да еще в определенное время надо есть - когда пища полностью усваивается...
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
Ech_Aleks
минфа
КонечноГде граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами И на какого времени считать его разумным?
Отец Михаил
v.i.p.
Конечно Где граница между человечеством как видом например и человекообразными обезьянами И на какого времени считать его разумным?
К такого рода дискуссиям я не готов - материалом не владею
К такого рода дискуссиям я не готов - материалом не владею
да еще в определенное время надо есть - когда пища полностью усваивается...да вы дохлого вытрахаете до изнемогу своим изумительным до отвратительности занудством
если цель поправиться - то тоже есть в определенные часы, когда идет в запасы...
Отец Михаил
v.i.p.
да вы дохлого вытрахаете до изнемогу своим изумительным до отвратительности занудством
Быть резким и стремительным, как понос, тоже не всегда хорошо
Быть резким и стремительным, как понос, тоже не всегда хорошо
Пока все не похудеют наверноеЛадно, обед уже. Пора идти в тренажерку
выходов лично для вас 2
1.забить
2.забыть
мне поровну, эслиф чё
1.забить
2.забыть
мне поровну, эслиф чё
Сейчас читают
Сирия. Начало. (часть 3)
214003
995
КУДА ПРОПАЛИ СЛЕД. НАШИ ТОВАРИЩИ???
467713
966
Средства для ухода за животными (обмен/продажа) - читать 1 пост
957659
954
Откладывать жир про запас это не социальное приспособление, а вполне из инстинкта выживания.
Человек вроде как может сознательно управлять какими-то инстинктами. По крайней мере меньше жрать так точно.
Но тогда нужно заменять это оральное удовольствие каким-нибудь другим.
Человек вроде как может сознательно управлять какими-то инстинктами. По крайней мере меньше жрать так точно.
Но тогда нужно заменять это оральное удовольствие каким-нибудь другим.
Мишель
Эмпат
Почему после 90-х стали жиреть очень рано? Наверное механизм ожирения не привязан жёстко к возрастным рамкам, а запускается когда есть избыток пищи и здоровье не в порядке.
Детей пичкают всякой гадостью типа чипсов, гамбургеров и пепси, естественный метаболизм нарушается, уровень здоровья падает, значит пришло время копить жир. Ну как-то так.
Детей пичкают всякой гадостью типа чипсов, гамбургеров и пепси, естественный метаболизм нарушается, уровень здоровья падает, значит пришло время копить жир. Ну как-то так.
sabatini
Сибуй
тридцатьлетподрядтолстых забыла спросить че такое хорошо и че такое плохо!
Отец Михаил
v.i.p.
Почему после 90-х стали жиреть очень рано?
Потому что фастфуд, глютамат натрия, интернет и комп. игры вместо игр на свежем воздухе, и т.д.
значит пришло время копить жир. Ну как-то так
Да сами же, все сами.
Потому что фастфуд, глютамат натрия, интернет и комп. игры вместо игр на свежем воздухе, и т.д.
значит пришло время копить жир. Ну как-то так
Да сами же, все сами.
Крыска
unreal
наоборот сейчас толстых меньше - масс-медиа не спит и внедряет образ молодых, красивых и успешных.
Отец Михаил
v.i.p.
наоборот сейчас толстых меньше - масс-медиа не спит и внедряет образ молодых, красивых и успешных.
Ну и сильно ли это помогло тем же американцам?
Ну и сильно ли это помогло тем же американцам?
Крыска
unreal
Я не была в Америке. А что, там народ стал жирнее по сравнению с 90-м годом?
Отец Михаил
v.i.p.
Я не была в Америке. А что, там народ стал жирнее по сравнению с 90-м годом?
В динамике не знаю. Но жирных очень много.
В Европе, кстати, толстяков сильно меньше. Когда в Праге жил - несмотря на все то огромное количество пива, которое там выпивается - толстых не больше, чем у нас. А то и поменьше.
В динамике не знаю. Но жирных очень много.
В Европе, кстати, толстяков сильно меньше. Когда в Праге жил - несмотря на все то огромное количество пива, которое там выпивается - толстых не больше, чем у нас. А то и поменьше.
внедряют, внедряют... а американцы все равно жрут в МакДональдсе
Крыска
unreal
Вот, кстати, да... в Праге я что-то толстых не запомнила.
ты не был в чикаго, ну и напрасно (с)))))))
Кстати, про фитнесс. У мню возле дома есть филиал клубв Европа. Кто там бывал. в Европе в смысле, кто чего может рассказать?
я ходила в европу, сказать нечего, ни худого ни доброго
Есть за что деньги платить? Какие-нить тренера с индивидуальной программой? Или сам приходишь и как хочешь железками машешь?
Я тоже с вами, только я худеть не буду, а так просто с вами побуду. Хотя худеть оч.охота. Но ждрать охота еще больше.
и вообще.. Вас всех все равно скоро пилюля разгонит. Кончится ваша карликовая партия))))
и вообще.. Вас всех все равно скоро пилюля разгонит. Кончится ваша карликовая партия))))
А я в последнее время просто ночером храплю, как трактор на пахоте.
В тырнетах пишут, что для начала надо пузо нарастить. так что я тоже с вами.
В тырнетах пишут, что для начала надо пузо нарастить. так что я тоже с вами.
Посмотрела я этот ваш эллипсоид... А прикольная штука, правда :-)
я разово за пятьсот вроде заплатила, он мне все пошагово именно для меня показал, я все запомнила и больше он не был нужен. можно на месяц, за три кажется.
а я дорожку все ищу, но дорогие ссабаки, если кто вдруг наткнется свистайте плз
3 занятия в месяц? Или каждый день стоит как 3 занятия?
три тысячи помимо абонемента, тренеру, расписание твоих занятий будет соответственно зависимо от его нахождения в зале.
прикольная, правда правда)) я когда в зал ходила обязательно на ней минут 15 скакала до и после тренировки - до разогреться, после - жиры жгутся только так))
и многие группы мышц работают
и многие группы мышц работают
Хрена-се!
Я за 3 тыщи лучше вспомню, что у меня 2-й взрослый разряд по прыжкам в ширину и сам себе программу распишу.
Спасибо за уточнение.
Я за 3 тыщи лучше вспомню, что у меня 2-й взрослый разряд по прыжкам в ширину и сам себе программу распишу.
Спасибо за уточнение.
Мышцы мне по фиг...
Дорожку я тоже собиралась-собиралась купить, а теперь вот подумаю, может лучше такую штуку взять.
Ты изучала вопрос? Поди как и в дорожке, надо брать ту, которая на больший вес рассчитана, раза в полтора, а то и два?
Дорожку я тоже собиралась-собиралась купить, а теперь вот подумаю, может лучше такую штуку взять.
Ты изучала вопрос? Поди как и в дорожке, надо брать ту, которая на больший вес рассчитана, раза в полтора, а то и два?
Зачем дорожка? Лучше пару остановок пешком пройтись
элипсойд это как детская юла с кубиками, ниачом, просто ниачом, моё мнение
Ага, у меня вокруг дома самое то гулять, или через мост. Так надышишься, что кашлять будешь полдня.
я стала ходить много - толку нуль. бегать по улице мне както невозможно, в зал сроду времени нет, а вот дома на дорожке под фильмец это я завсегда смогу
Будто дома на дороже ты будешь дышать более чистым воздухом
И спокойно тебе можно до следующей станции метро пройтись, когда с работы возвращаешься.
И спокойно тебе можно до следующей станции метро пройтись, когда с работы возвращаешься.
Да дома-то почище.
Мне с Речного вокзала на Студенческую пешком идти?.. Я не самоубийца...
Мне с Речного вокзала на Студенческую пешком идти?.. Я не самоубийца...
да тебе в навигаторы можно устраиваться, с каким упорством ты прокладываю новый маршрут!
Может в штурманы? Когда лень что то делать, всегда найдется тысяча оправданийА дорожка, как показывает практика, уже через месяц будет стоять в квартире бесполезной вещью только проход затрудняя
Кстати, с Речного вокзала до Студенческой вполне себе средним полубегом за 20 минут преодолевается. В на заре туманной юности как раз подгадывали ко времени на электричку, когда на свидания в академ гоняли. Правда, сейчас там грязищи по колено будет - не пройдешь
ну как изучала, по инету только посмотрела, немного отзывов почитала)) я поняла, что там важен вес маховика, чем он больше, тем плавнее ход и равномернее нагрузка. Ну и надо смотреть на общее качество))
дорожка - хорошая вешалка для брюк )
сед в группировку со скручиванием , с гантелей в руках, 36 раз за один подход, женщина..
можно под диск с "Солдат Джейн"..
сед в группировку со скручиванием , с гантелей в руках, 36 раз за один подход, женщина..
можно под диск с "Солдат Джейн"..
Я рьяно бегала покуда глупо ее не лишилась, так чтааа нинада
nfnecz
уровень пользователя превышен
тебе для похудеть или для поправиться?
1. 12-13 и с 17-18 можно сдвинуть на пол-часа, час.
1. 12-13 и с 17-18 можно сдвинуть на пол-часа, час.
презумпция
хикки
Куда сдвинуть - вперед, назад? И как это соотносится с реальным (поясным) временем - с природным-то циклом явные расхождения.
После тренировок что то так спать хочется