да еще в определенное время надо есть - когда пища полностью усваивается...
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
Ech_Aleks
минфа
Конечно
Где граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами 
И на какого времени считать его разумным?
Где граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами И на какого времени считать его разумным?
Отец Михаил
v.i.p.
Конечно Где граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами И на какого времени считать его разумным?
К такого рода дискуссиям я не готов - материалом не владею
Где граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами И на какого времени считать его разумным? К такого рода дискуссиям я не готов - материалом не владею
да еще в определенное время надо есть - когда пища полностью усваивается...да вы дохлого вытрахаете до изнемогу своим изумительным до отвратительности занудством
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
Отец Михаил
v.i.p.
да вы дохлого вытрахаете до изнемогу своим изумительным до отвратительности занудством
Быть резким и стремительным, как понос, тоже не всегда хорошо
Быть резким и стремительным, как понос, тоже не всегда хорошо
Пока все не похудеют наверноеЛадно, обед уже. Пора идти в тренажерку
Ладно, обед уже. Пора идти в тренажеркувыходов лично для вас 2
1.забить
2.забыть
мне поровну, эслиф чё
1.забить
2.забыть
мне поровну, эслиф чё
Откладывать жир про запас это не социальное приспособление, а вполне из инстинкта выживания.
Человек вроде как может сознательно управлять какими-то инстинктами. По крайней мере меньше жрать так точно.
Но тогда нужно заменять это оральное удовольствие каким-нибудь другим.
Человек вроде как может сознательно управлять какими-то инстинктами. По крайней мере меньше жрать так точно.
Но тогда нужно заменять это оральное удовольствие каким-нибудь другим.
Мишель
Эмпат
Почему после 90-х стали жиреть очень рано? Наверное механизм ожирения не привязан жёстко к возрастным рамкам, а запускается когда есть избыток пищи и здоровье не в порядке.
Детей пичкают всякой гадостью типа чипсов, гамбургеров и пепси, естественный метаболизм нарушается, уровень здоровья падает, значит пришло время копить жир. Ну как-то так.
Детей пичкают всякой гадостью типа чипсов, гамбургеров и пепси, естественный метаболизм нарушается, уровень здоровья падает, значит пришло время копить жир. Ну как-то так.
sabatini
Сибуй
тридцатьлетподрядтолстых забыла спросить че такое хорошо и че такое плохо!
Отец Михаил
v.i.p.
Почему после 90-х стали жиреть очень рано?
Потому что фастфуд, глютамат натрия, интернет и комп. игры вместо игр на свежем воздухе, и т.д.
значит пришло время копить жир. Ну как-то так
Да сами же, все сами.
Потому что фастфуд, глютамат натрия, интернет и комп. игры вместо игр на свежем воздухе, и т.д.
значит пришло время копить жир. Ну как-то так
Да сами же, все сами.
Крыска
unreal
наоборот сейчас толстых меньше - масс-медиа не спит и внедряет образ молодых, красивых и успешных.
Отец Михаил
v.i.p.
наоборот сейчас толстых меньше - масс-медиа не спит и внедряет образ молодых, красивых и успешных.
Ну и сильно ли это помогло тем же американцам?
Ну и сильно ли это помогло тем же американцам?
Крыска
unreal
Я не была в Америке. А что, там народ стал жирнее по сравнению с 90-м годом?
Отец Михаил
v.i.p.
Я не была в Америке. А что, там народ стал жирнее по сравнению с 90-м годом?
В динамике не знаю. Но жирных очень много.
В Европе, кстати, толстяков сильно меньше. Когда в Праге жил - несмотря на все то огромное количество пива, которое там выпивается - толстых не больше, чем у нас. А то и поменьше.
В динамике не знаю. Но жирных очень много.
В Европе, кстати, толстяков сильно меньше. Когда в Праге жил - несмотря на все то огромное количество пива, которое там выпивается - толстых не больше, чем у нас. А то и поменьше.
внедряют, внедряют... а американцы все равно жрут в МакДональдсе
Крыска
unreal
Вот, кстати, да... в Праге я что-то толстых не запомнила.
ты не был в чикаго, ну и напрасно (с)))))))
Кстати, про фитнесс. У мню возле дома есть филиал клубв Европа. Кто там бывал. в Европе в смысле, кто чего может рассказать?
я ходила в европу, сказать нечего, ни худого ни доброго
Есть за что деньги платить? Какие-нить тренера с индивидуальной программой? Или сам приходишь и как хочешь железками машешь?
Я тоже с вами, только я худеть не буду, а так просто с вами побуду. Хотя худеть оч.охота. Но ждрать охота еще больше.
и вообще.. Вас всех все равно скоро пилюля разгонит. Кончится ваша карликовая партия))))
и вообще.. Вас всех все равно скоро пилюля разгонит. Кончится ваша карликовая партия))))
А я в последнее время просто ночером храплю, как трактор на пахоте.
В тырнетах пишут, что для начала надо пузо нарастить. так что я тоже с вами.
В тырнетах пишут, что для начала надо пузо нарастить. так что я тоже с вами.
Посмотрела я этот ваш эллипсоид... А прикольная штука, правда :-)
я разово за пятьсот вроде заплатила, он мне все пошагово именно для меня показал, я все запомнила и больше он не был нужен. можно на месяц, за три кажется.
а я дорожку все ищу, но дорогие ссабаки, если кто вдруг наткнется свистайте плз
3 занятия в месяц? Или каждый день стоит как 3 занятия?
три тысячи помимо абонемента, тренеру, расписание твоих занятий будет соответственно зависимо от его нахождения в зале.
прикольная, правда правда)) я когда в зал ходила обязательно на ней минут 15 скакала до и после тренировки - до разогреться, после - жиры жгутся только так))
и многие группы мышц работают
и многие группы мышц работают
Хрена-се!
Я за 3 тыщи лучше вспомню, что у меня 2-й взрослый разряд по прыжкам в ширину и сам себе программу распишу.
Спасибо за уточнение.
Я за 3 тыщи лучше вспомню, что у меня 2-й взрослый разряд по прыжкам в ширину и сам себе программу распишу.
Спасибо за уточнение.
Мышцы мне по фиг...
Дорожку я тоже собиралась-собиралась купить, а теперь вот подумаю, может лучше такую штуку взять.
Ты изучала вопрос? Поди как и в дорожке, надо брать ту, которая на больший вес рассчитана, раза в полтора, а то и два?
Дорожку я тоже собиралась-собиралась купить, а теперь вот подумаю, может лучше такую штуку взять.
Ты изучала вопрос? Поди как и в дорожке, надо брать ту, которая на больший вес рассчитана, раза в полтора, а то и два?
Зачем дорожка? Лучше пару остановок пешком пройтись
элипсойд это как детская юла с кубиками, ниачом, просто ниачом, моё мнение
Ага, у меня вокруг дома самое то гулять, или через мост. Так надышишься, что кашлять будешь полдня.
я стала ходить много - толку нуль. бегать по улице мне както невозможно, в зал сроду времени нет, а вот дома на дорожке под фильмец это я завсегда смогу
Будто дома на дороже ты будешь дышать более чистым воздухом
И спокойно тебе можно до следующей станции метро пройтись, когда с работы возвращаешься.
И спокойно тебе можно до следующей станции метро пройтись, когда с работы возвращаешься.
Да дома-то почище.
Мне с Речного вокзала на Студенческую пешком идти?.. Я не самоубийца...
Мне с Речного вокзала на Студенческую пешком идти?.. Я не самоубийца...
да тебе в навигаторы можно устраиваться, с каким упорством ты прокладываю новый маршрут!
Может в штурманы? Когда лень что то делать, всегда найдется тысяча оправданийА дорожка, как показывает практика, уже через месяц будет стоять в квартире бесполезной вещью только проход затрудняя
А дорожка, как показывает практика, уже через месяц будет стоять в квартире бесполезной вещью только проход затрудняяКстати, с Речного вокзала до Студенческой вполне себе средним полубегом за 20 минут преодолевается. В на заре туманной юности как раз подгадывали ко времени на электричку, когда на свидания в академ гоняли. Правда, сейчас там грязищи по колено будет - не пройдешь
ну как изучала, по инету только посмотрела, немного отзывов почитала)) я поняла, что там важен вес маховика, чем он больше, тем плавнее ход и равномернее нагрузка. Ну и надо смотреть на общее качество))
дорожка - хорошая вешалка для брюк )
сед в группировку со скручиванием , с гантелей в руках, 36 раз за один подход, женщина..
можно под диск с "Солдат Джейн"..
сед в группировку со скручиванием , с гантелей в руках, 36 раз за один подход, женщина..
можно под диск с "Солдат Джейн"..
Я рьяно бегала покуда глупо ее не лишилась, так чтааа нинада
nfnecz
уровень пользователя превышен
тебе для похудеть или для поправиться?
1. 12-13 и с 17-18 можно сдвинуть на пол-часа, час.
1. 12-13 и с 17-18 можно сдвинуть на пол-часа, час.
презумпция
хикки
Куда сдвинуть - вперед, назад? И как это соотносится с реальным (поясным) временем - с природным-то циклом явные расхождения.
После тренировок что то так спать хочется 