Да, кстати, надо объёмы померить. Я две неделе не измеряла себя.дада, в табличке ты себя не обновила...
Boltywkaaa
guru
да, о причинах моей лени я с тобой согласна
светлаша
v.i.p.
да, о причинах моей лени я с тобой согласна :(приветки, и мне стало лень, я пропустила в среду и сег тоже не пойду.. ругайте..
Да, я просто считаю что нет смысла раз в неделю измерять объёмы... Объёмы надо меря раз в месяц через 5-7 дней после того как КД закончатся.
Boltywkaaa
guru
приветик
я не буду ругать не имею на то право, ибо сама лентяйка
я не буду ругать не имею на то право, ибо сама лентяйка
Да, я просто считаю что нет смысла раз в неделю измерять объёмы... Объёмы надо меря раз в месяц через 5-7 дней после того как КД закончатся.[/цитата
тогда надо в табл. графы пересмотреть...]
надо любить себя, а не ненавидеть! И тогда все желания превратятся в действиясогласна, но лень ведать вперед меня родилась...
Сейчас читают
Дозор ноябрьский, революционный
115175
1000
Выборы на БЗ 2012 Обсуждение кандидатов NF
198200
1000
Дневной дозор
95732
1000
Светлана, раз уж ты записалась на тренировку и заплатила денюшку, надо обязательно ходить... сегодня иди, перебори себя и вперед, пора уже и тебя хвалить,.. а то все отписываемся что едим, а вредности все-равно присутствуют в нашем рационе... поэтому обязательно надо заниматься физ.нагрузкой вечером расскажешь как прошла тренировка???
у меня подвиг: отдала свои сушки мальчишкам... они обрадовались... говорят по чаще на склад забегай взвешиваться сразу чай пить побежали...
у меня подвиг: отдала свои сушки мальчишкам... они обрадовались... говорят по чаще на склад забегай взвешиваться сразу чай пить побежали...
как МИО продвигается? есть результат?
Светлана, раз уж ты записалась на тренировку и заплатила денюшку, надо обязательно ходить... сегодня иди, перебори себя и вперед, пора уже и тебя хвалить,.. а то все отписываемся что едим, а вредности все-равно присутствуют в нашем рационе... поэтому обязательно надо заниматься физ.нагрузкой вечером расскажешь как прошла тренировка???сег .уже встреча с подругой-будем рыбу жарить, я пойду в воскрес на пилатес..а хвалить меня рано я ещё и мес нет как с вами..хотя с 1окт минус 5 кг!!
у меня подвиг: отдала свои сушки мальчишкам... они обрадовались... говорят по чаще на склад забегай взвешиваться сразу чай пить побежали...
как МИО продвигается? есть результат?приветик, честно скажу- я начиталась и испугалась..уж много там противопоказаний...
девочки, у меня проблема, кд должны быть через дней 6-7, грудь болит все больше и больше, да еще и с "туалетом" проблема третий день... живот как каменный... и курагу ела, и чернослив ела, и кефир пила, ничего не помогает... Хотела вчера слабительное выпить, прочитала что действует через 8-12 часов, как представила что на работе прихватить может, желание его пить сразу отпало... Что делать? Ждать пока все естественным путем придет? и живот болит аж немогу... даже БФ не смогла сегодня заниматься (живот не втягивается), и петельку на ремне передвинула..
5 кг, это очень хороший результат за месяц молодец, не зря стараешься
не, уже надо принимать меры.. типа эвалар купи табл на ф называются, они на фруктах я тока вчера пила..и утром всё ое.. они мягкие, пей в 19-00и окили травку -сенна..но так долго незя терпеть..
5 кг, это очень хороший результат за месяц молодец, не зря стараешься ;)не..получается почти 2 мес, хотя щас у меня просто удержание... вот может ещё марш бросок сделаю- ведь ост всего 2 кг до нг, как собираламь убрать..вот тока со стимулом.. никто не хочет со мной в египет лететь..
Меня Линекс в таких ситуациях спасает. Он помогает и когда слишком долго терпишь, и когда расстройство. Всё аккуратненько нормализует, как будто ничего и не было. Но подруга недавно сказала, что она с ребенком была на приёме у педиатра, и врач сказала, что в последнее время этот препарат слишком часто подделывают. Я его хотела для прафилактики пропить курсом, но не стала брать...
у меня дома тоже такие есть таблетки "Фитолакс" называюся... я их однажды пила (две штуки, как там написано) на след день из уборной не вылазила, боюсь... сейчас на работе, а потом еще на учебу ехать... если за сегодня ничего не изменится, вечером выпью (дома буду около 10 часов), а завтра с утра на учебу ехать... страшно блин... а то придется на лекциях постоянно убегать, да и живот урчать будет...
Обалдеть! 5 кг за месяц!!!
Всё, я всех вас слушаюсь!!! тоже так хочу!
Всё, я всех вас слушаюсь!!! тоже так хочу!
Египет..... я бы с удовольствием...
ты человек общительный, скучно тебе там не будет, это точно
ты человек общительный, скучно тебе там не будет, это точно
не..получается почти 2 мес, хотя щас у меня просто удержание... вот может ещё марш бросок сделаю- ведь ост всего 2 кг до нг, как собираламь убрать..вот тока со стимулом.. никто не хочет со мной в египет лететь.. :(Нужно обязательно постараться! Ты такая умничка, да и до цели совсем немножко!!! Нужно держаться, двигаться вперёд! Мы верим, что всё получится!!!
Это кто не хочет в египет лететь??? Иногда женщинам под силу сделать всё по-своему!
Всё, я всех вас слушаюсь!!! тоже так хочу!Я тоже слушаюсь.... вот только домой после работы не пускайте меня.... хоть в лес убегай, подальше от шоколадок в красивых обертках и булочек с чудесным ароматом...
А меня запозорили эффект есть - помогло!!!
вово они, пей одну.. мне оч помогает и слабенькие они..пей просто воды-побольше....
Египет..... я бы с удовольствием...я нем учила в школе- проблема с анг..бюсь одна-хотя по россии мотаюсь одна..
ты человек общительный, скучно тебе там не будет, это точно :-y
Это кто не хочет в египет лететь??? Иногда женщинам под силу сделать всё по-своему! :-y
спасиб.. да подружки мои...не вылетные нынче.. а муж работает...
спасиб.. да подружки мои...не вылетные нынче.. а муж работает...
Зоя, скоро топ новый создавать надо, Юбилейный, 40-ой....
Девочки, ради юбилейного топа, давайте все вместе постараемся до понедельника скинуть (кто сколько сможет) и в новом топе табличка будет с хорошими результатами и стимул будет не кушать вредности на выходных
Девочки, ради юбилейного топа, давайте все вместе постараемся до понедельника скинуть (кто сколько сможет) и в новом топе табличка будет с хорошими результатами и стимул будет не кушать вредности на выходных
во мы даём-как неделя то 40 стр..пора опять топик закрывать...
Зоя, скоро топ новый создавать надо, Юбилейный, 40-ой....я зазазаз..тока как это сделат ь..дом. уже пиццу закали мне испечь..а може и вправду в лес от них??
Девочки, ради юбилейного топа, давайте все вместе постараемся до понедельника скинуть (кто сколько сможет) и в новом топе табличка будет с хорошими результатами и стимул будет не кушать вредности на выходных :)
у меня с этим проблем не будет, т.к. я учиться буду с утра до вечера, а там и расслабиться особо желания не возникает... (все стройняшки вокруг, одна я "жирная отличница" )
да Настя, пмс -страшная штука..перетерпи7 дней и супер дрюпель-увидишь на весах минус...
Новый сороковой создала. Этот закрыть можно!
Новый сороковой создала. Этот закрыть можно!:-y