Марафон стройности- 23
марафон волшебный - нужно мыслить материально - и будет у всех у нас по ляльке 
Во-во!!! У меня тож подруга есть, карьеристка, жутко амбициозная, высокого о себе мнения. Всегда говорила, что раньше 30 нафик замуж не выйдет!!!
Сейчас живет с мальчиком, который ее на год младше, на 20см ниже, программист в очках ничем не примечательный, души в нем не чаит... в тайне от него хочет свадьбу... хотя самой только-только 26 исполнилось
И глядя на меня вроде уже и ляльку захотелаА маьчик ее еще в игрушки не наигрался...
Сейчас живет с мальчиком, который ее на год младше, на 20см ниже, программист в очках ничем не примечательный, души в нем не чаит... в тайне от него хочет свадьбу... хотя самой только-только 26 исполнилось
И глядя на меня вроде уже и ляльку захотелаА маьчик ее еще в игрушки не наигрался...Талия 61, Бедра 90 - моя мечта 
я тоже раньше так относилась, да зачем это надо мне и бла бла бла>.. а сейчас... хочу семью, ребенка 
но мой похоже тоже еще не наигрался... не знаю, посмотрим до следующего года как будет. вобще считаю если человек хотел бы семьи с девушкой, то предложил бы уже давно. не обязательно ведь на след день в загс бежать, просто вот эта неопределенность с ним или не с ним очень тревожит
но мой похоже тоже еще не наигрался... не знаю, посмотрим до следующего года как будет. вобще считаю если человек хотел бы семьи с девушкой, то предложил бы уже давно. не обязательно ведь на след день в загс бежать, просто вот эта неопределенность с ним или не с ним очень тревожит и моя 
Талия 61, Бедра 90 - моя мечтаи моя! сижу ем плов
планирую, что это последний прием пищи на сегодня)Талия 61, Бедра 90 - моя мечтаХе-хе :))) Мда... а у меня талия из 59см уже в 70см превратилась... вот пипец психологический прям, перестроиться сложновато, осознание никак не приходит, прям поверить не могу :))))
вот-вот... раньше на попу хоть ровнялась..сейчасуже невозможно..тоже выросла... эх..тяжко к такому привыкнуть
главное после родов вспомнить в каком месте находится талия 
не трави мою израненую душу... маркером подрисую
теперь работает
на попу ровнялась - это как?
на попу ровнялась - это как?
ну..грудь ростет...живот ростет..а попа долго старые размеры держала..ее измеряла и успокаивалсь малек.что еще не совсем бегемотикпоздравляю с починкой
поздравляю с починкойАга,спасип!
Я вот надеюсь что мне тоже бессолевую диету пропишут, а то домашние обещали если забеременею - кормить в три раза большеа я уже сейчас на пару кило больше становлюсь - уже чувствую себя бегемотикома там то вообще мне кажется махом вес будет накапливаться
Я вот надеюсь что мне тоже бессолевую диету пропишут, а то домашние обещали если забеременею - кормить в три раза больше
а я уже сейчас на пару кило больше становлюсь - уже чувствую себя бегемотикома там то вообще мне кажется махом вес будет накапливаться я помнится после родов сразу на 1 этаж побежала взвешиваться)))А я платье вообще в прокат брала, недорого и сердито вышло, и платье было классное, но это было в 2003 году, стоило удовольствие 2500 и это было самое дорогое платье из проката 
Сейчас смотрю на цены в салонах и офигеваю 
Сейчас смотрю на цены в салонах и офигеваю а я не знаю..я почему-то хочу замуж до 25..не знаю почему)))
И платье я себе давно выбрала...и твердо решали для себя что буду шить...осталось мужа под платье найти, ну и похудеть к платью моей мечты
Я сегодня поела нормально только в обед..у тром был кефир..на перекус питьевой йогурт..на ужин кефир..не хочу больше..чесслово
И платье я себе давно выбрала...и твердо решали для себя что буду шить...осталось мужа под платье найти, ну и похудеть к платью моей мечты
Я сегодня поела нормально только в обед..у тром был кефир..на перекус питьевой йогурт..на ужин кефир..не хочу больше..чесслово
вот мне б так не хотеть жрать! Но я сегодня поела плова в полпятого, намотала пехом 5 км, приготовила своим ужин, а сама только стаканчик молока выпила. Мужественно держусь
Люди, а кто меня вконтакте из группы выкинул? 
это глюки контакта поди..такое бывает.. пригласила обратно
Умничка)) 
спасибки! Думаю о том, какой у меня завтрак будет! омлетик с зеленым горошком и бутерик с маслом :p, а потом StepДевочки, напишите мне пожалуйста как готовить овсянку на воде, можно в личку
всем спасибо!
всем спасибо!
м ы тут с другом вывели теорию кризиса среднего возроста и определили примерный период возрастов его прихода..и поняли, что в связи с информатизацией населения и быстрыми темпами его развития, кризис среднего возраста сейчас приходит лет на 10 раньше это называеться поговорили про любовь
Я беру два стакана воды, заливаю в кастрюлю, бросаю изюмчика или кусочки сухофруктов ( маленько ), жду пока вода вскипит, туда стакан овсяных хлопьев, и мешаю до состояния однородной массы, примерно минут 5-7, потом снимаю, заворачиваю кастрюльку в полотенце и жду еще минут 10. Вкуснота!
Доброе утро девочки! Сегодня я на позитиве наконец-то!!!
Вчера вечером поехали в магазин поднимать мне настроение, любимый на удивление набрал кучу круп, овощей-фруктов, и даже сладостей не взял за исключением птичьего молокаА вечером выпил кефира и сказал "не хочу наедаться на ночь", мне было так приятно
Утром завтракала салатиком и хлебцами с зеленым чаем, на работе ем овсянкуЛюбимый на завтрак отказался от вермишели в пользу овощного салата, чем опять же меня порадовалпо дороге на работу разговаривали про вредность позднего ужина, блин, так приятно когда любимый человек наконец-то встал со мной на одну сторону
Доброе утро девочки! Сегодня я на позитиве наконец-то!!!
Вчера вечером поехали в магазин поднимать мне настроение, любимый на удивление набрал кучу круп, овощей-фруктов, и даже сладостей не взял за исключением птичьего молока
А вечером выпил кефира и сказал "не хочу наедаться на ночь", мне было так приятно Утром завтракала салатиком и хлебцами с зеленым чаем, на работе ем овсянку
Любимый на завтрак отказался от вермишели в пользу овощного салата, чем опять же меня порадовалпо дороге на работу разговаривали про вредность позднего ужина, блин, так приятно когда любимый человек наконец-то встал со мной на одну сторону А у Брю сегодня день варенья!!! Поздравляю!!! 
Вчера кстати в первом часу делала баночный массаж, после него спала как ребеночек, сладко, и выспалась, несмотря на подъем в 5:50очень бодренько себя чувствую! Хочу каждый вечер этот массажик делать, но не всегда получается:(
Девочки, на улице погода такая классная!!! Вы только посмотрите!!!
очень бодренько себя чувствую! Хочу каждый вечер этот массажик делать, но не всегда получается:(Девочки, на улице погода такая классная!!! Вы только посмотрите!!!
А у Брю сегодня день варенья!!! Поздравляю!!!Присоединяюсь к поздравлениям!!!!
С Днем РОЖДЕНИЯ!!!
да, погода на улице шикарная)))ведь сегодня будет 17-19....эх..красотень..неужели начнет теплеть
у меня сегодня настроение тоже вроде ничего так))Вчера с другом почти 5 часов болтали по аьке..я даже не заметила как время пролетело))он всегда заряжает меня позитивом)))я есть не хочу...выпила с утра зеленого чая...сейчас на работе яблоко погрязу..ну не лезит в меня...на обед еще не знаю что будет..может быть салатик...и на ужин прогулка и кефир
я есть не хочу...выпила с утра зеленого чая...сейчас на работе яблоко погрязу..ну не лезит в меня...на обед еще не знаю что будет..может быть салатик...и на ужин прогулка и кефира еще помните рассказывала, что мне на прошлой недели звонил неизвестный номер..а я не слышала..и когда перезвонила, то мне ответили что Я не туда попала...
и что вы думаете..вчера этот человек еще раз звонил..у меня телефон в куртке был..я не слышала..смотрю - 4 пропущенных номера...я перезвонила..говорю "с этого номера мне только что звонили"...а мне "А вы кто?"...я такая "Анна"..в ответ "Вы ошиблись номером" и бросил трубку
вот что за идиот...нафига было 4 раза звонить?чтобы узнать мое имя и сказать что я не туда попала?бреееед
и что вы думаете..вчера этот человек еще раз звонил..у меня телефон в куртке был..я не слышала..смотрю - 4 пропущенных номера...я перезвонила..говорю "с этого номера мне только что звонили"...а мне "А вы кто?"...я такая "Анна"..в ответ "Вы ошиблись номером" и бросил трубку
вот что за идиот...нафига было 4 раза звонить?чтобы узнать мое имя и сказать что я не туда попала?бреееед
всем доброе утро!!!
вчера на ужин было 2 абрикоса, киви и грамм 100 обезжиренного творога. хотя творог был лишний
массаж и обруч. всё таки я, наверное, прекращу на время крутить обручсиняки страшные. и у меня такое ощущение, что я поверх старых - новые набиваю 
на завтрак овсяная каша на молоке (правда почитала Валю и поняла, что у меня совсем другие пропорции....чуть меньше стакана молока (стакан 200мл) и меньше половины стакана хлопьев, правда кашка получается жидкая, но не менее вкусная) и банан
вчера на ужин было 2 абрикоса, киви и грамм 100 обезжиренного творога. хотя творог был лишний
массаж и обруч. всё таки я, наверное, прекращу на время крутить обруч
синяки страшные. и у меня такое ощущение, что я поверх старых - новые набиваю на завтрак овсяная каша на молоке (правда почитала Валю и поняла, что у меня совсем другие пропорции....чуть меньше стакана молока (стакан 200мл) и меньше половины стакана хлопьев, правда кашка получается жидкая, но не менее вкусная
) и банан ой, Анют, не обращай внимания и не перезванивай больше.
я всё забываю тебе рассказать о ФЦ, который недалеко от дома нашего.
побывала я там.
из плюсов :
-недалеко от дома
-недорого
-мало народу
из минусов - ну всё какое-то совковское))) вид ФЦ не очень
ну, и у них ещё акция с 10 июня. дают сертификат на 500 рублей, который ты можешь обменять на 2 занятия в тренажерке или на груповые занятия.
на днях схожу ещё в 5 элементов, посмотрю.
ты не купила ещё абонемент?
я всё забываю тебе рассказать о ФЦ, который недалеко от дома нашего.
побывала я там.
из плюсов :
-недалеко от дома
-недорого
-мало народу
из минусов - ну всё какое-то совковское))) вид ФЦ не очень
ну, и у них ещё акция с 10 июня. дают сертификат на 500 рублей, который ты можешь обменять на 2 занятия в тренажерке или на груповые занятия.
на днях схожу ещё в 5 элементов, посмотрю.
ты не купила ещё абонемент?
ну я просто эту кашку делю обычно на две порции - на завтрак и обед
ну вот и подурга мне говорила что там не очень..неа..все никак дойти не могу 
надо обязательно будет на этой недели сходить в 5 элекментов))
надо обязательно будет на этой недели сходить в 5 элекментов))
я жила на покрышкина, напротив эти 5 элементов, у меня даже знакомая там фитнесс вела, сходите, по-моему там должно быть неплохо
Спасибочки!а я вот всё думаю...может начать именно с этого ФЦ ? расписание посмотрела - есть по вечерам и силовые тренировки и мягкий фитнес.
у меня месяц перерыв уже.абонемент в Европу закончился в начале мая.вот и думаю, что надо потихоньку начать опять втягиваться в тренировки. вот кол-во человек в группе и расстояние до дома - меня подкупили
в общем надо думать и со след недели возобновлять треньки!!!
у меня месяц перерыв уже.абонемент в Европу закончился в начале мая.вот и думаю, что надо потихоньку начать опять втягиваться в тренировки. вот кол-во человек в группе и расстояние до дома - меня подкупили
в общем надо думать и со след недели возобновлять треньки!!!
Девочки, Доброе утро!!!!!!ъВес свой не знаю, замеры не делала...короче халтурю
по еде стараюсь держать себя в руках...разве что на выходных немного расслабилась.
Сегодня на тренеровку пойду.А про какой вы тут фитнес центр говорите?
по еде стараюсь держать себя в руках...разве что на выходных немного расслабилась.
Сегодня на тренеровку пойду.А про какой вы тут фитнес центр говорите?
кстати, доброе!
про замеры - так и таблички не было...но в следующий понедельник замеров от вас всё равно ждём
про замеры - так и таблички не было...но в следующий понедельник замеров от вас всё равно ждём