Целлюлит! Что делать?!
214348
413
Hoda
Инга, вот что вы скажите о таких ногах?
Тара
Первые и третьи - ничего, вторые - некрасивые. А это кто?
Hoda
Это модель профессиональная. . Просто вот у нее ноги перекаченные? Просто насколько я знаю она ходит в тринажерку
Тара
Нет, вроде не перекачанные у нее ноги, хотя хрупкими их тоже не назовешь, но по крайней мере, конь не просматривается:улыб:А в тренажерный зал можно по-разному ходить, я уже давно поняла - все зависит от тренера.
Hoda
ну у нее и телесложене не хрупкое само по себе. Просто подтянутые ноги)
Она в Новосибирске живет. Спросила где занимается.
А вообще мне кажется не в вашем случае бояться конских ног)
Тара
Интересно будет узнать, где и с кем она занимается:улыб:

Да, я понимаю, с моим худым телосложением бояться, вроде, не стоит, но знаете... а вдруг? Назад отыграть, бывает, потом невозможно, и фигура никогда не становится прежней.
Hoda
Все дело в том у кто ты : спринт или стаер. Стаеру можно не бояться раскаченности
Тара
А у Кроуфорд разве был когда-то целлюлит?
Да джинсы длинные купить не проблема. Я именно про брюки говорила.
Rigick
Соглашусь с вами про Водонаеву. Редкий случай - большая грудь и тонкая талия с нормальными бедрами. И после родов она как-то не изменилась. Хорошие гены, повезло ей.
NatalyB
Соглашусь с вами про Водонаеву. Редкий случай - большая грудь и тонкая талия с нормальными бедрами.
Редкий точно, подружка где-то вычитала, что фигура "песочные часы" только у пяти процентов населения планеты, не знаю только, насколько достоверен был источник))
Тара
Мне кажется, что все зависит от строение тела.
Согласна с Вами. Я вот астеник, никогда в жизни не качавшийся, но вот такую выпуклость сверху бедра, если смотреть сбоку, тоже имею, хотя над коленом уже впуклость, ибо не накачано)) причем, именно что с детства такое строение и помню у себя, ибо не просто не качалась никогда, а даже и спортом-то глобально по-серьезному никогда не занималась, по чуть-чуть то там то сям в детстве чуть-чуть лыж с бассейном и бальными, вряд ли это повлияло)) в институте еще в балет по дурости занесло, так тоже немного, да там и уже всё сформировано давно было - в общем, можно и просто от природы получить такую вот "конскую" выпуклость бедра, мне кажется :улыб:
Хелен
НПП
Навеяло)) Одна девушка ввела понятие "жирная свинья", а теперь вот и "конь". Ну, ладно, из "свиньи" вроде есть возможность стать "газелью", а вот с "конячестью" чо делать-то?)))
RougeM
а теперь вот и "конь"
Хорошо хоть, что не в пальто)))
Rigick
я именно о водонаевой
вот она и ее мама. тут все понятно
Я тоже подписана на ее инстаграмм.
Что сказать - генетика есть генетика.
Хотя может она хитрит. Убивается часами в зале, а инстраграме только тортики да конфетки выкладывает. (если бы я ела столько - уже бы в дверь не входила, а она как афганская борзая)
В общем, сложно сказать. Но сложена она божественно. Не отнять.
RougeM
наслаждаться своим конячеством :biggrin:
так как мне вот не нравятся как раз такие, совершенно прямые ноги, не понимаю их красоты, а вот выпуглые где надо-самый смак :biggrin:
Rigick
Не, я вообще не понимаю, как можно иметь подтянутую фигуру без тонуса мышц, как можно избавится от жирка без работы мышц.
Кстати, не поняла, что за балет девушки обсуждали? Балет - это ж в стотыщ раз круче нагрузка, чем в любой тренажерке!? :eek: Это железные мышцы по всему телу, это часы занятий, боль на растяжке... Не, я согласна, что это круче, чем "железо тягать", но это и труднее же, как неподготовленный человек вообще осанку-то удержит вообще? У станка плийе поприседать раз 20 - умереть-не встать. Это ж ноги в статике, руки в статике, спина - вообще ни в жисть нельзя расслаблять. Капец короче)))
RougeM
ну то, что описано, это проф. балет. я так понимаю, что скорее предлагается более простой вариант. где да..тоже надо пахать,но это немного другое. тоже самое как есть фитнесс йога. адаптированная для масс.
Rigick
Честно говоря, моя фантазия не позволяет это адаптировать к массам) Потому и спросила.
Даже софт-пресофт, это же вес равно почему-то называется "балет"?)) Меня ж теперь любопытство распирает, а то можт мне тоже надо в такой адаптированный балет.
Вишневская
Хотя может она хитрит. Убивается часами в зале, а инстраграме только тортики да конфетки выкладывает.
Да нет, так бывает, если действительно генетика позволяет, тем более в молодом возрасте до тридцати лет - другое дело, что с возрастом всё равно метаболизм замедляется - я до тридцати тоже могла хоть каждый день пиццу с булками трескать, а фигуре хоть бы что, не толстела , а вот после тридцатника уже стало меняться потихоньку положение дел)) уже поняла, что прошла лафа и каждый день булки не поешь без соответсвующих отложений на талии в последствии)) Ей пока возраст позволяет, а дальше может и возникнет необходимость в ограничениях)
RougeM
Честно говоря, моя фантазия не позволяет это адаптировать к массам) Потому и спросила.
Да адаптируют запросто)) Меня в студенческие годы занесло в наше хореографическое училище как раз на такие вот адаптированные для простых масс занятия классическим балетом и джаз-балетом)) Честно ходила занималась несколько месяцев, одна из всей своей компании, изначально пришедшей, осталась самоотверженно))) Потом, правда, мой массажист меня ругал-ругал за это)))
Хелен
Почему ругал? И как вам это от целлюлита помогло?
Rigick
наслаждаться своим конячеством :biggrin:
так как мне вот не нравятся как раз такие, совершенно прямые ноги, не понимаю их красоты, а вот выпуглые где надо-самый смак :biggrin:
и ты не одна такая)) меня наоборот весьма напугали "совершенно прямые ноги" на выложенных здесь фото (недоуменно выглядывая из стойла).

я уже давно выкладывала свой примерный женский "идеал" (вот где "коняга"-то). Но вот нравится
IdemNaVostok
А по мне, так все хороши, лишь бы целлюлита не было и жир не свисал. :biggrin:
NatalyB
:agree: поддерживаю - выпуклые, прямые - не важно. Важно что не дряблые,без жира и без целлюлита.
NatalyB
От целлюлита никак, потому что его не было, просто тут про формы ног уже речь зашла, потому и влезла со своим, сорри!

А ругал, потому что все связки и мышцы потянула сильно, т.к. там довольно халатно к процессу подошли организаторы - не объясняли особо ничего новичкам - пришли и сразу к станку ноги тянуть (я так как со спортом не дружила сроду, хоть и на шпагат с детства сама садилась по собственной, скажем так, инициативе, но без понятия была, что надо разогреться сначала, а уж потом тянуться - там этого никто не объяснял, подразумевалось априори, что пришедшие уже и так всё знают, как надо - а знали не все)))

Он ,кстати, вообще довольно критично к спорту относился, причем как к профессиональному, с которого у него много кто лечился, так и к любительскому типа шейпингов там - ругал это всё постоянно, пока массажировал)) что там все неграмотно и людей калечат, а ему потом приходится их восстанавливать)) мне с моей комплекцией строго-настрого запретил))
RougeM
а вот с "конячестью" чо делать-то?)))
Может, все-таки массажи какие помогают?
Вишневская
:agree: поддерживаю - выпуклые, прямые - не важно.
Выпуклые и впуклые))) Сорри за офф, не удержалась, так навеяло :улыб:
Hoda
Да какие массажи? Мышцы уж какие есть от природы. Разные просто телосложения. У тебя астенический, а у меня - стенопластический, отличаются как раз вот этой большей упитанностью - и жира в приципе больше и мышцы выраженнее. Ну никак я мигрировать из своего типа в твой не смогу. Это уже на всю жисть.
Вопрос только в том - сколько жирка будет и насколько мышцы растянуты и развиты (в смысле тонуса). Вот этим я и занимаюсь. Ноги я не качаю вовсе, но они все равно работают.
RougeM
Да у тебя, по-моему, нормальные ноги-то, не конские вовсе.
RougeM
навеяло))) идем как то с племяницей по городу. А на встречу почти все подряд с худыми кривоватыми ногами,еще и в скины утянутые. Закралась мысль что мода на прямые,ровные ноги прошла)))) выбрались по дальше в центр,фуу прямо от сердца отлегло)))) все нормально. Стройные ноги еще в тренде))
Hoda
Ну так-то и выложенные фотки не выглядели хуже моих всяко) Я б даже сказала, намного лучше.
RougeM
В смысле лучше?
kaysi
Ой, эта мода на скинни прям наваждение. Стока всякого многообразия форм и объемов представилось на обозрение... Но, надо сказать, я как-то уже и не то чтоб удивляюсь, видя тетю лет 50 с талией около метра в розовых велюровых лосинах.:улыб:Толерантность развивается)
Hoda
В смысле - суше. У меня там, где нога становится попой, не до такой степени идеальное место)
RougeM
Мышцы уж какие есть от природы. Разные просто телосложения. У тебя астенический, а у меня - стенопластический
Да и у астеников тоже могут быть такие выпуклости, как на фото)
RougeM
Но, надо сказать, я как-то уже и не то чтоб удивляюсь, видя тетю лет 50 с талией около метра в розовых велюровых лосинах.:улыб:Толерантность развивается)
Везет) а мне как-то всегда не по себе при этом)) сложение сложением, понятно, что у всех разное, но всегда возникает вопрос - вкус-то где у человека... или мозг)
Hoda
мое личное имхо, что массаж помогает в комплексе хорошо, а сам по себе не метод.
пообщались вчера и я вот решила почти всю соль убрать, посмотрим.
Хелен
Так-то астеник астенику рознь) Я вот тоже астеник, но у меня ноги всегда были нехилыми. Вот руки - те, да, задохлики всю жисть. Стараюсь подкачать. Просто потому что слабость верхнего плечевого пояса залог больших проблем на будущее.
Rigick
Кстати, насчет "убрать всю соль". Как-то немного странно это выглядит... Это ж все часть водно-солевого баланса. Дисбаланс в любую сторону все одно дисбаланс. Думается, она немного в другом ракурсе там предлагает ограничить ненадолго употребление соли.
RougeM
Так-то астенк астенику рознь) Я вот тоже астеник, но у меня ноги всегда были нехилыми.
Да?.. а я просто всегда думала, что у астеника всё тонкое: и руки, и ноги :dnknow:
RougeM
нет..конечно это не всю соль и уж тем более не навсегда:улыб:
для гречки воду подсолила, но в 3 раза меньше, чем обычно. и салат из овощей подсолила в последний момент, тоже совсем немного. грудка и без специй нормальная:улыб:
Хелен
Вспомнила. Подругу тоже массажист ругал за тренажерку. Ну а как тогда себя в форме-то поддерживать? :dnknow:
Хелен
Ну, в целом и ноги нетолстые, конечно. Но не настолько, как у Инги, к примеру. У нее мышцы там совсем одно название)), а у меня ноги спортивные вполне) Но все равно не настолько, как бывает у атлетического типа, к примеру. Любой человек атлетического типа по выносливости меня в секунду побьет))
Кость тонкая, но мышцы нормальные, особенно в верхней самой части) И тут же аккурат жировое депо самое главное)
NatalyB
А почему ругают-то? Меня вот например, наоборот, массажистка хвалила, что мышцы хорошо проработаны. :а\?:
NatalyB
Вспомнила. Подругу тоже массажист ругал за тренажерку. Ну а как тогда себя в форме-то поддерживать? :dnknow:
Ну, только если всё грамотно с умом и без надрыва главное, без излишнего энтузиазма... Я помню, он даже в сексе не рекомендовал особо надрываться))) без экстримальных поз там и все такое)) я так-то не знаю сама - никогда ничем подобным типа тренажеров или аэробики не занималась, мне просто очень повезло со сложением (спасибо маме с папой), потому лень сильно вперед меня родилась, чем оно в возрасте аукнется - вопрос)) Кстати, просто утреннюю зарядку, я знаю, все поголовно рекомендуют)) ходьбу еще тоже считют полезной, но не бег.
RougeM
А почему ругают-то? Меня вот например, наоборот, массажистка хвалила, что мышцы хорошо проработаны. :а\?:
Ну в моем конкретно случае ругал именно потому, что все не проработано было, а, наоборот, надорвано/растянуто ли неграмотными нагрузками вроде как. Вопела я громко в процессе массажа)) хотя, учитывая мою хлипкость в принципе, мне кажется, я бы вопела в любом случае)))
RougeM
Просто потому что слабость верхнего плечевого пояса залог больших проблем на будущее.
А каких именно, не подскажите?
Хелен
Ну как... Это ж шейный (а он держится только усилием трапециевидных мышц) и грудной отдел позвоночника, всякие там бурситы плеча и все такое... Сосуды, питающие головной мозг... На самом деле все проблемы в суставах начинаются с ослабления прилегающих мышц, у меня уже случился однажды опыт, так что тема эта для меня уже очевидна.
Проблемы суставов (протрузии и далее - грыжи, в шейном отделе хондроз прям чуть не у каждого второго, почти "норма" уже) напрямую связаны с нарушением местного метаболизма со всеми вытекающими.
Вобщем, мне проще профилактически мышечный корсет поддерживать в тонусе. Во всех отношениях полезно.
RougeM
Спасибо! Хондроз точно! Вы такая молодец, читаю Вас и даже в очередной раз устыдилась своей лени - ведь еще со школьных лет шейный остеохондроз, а я ограничиваюсь только массажем, да и то нерегулярно, а в последние годы вообще забросила, потому что мой массажист ушел на покой, а никого другого я не подыскала, тем более что он вечно строщал, что много неграмотных массажистов, что хорошо если не покалечат, а просто толку не будет никакого... иммунолог тоже недавно сообщила, что из-за сложения астенического я оказывается диспластик и потому мне проблемы с соединительной тканью, суставами, мышцами все равно будут в возрасте обеспечены, никуда не денусь :(( тоже зарядку, массажи для профилактики советует, только чтоб спортом заняться, не знаю, что меня заставит, наверное пока петух не клюнет в виде чего-то серьезного или пока не разжирею килограммов до пятидесяти)))
RougeM
Ну типа мышцы забитые, как веревки и пр. Фиг их разберет.