Вы видели 30-35-летних, выглядящих на 20-25 лет? (Часть 5)
Для того, что бы так выглядеть ( как на фото мама с сыном ) надо родить ребенка лет в 20согласна, рано рожать надо, чтобы с дочкой как с сестричкой смотретьсяэто я по себе сужу
у меня дочке старшей 13 , мы вчера с моря приехали , так там нас за сестер все принимали , одного роста , шорты , хвостики на макушке , никто не верил , что она моя дочь ( мы даже купальниками с ней менялись )
Читаю и сильно удивляюсь , я всегда считала , что до 30 все выглядят молодоМеня в школу к дочке не пускали ( когда мне было 29) говорили : зайдешь только через директора , потому что не фиг прогуливать уроки
морщины полезли , кожа сильно изменилась . На фото свои смотрю и вижу , что не девочка уже .
вон, моя сестра ваще - в 17 забеременела, щас ей 20, ребенку 2 - смотришь, подросток, и не понимаешь что у нее дочка уже есть сама я забеременела в 22, уже думаю, что поздновато, но глядя на своих подруг-ровесниц, у которых до сих пор нет детей, понимаю что вовремя
по поводу в школу не пускали - прикольно, мне только предстоит ее в этом году записывать в первый класс, но вряд ли спутают - щас такие 11-классницы пошли, дай боже, не понимаешь 25 ей или 16
вот после такого можно у себя их точно увидить и начинать паниковать 
я поняла, что вообще ничего не понимаю
у одних реально поплывшие вниз одутловатые и бугристые щеки называют по-детски пухлыми,у других просто худую часть лица- запавшей,как у возрастных женщин 
так и есть! Вы меня правильно поняли.
вот после такого можно у себя их точно увидить и начинать паниковатьНу так вы же критики хотели, как вы говорите. Или можно только хвалить?
А про "позитивность" я не на фото говорила, а с ваших высказываний.
ЗЫ. Скоро 14-летние будут фотки выкладывать и говорить, что выглядят на 13.
"Для того, что бы так выглядеть ( как на фото мама с сыном ) надо родить ребенка лет в 20 это я по себе сужу у меня дочке старшей 13 , мы вчера с моря приехали , так там нас за сестер все принимали , одного роста , шорты , хвостики на макушке , никто не верил , что она моя дочь ( мы даже купальниками с ней менялись ) "
Ну мне 38, дочери 17. На пляже в этом году нас тоже за сестер принимали. Потому что я худая и фигуры у нас очень похожи. На пол-лица очки, на голове кепка, лицо трудно разглядеть. А если разглядывать мое лицо вблизи, то уж точно 20 лет мне на дашь. Так что я ко всем этим высказываниям про "сестер" отношусь с юмором и не обольщаюсь на счет того, что в свои 38 на 20 выгляжу.
это я по себе сужу у меня дочке старшей 13 , мы вчера с моря приехали , так там нас за сестер все принимали , одного роста , шорты , хвостики на макушке , никто не верил , что она моя дочь ( мы даже купальниками с ней менялись ) "Ну мне 38, дочери 17. На пляже в этом году нас тоже за сестер принимали. Потому что я худая и фигуры у нас очень похожи. На пол-лица очки, на голове кепка, лицо трудно разглядеть. А если разглядывать мое лицо вблизи, то уж точно 20 лет мне на дашь.
Так что я ко всем этим высказываниям про "сестер" отношусь с юмором и не обольщаюсь на счет того, что в свои 38 на 20 выгляжу.критику и принимала, и поняла - низ лица, моя проблема, нужны более пухлые щечки
буду работать с этим!
позитивность высказываний, да, лучше мыслить позитивно, установка хорошая важна.
видела темы, где выставляют себя 20-ти летние и говорят - все думают мне 18-19
мне кажется надо показываться и хвастаться если уж точно в 30-35 уже ухоженно выглядишь, что не возникает вопрос по поводу возраста - молодая и все.
подожду еще лет 5, погляжу как дальше пойдет мой уход, пока рано о чем-то говорить, конечно, это нормально до 30 выглядеть хорошо, ведь это дано природой.
я часто сравниваю с знакомыми, видимо, которые выглядят постарше.
хотя, и генетика и многие особенности влияют - рост, строение костей лица, цвет кожи, волос и выражение глаз
буду работать с этим!
позитивность высказываний, да, лучше мыслить позитивно, установка хорошая важна.
видела темы, где выставляют себя 20-ти летние и говорят - все думают мне 18-19
мне кажется надо показываться и хвастаться если уж точно в 30-35 уже ухоженно выглядишь, что не возникает вопрос по поводу возраста - молодая и все.
подожду еще лет 5, погляжу как дальше пойдет мой уход, пока рано о чем-то говорить, конечно, это нормально до 30 выглядеть хорошо, ведь это дано природой.
я часто сравниваю с знакомыми, видимо, которые выглядят постарше.
хотя, и генетика и многие особенности влияют - рост, строение костей лица, цвет кожи, волос и выражение глаз
"нужны более пухлые щечки
буду работать с этим!"
Интересно, как? Обычный уход не даст юношеской пухлости. И вообще нично не даст юношеской пухлости. Вы выглядите хорошо, но на аве лет на 28-30, не меньше. Красивая молодая женщина. Не парьтесь пока. Если генетика хорошая, то вы и без особого ухода выглядеть будете хорошо. Но в 40 на 28 выглядеть не будете никогда ни при каком уходе.
буду работать с этим!"
Интересно, как? Обычный уход не даст юношеской пухлости. И вообще нично не даст юношеской пухлости. Вы выглядите хорошо, но на аве лет на 28-30, не меньше. Красивая молодая женщина. Не парьтесь пока. Если генетика хорошая, то вы и без особого ухода выглядеть будете хорошо. Но в 40 на 28 выглядеть не будете никогда ни при каком уходе.
критику и принимала, и поняла - низ лица, моя проблема, нужны более пухлые щечкиИнтересно - как? Это ж именно что строение лица.
буду работать с этим!
И да - с вашим ростом моложавость будет с вами всегда)
"нужны более пухлые щечкия даже не молодо стремлюсь выглядить - а УХОЖЕННО и красиво, если мне будет 30-35, но КРАСИВЫЕ 30-35, буду рада, тк. это и будет сбивать людей в определении возраста и видимо все звезды и выглядят на свой возраст, только красиво, вон Энистон, которой 44 выглядит сногшибательно (недавно ходила на Мы Миллеры, вообще фигура отпад), а соседка которой столько же смотрится куда старше, вот мы и сравниваем, что типо Энистон супер, операции наверное все, платика и тд. А что если все женщины ее возраста могут быть такими же при уходе (я не говорю о кардинальных мерах), вот что главное - уход, стиль и не забывать о себе
буду работать с этим!"
Интересно, как? Обычный уход не даст юношеской пухлости. И вообще нично не даст юношеской пухлости. Вы выглядите хорошо, но на аве лет на 28-30, не меньше. Красивая молодая женщина. Не парьтесь пока. Если генетика хорошая, то вы и без особого ухода выглядеть будете хорошо. Но в 40 на 28 выглядеть не будете никогда ни при каком уходе.
про щечки можно поделать упражнения, которые накачивают мышцы щек, вообще, фейсбилдинг отличная штука, если углубленно заниматься то можно сформировать себе лицо и убрать с него недостатки. сидела просто на их форуме, видела выставляли женщины свои фото до и после, такая разница колоссальная, а тренер там еще подсказывает упражнения для определенных зон, например, чтобы укоротить нос, или подкачать подбородок, скулы.
ахаха, да, полтора метра, сзади пионерка - спереди пенсионерка
я и вешу 44-45 кг
я и вешу 44-45 кг
ахаханет там смысл в том, что хрящи носа растут всю жизнь, в процесе старения нос увеличивается в размерах и чтобы остановить этот процесс надо выполнять определенные упражнения, которые подтягивают его выше.
отзывов много, все увидели эффект, кто занимался больше года ежедневно, даже на мой нос гляжу может лучше стал, может самовнушение, но уже прочувствовала там мышцы
не знаю, поглядим.
я верю в натуральность а не пластику, просто тела людей, кто всю жизнь занимаются спортом - подтянуты, упруги, засчет тренированных мышц, а чем мышцы на лице не заслуживают тренировки
я больше года это изучаю, смотрела тренниги, видела людей.. что сказать, хорошо выглядят, кожа как персик
а пластика - в худой конец можно подтянуть, время всегда будет, а что если попробовать смолоду все сохранить
в общем я придерживаюсь народной медицины, чтоли
я верю в натуральность а не пластику, просто тела людей, кто всю жизнь занимаются спортом - подтянуты, упруги, засчет тренированных мышц, а чем мышцы на лице не заслуживают тренировки
я больше года это изучаю, смотрела тренниги, видела людей.. что сказать, хорошо выглядят, кожа как персик
а пластика - в худой конец можно подтянуть, время всегда будет, а что если попробовать смолоду все сохранить
в общем я придерживаюсь народной медицины, чтоли
С этим согласна, надо вкладывать в себя
для поддержания мышц в тонусе нагрузку увеличивать не обязательно
да у меня жжение идет, иногда носогубки как прокачаю там прямо ощущение напряжения что тяжело даже разговаривать, когда щечки надуваю тоже жжение особенно в тем местах что за ухом, не знаю как объяснить, но допустим, вам очень тяжело было надуть шарик воздушный и стали ныть щеки.
хлопки по лицу делаю - приыщи вообще прошли, а еще год назад кошмар был, зацветала как подросток в период гармонального роста, плюс я уже год на люксовых аптечных брендах, масс не покупаю, только аптечку.
в упражнениях на веках чувствую как подтягиваются мышцы, гусиных лапок нет, но я не думаю что это из-за упражнений, скорее от блефарогеля, которым вместо обычного крема мажу под глаза уже 4 года, он с гиалуроновой кислотой.
губки когда когда качаю прямо чувствую как напрягаются, иногда по привычке делаю губки "уточкой" тут же останавливаю себя
но я не так часто занимаюсь, надо бы к этому подойти посерьезнее, минут 5 в день всего перед зеркалом, и то когда вспомню.
а вот хлопки по лицу дважды в день - это уже привычка отработанная!
хлопки по лицу делаю - приыщи вообще прошли, а еще год назад кошмар был, зацветала как подросток в период гармонального роста, плюс я уже год на люксовых аптечных брендах, масс не покупаю, только аптечку.
в упражнениях на веках чувствую как подтягиваются мышцы, гусиных лапок нет, но я не думаю что это из-за упражнений, скорее от блефарогеля, которым вместо обычного крема мажу под глаза уже 4 года, он с гиалуроновой кислотой.
губки когда когда качаю прямо чувствую как напрягаются, иногда по привычке делаю губки "уточкой" тут же останавливаю себя
но я не так часто занимаюсь, надо бы к этому подойти посерьезнее, минут 5 в день всего перед зеркалом, и то когда вспомню.
а вот хлопки по лицу дважды в день - это уже привычка отработанная!
молодец, в этом деле главное регулярностьпо фоткам выглядите от 22 до 27, особенно хорошо лоб смотрится
на комменты не сморите, мне здесь 19-ти летнюю племяшку 30-летней назвали да еще беременной, при весе 52 кг росте 175
по фоткам выглядите от 22 до 27, особенно хорошо лоб смотритсяна комменты не сморите, мне здесь 19-ти летнюю племяшку 30-летней назвали
да еще беременной, при весе 52 кг росте 175 а попу если что качать по 200 раз за день надо, ей можно и нужно
повторы - около 3-4, каждое упражнение минута, иногда очень сильно устают мышцы и мне как-то тяжело разговаривать чтоли, не могу объяснить.
на видео-уроке девушки, ссылку кидала в прошлой темке, видно что после упражнений как-то тяжело ей рот чтоли открывать, вот это напряжение и чувствуется.
НО ни в коем случа нельзя лицо перекачивать, а то будет москулистое с угловатыми формами лицо, что конечно возраста не прибавит, но создасться какой-то странный суровый вид чтоли, в темках там тоже были девушки, что перестарались, потом меняли нагрузку.
я выбрала для себя только 4-6 упражнений и делаю только их, когда в комплексе их больше 50, просто делаю именно на слабые стороны, но понимаю что и ими можно ограничиться, движения разные, а вот мышцы одни те же задействуются
помоему нам пора открывать уже темку о фейсбилдинге
я вижу лица своих подруг, сравниваю, ну и легче поддержать овал заранее чем потом его на место ставить
повторы - около 3-4, каждое упражнение минута, иногда очень сильно устают мышцы и мне как-то тяжело разговаривать чтоли, не могу объяснить.
на видео-уроке девушки, ссылку кидала в прошлой темке, видно что после упражнений как-то тяжело ей рот чтоли открывать, вот это напряжение и чувствуется.
НО ни в коем случа нельзя лицо перекачивать, а то будет москулистое с угловатыми формами лицо, что конечно возраста не прибавит, но создасться какой-то странный суровый вид чтоли, в темках там тоже были девушки, что перестарались, потом меняли нагрузку.
я выбрала для себя только 4-6 упражнений и делаю только их, когда в комплексе их больше 50, просто делаю именно на слабые стороны, но понимаю что и ими можно ограничиться, движения разные, а вот мышцы одни те же задействуются
помоему нам пора открывать уже темку о фейсбилдинге
я вижу лица своих подруг, сравниваю, ну и легче поддержать овал заранее чем потом его на место ставить
вы профессионально с весом работаете? 
обычно нагрузку увеличивают до определенной величины, а потом только поддерживают, конечно 30 повторов маловато будет, а 300 вполне хватит
обычно нагрузку увеличивают до определенной величины, а потом только поддерживают, конечно 30 повторов маловато будет, а 300 вполне хватит? к модераторам: а что у нас с названием темы? 
прежнее название было "Вы видели хоть раз в жизни 30-35-летних, выглядящих на 20-25 лет!?"
а в новую забыли дописать "выглядящих на 20-25 лет!?"
прежнее название было "Вы видели хоть раз в жизни 30-35-летних, выглядящих на 20-25 лет!?"
а в новую забыли дописать "выглядящих на 20-25 лет!?"
у меня в 40+ нет "гусиных лапок" просто потому что мимика такая, все напряжение на лоб-брови уходиту зато у мамы в 68 лет лоб лучше моего
у зато у мамы в 68 лет лоб лучше моего вы профессионально с весом работаете?Ну нигде в фейсбилдинге что-то я не нашла до каких пор и каким образом нужно нагрузку увеличивать. Профессионально с весом не работала, но знаю, что если нагрузка небольшая, то заметного результата не будет.
нагрузку увеличивают либо частотой подходов, либо весоммышцы лица немного отличаются от мышц тела, потому увеличения частоты подходов вполне хватает
в фитнесе есть направления, которые дают неплохие результаты при работе без использования дополнительных отягощений - например калланетика или йога
мышцы лица немного отличаются от мышц тела, потому увеличения частоты подходов вполне хватаетв фитнесе есть направления, которые дают неплохие результаты при работе без использования дополнительных отягощений - например калланетика или йога
в лицевой гимнастике совсем другая нагрузка, она не от утяжеления а от собственных мышц, напряжения)
и увеличивать ее можно только количеством повторов. для тела хорошо нагрузка весовая, силовая, а на лицо деликатнее - мы двигаем только мышцами, а не костями, на которых они сидят, как с телом
но и при этом можно переусердствовать!
я еще практикую накачку живота и ягодиц без силовых упражнений - просто вжимаю незаметно вовнутрь и расслабляю, так раз 500 могу, ну и живот постоянно держу втянутым, сначала оч тяжело а потом забываешь и что самое интересное - пресс накачивается без упражнений, как железный))
и увеличивать ее можно только количеством повторов. для тела хорошо нагрузка весовая, силовая, а на лицо деликатнее - мы двигаем только мышцами, а не костями, на которых они сидят, как с телом
но и при этом можно переусердствовать!
я еще практикую накачку живота и ягодиц без силовых упражнений - просто вжимаю незаметно вовнутрь и расслабляю, так раз 500 могу, ну и живот постоянно держу втянутым, сначала оч тяжело а потом забываешь и что самое интересное - пресс накачивается без упражнений, как железный))
тогда для информации
косметологи Beauty Plaza считают, что для поддержания молодого вида лица оптимальная форма треугольник вершиной вниз или еще лучше "сердечко", с возрастом по их теории лицо наоборот начинает принимать форму треугольника вершиной вверх, за устранение этих недостатков они берут вполне себе хорошие деньги
косметологи Beauty Plaza считают, что для поддержания молодого вида лица оптимальная форма треугольник вершиной вниз или еще лучше "сердечко", с возрастом по их теории лицо наоборот начинает принимать форму треугольника вершиной вверх, за устранение этих недостатков они берут вполне себе хорошие деньги
благодарю 