Марафон стройности - 43
136211
1000
gimi
Девочки, может кто подскажет: у меня вот все лицо воспалилось, прям вообще жесть полная, давненько такого не было...кто-то говорит, что это от того, что я не доедаю, организму чего-то в еде не хватает, кто-то говорит, что это из-за морозов... в общем может кто-нибудь знает действенный способ от воспаления на лице?
это надо лечить из внутри.. но я б к космет сходила..и на лямблии обязательно...сдать..
светлаша
Света, почему ты нас с Дашей Валей называешь??? Я Таня :ха-ха!: Тебе нужно срочно рожать доченьку, имя уже есть :роза: :роза: :роза:

Для меня это реально много, у меня прям животик надулся. Просто любимый заболел, уже третий день температура 39, попросил вкусняшку сготовить - ну как тут отказать? Тем более, я ребёнок северный, моё самое любимое блюдо - жареная картошка, которую могу есть неограниченно, в любое время дня и ночи. Чипсы тоже люблю нереально, но знаю, что картошка пользы моей фигуре не приносит, потому немного ограничиваюсь...
Ermolaeva
Я пришла похвалиться,что я 2 кг потеряла, а вы тут! :biggrin:
Привет лена! Поздравляю!!! :respect:
светлаша
Я уже к косметологу ходила, сказала, что пока ничего делать не надо, ибо лицо воспалено. Сказала ждать пока пройдет! Оч странными мне показались ее слова!
А вот про лямблии да, кстати, надо провериться!
gimi
Девочки, может кто подскажет: у меня вот все лицо воспалилось, прям вообще жесть полная, давненько такого не было...кто-то говорит, что это от того, что я не доедаю, организму чего-то в еде не хватает, кто-то говорит, что это из-за морозов... в общем может кто-нибудь знает действенный способ от воспаления на лице?
Я этой зимой первый раз столкнулась с подобной проблемой. До этого имела нормальную кожу, потом несколько лет пила ОК, кожа стала склонной к сухости. Этой осенью отказалась от таблеток, теперь мне моя кожа больше напоминает смешанную, в районе Т-зоны иногда появляются воспаления. Подбираю уход, но сама понимаю, что виной всему - смена гормонального фона. Лучше всего сходить к врачу. У меня многие подружки, которые сидят на диетах, имеют подобную проблему. Врачи говорят, что это реально из-за нехватки витаминов и смены привычного образа жизни.
nasteg
Настюш, а ты вчера к врачу не сходила??? :tantrum:
gimi
Косметолог тебе не поможет. Это всего лишь временный эффект. Лечить надо изнутри-к гастроэнтерологу в первую очередь. Узи щитовидки, внутренних органов, огранов малого таза. гениколог. Могутбыть проблемы в одной из сфер деятельности этих врачей. Сама с сентября вылечила такие страшенный воспаления, что вспомнить жутко. Выяснилось, что есть проблемы с ЖКТ и желчным в частности. Сейчас все отлично (ттт), но поддерживать определенное питание надо будет постоянно, чтобы не было повторов. Так что не трать деньги на косметологов , а ищи причину.
З.,Ы лямблии тут ваще не при чем. Они ни какого воспалени я сами по себе вызвать не могут.
Lapulya
у меня в прошлом году было подобное, так я кучу воемени и средств потратила на всякие анализы, диагностику, лекарства и т.д., а толку-то?! На месяц все прошло и снова появилось! причем причину мне не сказали!
jenopash
Женя, не поверишь - мне страшно (как в первый раз..) А когда уже подтвердится на 100%, боюсь у меня паника будет :biggrin:
Лопаю винегрет с отрубным хлебом (1 кусочек)
Для меня это очень далеко, а на Горской мне не нравится... и народу всегда очень много (боюсь врезаться в кого-нибудь)
Lapulya
конечно , я ж знаю, ты Таня.. и уже писала тебе..ну говорю-- выпила 300 гр молока и 3 пряника..вот и клинет таперь, извени, ааааааа
jenopash
Спасибо, с понедельника вновь начну лечение, толко теперь попробую в другой клинике!
А ты где лечилась? Можно в ЛС.
Lapulya
Добрый вечер, девочки!

А кто-нибудь пьет из-вас витаминки???
я пью фолиевую:смущ:но это потому что планирую....а может еще что попить? а то что-то волосы стали слоиться "не по детски". раньше СТРИГЛА 2 СМ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ И ВСЕ, А СЕЙЧАС НАДО МИНИМУМ 5 СРЕЗАТЬ,ЧТОБ БОЛЕЕ МЕНЕЕ КОНЦЫ ВОЛОС ВЫГЛЯДЕЛИ(((( (случайно кас лук нажала)

что посоветуете?
jenopash
Косметолог тебе не поможет. Это всего лишь временный эффект. Лечить надо изнутри-к гастроэнтерологу в первую очередь. Узи щитовидки, внутренних органов, огранов малого таза. гениколог. Могутбыть проблемы в одной из сфер деятельности этих врачей. Сама с сентября вылечила такие страшенный воспаления, что вспомнить жутко. Выяснилось, что есть проблемы с ЖКТ и желчным в частности. Сейчас все отлично (ттт), но поддерживать определенное питание надо будет постоянно, чтобы не было повторов. Так что не трать деньги на косметологов , а ищи причину.
З.,Ы лямблии тут ваще не при чем. Они ни какого воспалени я сами по себе вызвать не могут.
Жень, у моей подруги весь подбородок воспалился и оказалось-лямблии.как их пролечила- сразу всё прошло.. тут надо искать, конечно внутри ...
Lapulya
Настюш, а ты вчера к врачу не сходила??
неа.... :смущ:на неделе обязательно схожу :улыб:
nasteg
винегретик :nom: охота прям очень....пошла ставить овощи варить)))
gimi
я пью витрум бьюти.:)
они в таблетках или капсулах? (можно разжевать?
nevestaMari
Добрый вечер, девочки!

А кто-нибудь пьет из-вас витаминки???
я пью фолиевую:смущ:но это потому что планирую....а может еще что попить? а то что-то волосы стали слоиться "не по детски". раньше СТРИГЛА 2 СМ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ И ВСЕ, А СЕЙЧАС НАДО МИНИМУМ 5 СРЕЗАТЬ,ЧТОБ БОЛЕЕ МЕНЕЕ КОНЦЫ ВОЛОС ВЫГЛЯДЕЛИ(((( (случайно кас лук нажала)

что посоветуете?
кушать льняное масло, если не нра.. то купить в аптеке - семя льна..
nevestaMari
Фолиевая способствует зачатию?
nevestaMari
винегретик :nom: охота прям очень....пошла ставить овощи варить)))
во , четвёртая за вечер... :rofl:я уже..обошлась без хлеба.. :бебебе:пряники-пряники... :tease:
nasteg
Фолиевая способствует зачатию?
ну скажеим так не особо, но она нужна всем- и для нервов хороша, мне от хандроза выписывали.. а ту в окт была у доктора.. то та похоже продвинутая..сказала никаких витамин не пить-- всё это химия чистой воды... :eek:
nevestaMari
винегретик охота прям очень....
давай, и вкусно и полезно... :улыб:Я Свету наслушалась и на капусту прям припала, вторую банку открываю :biggrin: то просто ем, то с луком делаю и маслом, винегрет...

В хоккей наши продули 1-3:хммм:
nevestaMari
таблетки, если постараться, то можно разжевать, только там таблетки не маленькие, а достаточно крупных размеров.
nasteg
мне врач прописал, сказал, что очень рекомендуется перед зачатием, формирует костную ткань и тд и тп....
nasteg
я вообще фанатка капусты квашенной, постонно ее ем с кольцами лука)))) :live: а сегодня мужа попросила настрогать капустный салат (свежий кочан) так он так капусту порубал....по 1,5 см шириной)))))))))))))))))))) еле прожевала))))))))))))
светлаша
и как это семя есть? жевать или в кашу добавлять?
nasteg
да, продули- :(- всё , стройняшки, я пошла на вечернюю прогулку.. похоже всем до завтра:улыб:
светлаша
\ сама против химии, но куда ни гляну, все пьют витаминки....сестра моя вообще то алфавит, то фолиеву, то витамин е...... не знаю, врет или нет. но говорит что сонливость пропала и цвет лица лучше....
gimi
Я обратилась к гастроэнтерологу в Железнодорожную поликлинику. Эта та, что на Владимировском спуске. тетенька там адекватная , д.м.н., зав отделением принимает. Ничего лишнего и дорогого не прописала. Дала направление на кучу анализов, по итогам сформировала лечение. Сходи, я довольна осталась. :yes.gif: Там же побывала у дерматолога там же. Итого-3 месяца и лицо чистое.
nasteg
Фолька очч нужна в организме будущей мамочки, т.к. отвечает за формирования много чего у ребеночка и нехватка этой кислоты вызывает патологии плода. Ее рекомедуют питьза 3 месяца минимум ДО зачатия. +витамин Е и йод.
nevestaMari
и как это семя есть? жевать или в кашу добавлять?[/цитата
я добавляю везде--щас в ряженку..и в винегрет. моня на ночь в стакан кипятка 2 ст л и утром всё это скушать.. пробуй, как понравится..
светлаша
на улице немного ветренно, а днём было супер.. но всё равно -оч хорошо.я помню, когда была берем.. то муж всегда меня выгуливал.. даже иногда так лень было, одеться и выйти.. щас тож стараемся перед сном прогуляться, но уже в рабочую неделю не всегда получается, а на выхи ходим.. :).
светлаша
какие молодцы....а мы весь день на диване провалялись с книжками))))))))) завтра будет выгулка по полной!
jenopash
ну вот, а я никаких витаминов не пила.... сходила на улицу, прогулялась, так хорошо :улыб:
nasteg
многие не пьют зарание. кто не планирует. у тебя есть все шансы начать пить сейчас-раз узнала про необходимость. :улыб:
nasteg
ну вот, а я никаких витаминов не пила.... сходила на улицу, прогулялась, так хорошо :)
а до аптеки дошла?? :безум: мы ж с утра все отчёт будем ждать.. и кстати , как тортик??
nevestaMari
я вообще фанатка капусты квашенной, постонно ее ем с кольцами лука)))) :live: а сегодня мужа попросила настрогать капустный салат (свежий кочан) так он так капусту порубал....по 1,5 см шириной)))))))))))))))))))) еле прожевала))))))))))))
это даже не плохо- пока ты жевала -шло время, а все знают, что в мозг тока через 20мин приходит сигнал,- Я СЫТ.. вот и съела в итоге ты меньше .даже капуста имеет калориии..а я щас наелась лука...в чёрным хлебом..ну совсем маленький кусочек..тока за тестом не отправляйте--это временно..:смущ:
светлаша
нет, Света, в аптеку не ходила :улыб:просто прогулялась... с собакой
jenopash
у тебя есть все шансы начать пить сейчас-раз узнала про необходимость
да я все тяну до последнего,... не знаю есть необходимость или нет... :biggrin:
я вспоминаю, когда пришла только в марафон, у меня КД два месяца небыло (один цикл исчез) - я тогда решила что это из-за диеты, а сейчас может от обжорства (на каникулах) :biggrin:
Даже если я Б, то на учет вставать в 10 недель (кажется) а это 2 месяца.... так что время еще есть :улыб:
светлаша
Торт не пробовала, мои говорят очень вкусный :улыб:
jenopash
гыы :biggrin:ну и каков план борьбы то? Артистка, верни срочно силу воли :спок:
Приветик всем:)))
Я только что зашла домой, была сегодня в Сибмолле,незнаа,что там можно провести столько времени:),
Сходила на Заложник смерти и на 5Д мультик - американские горки,будто и правда накаталась,даже укачало за 6 минкт и так страшно было.я в кресло вцепилась чуть ли не зубами.
Мне подруга налила сметаны,я решила сделать тортик с бананом,крекером и сметаной.Купила все,а пока бегала сметана взбилась в масло почти и расслоилась! :biggrin:
Не судьба ,значит,тортика поесть! :biggrin:
Что буду завтра есть,еще не придумала! :улыб:
nasteg
Девочки, я заметила то, что научилась слушать свой организм (в плане питания). Я не ем жирного, сладкого и в то же время голодная не хожу, это так здорово. :respect: Правильному питанию :улыб:
Ermolaeva
Привет :улыб:Что сегодня кушала?
nasteg
НАДЕЮСЬ мы все будем дружно общаться, иначе мне придется покинуть марафон, (это факт... а жаль, ведь каждую из Вас я полюбила по своему) - т.к. находиться в атмосфере изгоя - это просто кошмар...
_________________
Шантажист! :cray-1:


т.к. находиться в атмосфере изгоя - это просто кошмар...
__________
На жалость давишь! :biggrin:

Настя, ты вообще позитивный человечек,как тебя во все это втянули,непонятно, причем как я поняла, тебя просто приплели, ты пришла увидела это,и решила, что ты тоже в оппозиции! :biggrin:
Такчто хватит! :tantrum:
:biggrin: Скушай лучше конфетку!
VikaRi
Привет всем:улыб:Наконец-то у меня стало получаться думать, перед тем, как поесть :смущ:Давайте нам девиз вставим: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
Так,вернулся тот,кто писал про нас,что мы пишем только о мужьях и о том,кто сколько покак***л? :biggrin:
Привет,Вик! :улыб:Да давно следует под этим лозунгом жить!
светлаша
Расскажите про льняное семя? Я тоже его купила,пробовать заваривать,но противно эти сопли пить. А в салаты как добавлять?
Ermolaeva
Лен, я не шантажист... :biggrin: Правда ...
Вот Света (Марго) меня игнорирует, и еще девочки высказались что общаемся в марафоне только я и Света, и с нами общаться ни у кого (утрирую конечно, но были такие слова) желания нет... Вот я и возмутилась, ... непонятно мне это :безум:
Надеюсь все наладится :yes.gif:и мы все будем дружно худеть :улыб:
mariika2011
Маша,привет,очень приятно познакомиться:)))
Margo12
Переваривание пищи расходует, примерно, 10% от общего количества съеденных калорий. Например, было съедено 1500-1800 калорий - тогда 150-180 ккал. пойдёт на переваривание и всасывание абсолютно всего, что было съедено.
_____________________
Не согласна, например,грибы очень организму трудно переваривать, но при этом калорийности в них 2 раза меньше.чем в шоколаде. На шоколад меньше энергии расходуется.
Margo12
Света,существуют "отрицательные калории".
В огруцах так мало калорий,что организм переваривая их тратит больше энергии,чем от них получает!