Когда хочется кого-то убить...
кружки об стену бить пробовала? я по юности один раз как-то очень сильно разозлилась и запульнула мячиком в стену, попала в фоторамку - пока осколки стекла по комнате собирала как-то вся злость прошла 
только котов куда-нить запри на время "сеанса"
С Алиппой по поводу пупырчатой пленки соглашусь
только котов куда-нить запри на время "сеанса"
С Алиппой по поводу пупырчатой пленки соглашусь
Запишитесь на бокс. Туда девочек много ходит. А если тренер сексуальный попадётся - то агрессия вообще выместится в сексуальную энергию
Я не могу ругаться с форумчанами, они не сделали мне ничего плохого 
А вот если задеты интересы.... Тут одна нерадивая бухгалтер из конторы огреблась так...Но мне неприятно так общаться с людьми, я привыкла договариваться. Хотя не скрою плюсы есть, скорость разрешения конфликтых ситуаций, причем именно в мою пользу, существенно возросла. Но выискивать тех, кто может накосячить... Я так этот освобржденный пруд пипетками буду год вычерпывать. Ну и плюс все-таки моя реакция несколько (кхм :))) превышает степень косяков и люди ее не заслужили. Ну и как обратная сторона медали, мы все не дураки, многие подсознательно считывают мой искренний настрой ,,убивать,, и ретируются сразу. Тоже плюс, еще до конфликта не дошла, а с тобой уже все согласились. Однако я хожу с этой бомбой и не знаю где ее рванет.
А вот если задеты интересы.... Тут одна нерадивая бухгалтер из конторы огреблась так...Но мне неприятно так общаться с людьми, я привыкла договариваться. Хотя не скрою плюсы есть, скорость разрешения конфликтых ситуаций, причем именно в мою пользу, существенно возросла. Но выискивать тех, кто может накосячить... Я так этот освобржденный пруд пипетками буду год вычерпывать. Ну и плюс все-таки моя реакция несколько (кхм :))) превышает степень косяков и люди ее не заслужили. Ну и как обратная сторона медали, мы все не дураки, многие подсознательно считывают мой искренний настрой ,,убивать,, и ретируются сразу. Тоже плюс, еще до конфликта не дошла, а с тобой уже все согласились. Однако я хожу с этой бомбой и не знаю где ее рванет.
Я не хочу замещать, я хочу выплескивать :))) да и потом не тронет меня потеря фамильного сервиза, плюс таковой не имеется. Попробую бить что есть
Так может Вам в тир пойти пострелять, ну или в какой-нибудь пейнтбол... Попутно представите, что это гады-враги вокруг и от всей души в них..... шариками с краской 
(вроде бы не лицом к лицу)
Агрессивность -это же физическое состояние.
Может еще можно какой-нибудь экстремальный вид отдыха устроить- чтобы эмоции туда-сюда, потом "ах, всех люблю, потому что жив-здоров (тттт)"....(ну это если здоровье позволяет)...
(вроде бы не лицом к лицу)Агрессивность -это же физическое состояние.
Может еще можно какой-нибудь экстремальный вид отдыха устроить- чтобы эмоции туда-сюда, потом "ах, всех люблю, потому что жив-здоров (тттт)"....(ну это если здоровье позволяет)...
Сейчас мы Вам тут насоветуем, а впереди праздники ....... И спасайся, кто может.... 
И спасайся, кто может.... >Так может Вам в тир пойти пострелять, ну или в какой-нибудь пейнтбол... Попутно представите, что это гады-враги вокруг и от всей души в них..... шариками с краской (вроде бы не лицом к лицу)
-----------
Вот тоже предлагают неплохой вариант:
http://www.echo.msk.ru/blog/statia_iz_regiona/1506188-echo/
(вроде бы не лицом к лицу)-----------
Вот тоже предлагают неплохой вариант:
http://www.echo.msk.ru/blog/statia_iz_regiona/1506188-echo/
О, что я вспомнила. Есть у меня одна знакомая, когда у неё пар из ушей валить начинает, она буквально выдыхает: "Пойду ка я капусту посолю..." Меленько так капусточку крошит ... огромным тесаком... У неё всегда в подполе есть запас свежей капустки
А кому-то капитальная уборка помогает, кстати активная такая, агрессивная даже
а потом - завалиться, включить тантрическую музыку и помедитировать
активная такая, агрессивная дажеа потом - завалиться, включить тантрическую музыку и помедитировать
ты еще учти, что тебе потом ЭТО все (разлетевшиеся осколки) тщательно убирать надо будет
так что там двойной эффект
так что там двойной эффект
Самое хорошее лекарство - высказаться и получить прощение
православные это делают на исповеди, высказываются и получают прощение
неверующие могут выйти в уединенное место на улице либо рано утром, часов в 6, либо поздно вечером около 23-24 и высказать в пространство всю злость, что накопилась (вслух!)
затем вспомнить каждого, кого хотелось убить и попросить прощение, в конце попросить прощение у себя и простить себя
разговор не закончен до тех пор, пока не захочется поблагодарить, и начинаете благодарить их всех поименно за то, что были учителями вашими и обличителями злого сердца.
поток благодарности в конце разговора и есть лекарство.
У меня такой разговор заканчивается слезами очищения и благоговейного трепета от любви, которое появляется в душе
Впрочем, для особо ленивых, открываю секрет самой короткой и действенной молитвы.
Волшебные слова:
"Люблю тебя. Прости меня. Благодарю тебя."
Конечно, лучше их направлять Творцу, впрочем, можно и не называть его так. Просто говорить про себя и это уже работает.
Начните прямо сейчас, и в транспорте, и когда моете посуду, и когда хочется на кого-то накричать. Всегда.
Результат проявляется практически сразу
православные это делают на исповеди, высказываются и получают прощение
неверующие могут выйти в уединенное место на улице либо рано утром, часов в 6, либо поздно вечером около 23-24 и высказать в пространство всю злость, что накопилась (вслух!)
затем вспомнить каждого, кого хотелось убить и попросить прощение, в конце попросить прощение у себя и простить себя
разговор не закончен до тех пор, пока не захочется поблагодарить, и начинаете благодарить их всех поименно за то, что были учителями вашими и обличителями злого сердца.
поток благодарности в конце разговора и есть лекарство.
У меня такой разговор заканчивается слезами очищения и благоговейного трепета от любви, которое появляется в душе
Впрочем, для особо ленивых, открываю секрет самой короткой и действенной молитвы.
Волшебные слова:
"Люблю тебя. Прости меня. Благодарю тебя."
Конечно, лучше их направлять Творцу, впрочем, можно и не называть его так. Просто говорить про себя и это уже работает.
Начните прямо сейчас, и в транспорте, и когда моете посуду, и когда хочется на кого-то накричать. Всегда.
Результат проявляется практически сразу
как правило гнев он либо на ситуацию - и лучше отреагировать именно в этот момент, именно на этого человека, тогда все будет справедливо-логично и т.д, угрызений совести быть не должно....если внешнего источника нет, а убивать хочется, значит ты недовольна своей жизнью и слив негатива не совсем справедлив по морально-этическим нормам...надо бороться с источником недовольства, если пока не можешь, то лучше недовольство гасить - приятности себе делать, медитация, слезы (мне слезы от всего-всего помогают, вот прямо сажусь и целенаправленно плачу - даю выходу отриц.энергии)
о вспомнила - выброс вещей...мне помогает...затей уборку в какой-нибудь кладовке...мне прямо иногда огромное облегчение дает выброс вещей на помойку
еще выходу гнева способствует - матно как это применять и надо ли думай сама
но как это применять и надо ли думай самао вспомнила - выброс вещей...мне помогает...затей уборку в какой-нибудь кладовке...мне прямо иногда огромное облегчение дает выброс вещей на помойку
Зациклило вашу подружку, похоже. Она сначала злится, потом вкладывает злость в капустку, в следствии чего злиться перестает, потом ест злую капустку и начинает злиться. И далее по кругу
К уборке как раз таки не скептически отнеслась. Просто я люблю наводить порядок. Делаю это с удовольствием и мурчанием песенок под нос. В шкафах у меня нет залежей, там всегда все идеально, даже если сильно постараться, я не найду такое место, где можно было бы разобрать завал, каждая вещь посчитана, имеет свое место и каталогизирована в голове, на поиск любой вещи в своем доме я трачу не более полминуты, если только это не мобильный телефон, имеющий привычку мигрировать в пространстве . А уж если сказать, что у меня еще полгода ремонту нет..., мне кажется я даже нужное повыбрасывала, просто из удовольствия и любви к процессу. 
Готовить в состоянии гнева категорически нельзя. В еду входит сознание повара, поэтому готовить лучше вкладывая любовь, мысли о здоровье, счастье, благополучии и прочем. Приготовленная в правильном сознании пища может исцелять болезни. И очень опасно вкладывать в готовку гнев и заставлять потом свой желудок этот гнев переваривать.
Мне кстати стало легче. Может потому, что выразила чувства на форуме, когда кому-то рассказываешь, как-будто отпускаешь эмоции. Купила вчера два платья, сделала маникюр, выпила вина с подругой, и даже никто при всем этом не пострадал , жизнь налаживается.
. А уж если сказать, что у меня еще полгода ремонту нет..., мне кажется я даже нужное повыбрасывала, просто из удовольствия и любви к процессу. Готовить в состоянии гнева категорически нельзя. В еду входит сознание повара, поэтому готовить лучше вкладывая любовь, мысли о здоровье, счастье, благополучии и прочем. Приготовленная в правильном сознании пища может исцелять болезни. И очень опасно вкладывать в готовку гнев и заставлять потом свой желудок этот гнев переваривать.
Мне кстати стало легче. Может потому, что выразила чувства на форуме, когда кому-то рассказываешь, как-будто отпускаешь эмоции. Купила вчера два платья, сделала маникюр, выпила вина с подругой, и даже никто при всем этом не пострадал
, жизнь налаживается.Все! Я окончательно поняла о чем Вы!
И дело было не в маникюре и платьях. Мне вчера совершенно не хотелось работать, и я думала чем бы себя занять. Была у меня такая огромная лягушка, которую есть совершенно не хотелось, а время поджимало - называется оформи все косячки на машине в каско убыток. Каждый раз как я об этом думала, волосы начинали шевелиться, помыть машину, доехать в страховую, очередь, долгое оформление, бешеная потеря времени, плюс я переживала, что один случай не признают. И вот вчера я решила, что раз уж освободила себя от работы, то по крайней мере сьем свою лягушку, тем более агрессия если что поможет Ну и как-то так хоп, и я управила за пару часов, без очереди помыла машину, без очереди в страховую, я там была вообще одна, а девчонкам так хотелось ехать в бар отмечать, что они втроем оформляли мои бумажки. Без сучка без задоринки. Я потом еще подумала, что так долго настраивалась, тут дел-то было... И даже ни один сотрудник страховой не пострадал. А платья, маникюр и посиделки были уже потом приятностями.
И дело было не в маникюре и платьях. Мне вчера совершенно не хотелось работать, и я думала чем бы себя занять. Была у меня такая огромная лягушка, которую есть совершенно не хотелось, а время поджимало - называется оформи все косячки на машине в каско убыток. Каждый раз как я об этом думала, волосы начинали шевелиться, помыть машину, доехать в страховую, очередь, долгое оформление, бешеная потеря времени, плюс я переживала, что один случай не признают. И вот вчера я решила, что раз уж освободила себя от работы, то по крайней мере сьем свою лягушку, тем более агрессия если что поможет
Ну и как-то так хоп, и я управила за пару часов, без очереди помыла машину, без очереди в страховую, я там была вообще одна, а девчонкам так хотелось ехать в бар отмечать, что они втроем оформляли мои бумажки. Без сучка без задоринки. Я потом еще подумала, что так долго настраивалась, тут дел-то было... И даже ни один сотрудник страховой не пострадал. А платья, маникюр и посиделки были уже потом приятностями.
тоже не мой метод. И где-то читала исследования психологов, о том, что агрессия вызываемая искусственно (битье подушек, посуды, бокс и пр.) для устранения реальной, напротив ее увеличит. Не могу дать ссылку, не помню где читала, но прям эксперименты ставились..*у меня помогает громкая музыка, высокоинтенсивная, хорошо "вытрясает" негативные эмоции
битье подушек - это что за агрессия-то вообще? пыль тока поднять
ну а бокс-то почему нет? или все его сразу с рингом что ли ассоциируют?))) не, это на уровне хорошей интенсивной тренировки на все тело, утилизирует кучу лишних гормонов стресса, как и всякая физическая деятельность, не хуже громкой музыки точно) и чем тренировка может вызвать увеличение агрессии?
ну а бокс-то почему нет? или все его сразу с рингом что ли ассоциируют?))) не, это на уровне хорошей интенсивной тренировки на все тело, утилизирует кучу лишних гормонов стресса, как и всякая физическая деятельность, не хуже громкой музыки точно) и чем тренировка может вызвать увеличение агрессии?
Тогда уж лучше вязать, те же многие тысячи врачевателей, но еще и с созидательным уклоном
Женщины ж не люди, мы не устаем, нам не надоедает рутина, нас не раздражают начальники, нам никогда никто не хамит, мы ни с кем не ругаемся, и вообще у нас в этой жизни никаких проблем, и плохое агрессивное настроение случается исключительно по недо....ху 
Ох уж мне эти мужские мифы...
Ох уж мне эти мужские мифы...Чо туд? Опять оргазмы? Куды бечь?
Вот если бы этот способ можно было применять везде и всюду, как только он понадобится, он был бы воистину чудесен.
Представляю себе - на переговорах с заказчиком. Слушай, дяденько, я задралась уже из тебя деньги выжимать - доставай быстро нефритовый жезл, мне агрессию надо срочно полечить! Доставай, говорю, а то убью щас!!!
Представляю себе - на переговорах с заказчиком. Слушай, дяденько, я задралась уже из тебя деньги выжимать - доставай быстро нефритовый жезл, мне агрессию надо срочно полечить! Доставай, говорю, а то убью щас!!!