фигушки. мне хоть что переставай жрать, вес стоит на месте.
Завидую.... Сильные вы какие тут.... Я вот не могу не жрать ( А худею когда нервничаю сильно..... Но это тоже не есть хорошо.
А вот и нифига. Мой организм понимает только жесткое ограничесние во всем. Пара-тройка продуктов ему как мертвому припарка. Проверено уже неоднократно. Просто я понимаю, что если сейчас к норме обратно не вернусь, то второго шанса не будет, возраст возьмет свое.
Быстро спать! Тоже мне, мусульманка пляжная. 
Я ещё немножко работаю, потому что только к ночи собралась, а совесть не спит.
А так-то надо собрать силу воли, раз не получается принять то, что есть, значит, нужно стремиться к совершенству.
А так-то надо собрать силу воли, раз не получается принять то, что есть, значит, нужно стремиться к совершенству.
всем спать. завтра в 9-00 выходим на форум.
Молочное, все колбасные изделия, свинину, и жирную говядину тоже. Сладкое.
Сейчас читают
Дозор осенний (часть 3)
81109
1000
еда для кота
218869
726
Февральский дозор. МаразМы
183465
1000
Все мое самое любимое! Нет, лучше тренажеры
Так. Покидаем похудательный топик. Я из всего этого употребляю только обезжиренное молоко с чаем и что? Вот зачем давать советы, которые не пригодятся?
Ничего себе "пару-тройку"... хотя колбасу и жирное мясо не ем, но без сыра точно не проживу.
можно быстренько успеть прибежать на работу и выйти в интернет. Все. спим. затвра худеем
Завещание то напиши... Это так, на всякий случай...
Гуня, а можно пошшупать? Вдруг не надо худеть?
Вот чем вам "Марафон стройности-74" на ЖФ не нравится?.. Зачем было сюда этот замшелый "креатифф" тащить.
а... (отмахнулась)... голодайте, какое моё дело. Взрослые тётки, поди и сами должны соображать, стоит ли насиловать и без того едва ли здоровый организм, или лучше к нему бережно относиться.
а... (отмахнулась)... голодайте, какое моё дело. Взрослые тётки, поди и сами должны соображать, стоит ли насиловать и без того едва ли здоровый организм, или лучше к нему бережно относиться.
А вот не нравится мне марафон стройности. И худеть - это вечно-молодая тема, все уже на сто раз забудут как кого из модераторов выгоняли, а про худеть тема будет процветать. А называть это "замшелым креатиффом" могут только тетки, которые махнули на себя рукой.
В тренажерке при активной работе на тренажерах похудеть практически невозможно. Наоборот вес набираешь
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Меньше кушать, больше ходить пешком. Километров по семь-восемь-десять в день. Или хотя бы через день. Похудеешь.Проверено на себе)))
ну сейчас начнется )))) уйдут знатоки похудения с жырными боками, придут знатоки тренажеров с обвислыми пузами )))) Еч, есть разные подходы к работе на тренажерах: для наращивания мушечной массы и для ее "усушки и утруски"
Ech_Aleks
минфа
Лучше всего бег10 км в день и разминка небольшая на растяжку. А от штанги и силовых тренажеров только есть больше хочется
10 км в день и разминка небольшая на растяжку. А от штанги и силовых тренажеров только есть больше хочется
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
У нас бегать особо негде... Ну если только рядом не лес или большой парк. По асфальту просто очень вредно бегать
Алилуйя! Вот только у меня давнее наблюдение, чем стройней женщина, тем менее она сексуально озабоченная (это в среднем, не надо сейчас вспоминать своих маниакообразных знакомых)
Ech_Aleks
минфа
Не вредно бегать по асфальту если кроссовки правильно подобраны. А то что в городе практически негде бегать - я с тобой согласен. Только несколько парков и все.
Так при сексе больше мужики худеют
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Ничё, вот уже через считанные деньки начнешь модерить и вполне возможно, что похудеешь)))))
GuimpLena
Белая Госпожа
Так Еч и так не слишком жиртрест
щас скажу, кидайтесь тапками...
я вообще ничего не ем 1 день в неделю - только пью 1,5 - 2 литра воды, летом голодать проще - могу 3 дня подряд, насухую тоже пробовала - опасно, если организм загрязнен, певрое время лучше с водой
физнагрузки безусловно достаточные
этот самый индекс у меня 18-20 - всю дорогу, ну конституция тоже имеет значение
я вообще ничего не ем 1 день в неделю - только пью 1,5 - 2 литра воды, летом голодать проще - могу 3 дня подряд, насухую тоже пробовала - опасно, если организм загрязнен, певрое время лучше с водой
физнагрузки безусловно достаточные
этот самый индекс у меня 18-20 - всю дорогу, ну конституция тоже имеет значение
Так почти каждый рабочий день вместо обеда в тренажерке минут 40 занимаюсь.
а зачем тапками-то кидаться?
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
...да, какой смысл? Вот если б у нее был ,к примеру этот индекс равен 5, то был вариант ее убить тапком...
ну типа опять я кого-то "учу жить" - и в мыслях не было, просто излагаю свой концепт...
Вы просто написали как Вы живете и хуедете, Вы же не написали "все дуры, кто делает не по-моему". Я вот точно не смогу на сухую голодать, я пью как вата.
GuimpLena
Белая Госпожа
сбегала посмотрела свой индекс, ну что... вовремя я спохватилась ))))
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Вы просто написали как Вы живете и хуедете
"Хуедете" - это пять
"Хуедете" - это пять
GuimpLena
Белая Госпожа
это опечатка, а не пять.
вот молодец Вы. А я сижу сейчас и думаю чего бы нажраться ибо. Вот просто нервы отказывают.
nfnecz
уровень пользователя превышен
"Хуедете" - это пятьэто меньше 5
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
Пять с твёрдым минусом?)
GuimpLena
Белая Госпожа
так! педагоги, прекратили свои фантазии в моем великом и могучем топике
nfnecz
уровень пользователя превышен
скорее уже агония
Петрушечный_нарк
Чингачгук Моисеевич
ок) А что делать тогда? Составлять антикулинарные рецепты?
GuimpLena
Белая Госпожа
да в общем-то и правда. надо делать все что веселит )))) А вот лучше бы позвали Иришчега, уж она мне сильно помощница
презумпция
хикки
Ну и чо мне ваш индекс, если я верю своим бесстыжим глазам, которые показывают, что худеть таки надо (а все равно не буду, ибо лень и некогда).
GuimpLena
Белая Госпожа
бесстыжие это глаза, которые на жЫрные бока не обращают внимание.
презумпция
хикки
А мои тада какие - стыдливые, штоль? 
GuimpLena
Белая Госпожа
те глаза, которые жыр рассматривают как жыр, объявляются вполне нормальными
презумпция
хикки
Ну то есть я могу успокоиться и пойти еще пожрать, пока семья не налетела?
GuimpLena
Белая Госпожа
иди пожри, но потом 30 наклонов