JuliaX
veteran
Ну ясно, а каким ты кремом пользуешься
, если не секрет
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Boltywkaaa
guru
а я у косметолога взяла пробник, вот его и юзаю пока. нравится ![:yes.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
![:yes.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/yes.gif)
ну шопинг удался на славу-тока зачем я щас поела--???и ещё не правильную еду..ноги гудят, голова трещит..устаю от такого скопления людей..вот бы до утра дожить и с утра на утренник с крестником, вот я повожу хороводики
, вспомню свою работу.. ![:snegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegurochka.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:snegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegurochka.gif)
Света, поздравляю, Елка, детский смех и счастливые глаза - это прекрасно![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На обед съела две куринных голени (приготовленные в духовке) и пару картофелин - так вкусно....
Ужинать не планировала, но муж домой идет с креветками, я уже водичку для них поставила, думаю что покушаю их...![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На обед съела две куринных голени (приготовленные в духовке) и пару картофелин - так вкусно....
Ужинать не планировала, но муж домой идет с креветками, я уже водичку для них поставила, думаю что покушаю их...
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Света, поздравляю, Елка, детский смех и счастливые глаза - это прекрасноа не поздно ли?? ;)девачки , у нас на улиц уже салют..кому то не терпится..На обед съела две куринных голени (приготовленные в духовке) и пару картофелин - так вкусно....
Ужинать не планировала, но муж домой идет с креветками, я уже водичку для них поставила, думаю что покушаю их... :)
Поздравляю с шопингом, надеюсь, с удачным. Света, а я не удержалась от омлета с кусочком отрубного батончика
, так что ![:agree:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:agree:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/agree.gif)
Сейчас читают
Первым делом самолеты...
18486
175
Смерти нет
36125
250
про альфонсов. серьезная тема
29845
177
Кто празднику рад, тот накануне пьян и феерверки пускает
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:dedsnegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsnegurochka.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
Муж пришел, принес яблоки, креветки и шоколадку.... шоколадку не буду, может завтра...
забрала из закупки племяшке колготочик Винкс, урааа. Долго ждала!
на ужин была тарелка диетического овощного супчика горяченького и 3 хурмы. пью зеленый чай "клубника с молоком". Вкуснооооо![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
на ужин была тарелка диетического овощного супчика горяченького и 3 хурмы. пью зеленый чай "клубника с молоком". Вкуснооооо
![:бебе:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tongue.gif)
Девочки.. а сегодня ночь перед Рождеством у католиков! Так хочется ЧУДА!!! Я всегда Рождество жду больше, чем Новый год! Точнее чуда в Рождество жду больше ![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Пусть в рождественскую ночь сбудется твоя самая заветная мечта ![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Девуленьки, привет!!!
Как же я по Вам всем соскучилась!!!!!!!!!
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
Работа, работа, работа... сил уже нет, жду праздники. Как никогда жду....
Немного о себе. С питанием вроде всё боле менее, правда, с графика привычного выбилась. За эту неделю ни разу не было домашнего обеда или ужина, только ресторанное питание. Соблазнов много, но я кушала только полезное, т.к. знала, что буду Вам рассказывать о своих результатах.
В общем, мои неправильные домашние весы показывают 55-56,5 (вес разный, т.к. могу взвешаться на голодный желудок утром, или, к примеру, после ужина). Но дело не в весе даже, мои брючки и джинсы стали свободными
не нравится моё отражение в зеркале, я сама себе нравлюсь!!!!!!!!!!!!!!
Девчёночки, вы хоть в двух словах расскажите, как вы тут, какие у кого успехи???![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Как же я по Вам всем соскучилась!!!!!!!!!
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
![:heart:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/heart.gif)
Работа, работа, работа... сил уже нет, жду праздники. Как никогда жду....
Немного о себе. С питанием вроде всё боле менее, правда, с графика привычного выбилась. За эту неделю ни разу не было домашнего обеда или ужина, только ресторанное питание. Соблазнов много, но я кушала только полезное, т.к. знала, что буду Вам рассказывать о своих результатах.
В общем, мои неправильные домашние весы показывают 55-56,5 (вес разный, т.к. могу взвешаться на голодный желудок утром, или, к примеру, после ужина). Но дело не в весе даже, мои брючки и джинсы стали свободными
![:appl:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/appl.gif)
Девчёночки, вы хоть в двух словах расскажите, как вы тут, какие у кого успехи???
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Настя, спасибо!!! Так приятно ![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Я уже на работе. Утро - овсянка и зеленый чай. Сейчас пью кофе с молоком чтобы проснуться.
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Я уже на работе. Утро - овсянка и зеленый чай. Сейчас пью кофе с молоком чтобы проснуться.
ДОброе утро!
На завтрак омлет в пароварке и яблоко. Пью чай. на обед будет либо рис либо супчик овощной , а на ужин ролллллыыыыы![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
Че там на улке, опять дубак?
На завтрак омлет в пароварке и яблоко. Пью чай. на обед будет либо рис либо супчик овощной , а на ужин ролллллыыыыы
![:nom:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/nom.gif)
Че там на улке, опять дубак?
Доброе утро!
Хм.. Добрый обед!![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Я на работе, на обед 2 мандаринки...
На улице нормально вроде...
Хм.. Добрый обед!
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Я на работе, на обед 2 мандаринки...
На улице нормально вроде...
девочки всем привет. вот я и добралась до вас. если что я Даша (darjalla) только я в бане.
сегодня вес 72,3
с завтрашнего дня сажусь на 9-дневную диету. хочу к новому году весить 70 кг ровно.![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
сегодня вес 72,3
![:not_i:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/not_i.gif)
![:смущ:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/blush.gif)
Всем доброе утро!!!
Что то я совсем расслабилась. И дальше мне не худеется. Вес на сегодня 67 кг.
А ещё, у меня доча заболела. Так обидно. Сегодня утренник в школе исскуств, а завтра в садике
. И в садике у неё главная роль-Золушки.
Что то я совсем расслабилась. И дальше мне не худеется. Вес на сегодня 67 кг.
А ещё, у меня доча заболела. Так обидно. Сегодня утренник в школе исскуств, а завтра в садике
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
Всем Доброе утро!![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На выходных была плохоооой девочкой, у мамы юбилей, а это не проходит незаметно...
Но вес и объемы тьфу-тьфу в норме, как и были..
Посмотрела на маму, стройняшка!!!!
Вот это выдержка, буду брать с неё пример ![:friends:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
На завтрак ветчина с хлебцами и кофе с молоком, на обед борщ..![:knix:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Просыпайся МАРАФОН![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
На выходных была плохоооой девочкой, у мамы юбилей, а это не проходит незаметно...
Но вес и объемы тьфу-тьфу в норме, как и были..
Посмотрела на маму, стройняшка!!!!
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:friends:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/friends.gif)
На завтрак ветчина с хлебцами и кофе с молоком, на обед борщ..
![:knix:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/knix.gif)
Просыпайся МАРАФОН
![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Девочки, доброе утро!
болею, аж не могу, вчера целый день температуру сбить не могла, только к вечеру удалось, сегодня температуры нет, но состояние ужасное... ![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На завтрак - йогурт
На выходных не ела, только пила (морсы, таблетки, компоты... )
вес 77кг - водичка наверное...
![:cray-1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/cray-1.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
На завтрак - йогурт
На выходных не ела, только пила (морсы, таблетки, компоты... )
вес 77кг - водичка наверное...
Девочки привет всем
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Я тоже расслабилась, ну не совсем, но... А кому теперь замеры выкладывать?![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Доченьку попои сегодня арбидолом и завтра свою роль она хорошо сыграет
У нас сегодня тоже утренник, а доча кашляет
, уже не знаю чем этот кашель лечить ![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Я тоже расслабилась, ну не совсем, но... А кому теперь замеры выкладывать?
![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Доченьку попои сегодня арбидолом и завтра свою роль она хорошо сыграет
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
![:dnknow:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dntknw.gif)
Привет! Да я бы с удовольствием, но не получается... Домой скоро поеду, сейчас директора дождусь, пару вопросов обсудим и домой в постельку...
вот те раз--выздоравливай.пей арбидол.. он быстрее поможет..капец, как работать -голова трещит?легла в три встала в семь--корпоративчик вчера был..и ещё кд пришли раньше..короче я бочка... а кому кидать результаты??
А кому теперь замеры выкладывать?пиши пока мне) если кто то из девочек хочет делать, пусть сообщит
приветик..что кушаешь?у меня в офисе наконец то праздник--за выхи нарядили мальчики..молодцы..но как мне плохо, спинка болит, рука от танцев тоже...пуз надулся..ааааа,хочу домой.... ![:tease:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
![:tease:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tease.gif)
Приветик, кушаю кашку кукурузную на молочке![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Вы чё все больные после выходных? ну ка выздоравливаем![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Вы чё все больные после выходных? ну ка выздоравливаем
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Boltywkaaa
guru
приветик! ![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Юля, ты из кукурузных хлопьев кашу готовишь?
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
Юля, ты из кукурузных хлопьев кашу готовишь?
JuliaX
veteran
Привет
Только хотела про тебя спросить, где ты, а ты тут как тут![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Кашу из молотой кукурузы,я так понимаю, но не из хлопьев точно![:dedsneg:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsneg.gif)
![:flowers:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/flowers.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Кашу из молотой кукурузы,я так понимаю, но не из хлопьев точно
![:dedsneg:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedsneg.gif)
Всем доброе утро!!!
Все выходные провалялась дома. Сейчас пишу письмо Деду Морозу, прошу подарки))))
Зоя вес - 61,3 кг, объемы те же
Все выходные провалялась дома. Сейчас пишу письмо Деду Морозу, прошу подарки))))
Зоя вес - 61,3 кг, объемы те же
Привет
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Что Дед Морозу заказываешь![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Мой Дед Мороз мне сегодня деньги подарил
![:santa1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/santa1.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
![:роза:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/rose.gif)
Что Дед Морозу заказываешь
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Мой Дед Мороз мне сегодня деньги подарил
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:santa1:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/santa1.gif)
да капец-кто придумал корпоратив ввоскрес...
пока тока пью водичку...
![:tantrum:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/tantrum.gif)
Бедный мой дедушка))))
Хочу, что- нибудь необычного, а чего не знаю.
Вот сижу и ломаю голову![:wub1.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Хочу, что- нибудь необычного, а чего не знаю.
Вот сижу и ломаю голову
![:wub1.gif:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wub1.gif)
Привета почему к вам так рано дед мороз приходит.. а потом в нов ночь ещё придёт??мой устаёт т к я его и на рождество и на старый нг ждуууууууууууууууу![]()
![]()
Что Дед Морозу заказываешь
Мой Дед Мороз мне сегодня деньги подарил![]()
![]()
Boltywkaaa
guru
тогда колись где берёшь эту молотую кукурузу ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
приветики девочки ![:snegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegurochka.gif)
а я 59и4
хоть и на корпоративе была, но почти ниче не съела там
ну а на следующий день тем более ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:snegurochka:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegurochka.gif)
а я 59и4
![:snegur:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/snegur.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Почему рано? Пусть лучше раньше, чем опоздает ![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
приветик.. а я ела т к у меня КД И ВКУСНАЯ КУХНЯ БЫЛА.. ТОКА Я ТАК ТАНЦЕВАЛА, ЧТО СЕГ В МИНУС УШЛА..но спать охота...ужас как...
JuliaX
veteran
Ну вот где все крупы в супермаркете продаются, я так думаю ![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
А меня ею тётя снабдила, она в столовке работает![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
А меня ею тётя снабдила, она в столовке работает
![:biggrin:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/biggrin.gif)
Почему рано? Пусть лучше раньше, чем опоздаета я прям под бой курантов люблю...и на утро ещё под ёлку заглядываююю :oхотя сама ещё своему деду ничего не придумала...![]()
![:хммм:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/frown.gif)
а я сегодня буду творог кушать..может эта вода уйдёт...и затрв-послез. увижу свои 7-0...КСТАТИ--СЕГОДНЯ ТИПА ПОСЛЕДНИЙ ОТЧЁТ В ЭТОМ ГОДУ?
Он у меня практик, а я романтик, поэтому я ему буду дарить после боя курантов ![:dedmoroz2:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedmoroz2.gif)
![:dedmoroz2:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/dedmoroz2.gif)
Boltywkaaa
guru
смотрела там вчера. только кукурузные хлопья видела.
ладно, может ещё где-нибудь увижу![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
ладно, может ещё где-нибудь увижу
![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
Он у меня практик, а я романтик, поэтому я ему буду дарить после боя курантовклассный дуэт у вас....![]()
![:superng:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/superng.gif)
девачки, последняя неделька- кто на чём добивает свои кг?? ![:eek:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
![:eek:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/eek.gif)
Привет..ну как продержалась на рисе??отвесик есть??
Зоя. ну как доченька?сможет играть то роль?а тебе уже и худеть то наверное некуда...![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
Зоя. ну как доченька?сможет играть то роль?а тебе уже и худеть то наверное некуда... :)Да, вызвали врача, выписали кучу таблеток.
Сегодня никуда не пойдём. пусть отлежиться дома. Завтра скорее всего надо идти. Но только на утренник и сразу домой. Потому что без неё больше некому играть роль!.
А худеть есть куда. Надо цель себе поставить не 60 кг а 58... и постепенно к ней идти!!!А там посмотрим!Может и вернусь к своим ДО беременным объёмам...
Последняя неделька пройдет под знаком японской диеты
За предыдущую неделю я потеряла на ней 5 кг (без физнагрузок, мне щас низя, болею я), вторая будет с физическими...может и 10 до НГ потеряю...чем черт не шутит ![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)
![:улыб:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/smile.gif)
![:миг:](https://m.forum.samara24.ru/static/img/graemlins/wink.gif)