Марафон стройности-45!
142092
992
светлаша
А я с коньками вообще никак подружиться не могу) Так смешно на них стою, и даже кататься толком не научилась. Как коровка на льду :ха-ха!:
laverna
я тебя искала-- всё хотелось узнать..дощла ты на диете до конца-- ты ж на чередовании сидела?я к ней давно присматирваюсь.. я б сказала, что это и не диета-- а тип питания....
Lapulya
А я с коньками вообще никак подружиться не могу) Так смешно на них стою, и даже кататься толком не научилась. Как коровка на льду :ха-ха!:
аналогично, но хожу ..я всего 3 зиму как встала...на них...
Lapulya
На завтрак был йогурт с хлопьями:бебе:уже проголодалась, слайсы поточу.

На перекус взяла яблочко, пюре детское. И йогруты с творожком принесла (буду этим делом обедать).

Имея электронные весы, хочется зашить себе рот и не жрать совсем. Выпила стакан воды, встаю, а там сразу +200 гр :шок:
Lapulya
Имея электронные весы, хочется зашить себе рот и не жрать совсем. Выпила стакан воды, встаю, а там сразу +200 гр :шок:

:ха-ха!: вот так подарочек.. зато правильно показывают в стакане 200 гр...наверное я подумаю--пусть мех меня радуют..а я по-прежнему буду округлять.. :спок:
Lapulya
Девули привет!!!!
Всех с пятницей.
До бассейна вчера так и не дошла, живот болит капец, сидеть больно.
На ужин была котлетка в духовке:смущ:
Хотела с утра позаниматься, какой там с кровати кое как поднялась(

Зоя, умничка, поздравляю!!! :роза:
:роза: :роза: :роза: :роза: :роза:
Lapulya
Танюш, а ты какие пюрехи берешь? Самые путевые "Бабушкино лукошко", "Гербер", на крайняк "Фрутоняня". Там состав нормальный. А вот всякие "Хайнц", "Нутриция" - это :bad:. Там в составе столько фигни:крахмалы всякие, мука и т.д.
У меня дочь их отказывалась есть.
Машенька
приветки.. ну к вечеру значит жди....:смущ:вот завидую вам --котлетка и ВСЁ мало мне этого..надо к неё кучу овощей ..или шт 2-3 :хммм:
ЛиССа
Я только Фрутоняню кушаю) остальные мне тоже не понравились. Кстати, во Фрутке вроде и состав нормальный :respect: А лукошко не пробовала - не попадалось. Поищу, спасибочки :flowers:
светлаша
Я еще вчера их дождалась)))
Так хочется забиться куда-нибудь
Машенька
Я еще вчера их дождалась)))
Так хочется забиться куда-нибудь
и молчит... мы тут волнуемся..вот и запланированный выход в бассейн..что ж ты раньше тудысь не собралась.. знаешь, если сильно болит- выпей 1 т ношпы- мускулатура расслабится -будет легче...
Lapulya
А мы в основном Лукошко точим. Весчь :live: И дешевле Няни.
Мы в Ашане затариваемся. Мы ж неместные, поэтому приезжаем раз в месяц закупаем штук по 40 разных.
светлаша
Светлаша, вчера хотела написать. Но пока по нашим дорогам меня растрясло, до дома ползла, упала на кровать. МЧ накормил в постели и все. Всю ночь мучилась и плакала. Анальгин не помогает. Купила китанол, жду результат
Машенька
. Всю ночь мучилась и плакала. Анальгин не помогает. Купила китанол, жду результат

не кетанол плохой препарат...пей ношпу...и если такие болезнен., что аж плачешь надо к доктору.. это не норма...
светлаша
Мне ношпа не помогает(. А насчет болезненности: у меня с самого начала такие, уже лет 10:хммм:
Машенька
Согласна со Светой. Лучше сходить в больничку. У тебя задержка была плюс очень болезненные. Это может быть воспаление. (Мне так моя Г говорила)
ЛиССа
принимай поздравления с годиком :роза:--щас они так быстро полелят.. :роза: помню диско своего сыночка в годик..стоял ели-на своих кривых ножках и типа приседал под музыку--так смешно...:миг:
nasteg
как Анютка твоя вчера после анг??понравилось?
катюнька
приветик.. где пропала?? как худеется ну и вообще??:миг:
trym
А у меня хорошие анализы по щитовидке! Ушел 1кг, и поэтому сегодня очень боюсь идти на д.р. к друзьям!!!
светлаша
помню диско своего сыночка в годик..стоял ели-на своих кривых ножках и типа приседал под музыку
слезки наклевываются... как же это здорово, такое счастье иметь детей:улыб:Хочу сына, на кривых ножках и с 2-мя зубиками :biggrin:
светлаша
У меня друг был в гостях, вот и ходили по кино, да на работе завал, проверка в феврале приходит, надо бумажки в кучу собрать! Худелось хорошо, но в переди 3 дня рождения, и командиировка, в которой питание "все включено" :зло:
катюнька
А у меня хорошие анализы по щитовидке! Ушел 1кг, и поэтому сегодня очень боюсь идти на д.р. к друзьям!!!
да ну... просто завтра устроишь разргузку и организм запутается...и ничё не будет.. ну не лишать же нам себя таких радостей ..как вечеринка, выберешь там для себя что-нибудь менее жирное..
светлаша
как Анютка твоя вчера после анг??понравилось?
учительница ругалась (я после треньки созванивалась т.к. муж забирал, а она хотела поговорить со мной) в общем пришла она как в гости, не работала на уроке, сидела отвлекалась постоянно, учитель настоятельно рекомендовала ходить, т.к. Аня выключилась из рабочего процесса. Конечно с дочкой поговорила, обещала серьезнее относиться к английскому. Главное втянуться... А как поощрение попросила ходить со мной на тренировки (во вторник и воскресенье) - я сказала что как увижу результат по английскому, буду ее брать :улыб:
светлаша
Спасибо, дорогие мои девочки, за поздравления! :flowers: :flowers: :flowers:
nasteg
помню диско своего сыночка в годик..стоял ели-на своих кривых ножках и типа приседал под музыку
слезки наклевываются... как же это здорово, такое счастье иметь детей:улыб:Хочу сына, на кривых ножках и с 2-мя зубиками :biggrin:
при том, что у нашего зубики полезли не как у всех-- сначало глазные вверху ..потом внизу--представляешь красавчика в год с такими зубками... :ха-ха!: а потом 6 сразу--капец мы по 16 раз за ночь вставали--во нам зубки достались.. с мужем ночь делили... а щас, иногда хочется эти ЗУБКИ посчитать, когда грубит.. :cray-1:
nasteg
как Анютка твоя вчера после анг??понравилось?
учительница ругалась (я после треньки созванивалась т.к. муж забирал, а она хотела поговорить со мной) в общем пришла она как в гости, не работала на уроке, сидела отвлекалась постоянно, учитель настоятельно рекомендовала ходить, т.к. Аня выключилась из рабочего процесса. Конечно с дочкой поговорила, обещала серьезнее относиться к английскому. Главное втянуться... А как поощрение попросила ходить со мной на тренировки (во вторник и воскресенье) - я сказала что как увижу результат по английскому, буду ее брать :)
это для неё будет хороший стимул.. :live: здорово ты придумала..умная мамашка... :live:
светлаша
начало глазные вверху
зая какой :biggrin:
щас, иногда хочется эти ЗУБКИ посчитать, когда грубит..
ага, детки они такие... только потом (когда взрослыми становятся) понимают любовь и заботу. Но все равно остаются самыми любимыми и с пятерками и двойками. А когда плакать начинают, у меня сердце разрывается, поэтому муж меня перед серьезным разговором с дочей в магазин отправляет (или с собакой погулять), а то вечно я заступаюсь, а потом сама жалею (что не промолчала) ведь детки быстро на шею садятся и меры не чувствуют...
светлаша
здорово ты придумала..умная мамашка..
это она сама попросила. Я еще не знаю как тренер на это отреагирует, но она у меня большая уже, скоро 10 лет, можно поди... :dnknow:
nasteg
начало глазные вверху
зая какой :biggrin:
:ха-ха!: :rofl: :tease:-во мы сегодня воспоминания ударились.. капец,как работать не хочется..
светлаша
аха, я декларацию второй день заполнить не могу... (первый раз авансовые платежи платила) щя сижу инструкцию (уже не первую) читаю, все разобраться не могу...
светлаша
бухгалтерия это лес дремучий,... постоянно с бумажками и инструкциями, постоянные изменения... все, я устала...
вот заполнить бы эту долбаную декларацию и всю отчетность можно в налоговую вести - сдавать... а из-за нее сижу психую, ...
в общем не хочу работать, хочу с вами на форуме болтать :biggrin:
nasteg
и я не буду работать щас творожок поем...порядок на столе наведу и буду ждать вечера, что б домой--кстати, а кто что планирует готовить??
светлаша
Всем привет, у меня обед по расписанию сижу курицу жую, а потом опять за работу.
светлаша
А у меня хорошие анализы по щитовидке! Ушел 1кг, и поэтому сегодня очень боюсь идти на д.р. к друзьям!!!
.. просто завтра устроишь разргузку и организм запутается...и ничё не будет...
Приветик! Где-то слышала, что такие приемы(сначала резко увеличить кол-во калорий, а потом резко уменьшить) помогаюс сдвигать вес, так что все на пользу! :улыб:
Kattye
А у меня хорошие анализы по щитовидке! Ушел 1кг, и поэтому сегодня очень боюсь идти на д.р. к друзьям!!!
.. просто завтра устроишь разргузку и организм запутается...и ничё не будет...
Приветик! Где-то слышала, что такие приемы(сначала резко увеличить кол-во калорий, а потом резко уменьшить) помогаюс сдвигать вес, так что все на пользу! :)
дада, я это называю ЗИГ-ЗАГв питании...
светлаша
пью чёрный чай :бебебе:(зел кончился) с 1 ч л сгущёнки...
светлаша
Всем привет, продолжаю свою "вегетарианку", с понедельника уже можно масло принимать. Есть стала определенное количество и в определенное время--это меня воспитывает даже как-то))) лишнего не хоцца и не нужного тоже...на весах с утра было 67,1 (-0,400) по сравнению с вчерашним, ну чтож --посмотрим: какие цифры будут в понедельник. На начала февраля запланированный вес-66,5. На обед: помидор, плавленный сырок, каша пшенная. На ужин: каша+сок апельсинчиковый.
Spring_Melody
Кому интересно, на заметку: Астродиетологи обычно советуют короткие посты для сбрасывания лишних килограммов. Лучше всего для этого подходят 8-й, 11-й, 18-й, 20-й, 23-й, 25-й, 26-й, 27-й, 29-й лунные дни. Во 2-й, 14-й и 28-й дни применяют однодневное сухое голодание, а в 10-й и 12-й дни - с водой.
Вчера был 23 л.д. в субботу 25...и т.д.
Spring_Melody
я ее заполнила........... УУУРРРРРРРРАААААААААА сегодня сдавать поеду.... а на след.неделе как и планировала ПФР-ом займусь :улыб: :biggrin:
Spring_Melody
ой-- завтра 25-е-- и не кушать..не получится--дома ж все..вот лыжи добавим...:улыб:Таня, ты планируешь масло на работу носить. там же его в обед тоже надо пить помню, что мне было страшно как неудобно..
nasteg
я ее заполнила........... УУУРРРРРРРРАААААААААА сегодня сдавать поеду.... а на след.неделе как и планировала ПФР-ом займусь :улыб: :biggrin:
вот и молодец!! удачки, что б всё приняла и солнышко и теплоооооооо:улыб:
светлаша
ШПАСИБА :смущ:все примут, никуда не денутся, главное что я стала еще умнее и опытнее :улыб:- Сказала скромница Настя :biggrin:
nasteg
у меня обед - рис без ничего... Сегодня я его сварила :biggrin:
nasteg
у меня обед - рис без ничего... Сегодня я его сварила :biggrin:
супер..и как он тебе??:миг:я его ели 5 ст л. съедаю, но сыта после него и диетолог сказала, что т к там в рисе много витамина групп В.. то он успокаивает нас и просто очень хорош для разгрузки..только надо брать не шлифованн..
nasteg
рис :live: . У меня пропареный.
ты же не солила?? и никак\их соусов не добавляла?? я тоже покупаю пропаренный , а вот в посл раз разорилась и чёрный купила вперемешку--ну ничё так--своеобразно...
светлаша
Да, буду брать на работу в маленькой пластиковой бутылочке из под витаминок: мне на день понадобиться брать 2 ст.ложки....(ну, у треннюю ложку я могу съесть и дома) и так 10-12 дней, :шок: пух....