Марафон стройности - 57
Девочки привет!!!!!!!!!!!!!
Вес снижается по-маленьку, стоило вчера вечером не по ужинать.
Сегодня тоже не буду есть.
Девочки, а может встретимся?
Вес снижается по-маленьку, стоило вчера вечером не по ужинать.
Сегодня тоже не буду есть.
Девочки, а может встретимся?
Танюш привет!!!
Я один раз пыталась прыгнуть с парашютом с высоты 3 000 м (по-моему, уже не помню), мне было где-то 19 лет и не фига не страшно, ну мне так казалось.
Вертолет поднялся вверх, адреналин зашкаливает, рядом красивый накаченный инструктор и я не смогла это сделать, стало так страшно, что меня трясло долго потом.
Максимум на что меня хватило, с моста на тарзанке, трусиха я какая-то
Я один раз пыталась прыгнуть с парашютом с высоты 3 000 м (по-моему, уже не помню), мне было где-то 19 лет и не фига не страшно, ну мне так казалось.
Вертолет поднялся вверх, адреналин зашкаливает, рядом красивый накаченный инструктор и я не смогла это сделать, стало так страшно, что меня трясло долго потом.
Максимум на что меня хватило, с моста на тарзанке, трусиха я какая-то
Всем спасибо за рецепты!!! 
Буду пробовать! 
Буду пробовать! Здравствуйте девочки, можно я то же к вам присоединюсь? Меня зовут Лиза. Села на диету с 4июля.
Привет!
Я Катя .
Я Катя
.Вот этого я и боюсь 
Надеюсь, что отважусь
Это нормально, что страшно, я тоже бояка Но на мой взгляд, на тарзанке страшнее. Вот с неё-то я не прыгала и даже подумать страшно
Так что ты герой! Лови! 
Надеюсь, что отважусьЭто нормально, что страшно, я тоже бояка Но на мой взгляд, на тарзанке страшнее. Вот с неё-то я не прыгала и даже подумать страшноТак что ты герой! Лови! Здравствуйте девочки, можно я то же к вам присоединюсь? Меня зовут Лиза. Села на диету с 4июля.Лиза, привет!
Я Таня, очень приятно! Конечно, вместе веселее и результативнее))) Здесь и хвалят, и ругают, и просто общаются! Добро пожаловать
Рассказывай, какой рост/вес, что хочешь, как худеешь?
Привет Лиза, Я-Юля Добро пожаловать
ЗЫ Мы за правильное и здоровое питание
Добро пожаловать ЗЫ Мы за правильное и здоровое питание
Рост 170, вес был 95. Сегодня 91 (наконец то)
Диета Лиепайская. Курс 3 месяца. Определенный набор блюд и продуктов. Ну думаю "неужели три месяца не смогу продержаться" и вот решилась.
Смотрела на таблицу (с питанием). Сначала грустила (думала не хватит еды), на удивление еды хватило. А утром встав на весы (честно) просто не поверила глазам. До сих пор в шоке.
Так что буду отчитываться.
Диета Лиепайская. Курс 3 месяца. Определенный набор блюд и продуктов. Ну думаю "неужели три месяца не смогу продержаться" и вот решилась.
Смотрела на таблицу (с питанием). Сначала грустила (думала не хватит еды), на удивление еды хватило. А утром встав на весы (честно) просто не поверила глазам. До сих пор в шоке.
Так что буду отчитываться.
А что это за диета такая? Никогда про нее не слышала. Расскажи поподробнее, пожалуйста!
Ну ты прям умничка, отличный результат! Я прям 2 раза твое сообщение перечитала 
Но всё равно с диетами нужно быть очень аккуратно и осторожно. Девочки местные много про это знают, подскажут если надо.
Но всё равно с диетами нужно быть очень аккуратно и осторожно. Девочки местные много про это знают, подскажут если надо.
Не знаю как загружать ссылки (http://www.sovsekretno.ru/magazines/article/2835) вот здесь. Вобщем достаточно сбалансировано, хотя и достаточно однообразно. Думаю 2-3 месяца можно и однообразно попитаться. Опять же есть варианты с овощами и фруктовыми фрешами. Но пока что уж очень потряс меня результат. Так что уже очень многие мои знакомые вдохновились. Говорят "действуй и твой пример нам поможет"
Добро пожалова Я -Ксюша
Приветик всем всем всем
У меня на завтрак: творог с изюмом и чай.
Танюш, ты такая умничка, такая смелая У меня несколько лет назад проскальзывала мысль прыгнуть с парашютом, но в реале бы я не решилась
Я -Ксюша Приветик всем всем всем
У меня на завтрак: творог с изюмом и чай.
Танюш, ты такая умничка, такая смелая
У меня несколько лет назад проскальзывала мысль прыгнуть с парашютом, но в реале бы я не решиласьДобро пожаловать Лиза!!! Я Маша
Таня, первый раз прыгать не страшно было, молодая была, если честно даже не поняла, что произошло Но второй раз точно не решусь
Таня, первый раз прыгать не страшно было, молодая была, если честно даже не поняла, что произошло
Но второй раз точно не решусьДобро пожаловать Вероника, я - Юля
Ну наконец-то прибыли девочки моих весовых категорий
Ну наконец-то прибыли девочки моих весовых категорий
Новеньким привет! Я Аня.
liz_aveta, молодец, хороший результат, держать так.!!! ты только не расстраивайся если вес будет медленнее уходить, просто обычно первые кг уходят быстрее... но зато потом проще будет, когда привыкнешь мало есть.
Главное настрой на похудение и знать чего ты хочешь.
Я три месяца назад была 85 кг, сейчас 72 кг, и на самом деле горжусь собой, никогда не думала что смогу, а ведь смогла и еще не предел.
И я так понимаю всех пышек и толстушек, как же нам тяжело всё это и искренне завидую тем кто есть очень много и не толстеет.
НА завтрак кофе и овощи с курицей, обеда еще не было
думала сына бай уложу и поем, а он что-то не спит, не могу уложить...воть...
тоже баклажанов захотела, ням-ням.
liz_aveta, молодец, хороший результат, держать так.!!! ты только не расстраивайся если вес будет медленнее уходить, просто обычно первые кг уходят быстрее... но зато потом проще будет, когда привыкнешь мало есть.
Главное настрой на похудение и знать чего ты хочешь.
Я три месяца назад была 85 кг, сейчас 72 кг, и на самом деле горжусь собой, никогда не думала что смогу, а ведь смогла и еще не предел.
И я так понимаю всех пышек и толстушек, как же нам тяжело всё это и искренне завидую тем кто есть очень много и не толстеет.
НА завтрак кофе и овощи с курицей, обеда еще не было
думала сына бай уложу и поем, а он что-то не спит, не могу уложить...воть...тоже баклажанов захотела, ням-ням.
а вот и я
сходила я кстати на комплекс процедур: массаж, вакумный массаж на старваке и миостимуляция
очень интересные ощущения, на ногах синяки, завтра посмотрим будет ли эффект
сходила я кстати на комплекс процедур: массаж, вакумный массаж на старваке и миостимуляция
очень интересные ощущения, на ногах синяки, завтра посмотрим будет ли эффект
Всем привет!!!!!!!!!!
И моих ГЫ-ГЫ-ГЫ Интересно после нового года какая я к вам прибуду (с каким весом 
)
Новеньким добро пожаловать
Таня, мне так интересны твои эмоции после полета.... жду не дождусь(тоже еще в подростковом возрасте хотела, но не решилась)
И моих ГЫ-ГЫ-ГЫ
Интересно после нового года какая я к вам прибуду (с каким весом )Новеньким добро пожаловать
Таня, мне так интересны твои эмоции после полета.... жду не дождусь
(тоже еще в подростковом возрасте хотела, но не решилась)Вероника, привет!
Я Таня
Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я Таня
Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Танюш, ты такая умничка, такая смелаяСпасибо
Но я еще не знаю, насколько я смелая, ведь еще не спрыгнула Хочется безумно, страшненько, но я настроена решительно!!! Будем надеяться, что я смогуЖеняяяяяяяяяя, привет!!!
А я тебя потеряла
Едем на Танай. Прыжок в тандеме с инструктором с 4000 метров. 1 минута свободного падения, потом открывается парашют и ты летишь
Говорят, что можно даже в облака влетать, они похожи на молоко и внутри влажныеПолет на парашюте длится 6-15 минут, в зависимости от того, как ты им управляешь (можно менять скорость). Приземление и счастья полные штаныНу вот хочу, чтобы всё прошло именно по такому сценарию
Стоимость 5500. + дорога. + если заказываешь фото и видео, то стоимость 8000.
Важно, чтобы погода была хорошая)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А я тебя потеряла
Едем на Танай. Прыжок в тандеме с инструктором с 4000 метров. 1 минута свободного падения, потом открывается парашют и ты летишь
Говорят, что можно даже в облака влетать, они похожи на молоко и внутри влажныеПолет на парашюте длится 6-15 минут, в зависимости от того, как ты им управляешь (можно менять скорость). Приземление и счастья полные штаныНу вот хочу, чтобы всё прошло именно по такому сценарию Стоимость 5500. + дорога. + если заказываешь фото и видео, то стоимость 8000.
Важно, чтобы погода была хорошая)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Да уж тебя фиг забудешь, такая попа на авке соблазнительная
Девочки, всем-всем-всем доброго утра
Чёт пропали Олеся,Валя
Олеся,аууууууууууууу, как дела обстоят с банками?
У меня сегодня комплекс упражнений и уборка-уборка-уборка
Девочки, всем-всем-всем доброго утра
Чёт пропали Олеся,Валя
Олеся,аууууууууууууу, как дела обстоят с банками?
У меня сегодня комплекс упражнений и уборка-уборка-уборка
Доброе утро!
Вчера на ужин съела вареное яйцо и кусочек сыра.
На завтрак кусочек пирога и 2 дольки шоколада.
На весах 57,2
Вчера на ужин съела вареное яйцо и кусочек сыра.
На завтрак кусочек пирога и 2 дольки шоколада.
На весах 57,2
Капец, как здорово, я аж прям как - будто прочувствовала. Я думаю за такие ощущения это не большие деньги
Давай, разгружайся к ВС, чтоб дольше лететь
Стараюсь изо всех сил! Чем ближе день Х, тем меньше есть хочется Хоть бы всё получилось и я не передумала Девочки, дорогие, спасибо огромное за поддержку
Вернусь, и в ВС или вечером или в ПН отпишусь Вам, если руки не будут трестись 
Девочки, я снова с вами. На весах -400гр (уже что то) На завтрак чай, хлеб, масло и сыр. Вобщем не голодно, но эффективно. Посморим что будет дальше.
а вот и я, скоро похоже я все деньги на купоны переведу, сегодня купила купон на каватацию, термолифтинг и ручной массаж, тут надо выбрать одну зону на выбор - живот, бедра, ягодицы, поясничный отдел, надколенная часть)
думаю живот выбрать, схожу в субботу и отчитаюсь
а вот от вчерашней процедуры (массаж, старвак, миостимуляция) и два часа фитнеса скинула в талии 2 см (сегодня утром померилась)
думаю живот выбрать, схожу в субботу и отчитаюсь
а вот от вчерашней процедуры (массаж, старвак, миостимуляция) и два часа фитнеса скинула в талии 2 см (сегодня утром померилась)
Лиза, почитала я твою диету, заманчивоооооооооо
На обед пюре, кусочек свинины из духовкиСыта и довольна! 
Сыта и довольна! Точно, всех с праздником!!!
Жалко не моя попа
Моя совсем не такая соблазнительная, а в сочетании с туловищем-"стручком" почти что тощей кажется.
Моя совсем не такая соблазнительная, а в сочетании с туловищем-"стручком" почти что тощей кажется.
измеряю свои объемы периодически. Уменьшается все, кроме талии
Правда, объем в месте пониже талии - повыше бедер, где самое выступающее "пузико", уменьшился заметно, все штаны с низкой посадкой "теряю"
Правда, объем в месте пониже талии - повыше бедер, где самое выступающее "пузико", уменьшился заметно, все штаны с низкой посадкой "теряю"
Всем привет!
Новеньким -добро пожаловать,я -Лена .Я вошла во вкус отдыха по "все включено" , поругайте меня, теряю все что заработано непосильным трудом 
Новеньким -добро пожаловать,я -Лена
.Я вошла во вкус отдыха по "все включено" , поругайте меня, теряю все что заработано непосильным трудом от вчерашней процедуры (массаж, старвак, миостимуляция) и два часа фитнеса скинула в талии 2 см (сегодня утром померилась)Можно поподробнее, что это и где?
Девочки, доброе утро!
На завтрак: каша геркулесовая с яблочком и кофе.
Побежала работать...
На завтрак: каша геркулесовая с яблочком и кофе.
Побежала работать...
Всем привет! Вчера был мамин день рождения, ем все подряд уже второй день
По калориям раза в 2 больше обычного, съела 6 конфет и маленький кусочек торта. Ну, и естественно шашлык. Правда, алкоголь не употребляю.
Мне кажется, мой организм не в состоянии столько переварить.
Думаю, по возвращению весы меня не обрадуют.
По калориям раза в 2 больше обычного, съела 6 конфет и маленький кусочек торта. Ну, и естественно шашлык. Правда, алкоголь не употребляю.
Мне кажется, мой организм не в состоянии столько переварить.
Думаю, по возвращению весы меня не обрадуют.