Пуха
guru
Милые девочки, продолжаем худеть и избавляться от набранных килограммов! Лето на носу, пора сверкать стройными ножками и красивыми животиками. Скоро в отпуск!!!!
19-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим-хвалим 
-хвалим 
, или журим! 
Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
:o
19-ый, марафон!
С чего все начиналось:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Девочки, мы всегда рады видеть всех!
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.
Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим
-хвалим -хвалим , или журим! Да так и нагляднее!
Итак, вперед к стройным ножкам, упругим попкам, тонкой талии и легкости во всем!
:o
Helen*****
experienced
А в чем разница предыдущих 18-ти?
Анютка2105
veteran
ну вот и немного осталось до 20 марафона))
Пуха
guru
Это мы с одного в следующие плавно переходим.
В топике нельзя писать более 1000 сообщений, надо заводить новый. Вот их и нумеруем.
В топике нельзя писать более 1000 сообщений, надо заводить новый. Вот их и нумеруем.
Rigick
Штучный экземпляр
там начало..просто у НГС существует лимит..на сообщения водном топике..поэтоум приходится создавать продолжение.
Пуха
guru
ну вот и немного осталось до 20 марафона))Еслиб я в каждом марафоне теряла по 1 кг.я бы уже была 53 кг
Сейчас читают
А не спросить нету сил...
15410
90
Месть-блюдо холодное....
13946
163
Ментовский беспредел!!!!
22804
123
А кто-то с очередного Марафона перемещается в роддом :)!
Думает,что он толстый,а оказывается- беременный!
Думает,что он толстый,а оказывается- беременный!
Helen*****
experienced
Наш марафон уже взрослый...:)))Совершеннолетний
да..мы такие..пузатые
ничего...я еще вернусь..буду злобствовать...у-у-у--у
в конце осени ждите.
тем более что уже первые беременойды родили девочку. ждем появления в сети со дня надень
Aleno4ka2008
veteran
Какая ты стройняшка! Молодчинка! 
МНе далеко до такой фигуры
МНе далеко до такой фигуры
Helen*****
experienced
А кто-то с очередного Марафона перемещается в роддом :)!А ты: пузо-пузо, а это животик
Думает,что он толстый,а оказывается- беременный!
копирую сообщение Константы
Девочки, 7-ого мая в 13:25 Sweety Родилеа девочку, вес 3290, рост 52!!! (Скопировала из соседнего подфорума).
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!
Девочки, 7-ого мая в 13:25 Sweety Родилеа девочку, вес 3290, рост 52!!! (Скопировала из соседнего подфорума).
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!
Анютка2105
veteran
она первая ушла из статуса худеющая в статус беременная?
Rigick
Штучный экземпляр
ага..потом мы с Константой
а потом и Tatys
а потом и Tatys
StasyaK
veteran
А я тоже хочу в контакте посмотреть Заодно и на меня глянете
Заодно и на меня глянете
Helen*****
experienced
Ага:))) И многих заразила!Чем
?
Rigick
Штучный экземпляр
ты как-тов ыпадаешь все время из разговора..работа увлеат?
Helen*****
experienced
ты как-тов ыпадаешь все время из разговора..работа увлеат?Верно заметила
Спасибо, но мне ведь всего 20! то есть 22 уже будет..ну всмысле у мя еще вся красота природная, вот если я такой стройняшкой лет в 28-30 буду, тогда можете меня хвалить)))
А сейчас просто хочу организм к здоровому режиму приучить, что бы потом легче было восстановится после родов:) которые надеюсь в следующем году уже произойдут
А сейчас просто хочу организм к здоровому режиму приучить, что бы потом легче было восстановится после родов:) которые надеюсь в следующем году уже произойдут
Да она просто новенькая и не понимает пока что и как на форуме:)
ничего..мы быстро плохому научим
девочки..кто хотел банки..тут продают за 70р.. ссылка
StasyaK
veteran
А нашла 
какая рыженькая, и ... худенькая
какая рыженькая, и ... худенькая
АлисияЗеленская
guru
Спасибо и марафону спасибо, вы посмотрите фотки старые, вообще хомяк))))
и марафону спасибо, вы посмотрите фотки старые, вообще хомяк))))
Helen*****
experienced
Я согласная: учите плохому :), хорошему я уже обучена :).
StasyaK
veteran
Хомяк??? А улыбка! Улыбайся почаще!!!
Rigick
Штучный экземпляр
так вот..учу..
ну работу нафиг..читаем форум..внимательно сверху вниз... отслеживая кому написано сообщение
тогда вес ясно будет
ну работу нафиг..читаем форум..внимательно сверху вниз... отслеживая кому написано сообщение
тогда вес ясно будет
АлисияЗеленская
guru
У меня из-за улыбки лицо становится круглое и щеки аж из-за ушей торчат, поэтому последнее время на фотках очень сдержанно улыбаюсь
Вон у Рыжика личико вытянутое такое прям мммм красота!
АлисияЗеленская
guru
Это не ямочки, это шишечки)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Rigick
Штучный экземпляр
а ну отбросить самокопание. мы все тут красотки! 
Встречайте очередную желающую похудеть!)))
Меня зовут Оля, мне 22 года
рост- 163
вес-64 кг
желаемый вес- 54 кг
объемы- 98- 69-91см
хотела бы похудеть к концу июня.на конец мая хочу весить 57 кг.
Не хочу использовать строгую диету, т. к и силы воли нет никакой, да и никаких привычек правильного питания не выработает, поэтому в первую очередь- здоровое питание (фрукты,овощи, творог, рыба, мясо) и конечно же спортивные тренеровки!раз в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках.
В первую очередь хочу нравиться себе.Знаю, что при весе 56-54 кг чувствую себя замечательно и буду к этому стремиться!
Меня зовут Оля, мне 22 года
рост- 163
вес-64 кг
желаемый вес- 54 кг
объемы- 98- 69-91см
хотела бы похудеть к концу июня.на конец мая хочу весить 57 кг.
Не хочу использовать строгую диету, т. к и силы воли нет никакой, да и никаких привычек правильного питания не выработает, поэтому в первую очередь- здоровое питание (фрукты,овощи, творог, рыба, мясо) и конечно же спортивные тренеровки!раз в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках.
В первую очередь хочу нравиться себе.Знаю, что при весе 56-54 кг чувствую себя замечательно и буду к этому стремиться!
Девочки, всем добрый день,
вот уж не думала, что присоединюсь к обществу худеющих..
у меня катастрофа! я начала заметно набирать вес!
что делать? до 24 лет я весила стабильно 52-54 кг максимум при росте 165 см.
а сегодня я уже 57! что делать-то? куда бежать? это ж ненормально, все время вес был стабильный, а сейчас начала жиреть!
вот уж не думала, что присоединюсь к обществу худеющих..
у меня катастрофа! я начала заметно набирать вес!
что делать? до 24 лет я весила стабильно 52-54 кг максимум при росте 165 см.
а сегодня я уже 57! что делать-то? куда бежать? это ж ненормально, все время вес был стабильный, а сейчас начала жиреть!
добро пожаловать.
сражу скажу..нереально меньше чем за месяц сбросить 10 кг.
настраиваетесь на 2-2,5кг. чем реальнее цель.тем приятнее ее достиагать.
как ни раз говорилось...лучше пусть уходит медленно...но уходит совсем
сражу скажу..нереально меньше чем за месяц сбросить 10 кг.
настраиваетесь на 2-2,5кг. чем реальнее цель.тем приятнее ее достиагать.
как ни раз говорилось...лучше пусть уходит медленно...но уходит совсем