Hoda
Княжья птица Паулин
Вот боюсь, что насчет поесть - это у меня вряд ли
Уж слишком я привыкла себе ни в чем не отказыватьЕсли только по вечерам не есть...
Уж слишком я привыкла себе ни в чем не отказыватьЕсли только по вечерам не есть...Нет, фото как раз удачные, я именно и хотела показать, что и бока у меня не были никогда мускулистыми, и все остальное - тоже. То есть мышцы были где-то очень глубоко, а на поверхности - вот такое все покрытое одеяломЯ сильно критичного так-то тоже не вижу, но во-первых, неизвестно, что будет с этим дальше, а во-вторых, хотелось бы чуточку менее торчащий живот
Пережрать, блин, это у меня первое дело
Все вокруг удивляются, куда в меня влезает. Вот вчера - все пьют чай-кофе интеллигентно, передо мной же - сковорода с жареным мясом и овощами, кусман запеканки творожной, два разных чая в чайниках. И я ведь все это съела и выпила. Господи, неужели я такой чревоугодник?
Я сильно критичного так-то тоже не вижу, но во-первых, неизвестно, что будет с этим дальше, а во-вторых, хотелось бы чуточку менее торчащий животПережрать, блин, это у меня первое дело
Все вокруг удивляются, куда в меня влезает. Вот вчера - все пьют чай-кофе интеллигентно, передо мной же - сковорода с жареным мясом и овощами, кусман запеканки творожной, два разных чая в чайниках. И я ведь все это съела и выпила. Господи, неужели я такой чревоугодник?Ну да, так и есть) видно, что тонус хороший, но не просушена.Так если меня просушить всю, что же от меня останется? Гербарий?
Да, вы правы, в танцах живот необходим, его во время выступлений расслабляют специальным образом, чтобы он как раз торчал вперед и слегка свисал над поясом - это очень желательно. Но в обычной-то жизни оно как-то тогоЯ так умозрительно понимаю, что надо бы что-то с ним сделать, хотя бы чуть-чуть.
Я так умозрительно понимаю, что надо бы что-то с ним сделать, хотя бы чуть-чуть.Дак о чем и речь) незачем тебе сушиться, тем более, сохранить себя такой довольно утомительно)) Тонуса вполне достаточно и пусть пузичек остается)
А сколько обычно уходит при "усушке"?
При усушке уходит практически все "одеяло")) и обрисовываются мышцы, которые "где-то глубоко")) Пузико в твоем случае усыхать будет последним) Но до того требуется ооочень хорошо мышцы нарастить (и "одеялко" тоже, как правило, увеличивается), а потом их вот так "проявляют") Вот на период, когда ты сделала фотки, тебе б можно было и усушиться, тогда б ушло ну можт пару кг от силы)
Сейчас читают
Ситуация в России.
208230
990
Подскажите хороший тональный крем, плиз..
160266
409
Разидейка
62094
379
А какие там методы? Я слышала, что-то очень жестокое.
Давай я покажу фотоНу точно он)) и сколько пресс не качала, никуда не делся, и не денется, по-моему)) кстати, мне так подобная мягкость и округлость (без излишеств))) кажется гораздо женственнее и краше, чем те же твердые кубики пресса накачанные)) кубики - всё же удел мужчин, на мой взгляд))
У тебя телосложение такое - всего мало: и костной ткани, и мышечной и жировой. Забыла название))Астенический, наверное)) вот и я астеник)) думается, куда там таким усыхать, кроме живота ничего не останется совсем)))
Не, кубики-то мне точно не надо, я их сама не люблюА вот что-то как-то повтянутее быУсыхать - даааа... Будет сушеный пузатый таракан
А вот что-то как-то повтянутее быУсыхать - даааа... Будет сушеный пузатый тараканПро сушку удивило..спортсмены то "сушатся" только перед соревнованиями и когда покрасоваться надо,а Вы обычному человеку предлагаете...зачем :-)
Сильное ограничение воды и активные тренировки )
Вам точно с эти что-то делать надо?Ага, и точно уж не рефлексировать по этому поводу)) вон даже тут в соседних темах как повыставят таких фото, что диву даешься, как можно себя в таком неприглядном виде выставлять, а ничего - самих все устраивает, еще и нравится, наверное)) волей-неволей позавидуешь такой самооценке, пусть и не особо адекватной))) в данном же случае точно не надо ничего делать, по-моему)) хотя... хозяин-барин))
да. очень) потому и поддерживать тяжко.
Где я предлагаю-то?))) наоборот говорю, что смысла особого нет.
Так выставлены фотки годичной давности, а сейчас же уже ++) потолше "одеялко")
не) не просто астеник) эктоморф)ммм) читаю - так-то вроде все подходит, кроме роста, так что, тут, наверное, я - не он)) а вот Хода - вполне он, да))
Сильное ограничение воды и активные тренировки )Аааа, ну вот и все тогда - без воды я точно ноги протяну, и я категорически против такого варварства.
Не, кубики-то мне точно не надо, я их сама не люблюТогда просто - не переедать, да и всё, ничего торчать не будет. Кстати, я недавно халву записала для себя в наркотики, натурально зависимость вызывает - фиг соскочишь))) как и чипсы)))
Так выставлены фотки годичной давности, а сейчас же уже ++) потолше "одеялко")Нет, почти все то же самое, вес у меня изменился только на 1,5 кг, но распределился равномерно.
Тогда просто - не переедать,Стараюсь
Уже. В душЕСильное ограничение воды и активные тренировки )зачем же воду ограничивать? наоборот) это просто оочень белковая диета) ну и нагрузки-нагрузки-нагрузки, чтоб мышцы не утратить.
но распределился равномерно.и в нужных местах? (с)
тогда тем более, чего переживать, я считаю))ну так это и есть рост "одеялка") в том числе и пузика. Набирают вес (без тренировок особенно) только за счет жировой массы.Так выставлены фотки годичной давности, а сейчас же уже ++) потолше "одеялко")Нет, почти все то же самое, вес у меня изменился только на 1,5 кг, но распределился равномерно.
Сомневаюсь, что у тебя масштаб бедствия реально ужасающий)) но физнагрузки явно не будут напрасны. И даже объедаться можно не переставать - с твоим-то метаболизмом природным.
Сомневаюсь, что у тебя масштаб бедствия реально ужасающий))ключевая фраза топика
Игна, а мне кажеться вы к себе придераетесь. Да у вас есть жирок на животе, но не так безобразно как я себе представляла..
Просто занимаетесь дальше, не запускайте. И все у вас хорошо..
Хот\я может это удачный раку фото, что ваш живот кажеться таким милым
Просто занимаетесь дальше, не запускайте. И все у вас хорошо..
Хот\я может это удачный раку фото, что ваш живот кажеться таким милым
у меня тоже такое. я не парюсь. Пройдет несколько часов, пища переварится и он снова втянется. Вот единственное напрягает что у меня есть животик с самого детства. Даже когда я была худющая а живот был. Никакие качания преса и спорт не помогали
А мне спортивный тренер сказала , что у меня такое строение ,т.е. узкий таз ,тонкая талия , но кишечник расположен так , тчо бы я не делала живот немного торчит когда в нем есть хотя бы чайная чашка еды.