Марафон стройности - 86 (часть 3)
Ну возможно 
Просто так сложилось, что я балерин в личной жизни наблюдаю много разных, у невестки все подружки - из балета, что естественно, и на всяких ДР и т.п. регулярно пересекаемся. И все как одна в еде себя не ограничивают. Танцуют разное при этом, есть из кордебалета, есть и кто с сольными партиями и в дуэтных танцах задействованы.
М.б., мне просто такие попадаются.
Просто так сложилось, что я балерин в личной жизни наблюдаю много разных, у невестки все подружки - из балета, что естественно, и на всяких ДР и т.п. регулярно пересекаемся. И все как одна в еде себя не ограничивают. Танцуют разное при этом, есть из кордебалета, есть и кто с сольными партиями и в дуэтных танцах задействованы.
М.б., мне просто такие попадаются.
Спасибо! 
Именно такое я искала
Именно такое я искала
дада НАТАША К 1 СЕНТ я выполнила ужо ..но!! к нг надо ещё 2 
в питание как успею..но ужины стараюсь держать ПП -ные..тока выхи--по прежнему зло
потамучтонеделячумовая 
ужин кур середчки ботва и стадлион..вот оон не даёт мне сойти с ума
в питание как успею..но ужины стараюсь держать ПП -ные..тока выхи--по прежнему зло
потамучтонеделячумовая ужин кур середчки ботва и стадлион..вот оон не даёт мне сойти с ума
интересный проект, касающийся калорийности рациона, страны, веса и т.д. web-страница
девушка из Венесуэлы ест больше ежедневно, чем борец сумо...про англичанку молчу вообще
торт, несколько шоколадок в день...ппц
девушка из Венесуэлы ест больше ежедневно, чем борец сумо...про англичанку молчу вообще
торт, несколько шоколадок в день...ппц да уж холодина .. не спится--в духовке ужо запеканкашарлотка из отрубей на вид красиво..на вкус- позже а где все.....аа..спите 
тогда вот вам
на вид красиво..на вкус- позже а где все.....аа..спите тогда вот вам
Всем привет! Какая-то отличная мне сегодня погода- дождик, тихо...Вчера, правда, весь день голова болела и вообще плохо было - старость дает себя знать, перемена погодыСегодня утром до дождя успели побегать - вот что значит в 5 утра вставать!!! Завтрак - овсянка с бананом и медом и кофе. Купили капсульную кофеварку - теперь не нарадуюсь, теперь мы совсем кофейные психи: у нас кофемашина, пресс и гейзерная, плюс две турки разных. Но по утрам капсульная удобнее, ничего мыть не надо. Обедала просто салатом из огурцов-помидоров и хлебом с сыром, ужин - мясо запеку и тут в соседнем топике про картофельное пюре почитала, поняла, что помру без него:)))
Сегодня утром до дождя успели побегать - вот что значит в 5 утра вставать!!! Завтрак - овсянка с бананом и медом и кофе. Купили капсульную кофеварку - теперь не нарадуюсь, теперь мы совсем кофейные психи: у нас кофемашина, пресс и гейзерная, плюс две турки разных. Но по утрам капсульная удобнее, ничего мыть не надо. Обедала просто салатом из огурцов-помидоров и хлебом с сыром, ужин - мясо запеку и тут в соседнем топике про картофельное пюре почитала, поняла, что помру без него:)))диета Хромченко)
1000 ккал в день
web-страница
44 года ей) все заморачиваются, чтобы быть в форме - это радует) 800 ккал - мало
1000 ккал в день
web-страница
44 года ей) все заморачиваются, чтобы быть в форме - это радует) 800 ккал - мало
Хромченко, конечно, сомнительный символ красоты и стиля - лично мне она кажется образцом безвкусицы, плюс очень старое лицо,видно все морщинки, с огромным количеством макияжа, и очки ей не подходят. Впрочем, кто я такая, чтобы обсуждать икону стиля
Всем привет! Все едят и спят, надо выходить из подполья, лето же обещают, так что гулять-гулять, дышать-дышать, я так и планирую, не без отклонений от ПП, правда, но движение - жизнь:))))
Всем привет! Все едят и спят, надо выходить из подполья, лето же обещают, так что гулять-гулять, дышать-дышать, я так и планирую, не без отклонений от ПП, правда, но движение - жизнь:))))
Мне нравится Хромченко- всегда разумные вещи говорит! 
Всем привет!
Солнце вышло, ура! ближайшие 5 дней еще будет тепло-такое счастье!
а то в понедельник утром меня такой депресняк накрыл от этой серости и холода...
завтрак самый вкусный- овсянка с яблоком и чай
на обед планирую плов с курицей
Всем привет!
Солнце вышло, ура! ближайшие 5 дней еще будет тепло-такое счастье!
а то в понедельник утром меня такой депресняк накрыл от этой серости и холода...
завтрак самый вкусный- овсянка с яблоком и чай
на обед планирую плов с курицей
я то же рада солнцу и выхпм и овсянке потом дача баня и много овощей--пуз торчкомс 
хотелось б на стадион..но..наелась арбуза
потом дача баня и много овощей--пуз торчкомс хотелось б на стадион..но..наелась арбуза день по эмоциям странный..с утра прямо на слёзы пробило..к обеду поела..потом вытащмла себя на сталион и сразу полегчало..зорошо,что ещё солнце чкуть вышло. а ка к у ВАС дела
а ка к у ВАС делаХорошо, что у меня рядом нет такого вкусного хлеба! и печеньки 3 недели не ем
привет всем! такое тепло, неужели последнее?!
по питанию все ПП
завтрак- каша пшенная, чай, перекус- йогурт, банан
обед - гречка, тефтели, перц болгарский
ужин - творог
еще были яблоки с дачи, и ранетки
привет всем! такое тепло, неужели последнее?!
по питанию все ПП
завтрак- каша пшенная, чай, перекус- йогурт, банан
обед - гречка, тефтели, перц болгарский
ужин - творог
еще были яблоки с дачи, и ранетки
Лена, странная у тебя особенность...
нужно переключить в голове будильник на 7 часов
привет всем!
погода прекрасная, вот бы весь сентябрь такой был!
нужно переключить в голове будильник на 7 часов
привет всем!
погода прекрасная, вот бы весь сентябрь такой был!
да..начало сент ЧУДО погода..мы вчера типа день знания отметили на пляже в купальниках многие купались...и сегодня опять пойду..если успею потом был стадион! и да! то,что планировала к 1 сег сделала..но этого не достаточно..к НГ надо - 2 кг иль 4
питание..полупп-шное пока без вредняшек никак..нерьвяки на работе и ДОМА
ЛЕНА докттор..та ж хрень-не сплю..в 6 глазюки открыла и пошла пить кофе
потом был стадион! и да! то,что планировала к 1 сег сделала..но этого не достаточно..к НГ надо - 2 кг иль 4 питание..полупп-шное
пока без вредняшек никак..нерьвяки на работе и ДОМА ЛЕНА докттор..та ж хрень-не сплю..в 6 глазюки открыла и пошла пить кофе
Привет, я-Наташа 
нужно отписаться по первому посту: возраст, рост, вес и т.д., чтобы быть в табличке.
Света, а ты чьё 1 сентября ты отмечала?
у меня цель к 1 сентября выполнилась неделю назад, а теперь опять немного
набралось, получается- не выполнила...
завтрак- каша кукурузная, обед- рис, кета на пару, овощи
еще были ранетки, вот я на них подсела, вкусные
ужин - творог
нужно отписаться по первому посту: возраст, рост, вес и т.д., чтобы быть в табличке.
Света, а ты чьё 1 сентября ты отмечала?
у меня цель к 1 сентября выполнилась неделю назад, а теперь опять немного
набралось, получается- не выполнила...
завтрак- каша кукурузная, обед- рис, кета на пару, овощи
еще были ранетки, вот я на них подсела, вкусные
ужин - творог
у меня 2 крестника и ещё поджружки учителки.. ну и я по диплому тож поэтому день учителя всегда тоже МОЙ праздник..всем приветик..сег точно последний день ЛЕТА! после работки идём в парк--ПРОЩАТЬСЯ я яиц наварила будет ужин 
всем
и ещё поджружки учителки.. ну и я по диплому тож поэтому день учителя всегда тоже МОЙ праздник..всем приветик..сег точно последний день ЛЕТА! после работки идём в парк--ПРОЩАТЬСЯ я яиц наварила будет ужин всем
Привет, девочки!
Все пропали, небось на картошке
Я только собираюсь на улицу, вроде там тепло!
Питание ПП, утром была овсянка с яблоком, на обед- лодочки из болгарского перца, запеченные в духовке
ужин не знаю, может просто кефир.
Катя, Настя, Лены- выходите на связь, вас вообще давно не слышно!
Все пропали, небось на картошке
Я только собираюсь на улицу, вроде там тепло!
Питание ПП, утром была овсянка с яблоком, на обед- лодочки из болгарского перца, запеченные в духовке
ужин не знаю, может просто кефир.
Катя, Настя, Лены- выходите на связь, вас вообще давно не слышно!
Наташа, привет! Я читаю, пишу редко, т.к по теме пока особо не чего писать. Как только чувствую, что худею, начинаю жрать!
Как только чувствую, что худею, начинаю жрать! Наташа, читаю регулярно, писать некогда- внучата подросли, больше времени с ними провожу.Абонемент в Тонус заканчивается, еще куча процедур неиспользованных, стараюсь бывать каждый день.Со среды начинается моя любимая йога, правда расписание совпадает с курсами , на которые я собиралась пойти учиться- думала, думала и сделала выбор в пользу йоги. Вес медленно идет вниз 
.
Всем привет!
.Всем привет!
Лена, привет! Тебе время только на пользу идет.На фото с 1сентября я тебя узнала не сразу, и не знала бы не подумала, что это бабушка с внуком.Выглядишь отлично!
На фото с 1сентября я тебя узнала не сразу, и не знала бы не подумала, что это бабушка с внуком.Выглядишь отлично!курсы чего??? всем приветик мне б до 10 продержаться..потом на ПП!
Катя, Настя, Лены- выходите на связь, вас вообще давно не слышно!Это для всех Насть?!
Я болела тут серьезно. все тело ломило, с дивана подняться не могла сразу адская боль в суставах. И даже челюсть болела, поэтому 2 кг в минус разу. Сейчас восстанавливаюсь потихоньку. Но в зал идти боюсь, жду когда суставы совсем окрепнут.
Всем привет, я за неделю правильной жизни теперь достигла почти своего идеала:)) Привыкаю к простым правилам: нет конфетам, печеньям, булкам и прочему. Даже перекусы теперь поменяла на прежние, например, морковку сгрзыть с горячим травяным чаем или слайс с легкой рикоттой и кружочками банана. Сегодня полдником был ломтик поджаренного ржаного хлеба и варенец 200 гр. Вкусно, оказывается, все это. Завтракала кашей, обедала мясом с рисом, ужин творог. Скукота, но радует контроль и порядок
Настя, это чем ты так болела? грипп? восстанавливайся!
Катюша, спасибо!
Светик, курсы бухгалтерские, хотела в бывшем нархозе поучиться и вот...
Зоя, я в табличку отписалась
Катюша, спасибо!
Светик, курсы бухгалтерские, хотела в бывшем нархозе поучиться и вот...
Зоя, я в табличку отписалась
всем ..ещё 3 дня лето и всё--дождии..поэтому гуляем...
у меня совсем натсройки испортились..ем кур колбасу КОЧЕНЁВО вкусно состав вроде ничего..тока соли много..семье нормально
много хожу по вечерам..шоб голову разгрузить..но сплю мало..сег в 5-30..вообще муж боиться..шо со мной
что б попить..карволор уже не берёт а так всё ХОРОШО! жирнеею
..ещё 3 дня лето и всё--дождии..поэтому гуляем...у меня совсем натсройки испортились..ем кур колбасу КОЧЕНЁВО вкусно
состав вроде ничего..тока соли много..семье нормально много хожу по вечерам..шоб голову разгрузить..но сплю мало..сег в 5-30..вообще муж боиться..шо со мной
что б попить..карволор уже не берёт
а так всё ХОРОШО! жирнеею Лена, а алкоголь на всех по разному влияет. Я если хоть бокал вина выпью, то вообще просыпаюсь в 4 утра и уснуть не могу, а потом весь день ходу сонная.