Насть..неужели твой врач считает, что ты можешь ооочень сильно прибавить
Или она отёков боится???
ДЕржись...ты герой просто.Я вообще без соли не могу, хотя ограничить тоже не мешало бы.
Или она отёков боится???
ДЕржись...ты герой просто.Я вообще без соли не могу, хотя ограничить тоже не мешало бы.
Анютка2105
veteran
Спасибочкино живот заметно уменьшился..вернее он сравнялся с талией))и теперь такой же как и она 89 см....а ведь раньше он у меня был 114Еще раз говорю: АНЯ-МОЛОТОК !!!
На 25 см уменьшилось пузо!
Анютка2105
veteran
Я тоже обычно округляю в большую, чтобы не расслабляться..ну это может просто с моим весом и соими параметрами..а у кого там скинуть 3-4 кг..для них и пол см и пол кг значительныВсе...чтоб к понедельнику были хоть какие-то результаты..пусть хоть полсм или полкг, но чтобы БЫЛИ!!!Девочки,а мне всегда было интересно, как вы сантиметром намеряете,например, 63,5 талию, а некоторые вообще 63,9 - это как вы на ленте миллиметры то усматриваете?
Анютка2105
veteran
я тебя попробу, потом мне параметры в личку дублировать))мне кажеться так будет удобнее заносить все в табличку...
Леночка еще разок СПАСИБО за табличку!!!
Прям так рада что ты мне ее передала, тем более заполненую..говори свои параметры))занесу..или ты свои уже внесла?
Леночка еще разок СПАСИБО за табличку!!!
Прям так рада что ты мне ее передала, тем более заполненую..говори свои параметры))занесу..или ты свои уже внесла?
да..отеков боится..говорит..процесс уже пошел.. еще кучу витаминов выписала.. мне уже кажется, что кушать не надо..только таблетками питаться.. сейчас посчитала.. в день надо съедать 16,5 таблеток!
к вечеру я конечно успокоюсь..и смирюсь..но сейчас просто вся разбита.
к вечеру я конечно успокоюсь..и смирюсь..но сейчас просто вся разбита.
Танюш, я тоже так делаю иногда
Девочки доброе утро!
Табличка прикольная, только у меня теперь не 67 а 65 прикольненько и приятненько так
Девочки доброе утро!
Табличка прикольная, только у меня теперь не 67 а 65 прикольненько и приятненько так
Анютка2105
veteran
эх....ну зато немного потерпишь и потом будет все хорошо..а то в больнице же скучно, процедуры разные..брррр...лучше дома поваляться с любимым мужем
Сейчас читают
Из новостей NF (часть 2)
239106
1000
Ночной
186277
1000
Какие тебе нравятся женщины
157286
668
Анютка2105
veteran
ага))я исправила))внесла твои данные))
Сейчас заполняю табличку теми данными которые мне в личку скинули вчера)0девочки кто еще не скидывал пишите мне!Занесу обязательно!
Сейчас заполняю табличку теми данными которые мне в личку скинули вчера)0девочки кто еще не скидывал пишите мне!Занесу обязательно!
Анютка2105
veteran
ой какой кошмар...а многие говорят, что если до родов еще как-то могли пить таблетки..то после беременности у многих рефлекс оттаржения вырабатываеться..потому что организм за время беременности настолько наедаеться всякими таблетками, что потом даже от простуды не воспринимает
Rigick
Штучный экземпляр
ну типа вес это травки... сейчас буду в инете читать.что к чему...
Boltywkaaa
guru
нпп
Доброе утро, красотки!!!
всем кто похудел и уменьшил свои параметры - мои поздравления!!! так держать!
всем кто забросил это дело и разленился - а-та-та по попе
со след недели обещают жару, хочется верить, что все эти прогнозы сбудутся. так вот...откроется наконец-то пляжный сезон иииии...все увидят, кто работал надо собой, а кто нет
Настя, крепись!!!
Анюта - ты умничка!!!!!! 25 см - это супер!!!
я вчера съела фиников заедала переживания знаю, что это не тот метод, но как-то вот так вышло задержалась на работе и решила тут же и поужинать хлебцами лопала-лопала, а потмо глянула на упаковку...а там больше каллорий, чем в хлебцах-молодцах (купила не глядя какие-то др хлебцы). в общем ужин был из 6 хлебцев и стакана ТАНа
на завтрак чуток запеканки творожной с бананом.
тяжесть постоянно в желудке, как будто слона съела
Доброе утро, красотки!!!
всем кто похудел и уменьшил свои параметры - мои поздравления!!! так держать!
всем кто забросил это дело и разленился - а-та-та по попе
со след недели обещают жару, хочется верить, что все эти прогнозы сбудутся. так вот...откроется наконец-то пляжный сезон иииии...все увидят, кто работал надо собой, а кто нет
Настя, крепись!!!
Анюта - ты умничка!!!!!! 25 см - это супер!!!
я вчера съела фиников заедала переживания знаю, что это не тот метод, но как-то вот так вышло задержалась на работе и решила тут же и поужинать хлебцами лопала-лопала, а потмо глянула на упаковку...а там больше каллорий, чем в хлебцах-молодцах (купила не глядя какие-то др хлебцы). в общем ужин был из 6 хлебцев и стакана ТАНа
на завтрак чуток запеканки творожной с бананом.
тяжесть постоянно в желудке, как будто слона съела
Леночка, привет...какой у тебя статус интересный...(под строчкой внизу)Вчера наслушалась песню Облако волос во всевозможных версиях, начиная от Белоусова и Иванушек и заканчивая Фабрикой:))))
и что же в твоей жизни такое происходит..
Привет!
тогда я сантиметр чуток вверх или вниз двигаю и ищю где же тут 101 было
____________________
Я с вам всех балдею!
____________________
Я с вам всех балдею!
Пуха
guru
Леночка еще разок СПАСИБО за табличку!!!Да незачто:)))
Прям так рада что ты мне ее передала, тем более заполненую..говори свои параметры))занесу..или ты свои уже внесла?
Я свои уже внесла,вчера все точно обмеряла и взвешалась
Гингема_25
activist
Анюта, тебе еще не делают скидку в супермаркетах как постоянному покупателю гречки?
Пуха
guru
Я вчера сама купила песики сушеные в супермаркете и орешки,сижу ем сейчас.
Boltywkaaa
guru
Настя, а эи таблетки, раз это типа травки, в виде травок нельзя принимать?
Анютка2105
veteran
да я редко по магазинам хожу..обычно затариваються родители
Rigick
Штучный экземпляр
к сожалению нет... вот полный список.
курантил, канефрон, хофитол, фолевая кислота, мультитабс, кальций никомед.
курантил, канефрон, хофитол, фолевая кислота, мультитабс, кальций никомед.
Boltywkaaa
guru
ну, будем считать, что это завтрак
на самом деле я вчера погуглила и вычитала, что финики штука полезная
на самом деле я вчера погуглила и вычитала, что финики штука полезная
Анютка2105
veteran
Умничка!!!!
Орешки - это белок))так что если ты еще и ходишь теперь(км наматываешь), то они все-таки способствовать похудению :)..только сильно не увлекайся
Орешки - это белок))так что если ты еще и ходишь теперь(км наматываешь), то они все-таки способствовать похудению :)..только сильно не увлекайся
Silentium
activist
Девочки , привет не успеваю прочитать весь топик на работе завал на этой недели((((!табличка была?вес наконецто начал уходить!
ОТ 67
ОБ 94 и обьем живота 94
ОТ 67
ОБ 94 и обьем живота 94
Анютка2105
veteran
хорошо)спасибочки))занесу)ты потом дублируй параметры мне в личку, пожалуйста)
Поздравляю со сдвигом
Поздравляю со сдвигом
Silentium
activist
Ой не увидела Анют твоей подписи буду вносить в личку
GoldNight
experienced
Девочки привет) Сейчас сверилась со своим диетическим дневником и поняла что за две недели ушло два кг, вес колеблется в районе 500гр и это так понимаю внутреннее содержимое организма. Так что осталось совсем немного и мы с ним дойдем до нужной цифры. Он привыкнет и мне хорошо)
Анютка2105
veteran
а с какого до какого веса похудела?
Анютка2105
veteran
Не страшно))просто так удобнее...на надо пролистывать все тариницы топика искать где кто отписался о замерах
Девочки вопрос визник кто вот делает этот баночный массаж?вот он поомогает от целлюлита?а вот форму попы можно им скоректировать а то у меня попа плавно переходит в ляшку блин не знаю как обьяснитьу меня получается что нет попы плоская чтоли за счет бугра наляшке)))если убрать буго(это не целюлит о форма попы наверно )то было все гуд! надеюсь меня поняли....
212926
activist
Доброе утро!У меня вес стал 56 и объемы 90-65-93 я в шоке:(
Rigick
Штучный экземпляр
блин..читаю и прям радуюсь!! у всех такие результаты!! умнички!!!!!! девочки..давайте ..ьерите от лета по максимому...если судить по марафону прошлого года..то осенью держаться сложнее..поэтому держитесь сейчас!! приучайте организм
А я поняла в чем была моя ошибка я перестала делать разгрузочные дни!как сделала разгрузочный день так вес начал уходить !вы делаете разгрузочные дни?
Boltywkaaa
guru
у меня такая же беда целлюлита нет (ну в смысле видимого нет. так-то он есть у всех). я массаж делаю всё равно. для профилактики и попу массажирую...но не надеюсь на то, что это как-то поможет сккоректировать её форму думаю в этом нам поможет только качалка.
ну или силикон в попу накачать
ну или силикон в попу накачать
Я не делаю, у меня и так всё хорошо, если от системы не отходить.
Анютка2105
veteran
Ну в общем вот табличка на сегодняшний день
кто красненьким отмечен - того надо поругать))
Кто желтеньким - того надо похвалить))
Где зелененьким отмечено - тем осталось сбросить до желаемого результата меньше кг
кто красненьким отмечен - того надо поругать))
Кто желтеньким - того надо похвалить))
Где зелененьким отмечено - тем осталось сбросить до желаемого результата меньше кг
nevestaMari
veteran
Всем доброе доброе утро!
Анютка, ты пример нам всем - больше всех скинула в весе)))), желаю и дальше в том же духе и тд и тп)))
Анютка, ты пример нам всем - больше всех скинула в весе)))), желаю и дальше в том же духе и тд и тп)))
Анютка2105
veteran
Спасибочки)) Но мне еще скидывать и скидывать))
Делала раньше, но давно это забросила. Сегодня съела йогурт 0,1% так что решила дальше не есть и сделать сегодня разгрузочный день.
economist
experienced
да ладно тебе ругать за 300 грамм каких то а вот ты молодчина! приедем из отпуска, а ты вобще уже стройняшкой будешь
Пуха
guru
Я зелененьких не нашла.
А чой-то я КРАСНАЯ?
З.Ы. А я просто помечала желтым тех,кто отписался:))))
А чой-то я КРАСНАЯ?
З.Ы. А я просто помечала желтым тех,кто отписался:))))
Boltywkaaa
guru
такс...надо срочно искать весы, чтобы взвешаться и чтобы меня похвалили
Пуха
guru
Ты добавила колонку сбросили за неделю?
всем привет) а я сегодня у парня ночевала на завтрак кормили блинами сегодня на 2-х тренировках сгонять буду
Boltywkaaa
guru
приветик
нуууу....блины это, конечно, хорошо...но чтобы на треньке сегодня всё отработала!
я же тоже слежу за тобой
нуууу....блины это, конечно, хорошо...но чтобы на треньке сегодня всё отработала!
я же тоже слежу за тобой
Анютка2105
veteran
да ладно тебе ругать за 300 грамм каких то а вот ты молодчина! приедем из отпуска, а ты вобще уже стройняшкой будешьСпасибочки))
ну сначала 300гр..а потом еще пол кило...а потом кг....хотя это могут быть и КД
Анютка2105
veteran
аааа...спасибочки за инфармацию...а я решила отмечать цветом тех у кого произошли изменения))
Анютка2105
veteran
ага, добавила)))
а то сначала считала в ручную..потом запуталась..плюнула и добавила колонку
я ж блин информатик...мне проще что-то в системе сделать, чем ручками посчитать
а то сначала считала в ручную..потом запуталась..плюнула и добавила колонку
я ж блин информатик...мне проще что-то в системе сделать, чем ручками посчитать