Маркетинг этот "шоколад". Зато в нем кофеина совсем нет - для некоторых это плюс. Не более того.
Мишек барни - для красоты и гламура
Мишек барни - для красоты и гламура
Gortenziya
veteran
Не, я ем, как без хорошего, горького шоколада. Я плитку долго ем, не каждый день,
но я должна знать, что он у меня есть!
Точно не поняла, отменили ли "конфетно-букетный" период, но намерения такие есть,
по Вестям вечером опять сказали об этом, говорили о цветах из Голландии и Французском и Бельгийском шоколаде.
Только по мне так такой шоколад тоннами и не ели, везде Альпен Гольд за 40 руб....
но я должна знать, что он у меня есть!
Точно не поняла, отменили ли "конфетно-букетный" период, но намерения такие есть,
по Вестям вечером опять сказали об этом, говорили о цветах из Голландии и Французском и Бельгийском шоколаде.
Только по мне так такой шоколад тоннами и не ели, везде Альпен Гольд за 40 руб....
Zmeyka
guru
Господи! Да купите его коробку и в морозилкувсе санкции пережить хватит. А в морозилке ниче ему не сделается
Boltywkaaa
guru
Каша кукурузная опасная- она плюется и пригорает:)воооот! это меня и бесит по утрам
Девочки, спасибо за ответы!
brod
guru
Как жарко...Ничего не хочется...Лежать и помирать только...Завтракала йогуртом и кусочком хлеба с сыром, обедала яйцом вареным и кусочком хлеба с сыром, ничего не лезет...
Gortenziya
veteran
Завтра уже не так жарко вроде..
привет всем!
а я ем, даже в жару!
ужинала вкусно- творог с абрикосом
привет всем!
а я ем, даже в жару!
ужинала вкусно- творог с абрикосом
светлаша
v.i.p.
мдя..с утра дубак ну хоть поработаю.... вчера была на днюхе...пила коньяк сегодня вообще ничего не хочу,кроме шоколада
Сейчас читают
КТО МЕНЬШЕ?
1827
14
Умеете ли Вы целоваться?
13661
148
Отчего умирают форумы или Как нам реорганизоватьБЗ
80758
367
Всем доброе утро! Отличная погода сегодня, наконец-то голова работает! Завтрак был творог с изюмом и кофе, обедать хочу рисом с кальмаром, ужин пока не планировала. Перекусывать бананом, что-то я на них запала:))) Один в день до обеда съедаю, наверное, счастья в жизни не хватает Зато почему-то вообще перестала есть шоколад - может, потому что лето, но раньше ни дня без конфеты не проходило, а сейчас поняла, что не помню, когда шоколад ела!
Давно не была) Спасибо всем за поздравления. По вечерам прихожу с работы, ужинаю и падаю спать. Вечеров у меня нет. Зашла по пути с работы вчера в Тонус - узнать про цены. Так у них вообще система процедур и тарификации поменялась. Никаких еденичек... только количество процедур. Плюс появились безлимитные тарифы - ходи сколько хочешь... Думаю
Доброе утро! Почему-то сегодня грустно, не знаю, в чем причина. Завтракала овсянкой с бананом и хлебом с сыром, обед будет яичницв с овощами, ужин в процессе придумывания. И хочу мороженого:) Посмотрим, заслужу ли - если буду много ходить и воды пить, то да:)
51114
member
доброе утро худеющим, периодически возвращаюсь на форум и вижу все знакомые ники - вот молодцы!
возвращаюсь все с той же проблемой питания и борьбы с ленью, вес в принципе держится, но скорее всего исключительно пока, а вот внешне кажется поплыла, как всегда проблемный животик, ну и фактура ног другая стала. Выводы: пробую за вами следить, отписываться если будет не слишком стыдно и мотивироваться чужими успехами.
завтрак -пироженка с кофе (утром же можно), на обед салат с курицей ,виноградом, сельдереем и грецким орешком. Ужин - в гости, буду пробовать ограничиться зеленью. На ночь постараюсь не лопать мясо, а скушать только овощи на гриле.
По тренировкам - постараться после гостей заскочить в зал (если получится) или завтра в обязательном порядке хотя бы йога - иначе кидайте тапки в меня, в ленивую толстую попу.
Всем отличной пятницы и хорошего настроения!
возвращаюсь все с той же проблемой питания и борьбы с ленью, вес в принципе держится, но скорее всего исключительно пока, а вот внешне кажется поплыла, как всегда проблемный животик, ну и фактура ног другая стала. Выводы: пробую за вами следить, отписываться если будет не слишком стыдно и мотивироваться чужими успехами.
завтрак -пироженка с кофе (утром же можно), на обед салат с курицей ,виноградом, сельдереем и грецким орешком. Ужин - в гости, буду пробовать ограничиться зеленью. На ночь постараюсь не лопать мясо, а скушать только овощи на гриле.
По тренировкам - постараться после гостей заскочить в зал (если получится) или завтра в обязательном порядке хотя бы йога - иначе кидайте тапки в меня, в ленивую толстую попу.
Всем отличной пятницы и хорошего настроения!
и снова пятница...скоро уже и июль..а это почти конец лета..поэому все выхи на природу!!!тока ванильку не забыть..мошка реально бесит...от того и ем вредняшки..на весы не встаю.. мотивации нетю..
нп
купила вчера арбуз в киоске (уже 25 р) и что-то вроде и вкусно, а вроде и нет!)
купила вчера арбуз в киоске (уже 25 р) и что-то вроде и вкусно, а вроде и нет!)
Gortenziya
veteran
А меня сегодня клубникой дачной угостили- очень крупная, красивая, красная- а тоже не пойму, вкусная
или нет. Скорее нет, ароматная, но не сладкая.
Смешала ее с творогом на ужин.
Привет всем!
завтрак- каша ячневая, сыр, чай
обед - форель в специях, рис, салат капустный
или нет. Скорее нет, ароматная, но не сладкая.
Смешала ее с творогом на ужин.
Привет всем!
завтрак- каша ячневая, сыр, чай
обед - форель в специях, рис, салат капустный
светлаша
v.i.p.
клубнику ещё не покупала..а вот на черешню пробило по 199 р за кг..наконец то не 500
целый день на море..та кклассно..не жарко и ветерок...
обед окрошка,хоть и отекаю..
целый день на море..та кклассно..не жарко и ветерок...
обед окрошка,хоть и отекаю..
Всем привет! Вчера пила много кваса, итог - плюс 400 и я большой опух с глазамиСегодня буду сгонять воду, завтракала свежей деревеснкой клубникой со сметаной, это сегодня единственное послабление будет, потом гречка с овощами, потом еще раз гречка с овощами будет. Вот так и пройдет день:) И еще вода-вода-вода.
Новодворcкая_ВИ
guru
клубнику ещё не покупала..а вот на черешню пробило по 199 р за кг..наконец то не 500ГДЕ????????
Helenf
guru
мы тоже вчера по 200 на нашем рынке прикупили.
Не могу себя вытащить на пляж- хоть рядом их много.И так последние несколько лет- вот как поездки на моря на меня повлияли .
Не могу себя вытащить на пляж- хоть рядом их много.И так последние несколько лет- вот как поездки на моря на меня повлияли .
уф....понеделник..как пережить в офисе такую жару..всю неделю за 30 спасаюсь только у воды...когданету мошки..и окрошка меня загоняет в +++
Bloondinka
Волшебница...
Лена, как после арбуза себя чувствуешь? Я все смотрю на них, но как то не знаю.. рано еще что ли..
Bloondinka
Волшебница...
в Ленте, кстати, черешня была по 199, но надо было ковыряться в ящиках с недоспелой и подгнившей и выбирать более-менее хорошие ягодки.
Новодворcкая_ВИ
guru
мы тоже вчера по 200 на нашем рынке прикупили.а мне кажется лучше на пляж, чем дома
Не могу себя вытащить на пляж- хоть рядом их много.И так последние несколько лет- вот как поездки на моря на меня повлияли .
Я Патайе была, так там также грязно как в Обском)))
brod
guru
Все привет! Вчера минус 300, уже хорошо. Завтрак - яйцо с хлебом и ветчиной, обед был банан со сметаной и творожная булочка, полдник будут ягоды или яблоко, ужин - мясо и овощи. Булочку не смогла пройти мимо, уж простите, они какие-то волшебные в Ярче, правдаНо я половинку и наелась:) теперь долго не захочу.
Жарко очень...У меня голова в такую погоду не соображает вообще категорически, хочется лежать на полу, чтобы ветерок обдувал:))))
Жарко очень...У меня голова в такую погоду не соображает вообще категорически, хочется лежать на полу, чтобы ветерок обдувал:))))
Елена___
v.i.p.
Я Патайе была, так там также грязно как в Обском)))Ну, допустим, не также прям, но очень похоже Это если прям в самом городе на пляже купаться. Там да, хотяб на Колан плавать или в бассейне!
Елена___
v.i.p.
Поживаю жива, думаю все-таки они еще чопопалошные)))
Новодворcкая_ВИ
guru
а оно мне надо, в бассейне в Тайе? Не ну я в год свинью родилась, мне ок...
PoNy
с претензией на оригинальность
девочки не рискуйте плавать в Паттайе, я тоже думала зря гиды стращают...ан нет...не ленитесь - плавайте на остров близлежащий, я на антибиотиках 10 дней сидела от своей беспечности
мы тоже вчера по 200 на нашем рынке прикупили.аналогично... не была на нашем пляже много лет
Не могу себя вытащить на пляж- хоть рядом их много.И так последние несколько лет- вот как поездки на моря на меня повлияли .
brod
guru
Всем привет! Мне сегодня совсем не спится Прснулась в 3.30 от солнца и от криков птиц, как обычно в последнее время, и не заснула. Честное слово, устала от этих светлых ночей - вроде бы и очки для сна надеваю, но они сползают во сне- и все , привет, новый день.
Почитала зато интервью с диетологом Гарагулей - тыц. Ну что сказать...Давно я была так не согласна с врачом, прямо практически с каждым пунктом. Больше всего мне показалось странным вот это: "Если организм здоров, то утром аппетита нет, система пищеварения к перевариванию пищи не готова.Здоровый человек утром не хочет есть, он хочет пить". ЧТО??? Если я нормально питаюсь, я по утрам голодная, как волк!!! Но потом я поняла, почему она не голодная: ужинает в половину двенадцатого. Наверное, если бы я ночью ела, я бы тоже сытая утром была
Дальше: есть в обед каши и не есть мясо. Очень странный подход. И это учитывая, что завтрака не было, по сути, коктейли в расчет не берем. Молочные продукты, по мнению врача, раз в три дня и только с ягодами или фруктами (на ягодах у нее отдельный бзик). И дальше куча всего подобного, что выглядит, по меньше мере, странно. Ни слова толком про сыр, про хлеб, вообще все непонятно. А как вам такой подход к еде?
Я вот сейчас побегаю, потом кашу овсяную съем, обедать буду курицей с рисом, ужинать творогом и ряженкой, хочу молочного сегодня как раз:))) Короче, все не так, как доктор прописал.
Почитала зато интервью с диетологом Гарагулей - тыц. Ну что сказать...Давно я была так не согласна с врачом, прямо практически с каждым пунктом. Больше всего мне показалось странным вот это: "Если организм здоров, то утром аппетита нет, система пищеварения к перевариванию пищи не готова.Здоровый человек утром не хочет есть, он хочет пить". ЧТО??? Если я нормально питаюсь, я по утрам голодная, как волк!!! Но потом я поняла, почему она не голодная: ужинает в половину двенадцатого. Наверное, если бы я ночью ела, я бы тоже сытая утром была
Дальше: есть в обед каши и не есть мясо. Очень странный подход. И это учитывая, что завтрака не было, по сути, коктейли в расчет не берем. Молочные продукты, по мнению врача, раз в три дня и только с ягодами или фруктами (на ягодах у нее отдельный бзик). И дальше куча всего подобного, что выглядит, по меньше мере, странно. Ни слова толком про сыр, про хлеб, вообще все непонятно. А как вам такой подход к еде?
Я вот сейчас побегаю, потом кашу овсяную съем, обедать буду курицей с рисом, ужинать творогом и ряженкой, хочу молочного сегодня как раз:))) Короче, все не так, как доктор прописал.
Вообще, она гонит сильно и по всем пунктам. Думаю, днем разберу всю эту гадость и выложу вконтактик. Потому что это пипец какой-то. То есть вот огурцы полезно есть только летом (ага, с июня и совершенно не важно, что они уже недели две как выросли безо всякой теплицы на юге области), а ягоды круглый год (например, замороженные). И такая бредушка чуть не в каждой строчке. Перекусывать сухофруктами....летом. При таком количестве фруктов... Грецкий орех не доезжает и в нем плесень? Свят свят!
Вообще, она гонит сильно и по всем пунктам. Думаю, днем разберу всю эту гадость и выложу вконтактик. Потому что это пипец какой-то.Вот-вот! Меня в этом еще смущает сильно, что подается как мнение эксперта, врача, а не как личное мнение человека. Вот я поняла бы ее принципы, если бы она привела научную базу, факты, доказательства, а то все основано, по сути, на личном опыте: когда я была в Италии, например. Ну отличный довод, не придраться. А я когда была в Чехии, там принято завтракать на ходу свежими рогаликами. И что? Возводить это теперьв принципе толькопотому, что мне это нравится? Возмущена
Ну что сказать...Давно я была так не согласна с врачом, прямо практически с каждым пунктом.Поддерживаю предыдущего оратора. Особенно мясо на ночь привело в восторг
Вообще, она гонит сильно и по всем пунктам. Думаю, днем разберу всю эту гадость и выложу вконтактик.На форум тоже выложите, пожалуйста, а то некоторые (я, например) в соцсетях не зарегистрированы
Ну что сказать...Давно я была так не согласна с врачом, прямо практически с каждым пунктом.Особенно мясо на ночь привело в восторг
я ужинаь люблю мясом .но до 20-00
не поленилась я и прочла..не особо меня возмутило...только вот завтраки на коктел..я не выдержу если их в творог..то другое..а про ужины согласна имеено вар скумбрия.. беру на заметку..жир то уйдет половина останется..значит МОЖНО.хотя вот купила её и 2 мес лежит..меня сейчас в жару на минтай пробило
1. Сезонность у нее какая-то избирательная. Огурцы - сезонно, а ягоды зимой замороженные - в самый раз
2. Да, в зимних овощах значительно меньше витаминов. Но клетчатка и вода из них никуда не девается. Где брать зимой клетчатку? В капусте только? А не скучно одну капусту жрать?
3. Посты. Ну ок. Только давайте не будем забывать, что посты были придуманы скорее для выживания (великий пост весной - зимние запасы пожраны, лето не наступило, как-то объяснить народу голод надо - будет говеть значит). Сегодня это актуально для духовного роста, но уж точно не для здоровья. Пост это вообще не про рацион.
4. Про завтрак плотный и не очень. Все круто, с одной стороны, итальянцы, вся фигня. Но вот скажу по секрету, те итальянцы, которые следят за здоровьем и внешним видом, еще как завтракают. А разгильдяи, равно как и в России, завтракают кофе с булкой. Ну и да, если в полдвенадцатого съесть мясо, с утра будет хотеться только пить. Но причем тут здоровье?
5. Чай с медом на завтрак, на свежепочищенные зубы (к стоматологу уже можно бежать?) запить кислятиной (жимолость с грейпфрутом это именно оно), заесть все это дело сухофруктами (помилуйте, нафига сухофрукты летом? Сухофрукты это способ сохранения запасов на зиму!). И че? Через сколько дней таких завтраков зубная эмаль начнет разрушаться?
6. Омоложение? А почему сама Елена Борисовна выглядит так плохо? Я бы решила, что ей за 50.
7. На обед каша? А овощи? А любой источник белка?
8. Полдник снова орехи и сухофрукты. Летом!!!! Сухофрукты!!!! А че не соленые огурцы? Вон абрикосы по 50 рублей, а она рекомендует курагу черносливом закусывать? Шозабред?
9. И наконец ужин рыба с клетчаткой. (слава богу, клетчатка появилась)
А теперь вспомним о норме белка. Даже по заниженным советским нормам 0,7 г на 1 кг веса. То есть скумбрии этой надо съесть граммов эдак 200 чтобы минимальное количество белка набрать. Супер че. В полдвенадцатого сожрать целую рыбу. Ну да, понимаю, после этого завтракать не захочется.
2. Да, в зимних овощах значительно меньше витаминов. Но клетчатка и вода из них никуда не девается. Где брать зимой клетчатку? В капусте только? А не скучно одну капусту жрать?
3. Посты. Ну ок. Только давайте не будем забывать, что посты были придуманы скорее для выживания (великий пост весной - зимние запасы пожраны, лето не наступило, как-то объяснить народу голод надо - будет говеть значит). Сегодня это актуально для духовного роста, но уж точно не для здоровья. Пост это вообще не про рацион.
4. Про завтрак плотный и не очень. Все круто, с одной стороны, итальянцы, вся фигня. Но вот скажу по секрету, те итальянцы, которые следят за здоровьем и внешним видом, еще как завтракают. А разгильдяи, равно как и в России, завтракают кофе с булкой. Ну и да, если в полдвенадцатого съесть мясо, с утра будет хотеться только пить. Но причем тут здоровье?
5. Чай с медом на завтрак, на свежепочищенные зубы (к стоматологу уже можно бежать?) запить кислятиной (жимолость с грейпфрутом это именно оно), заесть все это дело сухофруктами (помилуйте, нафига сухофрукты летом? Сухофрукты это способ сохранения запасов на зиму!). И че? Через сколько дней таких завтраков зубная эмаль начнет разрушаться?
6. Омоложение? А почему сама Елена Борисовна выглядит так плохо? Я бы решила, что ей за 50.
7. На обед каша? А овощи? А любой источник белка?
8. Полдник снова орехи и сухофрукты. Летом!!!! Сухофрукты!!!! А че не соленые огурцы? Вон абрикосы по 50 рублей, а она рекомендует курагу черносливом закусывать? Шозабред?
9. И наконец ужин рыба с клетчаткой. (слава богу, клетчатка появилась)
А теперь вспомним о норме белка. Даже по заниженным советским нормам 0,7 г на 1 кг веса. То есть скумбрии этой надо съесть граммов эдак 200 чтобы минимальное количество белка набрать. Супер че. В полдвенадцатого сожрать целую рыбу. Ну да, понимаю, после этого завтракать не захочется.
после работы стрижк аи маникюр...от духоты кружится голова...
ужин-окрошка.затвра опять++..салат из св овощей и чуть курогруди объелась однако! как бы вечерком выйти на променад..хоть в 23 иди
ужин-окрошка.затвра опять++..салат из св овощей и чуть курогруди объелась однако! как бы вечерком выйти на променад..хоть в 23 иди
Gortenziya
veteran
Привет всем!
Вот духота- то...
завтракала овсянкой с яблоком, обедала тушеными овощами с курицей, ужинала 2-я вкуснейшими
инжирными персиками и творогом! Стоп, а может нужно было курагой!
Действительно, бред пишет, может предложения из контекста вырваны,
ну не может такое диетолог писать!
Безбелковая, ягодно-сухофруктная диета!
Вот духота- то...
завтракала овсянкой с яблоком, обедала тушеными овощами с курицей, ужинала 2-я вкуснейшими
инжирными персиками и творогом! Стоп, а может нужно было курагой!
Действительно, бред пишет, может предложения из контекста вырваны,
ну не может такое диетолог писать!
Безбелковая, ягодно-сухофруктная диета!
светлаша
v.i.p.
вчера всёж пошагала..
но!! завтра ещё жарче..а нам в город..в купальнике что ль ехать
на завтрак овс с жимолостью и чуть банана с мёдом--отвал башки..как вкусно! оюедщ огурцы гр 300 и яйца..полдник-море-пляж..ужин кабачки с фаршем..и дынц надо куда то воткнуть
но!! завтра ещё жарче..а нам в город..в купальнике что ль ехать
на завтрак овс с жимолостью и чуть банана с мёдом--отвал башки..как вкусно! оюедщ огурцы гр 300 и яйца..полдник-море-пляж..ужин кабачки с фаршем..и дынц надо куда то воткнуть
1. Сезонность у нее какая-то избирательная. Огурцы - сезонно, а ягоды зимой замороженные - в самый разЛюда, Вы как всегда по полочкам все разложили весело.
...
9. И наконец ужин рыба с клетчаткой. (слава богу, клетчатка появилась)
А теперь вспомним о норме белка. Даже по заниженным советским нормам 0,7 г на 1 кг веса. То есть скумбрии этой надо съесть граммов эдак 200 чтобы минимальное количество белка набрать. Супер че. В полдвенадцатого сожрать целую рыбу. Ну да, понимаю, после этого завтракать не захочется.
Меня если честно, только сухофрукты и поздний ужин смущает , хотя сама вчера котлетку вареную в 10 вечера съела.
Девочки привет - смотрю все теже лица.
Светлаша! тебе вчера не икалось? У меня дынный сезон начался и я опять наслаждаясь вечером дыней вспоминала тебя, точнее "почему нельзя есть вечером дыню", НО так и не вспомнила что ты говорила
светлаша
v.i.p.
привет.! я сег икаю.. дыня--угли..и кушать отдельно т к не сочетается типа
а каотлетка вар на ужин--красота!!
как ты??????
а каотлетка вар на ужин--красота!!
как ты??????
Я нормально , все такая же толстая
Я вас читаю иногда, ну и стараюсь хотя бы не толстеть (не до похудания уже )
А вы все такие молодцы, в форме
Я вас читаю иногда, ну и стараюсь хотя бы не толстеть (не до похудания уже )
А вы все такие молодцы, в форме
не понель..какая толстая ты давно уже стройняха
чёт я в раздрае..приехал сотрудник( с дек был в тае..малайзии китае..).на меня ты так похудела я глянула..в дек я 66 ща почти 69.,5 как то непонятно..может мышцы
Люда, Вы как всегда по полочкам все разложили весело.Не ну а че она ваще? :))))
Меня если честно, только сухофрукты и поздний ужин смущает , хотя сама вчера котлетку вареную в 10 вечера съела.Съесть-то можно, но это ни фига не то, к чему стоит стремиться.
Съесть-то можно, но это ни фига не то, к чему стоит стремиться.да я конечно же и не стремлюсь просто проблема жары. Днем кушать не хочется и не можется из-за жары, на подножном корме сижу. А вечером как стемнеет и похолодает очень кушать хоца! (сразу вспомнилось: "Ешь один и в темноте!" )
Поэтому "наварила" куринных котлеток на неделю, и вечером без хлеба и гарниров, просто так ем. Другого выхода не вижу ноги не протянуть.
А чего без гарнира? Огурцы так нелюбимые Еленой Александровной лично я рекомендую категорически
Я не знаю кто такая Елена Александровна , и огурцы я тоже люблю больше чем все остальные овощи.
Просто они (огурцы), это и есть мой подножный корм в течении дня , поэтому часов в 8-9 котлетка в количестве 1 штучка идет просто на ура
Просто они (огурцы), это и есть мой подножный корм в течении дня , поэтому часов в 8-9 котлетка в количестве 1 штучка идет просто на ура
brod
guru
Жара... Всем привет! Все питание как попало, соглашусь, потому что хочется только холодного. Вот завтракала хлопьями с молоком, обедала творогом и сыром с чаем с мятой, ужинать вообще не знаю чем. Хочу большой кусок мяса, но в такую жару я его только гипотетически хочу:))) А вот худеть все равно не особенно получается, ноги-щеки отекают от жары