУбить", т.е. полностью перейти на сторону добра и принять ЗОЖ в своё сердце
Ну ладно, виртуальный миссионер - это еще ничего. Лишь бы по домам не начали ходить.
Ундинa
сурова, но справедлива
80 кг для мужчины вашего роста (и возраста, что немаловажно) это доходяга. 90-95 самое то.
Да и вообще абсолютные цифры не самое главное... важно, как это всё распределено.
Да и вообще абсолютные цифры не самое главное... важно, как это всё распределено.
Яэтогонехотел
old hamster
Ну ладно) пусть будет весна) скоро на дачу заеду, на подножный корм))
Ундинa
сурова, но справедлива
Пачимууу?
*слоненком же*
*слоненком же*
Яэтогонехотел
old hamster
Не знаю, как в плане " нести в массы")) , наверное этго не мое. НО! Удивительное дело!) За посление месяцы я несколько раз себя ловил на мысли, что когда видел людей с чрезмерно пышными формами( мужчины или женщины, не важно), мнехлтелось подойти и поговорить, рассказать про себя, расспросить, помочь) вот правда! Позыв такой появился) но не рискнул на три буквы нарваться)
Яэтогонехотел
old hamster
Ну я так и определил. Лето = 95, зима = 100. Пока так)( Тигра отвлечется на своего математика, уменьшу)))
Ундинa
сурова, но справедлива
у меня столько энергии, что ощущение , как будто я вернулся на 15 - 20 лет назад. Я, гипертоник, отзанимавшийся вчера с железом 2,5 часа, вижу на тонометре 120 на 80 при пульсе 83 . После всего 3 часов сна, утром я вижу тоже самое , только пульс 72. Я легко и с удовольствием двигаюсь, у меня нет дурного настроения от постоянной тягучей усталости, усталости от того, чтомне приходится, волоча ноги, таскать свое полуторацентнеровое практически тело! я не хожу, а летаю!С совершенным удовольствием и легкостью избавившись от 4 кг. в течение месяца - полутора (специально не отслеживала), представляю себе, насколько здорово и прикольно вам, избавившись от нескольких десятков : ) Так держать! : )
И... мне нравится нравиться, да!) А я нравлюсь ныне)
Диего
old hamster
Я не к тому, чтобы ты нес в массы
Истинно говорю, - чтобы закрепиться на достигнутом рубеже и прогрессировать дальше, первого наскока будет мало. Придется сделать физ-ру и новое питание привычкой по жизни.
Истинно говорю, - чтобы закрепиться на достигнутом рубеже и прогрессировать дальше, первого наскока будет мало. Придется сделать физ-ру и новое питание привычкой по жизни.
Яэтогонехотел
old hamster
Ну, это понятно) тем более , это же не первая такая метаморфоза и я знаю - как возвращаться)))) был же опыт)
свет
Три точки
Диега о том и говорит, что невозвращения туда-сюда - это и есть самое сложное.
Спорт и питание должны стать частью жизни, а не временным усилием.)
Спорт и питание должны стать частью жизни, а не временным усилием.)
Яэтогонехотел
old hamster
Несколько дней назад) в холидее рассчитываюсь) там на кассе товары со скидкой) беру шок батончик) кассирша - он очень калорийный)), смотрите не вернитесь назад) , я ей - да, постараюсь) , а она мне - да , бесполезно, ВСЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ))
wsoroka
старый храпун
Тут с Анженилой Джоли беда приключилась: дохуделась до 35 кг. И в больничку.
Береги себя, Сирёжа! Не худей сильно. И не режь себе ничего. Разве что пришить чего.
Береги себя, Сирёжа! Не худей сильно. И не режь себе ничего. Разве что пришить чего.
Яэтогонехотел
old hamster
Ну она давай про зятя рассказывать) как он был 130, потом 70, а щас опять уже 100. Я в ужасе бежал)) в пивной ларек))))
Тут один то не знаешь куда засунуть, а с двумя проблем вдвое больше будет.
Яэтогонехотел
old hamster
Еще один) где Джоли и где Я?) Они то жрать перестают) и 6не хотят, эти Джоли, а я просыпаюсь с ЧГ ( это совершенно невинная абривеатура!! )) означает Чувство Голода)) и по сути с легким ЧГ ложусь) и пришивать мне нечего)) если только виски выбрить)))
Диего
old hamster
в пивной ларек))))Ну, всё, покатился по наклонной...
Пока ты плаваешь около 100 кг, ты всё еще носишь лишних 20 кг жира и можешь легко сбиться с пути истинного. Сушись дальше до 85, попутно накачаешь 5 кг мяса, и будешь, как жеребёнок
Яэтогонехотел
old hamster
Никуда я не покатился) я не сходил намертво с этой тропинки)
а вот скажи мне, Диегушка, если у меня после силовой тренировки на следующий день почти не болят мышцы, а лишь чуть ноют - это плохо в плане эффективности?
Мышцы сильно болят, если нагрузка была неадекватной. Например, если ты пару месяцев не делала силовые, а потом решила начать, да сразу с приличных усилий.
Когда регулярно потренируешься 1-2 месяца, болеть перестанут, будут слегка ныть или даже ныть не будут, а ты будешь просто чувствовать загруженность мышц пару дней, такую общую прибитость через день после силовой. Поэтому, кстати, после хорошей силовой на следующий день лучше вообще ничего не делать, а отдыхать.
Когда регулярно потренируешься 1-2 месяца, болеть перестанут, будут слегка ныть или даже ныть не будут, а ты будешь просто чувствовать загруженность мышц пару дней, такую общую прибитость через день после силовой. Поэтому, кстати, после хорошей силовой на следующий день лучше вообще ничего не делать, а отдыхать.
SkwоT
чужестранец
Ну она давай про зятя рассказывать) как он был 130, потом 70, а щас опять уже 100. Я в ужасе бежал)) в пивной ларек))))Все будет нормально. Я знаю двоих, кто сбросил 30-35 кг. и держит вес уже 20 лет, нормальное, необильное, хотя и недиетическое питание и динамика стали нормой жизни, привычкой. Держать все равно легче, чем сбрасывать, а +- 4-3 кило зима-лето - это обычные колебания веса. Главное в нашей стройной жизни - исправные весы в ванной на самом видном месте)))
Очень, очень за тебя рада) Легкий и сильный - наш девиз))
вот и у меня слегка ноют, а даже и не ноют, а именно что чувствую просто загруженность их. Тренируюсь через день.
Яэтогонехотел
old hamster
после хорошей силовой на следующий день лучше вообще ничего не делать, а отдыхать.
------
А бегать или ходить? С палкой?)
------
А бегать или ходить? С палкой?)
презумпция
хикки
Потому что стяжение одинаковых слогов происходит. Хвостик "-енен" усекается при словообразовании. Я, было дело, тоже когда-то его усердно целиком писала.
По этому же принципу образовалось слово "близорукость", вроде бы, которое было изначально образовано по той же схеме, что и "дальнозоркость".
По этому же принципу образовалось слово "близорукость", вроде бы, которое было изначально образовано по той же схеме, что и "дальнозоркость".
Показать спойлер
"Близозоркость" - усечение "зозо" плюс последующее изменение слова для удобства произношения.
Показать спойлер
lamia
зло добра
А чего "длинношеее" ничего не усекается? 
Диего
old hamster
А бегать или ходить? С палкой?)Лучше день отдыха, иначе мясо расти не будет. Успеешь походить.
презумпция
хикки
Потому что там не суффикс, а окончание.
Ne budu ni kem
old hamster
Как можно отказать от сала с чесноком на ночь и от пиво по пятницам
Тигирька
полосатая
фу... чеснок на ночь... какая гадость.
Близко бы не подошла к такому духану.
Близко бы не подошла к такому духану.
свет
Три точки
Саша, ты с урока китайского пришел?)
Я очень люблю чеснок, его ешь вечером, чтобы никому не пахло.
Ne budu ni kem
old hamster
Вечером по пятницам бухают японцы, китайцы же больше песни поют
P.s. Сирожей я горжусь
P.s. Сирожей я горжусь
Квинт_эссе
guru
И правильно. Придёт время, сами подойдут и все спросят. А вообще, мне кажется, ваш опыт уникален с медицинской точки зрения. Где осложнения, где сбои в работе сердца, иммунной системы, где все это?))))) надеюсь, вы хоть как-то документировали свои шаги, ну там анализы всякие, кардиограммы...
Это если в вашей постели больше никто не спит, кроме кота.
Да. Тогда можно от души позволить себе чесночку, зубчиков десять.
Чеснок долго не выветривается. Если целоваться, то и через два дня чувствуется, что девушка ела чеснок.