Hoda
Княжья птица Паулин
это вы про кого?Вот.
пожалейте того, кому работодатель ограничивает инет - кидайте фотки в тему, а не ссылки
Да нет, там ножищи именно раскачанные. То есть форма у них - как у лошадей (имеются ввиду бедра - как у лошади нога до колена).
Жена_декабриста
activist
эх...
а я б убила за такие бедра и .опу.
(вообще-то я пацифистка, так что все словесные образы чиста для образности)
а я б убила за такие бедра и .опу.
(вообще-то я пацифистка, так что все словесные образы чиста для образности)
Это вот у этой девушки-то лошадиные ноги?))) Это тогда хорошо, что ты моих не видела))) У меня они помощнее даже. Но у нее же все такое точененькое, красотка! И попа нормальная, куда ж меньше?
Hoda
Княжья птица Паулин
Вот я и говорю - на вкус и цвет
Ну а какие ж еще? Я люблю, чтобы ноги были ровные в профиль, а не выпуклые наружу с тем самым бицепсом бедра. Такая форма ног, ИМХО - мужская, мне категорически не нравится.
Сейчас читают
Марафон стройности - 75
236060
1000
щитайштоночь ©
125018
1002
ПЛАТЯНОЙ ШКАФ (ПРОЧТЕНИЕ ПРАВИЛ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!) (часть 5)
333698
990
Ну вот то же самое - анфас - нормальные, в профиль - конь.
вот она как раз против раскачености, кубиков и прочего.называет свою фигуру идеалом женствености (точнее эталоном).
занимается фитнесом.несколько лет назад из-за проблем со здоровьем забросила спорт и отъелась мале, получив целлюлит. убрала его правильным питанием и спортом.
возраст 31-32 года.
занимается фитнесом.несколько лет назад из-за проблем со здоровьем забросила спорт и отъелась мале, получив целлюлит. убрала его правильным питанием и спортом.
возраст 31-32 года.
Вот такие ноги мне нравятся. Найдите 10 отличий от "конских"
вот она как раз против раскачености, кубиков и прочего.называет свою фигуру идеалом женствености
Я ж говорю, вот на фото, которое я прикрепила - действительно стройные худенькие ноги без раскачанности. На том, что у вас - конь. По-моему, абсолютно очевидная разница
да я понимаю о чем разговор
а про женщину в возрасте, что выше описано. сильно на типаж приверженицы йоги похоже:)
а про женщину в возрасте, что выше описано. сильно на типаж приверженицы йоги похоже:)
Вот, видите, тут без картинок сложно объяснитьИ найти тренера, который бы оставил мне мои ноги, не превратив их в лошадиные - архисложно
Все умеют только коней делать
И найти тренера, который бы оставил мне мои ноги, не превратив их в лошадиные - архисложноВсе умеют только коней делатьВот, видите, тут без картинок сложно объяснитьИ найти тренера, который бы оставил мне мои ноги, не превратив их в лошадиные - архисложноВсе умеют только коней делать
И найти тренера, который бы оставил мне мои ноги, не превратив их в лошадиные - архисложноВсе умеют только коней делать
Вишневская
activist
а я бы за такую фигуру убила ..поэтому пойду в спортзал))))
PS ну вот где тут конячесть?
..поэтому пойду в спортзал))))PS ну вот где тут конячесть?
Hoda
Княжья птица Паулин
Сравните две фотографииКонскость бросается в глаза.
Конскость бросается в глаза.
Rigick
Штучный экземпляр
ну..каждому-свое
я за конские ноги:) хотя у самой быстро раскачиваются квадры. пытаюсь их не напрягать, но без них сложно попу сделать
я за конские ноги:) хотя у самой быстро раскачиваются квадры. пытаюсь их не напрягать, но без них сложно попу сделать
Так я только заПроблема-то в том, что все тренеры заточены под коней, и не понимают, чего я от них хочу. А сервис ведь разным должен быть, я вот не хочу лошадью быть, хочу остаться астеничной, а это, получается, вообще не востребовано...
Проблема-то в том, что все тренеры заточены под коней, и не понимают, чего я от них хочу. А сервис ведь разным должен быть, я вот не хочу лошадью быть, хочу остаться астеничной, а это, получается, вообще не востребовано...
Вишневская
activist
да. в профиль есть. а в анфас - отлично все.
а на вашей фото вообще модель и модельные ножки, а на фото Рыжика обычная девочка с улицы.
не очень точное сравнение.
а на вашей фото вообще модель и модельные ножки, а на фото Рыжика обычная девочка с улицы.
не очень точное сравнение.
Так этот самый бицепс работает практически при всех движениях ног, потому это просто анатомический изгиб. Ну, смягачет линию жирок, конечно))) Правда, над коленкой тогда всяко случается "кучка"(( Раскаченное бедро выглядит несколько выраженнее.
ну в зале сложно такое тело построить..я же говорю..это скорее йога. вот за счет растяжки и получается все такое то-о-о-оченькое
Rigick
Штучный экземпляр
это не оычная девочка..это новоявленна фитнесс-гуру..даже 2 книги выпустила
А тут ноги очень молодой девушки. С возрастом такая невыраженность мышц обернется утратой тонуса.
все тренеры заточены под коней, и не понимают, чего я от них хочу.Да нет) Это просто недостижимо такое с физкультурой)
Просто проблема оставить все вот таким "юным" в тонусе и ез жирка в таком случае. Тонус уходит, жирок приходит. Но астеничность - да, остается.
Hoda
Княжья птица Паулин
а на вашей фото вообще модель и модельные ножки, а на фото Рыжика обычная девочка с улицы.На моем фото - француженка-блоггер, ни разу не модель, обыкновенная "девочка с улицы"
А вот мои собственные ноги, вот я и хочу, чтобы они оставались такими же прямыми в профиль.
Раскаченное бедро выглядит несколько выраженнее.Для меня даже такое - слишком. Я лучше жиром заплыву, чем такое бедро заимею, уж очень страшно, как по мне...
ну в зале сложно такое тело построить..я же говорю..это скорее йога. вот за счет растяжки и получается все такое то-о-о-оченькоеВот да, я уже сама склоняюсь к йоге...
А тут ноги очень молодой девушки. С возрастом такая невыраженность мышц обернется утратой тонуса.28 лет девушке вообще-то, я бы не сказала, что "очень молодая".
Да нет) Это просто недостижимо такое с физкультурой)Я видела итальянок спортивных с такими ногами
В возрасте сильно за 40вот типичная фигура йога. знакомая девочка много лет занимается, сейчас и тренерство ведет.
фото удадила
фото удадила
Вот опять они какие-то окорочковые
Окорочковые они от природы, понимаешь?) Не могут они быть другими, ну разве что заплывшими жиром, но красоты это не прибавит, поверь.
даже так.......ну тогда я не знаю.... видимо никаких тогда физ.нагрузок
Ну у меня-то они ж не окорочковыеИ чо мне делать?
И чо мне делать?Ну, а что надо-то? Тебе же и так все нравится? Ничо не делай)
видимо никаких тогда физ.нагрузокТак тоже не хочется
Хочется сохранить свои родные ноги, в первозданном виде, но только чуть подтянуть.Мне не нравится целлюлит. На фото его прекрасно видно. Хочу, чтоб ноги такие же, но без целлюлита. Не хочу форму ног менять.
Инга, но не бывает так. Вообще создание себе тела - процесс безумно сложный. Чтобы выстроить все как хочешь на выходе, надо сначала раскачаться, потом просушиться, и потом вот так балансировать смежду силовыми и аэробными - между анаболическими процессами и катаболическими. А зараз они не могут случиться вместе.
Ну или ооочень долго надо заниматься, заниматься, (даже неважно чем) - жирок постепенно уйдет, но крайне медленно.
Смысл в том, что даже если ты начнешь бегать, то есть запустишь анаболический процесс, в расход пойдет все - сначала мышцы, потом жирок. И обозначатся же они тогда)) Представь - увидишь рельеф мышц на ногах?
В конечном счете утрата мышц тормозит метаболизм.
Ну или ооочень долго надо заниматься, заниматься, (даже неважно чем) - жирок постепенно уйдет, но крайне медленно.
Смысл в том, что даже если ты начнешь бегать, то есть запустишь анаболический процесс, в расход пойдет все - сначала мышцы, потом жирок. И обозначатся же они тогда)) Представь - увидишь рельеф мышц на ногах?
В конечном счете утрата мышц тормозит метаболизм.
Хорошо, как тогда у той женщины на пляже были ноги 16-летней девочки, совершенно нераскачанные, но стройные и прекрасные?
Вот ты чего меня пытаешь? Надо было бабушку пытать не отходя от кассы)) Я свою версию изложила)
Ну а кого мне сейчас еще пытать?С бабушкой (язык не поворачивается ее так назвать, она девочка даже в таком возрасте) - каюсь, просохатила, ну так надо хоть сейчас коллективно решить срочно, чо мне делатьХочу быть как она.
С бабушкой (язык не поворачивается ее так назвать, она девочка даже в таком возрасте) - каюсь, просохатила, ну так надо хоть сейчас коллективно решить срочно, чо мне делатьХочу быть как она.Бегай, значит) Каждое утро - на стадион! Несмотря на погоду! 
Если бегать после 25 лет - растрясываются мышцы лица, такое мне тож не нать.
занимается фитнесом.несколько лет назад из-за проблем со здоровьем забросила спорт и отъелась мале, получив целлюлит. убрала его правильным питанием и спортом.Да ей лет-то сколько? Лет 20? Ну в 20 у меня тоже целлюля не было и без спорта.
возраст 31-32 года.
Так я только заНу так все просто. Делаете все упры с небольшим весом большое количество раз, больше 15. Тогда мышцы расти не будут.
ЗЫ. Я в теории-то горазда, а вот на практике...
я же там подписала прямо вон в цитате ей 31-32 года. и он у нее был, а она его убрала. попробую найти где она об этом написала:)
и он у нее был, а она его убрала. попробую найти где она об этом написала:)Для меня даже такое - слишком. Я лучше жиром заплыву, чем такое бедро заимею, уж очень страшно, как по мне...Да не будет у вас такого. У астеников так не получится, как бы они не качались.
Тоже видела на пляже женщину с прекрасным гладким стройным молодым телом. И такое было ощущение, что к молодому телу приставили старую голову. Немка что ли, не помню. Ну тоже мы все поразились, как такое возможно.
Кстати, Инга, вспомнила. Случай свел как-то с женщиной, я бы ей дала лет 40 максимум, у нее тело было без намека на целлюлит, гладкое, упругое. Так она сказала, что всю жизнь плаванием занимается. Может, в этом секрет? Может, бассейн спасет нас всех?
Кстати, Инга, вспомнила. Случай свел как-то с женщиной, я бы ей дала лет 40 максимум, у нее тело было без намека на целлюлит, гладкое, упругое. Так она сказала, что всю жизнь плаванием занимается. Может, в этом секрет? Может, бассейн спасет нас всех?
А, пропустила я что-то. Прям выраженный целлюлит был у нее или просто лишний вес?
Она именно с большими весами работает?
Она именно с большими весами работает?
Как я Вас понимаю (с). Я хочу почти того же: подтянутость без видимых мыщц на ногах, и живот плоский, но без кубиков, а еще руки - чтобы без мыщц, но в тонусе. И фотки спортивных девочек, которыми все восхищаются, приводят меня в ужас (простите, никого не хочу обидеть). После бесед с пятью фитнес тренерами, на тренажерке поставила крест, они все удивлялись моим страхам, и утверждали, что женщине, особенно с моим типажом, невозможно, раскачать мыщцы, показывая на себя и своих учениц, и они все как на фотках тут, для меня - сплошные мышцы, для меня совсем не красиво, я такой себя не хочу видеть. Причем я много лет занималась бегом, и при определенной диете, ноги остаются хорошими, как и живот, и легко возвращаются в норму, после перерыва. Надо возобновлять, очевидно. А вот руки - не знаю, что делать(( Все упражнения приводят к росту мыщц, как мне кажется. Еще массаж мне неплохо помогает, силуэт именно утончается, но тоже сильно от специалиста зависит (после переезда никак найти не могу). Может действительно еще йогу рассмотреть, как вариант, надо поискать грамотного тренера. А может, кто еще что-то посоветует))