Привет, а у нас тихо и немного пасмурно, а вообще на выходных какой-то "Главный метеоролог страны" говорил что эта неделя магнитных бурь и нужно быть очень аккуратными в с людьми. Вообщем спокойствие, только спокойствие. Меня вообще седня чуть трамвай не задавил)
Анютка2105
veteran
у нас - это в Дзержинсом районе на прокспекте дзержинского
Boltywkaaa
guru
эээ...кажись я сглазила свои успехи 
сижу лопаю финики, хотя реально есть не хочу. и состояние какое-то беспокойное
не дай Бог я опять сорвусь и буду заедать свои какие-то психологические проблемы
сижу лопаю финики, хотя реально есть не хочу. и состояние какое-то беспокойное
не дай Бог я опять сорвусь и буду заедать свои какие-то психологические проблемы
Анютка2105
veteran
а я яблоко грызу
а еще я сегодня до 5 элементов не пойду..вспомнила что инет заплатить надо, а то отрубят...а я в банке точно час стоять буду в очереди
а еще я сегодня до 5 элементов не пойду..вспомнила что инет заплатить надо, а то отрубят...а я в банке точно час стоять буду в очереди
Nour
member
Можно сделать профилактику...перебить психологические переживания не хлебом,а зрелищем-в кино ,например , сходите..)) Или что-то в этом духе...
economist
experienced
так!! тебе что, не нужна талия 65 см???? 
а ну ка попей лучше водички
а ну ка попей лучше водичкиа почему не оплачиваешь в терминалах типа квартоплата? там все провайдеры есть кажется
финики это ммммм как вкусно 
но я хлебцы с сыром зажевала
но я хлебцы с сыром зажевала
Boltywkaaa
guru
поздняк...сто грамм слопала 
талия нужна...оооооч нужна....
либо приближаются КД, либо вылазят какие-то мои скрытые проблемы...психологические проблемы...хотя так-то в жизни всё ок
убрала финики подальше
талия нужна...оооооч нужна....
либо приближаются КД, либо вылазят какие-то мои скрытые проблемы...психологические проблемы...хотя так-то в жизни всё ок
убрала финики подальше
Boltywkaaa
guru
угу. спасибо. завтра так и сделаю - встречусь с друзьями, погуляем, сходим куда-нибудь.
надеюсь, грусть-печаль моя пройдёт
надеюсь, грусть-печаль моя пройдёт
212926
activist
Девочки!!!У меня всё в жизни хорошо и не ела я сегодня особо, а сейчас сели с коллегами чай пить и я налопалась конфет и пирожных 
только потом очнулась и поняла, что дура!
только потом очнулась и поняла, что дура!
economist
experienced
давай ка повеселее! ну что это такое? лето все таки) хандру на зиму оставим ты только поужинай правильно, и будет тебе талия 
ты только поужинай правильно, и будет тебе талия
АлисияЗеленская
guru
Ну ниче, на выходных на пробежку или на велик - сгонять конфеты с боков 
Кстати, девочки, не думайте что стройняшкам от природы можно жрать всё подряд - у них тоже пузеньки бывают приличные и попочки отъедаются, точно вам говорю!
Boltywkaaa
guru
да бывает накатывает на меня...правда, в последне время всё чаще и чаще накатывает
буду бороться с этим. почитала вас тут и решила всё таки купить вышивку...начну с малого по поводу ужина...да вот ломаю голову чтобы съесть. то ли абрикосы, то ли творог(но он сухой...так просто не съем...обязательно что-нить ещё ухвачу)
Boltywkaaa
guru
нууу...бывает и такое..задумалась и слопала 
забылась так сказать
правильно тебе Валя написала - в выходные (а лучше сегодня-завтра) побольше активности и всё будет ок
забылась так сказать правильно тебе Валя написала - в выходные (а лучше сегодня-завтра) побольше активности и всё будет ок
Анютка2105
veteran
а не знаю))привыкла у себя в соседнем доме в сбере платить))если не забываю..то днем плачу..и тогда в без очрееди..а тут сегодня вспомнила что у меня кредит который я себе ставила сегодня ночью закончиться..вот и надо сбегать оплатить))
212926
activist
Я сегодня пойду на тренировку и завтра. А выходные у меня вообще - прощай диета - в пятницу ДР, в субботу шашлык.
economist
experienced
а то как ты будешь без нашего марафона то?
212926
activist
Вечером измерюсь - взвешаюсь и напишу.
Анютка2105
veteran
хорошо))буду ждать))
Пишите-пишите мне свои данные и параметры в личку!!!!
я их в табличку вобью и выложу))кого забуду и кто не отпишеться, и вдруг в табличку не попадет, то пишите в личку!))
Пишите-пишите мне свои данные и параметры в личку!!!!
я их в табличку вобью и выложу))кого забуду и кто не отпишеться, и вдруг в табличку не попадет, то пишите в личку!))
nevestaMari
veteran
Добрый вечер)))
шашлык - эт хорошо, я вот тож мечтаю доехать уже до дачи и сделать овощной шашлык (те на решетке запеч овощи) но если будут дожди в пятницу, то увы...не проедет машинка по нашей проселочной дороге....а так уже на дачу хотца!!!
шашлык - эт хорошо, я вот тож мечтаю доехать уже до дачи и сделать овощной шашлык (те на решетке запеч овощи) но если будут дожди в пятницу, то увы...не проедет машинка по нашей проселочной дороге....а так уже на дачу хотца!!!
economist
experienced
привет)) а у меня мама вчера в аэрогриле делала)) вкусно) дымка конечно не хватает, но ниче) а почему овощной? немного мяска без жира то можно, тем более если в обед
Как у тебя с горячей водой? дали наконец?
nevestaMari
veteran
да!!! включили воду в пятницу еще - счастью не было предела!!!!!!!
nevestaMari
veteran
я признаться шашлык свиной ела наверное в том году прошлый раз....а вообще люблю крылья куриные на решетке (в кетчупе и потом их с майонезным соусом+с чесноком))) или уже просто овощи (баклажаны, перцы, кабачки). 
gimi
experienced
Ой, девочки, нас опять в пятницу на шашлык пригласили... И отказаться нельзя...:((( Балин, прощай мои 61 см в талии...:((((
Ничего себе: ОБ - 87.... У меня 91, о хочу 90 или 89, и естественно подтянуть все, что бы совсем все хорошо было.:)))
Ничего себе: ОБ - 87.... У меня 91, о хочу 90 или 89, и естественно подтянуть все, что бы совсем все хорошо было.:)))
Девочки, всем ПРИВЕТ!!! Наконец-то я снова с вами!!! Как я вам завидую (конечно-же, белой завистью), что у вас есть время СТОЛЬКО общаться. Надеюсь, теперь я опять возьмусь за свою фигуру, а то последнее время распустилась Поругайте, хоть, что ли меня, чтобы совесть проснулась. Не могу себя организовать правильно питаться, без диеты, хоть убей
Поругайте, хоть, что ли меня, чтобы совесть проснулась. Не могу себя организовать правильно питаться, без диеты, хоть убей Ой, Леночка, как я соскучилась, как у тебя вес, поди уже ниже 70? Как курс прессотерапии, порадовал? 
Привет, я все забросила и вес 72 :o, прессотерапия прошла безрезультатно.
К концу даже уже было неохта ходить на нее:).
Она воду выгоняет и все.
К концу даже уже было неохта ходить на нее:).
Она воду выгоняет и все.
ннп
Девочки,про табличку, я ее вела в самом деле, на лето хочу передать, хочу пока я в периоде активного опхудения,чтоб меня вносили :o.
Саму себя неинтересно вносить:).
Табличка закрыта сегодняшним днем. Все понедельники в скрытых ячейках, их можно раскрыть по вертикали.
Еще я на группки разделила - кому много худеть, средне и мало:).
Можно по другому разбить-кому сколько осталось сбросить:).
Аня, лови!!!
Девочки,про табличку, я ее вела в самом деле, на лето хочу передать, хочу пока я в периоде активного опхудения,чтоб меня вносили :o.
Саму себя неинтересно вносить:).
Табличка закрыта сегодняшним днем. Все понедельники в скрытых ячейках, их можно раскрыть по вертикали.
Еще я на группки разделила - кому много худеть, средне и мало:).
Можно по другому разбить-кому сколько осталось сбросить:).
Аня, лови!!!
Aleno4ka2008
veteran
Доброе утро! Когда у вас есть время столько писать на форуме??? Я чай на работе не успеваю попить!!
Ругайте меня, я была последние две недели очень плохой девочкой. Было много ДР, шашлыки на даче. В итоге вес сейчас - 61,9 кг. Но сейчас кд, надеюсь что это вода и она уйдет. На обед кушаю овсяную кашу, на ужин баночку фруктового пюре детского.
Ругайте меня, я была последние две недели очень плохой девочкой. Было много ДР, шашлыки на даче. В итоге вес сейчас - 61,9 кг. Но сейчас кд, надеюсь что это вода и она уйдет. На обед кушаю овсяную кашу, на ужин баночку фруктового пюре детского.
Анютка2105
veteran
Ай я я!!!!
Ну вот..пораспустились все!!!А худеть кто будет?Мы тут для чего собрались?!!!
Все...чтоб к понедельнику были хоть какие-то результаты..пусть хоть полсм или полкг, но чтобы БЫЛИ!!!
Ну вот..пораспустились все!!!А худеть кто будет?Мы тут для чего собрались?!!!
Все...чтоб к понедельнику были хоть какие-то результаты..пусть хоть полсм или полкг, но чтобы БЫЛИ!!!
Анютка2105
veteran
Леночка спасибо!!!!!Беру табличку в свои руки))И тетя туда буду заносить
Анютка2105
veteran
Ну натрескаться на ДР - это святое!!!Но оно закончилось и пора браться за себя!!!Скоро купальный сизон, а мы тут халявим..ая-я-я..как не хорошо
Анютка2105
veteran
Девочки, доброе утро!!!!
У меня радость!!!!
У меня объемы уменьшились..наконец-то!!!и это спустя три недели простоя на одном месте.Ура!Надеюсь, что и дальше все таки будет двигаться))
Итого у меня объем груди со 104 стал ровно 100...УРА!!!талия и бедра стоят на месте, но живот заметно уменьшился..вернее он сравнялся с талией))и теперь такой же как и она 89 см....а ведь раньше он у меня был 114
У меня радость!!!!
У меня объемы уменьшились..наконец-то!!!и это спустя три недели простоя на одном месте.Ура!Надеюсь, что и дальше все таки будет двигаться))
Итого у меня объем груди со 104 стал ровно 100...УРА!!!талия и бедра стоят на месте, но живот заметно уменьшился..вернее он сравнялся с талией))и теперь такой же как и она 89 см....а ведь раньше он у меня был 114
Анютка2105
veteran
А у меня сегодня будет гречка....надо не забыть в магазин зайти, купить еще крупы, а то вчера последнюю запарила 
mila87
veteran
Всем Доброе утро!!!!!!!!!!!!!
Анют, а вот сколько раз в неделю/ месяц надо баночками массаж делать...чтоб для профилактики было?
Я просто решила прекратить регулярное использование банок, т.к время от времени синяки всётаки появляются, а щас лето...юбки короткие- не красиво в общем...
Анют, а вот сколько раз в неделю/ месяц надо баночками массаж делать...чтоб для профилактики было?
Я просто решила прекратить регулярное использование банок, т.к время от времени синяки всётаки появляются, а щас лето...юбки короткие- не красиво в общем...
Анютка2105
veteran
ой..ну я даже не знаю..может два, может три раза в неделю...а у меня синяки больше не появляються..только после первого раза были и все.
mila87
veteran
у меня синяки почему-то только на передней части бедра появляются, над коленкой где-нить...так не красиво
Анют занеси мои параметры в табличку
93*75*101- без изменений!!!
Зато вес.....барабанная дробь....та-дааам...68кг 800 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!наконец-то я перешла в разряд 6*
Я такая вчера счастливая была, когда взвесилась)))
Анют занеси мои параметры в табличку
93*75*101- без изменений!!!
Зато вес.....барабанная дробь....та-дааам...68кг 800 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!наконец-то я перешла в разряд 6*
Я такая вчера счастливая была, когда взвесилась)))
Пуха
guru
И тетя туда буду заноситьЭээээ...кто ТЕТЯ?
Всем привет!
Rigick
Штучный экземпляр
Доброе утро девушки... пришла жаловаться... а точнее сказать..как я вас теперь понимаю..
раньше..когда худела.. можно было все же отступать от правильного питания.иногда..позволять маленькие радости.. потом их просто сгонять в зале... теперь же.. мне ничегоженьки нельзя... все строго по диете. мои пара послаблений на этой неделе вылились опятьв излишнюю прибавку в весе. врачь сказала, что еще одна такая неделя и она меня в больницу положит. я вся в растройстве. теперь все только строго по диете. мужу веечром втык дам..чтобы отбирал всякие вкусняшки... так что..теперь только все на пару..без соли.. без лечо... вообще без всего.
раньше..когда худела.. можно было все же отступать от правильного питания.иногда..позволять маленькие радости.. потом их просто сгонять в зале... теперь же.. мне ничегоженьки нельзя... все строго по диете. мои пара послаблений на этой неделе вылились опятьв излишнюю прибавку в весе. врачь сказала, что еще одна такая неделя и она меня в больницу положит. я вся в растройстве. теперь все только строго по диете. мужу веечром втык дам..чтобы отбирал всякие вкусняшки... так что..теперь только все на пару..без соли.. без лечо... вообще без всего.
Пуха
guru
но живот заметно уменьшился..вернее он сравнялся с талией))и теперь такой же как и она 89 см....а ведь раньше он у меня был 114Еще раз говорю: АНЯ-МОЛОТОК
!!!На 25 см уменьшилось пузо!
Леночка, привет...какой у тебя статус интересный...(под строчкой внизу)
и что же в твоей жизни такое происходит..
и что же в твоей жизни такое происходит..
Пуха
guru
Все...чтоб к понедельнику были хоть какие-то результаты..пусть хоть полсм или полкг, но чтобы БЫЛИ!!!Девочки,а мне всегда было интересно, как вы сантиметром намеряете,например, 63,5 талию, а некоторые вообще 63,9 - это как вы на ленте миллиметры то усматриваете?
я в большую сторону округляю всегда, чтоб не растраеваться потом...
Да и вообще как это мерить постоянно в одном и том же месте...Я иногда меряю бёдра...а они РАЗ...и не 101, а 103см...тогда я сантиметр чуток вверх или вниз двигаю и ищю где же тут 101 было 
Да и вообще как это мерить постоянно в одном и том же месте...Я иногда меряю бёдра...а они РАЗ...и не 101, а 103см...тогда я сантиметр чуток вверх или вниз двигаю и ищю где же тут 101 было