во-во... все никак не могу от сахара в чае отказаться
Я воообще против диет от которых ты не полуаешь удовольствие!!!!
Кашу я делаю с сахором.Чай тоже с ним же.И сладкое ем-но все в меру!
Ну не понимаю я как можно кушать- и плакать от того что не вкусно-но полезно
Кашу я делаю с сахором.Чай тоже с ним же.И сладкое ем-но все в меру!
Ну не понимаю я как можно кушать- и плакать от того что не вкусно-но полезно
не...есть выход.. попустим в творог добавлять сухофрукты... в кашу-сыр.. и все вкусненько.. я не страдаю без сладкого...только вот сахар в чае..никак.
а про удовольствие в пище.полностью согласна!:)
а про удовольствие в пище.полностью согласна!:)
избытка углеводов (каши, фрукты) или жира (жирное мясо, сыр, растительное масло, орехи).Каши я есть не могу, как ни старалась , гречка и рис отварной только на гарнир, фрукты а что тогда есть, да и фруктами я не обжираюсь, максимум яблоко или груша, правда черешня пошла, так я ее чуток и поела , СЫР я его очень давно не кушала, максимум раз в неделю грамм 20-30, жирное мясо - я его не ем, если ем то мясной рулет в фольге или в рукаве кусочки запеченые, да и за месяц 6 кг сбросить, я думаю нормально
Проблема немного не в этом. Мне очень нравятся продукты, кт я сейчас ем: фрукты, кефир, овощные салаты, сыр, рыба и пр..и каши, чай я люблю именно без сахара, суп без мяса, салаты без соли и т.п.. Я вообще не могу есть, то что мне не нравится на вкус. Но вот привычка есть белый шоколад и мороженое, а я считаю, что мне это не на пользу, вот и получается противоречие. Хотела бы даже не хотеть, а получается пока только не есть усилием воли.
A sun
member
Всем привет!
Как у вас настроение сегодня?
Когда уже будет солнышко??? :(, надоела такая погода противная.
Я сегодня весь день на овощах.
Я тоже не могу отказаться от чая с сахаром, мне тетя сказала что раз я откапзалась от сладкого то чай с сахаром необходим для организма, чтобы хоть какая то глюкоза в него поступала, чтобы мозг работал.
Как у вас настроение сегодня?
Когда уже будет солнышко??? :(, надоела такая погода противная.
Я сегодня весь день на овощах.
Я тоже не могу отказаться от чая с сахаром, мне тетя сказала что раз я откапзалась от сладкого то чай с сахаром необходим для организма, чтобы хоть какая то глюкоза в него поступала, чтобы мозг работал.
Сейчас читают
Девочки-мальчики
299495
815
Кроссоверы
111879
437
Красота и беременность (часть 53)
194127
1000
trym
guru
Здрассти девочки! А я вчера с горя всё таки налопалась дома! рыбу с рисом съела, что то еще, даже не помню что...зато сегодня стыдно стало и я купила слайсы и кефирправда позавтракала 2 печеньками с чаем с молоком, а на обед борщ.
simba
veteran
Привет всем
вчера ни чего не приготовила, поэтому на завтрак запеканка из творого когда же я ее доем, на обед рис отварной с грибами, ужинать фруктами буду и йогуртом. И еще йогурт вечером для меня очень хорошо, утром такое очищение.
вчера ни чего не приготовила, поэтому на завтрак запеканка из творого когда же я ее доем, на обед рис отварной с грибами, ужинать фруктами буду и йогуртом. И еще йогурт вечером для меня очень хорошо, утром такое очищение.
nastasija
activist
Привет всем! я утром кашку сварила овсянку на молоке. на обед пока не знаю что, наверное кефир возьму и помидорчик с огурчиком. Вчера вечером рыбку на пару поела, а сегодня наверное грибочков пожарю :p! сейчас немножко черешни взяла!
На счёт погоды вообще засада какая-то! Такое ощущение, что лета не будет!
На счёт погоды вообще засада какая-то! Такое ощущение, что лета не будет!
Привет всем!:)
А я вчера переезжала с 6 до 8, потом в Икею погнали мебель оплачивать. Ну там и сервис....Никакого вообще....Мы тележки сами тягали с наборкой.....
Приехали в 22-30, разгребли все,в первом часу поели.
С утра съела салат из яиц, пирог с печенью - вкуснооооо:)))))))))))))))))
А я вчера переезжала с 6 до 8, потом в Икею погнали мебель оплачивать. Ну там и сервис....Никакого вообще....Мы тележки сами тягали с наборкой.....
Приехали в 22-30, разгребли все,в первом часу поели.
С утра съела салат из яиц, пирог с печенью - вкуснооооо:)))))))))))))))))
nastasija
activist
Девочки, напишите пожалуйста рецепт молокочая!!! а то многие нахваливают, а я даже не знаю как его делать!
привет девченки. Не читала весь топик, может уже обсуждали мою диету, но все-таки поделюсь и своим счастьем. Приехала с алтая 12 мая, встала на весы и ужаснулась 74,6 кг при моем росте 174 см. Это стало последней каплей. Взяла себя в руки, села на диету. Сегодня весы радуют 68.8 кг. Сижу на кремлевке, но не жестко. Не ем крупы, макароны, мучное и сладкое. в остальном себя особо не ограничиваю. даже иногда позволяю себе съесть мороженное или кусочек хлеба.
привет, завидую результатам!, но всё равно совсем отказаться от вышеперечисленного я не могу и не вижу для себя такого стимула, что так жестоко с собой поступить уверена что в малых количествах это не опасно для моей фигуры и даже полезно для моего самочувствия
A sun
member
НПП
Девочки мне кажется наш марафон увядает, активности почему то никакой совсем нет , столько участников заявлено в марафоне а отписываются еденицы, девчонки поактивней!!!
Девочки мне кажется наш марафон увядает, активности почему то никакой совсем нет , столько участников заявлено в марафоне а отписываются еденицы, девчонки поактивней!!!
Погода на улице сонная:)
Неохота ничегго делать:)
Неохота ничегго делать:)
мне тоже ничего неохота делать сейчас бы в спячку впасть на сутки , классно бы было
nastasija
activist
да уж, погода не ахти! сижу зеваю! пообедала гречкой и кефирчик попиваю... с 26 в отпус, а огода как-то не радует, буду надеятся, что наладится и лето наконец-то наступит :)!
*Стихия*
experienced
Всем привет
Сегодня на завтрак ела кашку, на обед пригласили в кафе съела салат с майонезоми овощи с говядиной, что на ужин буду есть незнаю ничего не приготовила, а в холодильники мышь повесилась.
Сегодня на завтрак ела кашку, на обед пригласили в кафе съела салат с майонезоми овощи с говядиной, что на ужин буду есть незнаю ничего не приготовила, а в холодильники мышь повесилась.
Девоньки у вас на работе холодно? Я сижу у меня замерзли руки и ноги, пипец просто какой-то!
Девочки, привет А я сегодня дома, плохо себя чувствую, отдыхаю от всего, на завтрак съела яблоко и немного миндаля, поспала, сейчас пью кефир , сижу под пледом на диване с ноутом.
Спасибо сама не знаю, слабость ужасная, просто пошевелиться не могу, даже на пробежку сегодня не пошла.
привет всем!!ну у меня и отпуск..на улице-дубак....наступил в первый день моего отпуска..вот невезуха то.. когда жара хоть есть не хочется.
сегодня набрала себе здоровой пищи-помидор, огурцов и слайсов.
сегодня набрала себе здоровой пищи-помидор, огурцов и слайсов.
Девочки, а я весь день грызу сушки не могу остановиться, что-то на меня напало :o.
Чувствую что все потерянные килограммы после такого дня на сушках вернутся .
Чувствую что все потерянные килограммы после такого дня на сушках вернутся .
Давай выздоравливай , не надо болеть. Это похоже от погоды, у меня на работе тоже половина коллектива приболело.
Быстренько раздай все сушки коллегам, пусть толстеют , а ты вся такая красивая и стройная.
Да, спасибо, завернулась в плед, пью горячий чай
у нас в офисе тоже холодно, даже чай остывает быстрей, чем заварится. И дома холодно и сыро хочу под одеялко!
Ага я тоже бы нырнула под одеялко с удовольствием. А у нас дома мало того что холодища, еще и воду горячую отключили, в ванной вообще можно отморозить все что возможно и невозможно
ну съешь пару кубиков, не мучайся! что ж так издеватся то над собой? ничё не будет от этого!
Пару кубиков не продают Я если куплю 1 или 2шт, все сразу и съем
*Стихия*
experienced
У меня на работе нормально, даже душно, переодически окно открываем проветриваем, а дома не очень уютно, прохладно. А от шоколада я бы тоже не отказалась, но сижу блюдю себя.
но ведь есть такая шоколадная диета! вот и ешь шоколад с чаем и больше ничего
Я периодически так и ела, весь день только чай с шоколадом, не худеется совсем
у меня однажды была диета углеводная (просто больше денег не было). три месяца так жила, потом зарплату повысили.
на неделю: килограмм сахара и 7 кг свежей капусты, и чай по вдохновению
вот я стройная была только стройной себя не воспринимала, а чуствовала случайно похудевшей толстой
на неделю: килограмм сахара и 7 кг свежей капусты, и чай по вдохновению
вот я стройная была только стройной себя не воспринимала, а чуствовала случайно похудевшей толстой
Девочки мне кажется наш марафон увядает, активности почему то никакой совсем нет , столько участников заявлено в марафоне а отписываются единицы, девчонки поактивней!!!все и жрать перестали и физ-рой не занялись, а писать больше в МС не о чем
Или чай пьют с тортиками, или рыбу едят с пивом - руки заняты
женщина-лещ
activist
я пропадаю потому что вату катаю, отмазываюсь типа мне некогда, что дел уйма, на самом деле я просто батонюсь))))
еще дома на интернете деньги кончились, вот и захожу редко. сейчас сижу в кофейне, перечитала все через вай-фай))
сегодня взвесилась, вес не меняется, в бедрах вроде уменьшилось.
понедельник опять пропустила, придется результаты опять в следующий понедельник писать))
вот что я заметила, у меня ноги на бедрах спереди твердые, почти каменные, а вот задняя сторона бедра - там такооой слой жирка, самой страшно. намерена искать упражнения именно на заднюю часть бедра
еще дома на интернете деньги кончились, вот и захожу редко. сейчас сижу в кофейне, перечитала все через вай-фай))
сегодня взвесилась, вес не меняется, в бедрах вроде уменьшилось.
понедельник опять пропустила, придется результаты опять в следующий понедельник писать))
вот что я заметила, у меня ноги на бедрах спереди твердые, почти каменные, а вот задняя сторона бедра - там такооой слой жирка, самой страшно. намерена искать упражнения именно на заднюю часть бедра
*Стихия*
experienced
А я сегодня тренировку прогуляла, пришла домой и супчику поела, сейчас сижу курагу жую.
Приветики а я вечером спаржу ела и чай пила, девочьки а спаржа это деетический продукт?
Девочки, всем привет!Я была отрезана от мира и марафона
По отчету...Вес снизился только на половину кг
Работаю до опупения на этой неделе, очень надеюсь, что выживу...
По отчету...Вес снизился только на половину кг
Работаю до опупения на этой неделе, очень надеюсь, что выживу...
Приветики а я вечером спаржу ела и чай пила, девочьки а спаржа это деетический продукт?Привет! Диетический А в каком виде ела? Понравилось???