Марафон стройности - 86 (часть 3)
Только добралась до инета. 
Девочки, спасибо за приятно проведённое время, очень тепло и уютно посидели!
Света, кошечке скорейшего выздоровления и легко перенести лечение. Мы своего прошлой весной выхаживали-уколы, капельницы, массаж. Ветеринары шансов не давали, но мы справились! Носятся теперь с сыном по квартире, все переворачивают вверх дном. Верю, что и у вас все будет хорошо!
Девочки, спасибо за приятно проведённое время, очень тепло и уютно посидели!
Света, кошечке скорейшего выздоровления и легко перенести лечение. Мы своего прошлой весной выхаживали-уколы, капельницы, массаж. Ветеринары шансов не давали, но мы справились! Носятся теперь с сыном по квартире, все переворачивают вверх дном. Верю, что и у вас все будет хорошо!
спасибки...держим кулачкм на удачу до 16-00 потом отпишусь..и да встреча НА МИра это ж сауна?? там супер..иль я не про то.
спала мало..на утро жареный адыг сыр и яйцо ..кофе с зефиркой..перехожжу на зимний завтрак
всем приветище
спала мало..на утро жареный адыг сыр и яйцо ..кофе с зефиркой..перехожжу на зимний завтрак
всем приветище
тут я .
Всем привет! Отличный вчера денек получился 
.Всем спасибо! Девочки, вы "в жизни" все еще интереснее!И да- стройнее, чем на фото! Давайте чаще встречаться 
.
Не выспалась, хоть и легла не поздно- видимо осень.Погода мне такая нравится- сейчас бы одеться потеплее, сапоги резиновые, дождевик- и в лес
.Попробую хотя бы с зонтиком по академу пройтись.Завтрак - глазунья с адыг сыром и помидором, кофе и 1 оладья кабачковая.
.Всем привет!
Отличный вчера денек получился .Всем спасибо! Девочки, вы "в жизни" все еще интереснее!И да- стройнее, чем на фото! Давайте чаще встречаться .Не выспалась, хоть и легла не поздно- видимо осень.Погода мне такая нравится- сейчас бы одеться потеплее, сапоги резиновые, дождевик- и в лес
.Попробую хотя бы с зонтиком по академу пройтись.Завтрак - глазунья с адыг сыром и помидором, кофе и 1 оладья кабачковая.тишина
да..всё таки стрессы мешают худеть я прямо чувствую..как с августа по сей день набираю и набираю.. 
надо ..надо..НАДО!! худеть
да..всё таки стрессы мешают худеть
я прямо чувствую..как с августа по сей день набираю и набираю.. надо ..надо..НАДО!! худеть
это где ты была мне туда похоже надо
мне туда похоже надоЯ одна не отписалась после встречи. Очень классно посидели. Я обожаю академ. городок. И люблю там гулять...Все мне понравились. Мне вообще наш марафон нравиться, хотя я и не худею. 
Да-да! Пора уже встречу назначать, уже октябрь!
вот и я удивилсь..думала не перечитаю ВАС по возвращению из отпуска. а тут ТИШИНА..
ВОБЮЩЕМС БУДУ В ОДИНОЧКУ ХУДЕТЬ Т У К ПРИВЕЗЛА С МОРЯ ..+++ Т К ПЕРЕЕДАЛА..ХОТЬ И ХОДИЛА КМ ТАК 12-20..НЕ ПОМОГЛО..
всем приветки!
ВОБЮЩЕМС БУДУ В ОДИНОЧКУ ХУДЕТЬ Т У К ПРИВЕЗЛА С МОРЯ ..+++ Т К ПЕРЕЕДАЛА..ХОТЬ И ХОДИЛА КМ ТАК 12-20..НЕ ПОМОГЛО.. всем приветки!
ну..вобщемс так--утро вода с сиропом рыжкогого дерева(жаль,мало купила) вкусно и без сахара.. завтрак-творог и 2 финика...лпнц хлебцы и лечо! обед-фашировн патиссон..на полдник вино с кумой
ужин--вино с мужем ну и наверное променад..а щавтра ещё раз закрытие дачи с баней и скумбрией на углях 
по сопорту сегодня только уборка квартиры а у ВАС??
ужин--вино с мужем
ну и наверное променад..а щавтра ещё раз закрытие дачи с баней и скумбрией на углях по сопорту сегодня только уборка квартиры
а у ВАС?? ну и ладно..буду сама с собой на ужин адыг сыр и цикорий..вино закончилось в полдник гуляла час!
на ужин адыг сыр и цикорий..вино закончилось в полдник гуляла час! Света!
Я хочешь отчитаюсь?)))
Две бутылки вина на двоих, 2 куринных бедра, салат из помидор на горчичном масле, 2 кусочка колбасы, шоколад
Я хочешь отчитаюсь?)))
Две бутылки вина на двоих, 2 куринных бедра, салат из помидор на горчичном масле, 2 кусочка колбасы, шоколад
ты же на встрече говорила, что худеть собираешься 
Девочки, привет!
Что-то про встречу все скромно промолчали...
Вчера брали в ленте арбуз, не знаю, что за ажиотаж, но народ прям телегами полными грузит и вывозит. А еще толпа мужиков выбирает стоит и почти все с умным видом по ним хлопают (со стороны умилила эта картина ), кто разбирается в арбузах? Как их правильно выбирать и зачем по ним хлопать?
Что-то про встречу все скромно промолчали...
Вчера брали в ленте арбуз, не знаю, что за ажиотаж, но народ прям телегами полными грузит и вывозит. А еще толпа мужиков выбирает стоит и почти все с умным видом по ним хлопают (со стороны умилила эта картина
), кто разбирается в арбузах? Как их правильно выбирать и зачем по ним хлопать? я, как всегда, не могу так далеко планировать, поэтому буду подстраиваться под других
считается, что если звук гулкий, то арбуз-спелый. Так же там должен быть высохшим хвостик.
в общем теорию знаю, но еще ни разу не купила спелый арбуз
считается, что если звук гулкий, то арбуз-спелый. Так же там должен быть высохшим хвостик.
в общем теорию знаю, но еще ни разу не купила спелый арбуз
мой муж тоже хлопает..и так я понимаю,звук должен ЗВЕНЕТЬ ВОТ СЕЙЧАС БУДЕМ ЕГО КУШАТЬ 
но у нас нет ажиотажа..про ВСТРЕЧУ--я за!!ТОКА НАДО СХУДНУТЬ..ПРИВЕЗЛА 2!!!КГ ЗА 7 ДНЕЙ..КАК ЭТО НАЗЫВАТЬ? Я И ХОДИЛА КМ ПО 20 И ПЛАВАЛА СУТКИ .. НАДО МЕНЬЩЕ ...ДАДАД ЖРАТКИ
ЗАВТРАК-КОФЕ И СЫР АДЫГ.ланч-арбуз..обед скумбрия на углях..ужин кура..ну и в промежутках баня и надо опять мыть окна..уже 5 раз за лето-осень.. 
ВОТ СЕЙЧАС БУДЕМ ЕГО КУШАТЬ но у нас нет ажиотажа..про ВСТРЕЧУ--я за!!ТОКА НАДО СХУДНУТЬ..ПРИВЕЗЛА 2!!!КГ ЗА 7 ДНЕЙ..КАК ЭТО НАЗЫВАТЬ? Я И ХОДИЛА КМ ПО 20 И ПЛАВАЛА СУТКИ .. НАДО МЕНЬЩЕ ...ДАДАД ЖРАТКИ ЗАВТРАК-КОФЕ И СЫР АДЫГ.ланч-арбуз..обед скумбрия на углях..ужин кура..ну и в промежутках баня
и надо опять мыть окна..уже 5 раз за лето-осень.. Вот я про сухой хвостик прочитала в начале лета (если он сухой, то арбуз соспел на бахче, будет спелый и сладкий) и в этом году по хвостику выбирала. Ни разу не ошиблась, действительно всегда спелые и вкусные. 
На улице красотаааа! Прям гулять сплошное удовольствие.
На улице красотаааа! Прям гулять сплошное удовольствие.
ты же на встрече говорила, что худеть собираешьсяя? Наоборот говорила, что пока не худею.
такс..арбуз оказался бебебеб...не сладок..иль мне после КИПРА и хорошо,меньше съела 
а сейчас гулять гулять.. т к завтра уже дожди
и хорошо,меньше съела а сейчас гулять гулять..
т к завтра уже дождиПривет Света-киприот и все девочки! 
Погода сегодня замечательная, мы до обеда гуляли, с ребенок листья собирали..
За неделю у меня - 1,1 кг., это только на белковых ужинах, остальной рацион не меняла.
Вес в норме, может еще 1 кг. убрать..и всё!
Я за встречу, у меня только 17.10 театр
Девочки, кому интересно- на пл. Ленина приехала ярмарка белорусских продуктов и товаров.
Я в прошлом году брала молочку, сыр, колбасу- очень понравилось!
Погода сегодня замечательная, мы до обеда гуляли, с ребенок листья собирали..
За неделю у меня - 1,1 кг., это только на белковых ужинах, остальной рацион не меняла.
Вес в норме, может еще 1 кг. убрать..и всё!
Я за встречу, у меня только 17.10 театр
Девочки, кому интересно- на пл. Ленина приехала ярмарка белорусских продуктов и товаров.
Я в прошлом году брала молочку, сыр, колбасу- очень понравилось!
ты умочка! вроде и так у тебя ужины были белковые??иль нет??.....я вот доем сладости..и с понедельника в ряды 
баня была жаркая...и скумбрия удвлвсь..я её апросто соевым соусом на 2 часа а потом на решётку.и все!
баня была жаркая...и скумбрия удвлвсь..я её апросто соевым соусом на 2 часа а потом на решётку.и все!
Всем привет! Читаю вас, но не пишу, так как настроения особого нет, вес гуляет - все зависит от того, срываюсь я или нет, у меня как-то так - три дня идеально питаюсь, прямо все вымеряю в граммах, а потом раз - и налопаюсь печенья или вина с сыром на ночь 
С бегом завязала - холодно, теперь на домашний спорт перешла, 6 дней в неделю, один - выходной. Не могу пузо убрать, никакими упражнениями, это все углеводы в виде хлеба, ведь все знаю, а все равно...Ну вот как-то так. Постараюсь с завтрашнего дня себя в руки взять все же. А то оправдания типа "холодно-мрачно-съем еще этих французских булок" к весне не доведут до добра.
С бегом завязала - холодно, теперь на домашний спорт перешла, 6 дней в неделю, один - выходной. Не могу пузо убрать, никакими упражнениями, это все углеводы в виде хлеба, ведь все знаю, а все равно...Ну вот как-то так. Постараюсь с завтрашнего дня себя в руки взять все же. А то оправдания типа "холодно-мрачно-съем еще этих французских булок" к весне не доведут до добра.Привет всем!
Света, а я форель купила, нарезала на стейки и в морозилку. Оттуда достаю- соль, перец, лимон и в пароварку с брюссельской капустой- так вкусно!
Белковые ужины и раньше старалась делать, но сейчас более строго слежу за собой, и в течение дня тоже.
Иначе, как выше заметили, к весне будет
Света, а я форель купила, нарезала на стейки и в морозилку. Оттуда достаю- соль, перец, лимон и в пароварку с брюссельской капустой- так вкусно!
Белковые ужины и раньше старалась делать, но сейчас более строго слежу за собой, и в течение дня тоже.
Иначе, как выше заметили, к весне будет
прогулялись..в лесу хорошо, без ветра..а около дома крыши трещат на ужин-фарш бакложан .и помидоры со сметаной.как то с малосм совсем не хочу на полдник было точно кг 2 арбуза
на ужин-фарш бакложан .и помидоры со сметаной.как то с малосм совсем не хочу на полдник было точно кг 2 арбуза арбуз дал ужасный привес пойду сдамся к ЛИДЕ
пойду сдамся к ЛИДЕДевочки, это же просто отеки, вода, через сутки она выйдет!
все привет!
Я таки сходила на ярмарку белорусскую, кое-чего купила...
творог, сметану, ветчину, мармелад и еще кое-что- качество отменное,
какое-же г..о мы здесь едим... грустно..
только от сыра не в восторге, купила типа Маасдама, общего не много, но все равно,
не чувствуется этой пальмы и еще неизвестно чего, как в наших, за 500 руб. из Ашана...
все привет!
Я таки сходила на ярмарку белорусскую, кое-чего купила...
творог, сметану, ветчину, мармелад и еще кое-что- качество отменное,
какое-же г..о мы здесь едим... грустно..
только от сыра не в восторге, купила типа Маасдама, общего не много, но все равно,
не чувствуется этой пальмы и еще неизвестно чего, как в наших, за 500 руб. из Ашана...
Наташ, у нас тут тоже есть вкусняшки. Родители по субботам ездят за деревенской молочкой. Я молоко не пью, а вот кефир, варенец и творог после деревенского покупные вообще фу-фу. Нам ещё под заказ делают кефир обезжиренный. Это прям отвалбашки, как вкусно.
И ещё, я тебе ссылку давала на закупку по сырам. Там есть швейцарский и королевский замок. Вот ни сколько маасдаму не уступают.
не хочу тебя огорчать..но в белорусскую молочку не верю. т к общалась на форуме с девочками от туда..они это не едят,объясняя,что У НИХ вся земля зараженная и коровки и козочки жрут яд..типа черноболь и т д..как то так я покупаю у бабушеу и морского..но иногд творог пахнет коровой
вобщем на арбузный отёк лег селёдочный я так поняла,позор в табличке мой никто не увидит. т к её нет
всем привтки с завтра солнце
я покупаю у бабушеу и морского..но иногд творог пахнет коровойвобщем на арбузный отёк лег селёдочный
я так поняла,позор в табличке мой никто не увидит. т к её нет всем привтки с завтра солнце
У НИХ вся земля зараженная и коровки и козочки жрут яд..типа черноболь и т д..как то такОМГ! Чего только не придумают.
И как они еще там живые ходят, да и в Украине тоже. А двухголовых и трехруких много у них? Ни чего про это не говорили? Света, да ерунда это, про зараженность, чушь несут..
сколько млн.людей уже 30 лет живут там, на этой земле. И покупают наверное себе финский творог
Я тоже беру у фермеров сыр, сливочное масло.
Но это не всегда удобно, я хочу по пути с работы зайти в магазин и купить
творог, молоко и т.д. хорошего качества. Фермеров этих тоже еще никто не проверял, в каких
условиях у них там все готовится, молоко я не беру у них, т.к. не стерилизованное.
сколько млн.людей уже 30 лет живут там, на этой земле. И покупают наверное себе финский творог
Я тоже беру у фермеров сыр, сливочное масло.
Но это не всегда удобно, я хочу по пути с работы зайти в магазин и купить
творог, молоко и т.д. хорошего качества. Фермеров этих тоже еще никто не проверял, в каких
условиях у них там все готовится, молоко я не беру у них, т.к. не стерилизованное.
вот иманно финчкий..так и сказали. я не сильно парюсь..беру лебедянский..иль зел луг( но он както хужее стал)..иль варю..чаще сама. т к на сыворотке блины пеку..всем приветки..привес арбузноселёдочный ушёл,прихватив за собой 200 гр..вот скажите..ЧТО это за организм..за ночь отдал 1400
и та кже может взять до 2 кг 
но!! продолжаем убирать отпускное.... сег.пп и гулять -гулять..
не знаю, Света, сейчас ем творог белорусский- вкуснейший, нежный..
у нас такого нет, и близко по качеству. Полина посоветовала- из наших ем Простоквашино,
луг вообще на пенопласт стал похож.
Привет всем!
Вес стоит. На завтрак былв каша пшенная, обед- телятина с макаронами, овощи.
Ужин- творог. На завтра форель готовится на пару.
Где все? ау!
у нас такого нет, и близко по качеству. Полина посоветовала- из наших ем Простоквашино,
луг вообще на пенопласт стал похож.
Привет всем!
Вес стоит. На завтрак былв каша пшенная, обед- телятина с макаронами, овощи.
Ужин- творог. На завтра форель готовится на пару.
Где все? ау!
Понравилось?