так! девушки! я не поняла!!
а где параменты! понедельник же!!!
а где параменты! понедельник же!!!
да нечем хвастацау меня в этот раз без изменений
Я выложила, никто в табличку не заносит !
новеньких принимаете?
меня Люба зовут
анкета
1. ник: 1krasotka
2. возраст: 27
3. рост: 156
4. вес: 55
5. желаемый вес в конце: 45
6. грудь-талия-бедра: 69-63-93
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть: полгода, т.е. к новому 2010 году 45 кг
8. методика: правильное питание+спорт
9. план на первую неделю: 2 кг
10.выбранный приз за спор: я как все :-)
меня Люба зовут
анкета
1. ник: 1krasotka
2. возраст: 27
3. рост: 156
4. вес: 55
5. желаемый вес в конце: 45
6. грудь-талия-бедра: 69-63-93
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть: полгода, т.е. к новому 2010 году 45 кг
8. методика: правильное питание+спорт
9. план на первую неделю: 2 кг
10.выбранный приз за спор: я как все :-)
Я занесла,просто зачем после каждого заноса ее прикреплятЬ,я все занесла:)
Всем привет
У меня сегодня утром 65,7кг, то есть минус 1кг, хотелось конечно больше...Неделя без шоколада, бег и упражнения . Белого шоколада по-прежнему хочется
Позавтракала черешней, пью кефир..на обед - овощной салат.
У меня сегодня утром 65,7кг, то есть минус 1кг, хотелось конечно больше...Неделя без шоколада, бег и упражнения . Белого шоколада по-прежнему хочется
Позавтракала черешней, пью кефир..на обед - овощной салат.
Лен, привет Повеселила с утра описанием встречи
Сейчас читают
Жара. Дозор.
175787
1000
Полезные вкусные ссылки. NF
86581
122
красота и материнство (часть 17)
158339
1000
Я что-то почти никого не фотографировала
Мне Джудит прислала от кого-то три штуки, могу переслать, но качество там не очень, мы там все ужасные, имхо.
Мне Джудит прислала от кого-то три штуки, могу переслать, но качество там не очень, мы там все ужасные, имхо.
Джудит обещалась со мной сегодня на йогу пойти
О встречепацталом
про моих детей почти угадала: в августе 8, 6 и 2,5
вечером..я же днем работаю и она, как я поняла, сегодня тоже
у меня от Джудит 4 штуки. ничО не ужасные, веселые, симпатишные
девочки, ну чего же вы меня игнорируете - примете меня в свои ряды марафонцев?????
да приняли мы тебя,ужеь все занесли:)
Я седня жру не по-децки
2 салата - белый танец и капуста, булка и рогалик с колбасой,майонезом и укропом с утра
еще не вечер, толи еще будет:))))
2 салата - белый танец и капуста, булка и рогалик с колбасой,майонезом и укропом с утра
еще не вечер, толи еще будет:))))
у меня которую неделю без видимых изменений, теже 92 кг и теже самые см 112-85-105только бегать легче стало
вот что я в инете встретила
вот что я в инете встретила
Все ничего, но ты вот скажи, это вкусно было?
Вот, кстати, я тоже заметила, что бежать стало легче , хотя дыхания мне все равно не хватает.
я укроп покрошила, посолила, кефиром залила и ф лаваш завернула. жую, фкусно
вот теперь колись..за что так свое желудок не любишь???!!!
вот что я еще придумала (9 причин похудеть):
1)стройные живут дольше
2)шоппинг без проблем
3)чем больше вес, тем реже секс
4)окружающие чаще сочуствуют толстым, чем общаются с ними
5)стройные меньше устают
6)экономия на продуктах
7)дети уважают больше
8)бегаешь быстрее
9) когда спишь - живот рядом не лежит
1)стройные живут дольше
2)шоппинг без проблем
3)чем больше вес, тем реже секс
4)окружающие чаще сочуствуют толстым, чем общаются с ними
5)стройные меньше устают
6)экономия на продуктах
7)дети уважают больше
8)бегаешь быстрее
9) когда спишь - живот рядом не лежит
почему не люблю? майонез ему не даю, лаваш самый тонеюсенький и тщательно пережовываю
про щоппинг не совсем согласна..помню переод, когда мне уже взрослой девушке приходилось одеваться в детском отделе..так как в обычных моего размера не было
ну я не планирую до 40го нашего худеть. у меня племяшка 20 лет, 47 кг, 40й размер - такие же забавы с одеждой. костюм деловой не может купить, везде от 42го и выше. НО на 56й тоже нет ни фига
НО на 56й тоже нет ни фигаи 54 рр тоже нет нормального ничего, вот 52 или 50 тогда уже можно жить, блин хочу 50, была в Остине, платье мне понравилось , приди же ко мне 50 рр поскореее
Наш ответ Чемберлену "9 причин похудеть" (С)
Самая модная во время кризиса диета имени Майи Плисецкой ( не жрать ). А что,и экономия, и результат.
Можно еще поучиться у звезд шоубиза или у моей соседки по офису ( рвотно-слабительная диета). К слову, эта диета - реальное ЗЛО. Все женское население этажа здания подолгу не может попасть в ватер-клозет из-за вышеукакзанной особы.
А еще есть диета - "обмани свой организм". Смысл ее вы можете увидеть в любой короткой или монодиете - сначал не жрем день, месяц не жрем,потом каааак наедимся!!!! От организм жир на случай такой вот голодовки и копит....
Что делать, как быть? Если все так нацелены на худобу, то зачем шьют одежду РАЗНЫХ размеров? )
П.С. Толи с вами помарафониться?) А то тут все 44-46 размера,неинтересно
1)стройные живут дольше
2)шоппинг без проблем
3)чем больше вес, тем реже секс
4)окружающие чаще сочуствуют толстым, чем общаются с ними
5)стройные меньше устают
6)экономия на продуктах
7)дети уважают больше
8)бегаешь быстрее
9) когда спишь - живот рядом не лежит
Самая модная во время кризиса диета имени Майи Плисецкой ( не жрать ). А что,и экономия, и результат.
Можно еще поучиться у звезд шоубиза или у моей соседки по офису ( рвотно-слабительная диета). К слову, эта диета - реальное ЗЛО. Все женское население этажа здания подолгу не может попасть в ватер-клозет из-за вышеукакзанной особы.
А еще есть диета - "обмани свой организм". Смысл ее вы можете увидеть в любой короткой или монодиете - сначал не жрем день, месяц не жрем,потом каааак наедимся!!!! От организм жир на случай такой вот голодовки и копит....
Что делать, как быть? Если все так нацелены на худобу, то зачем шьют одежду РАЗНЫХ размеров? )
П.С. Толи с вами помарафониться?) А то тут все 44-46 размера,неинтересно
1)стройные живут дольше
2)шоппинг без проблем
3)чем больше вес, тем реже секс
4)окружающие чаще сочуствуют толстым, чем общаются с ними
5)стройные меньше устают
6)экономия на продуктах
7)дети уважают больше
8)бегаешь быстрее
9) когда спишь - живот рядом не лежит
Лена Симба - ну вообще не Лена Симба! Наврала про 100кг!Какое серьезное общение, у меня только весу на 29 лет, а в душе 20 лет как всегда, усталая - это точно, абонентов было в этот день и еще у меня была голова не очень комплексовала я все девочки приятные, особенные и индивидуальны, очень интересно пообщаться с вами, я люблю новые знакомства и общение с новыми людьми, обещаюсь раскороюсь в бассеине (тока я плавать не умею, только "топориком")
Очень приятная девушка, мне показалось, может я неправа, сорри если обижу или ошибусь, что...как сказать...серьезнее общение ожидала... или усталая была:))).
ну нашмарафон как раз против таких вот.."диет"..все тихо, мирно...правильно кушают..вон сладкое уже не так охтабольшинству..как пару недель назад..весь топик о жрачке был :))
да и вечером уже мало кто объедается.. а размеры у нас тут у всех разные...как и цели
да и вечером уже мало кто объедается.. а размеры у нас тут у всех разные...как и цели
Всем привет
Очень жаль, что у меня не получилось с вами встретиться. И похвастаться мне за неделю особо нечем, вес всю неделю скакал 58-59, с утра взвесилась 59, но хотя по одежде чувствую, что свободнее стала. Вообщем как то невесело мне.
Очень жаль, что у меня не получилось с вами встретиться. И похвастаться мне за неделю особо нечем, вес всю неделю скакал 58-59, с утра взвесилась 59, но хотя по одежде чувствую, что свободнее стала. Вообщем как то невесело мне.
не весело - это потому что солнышка нет, а когда жарко, то жрать не хочеца а с весом у меня такая же фигня
а я с утра не взвешивалась не успела, в душ зашла и пропала вечером измерюсь и отпишуся
Да, погода действительно угнетающая, когда уже лето то будет , еще и муж в командировку уехал.
зато в такую погоду само то в горячую ванну с пеной залезть и долго не вылазить и всякими мазюкалками мазаца (тем более без мужа)
Bloondinka
Волшебница...
хорошо когда вода горячая есть
1krasOtKa
experienced
спасибо что приняли :-) может марафон мне посожет, все пытаюсь кушать правильно - но срываюсь - неделю две прямо ЖРУ все что попало - потом опять беру себя в руки и контролирую :-)
а ведь как противно в спортзале после пирожков и котлет прыгать - тогда и появляется желание только салатиками да белым мяском питаться :-)
я сегодня вообще пока молодец: с утра пшенную кашку 150 гр, правда на молоке и с сахаром+кофе с сахаром, потом в обед 150 гр макарон по флотски (неправильная еда, но я ж с утра не знала что в марафон запишусь - что взяла с собой на работу - то и съела) и зеленый чай, потом с 15.00-16.00 на аэробику с работы сбежала - часок с мячиком позанималась :-) вот сижу голодная, думаю в 18.00 салатик из св. капусты с морковью съесть и на сегодня все.
а ведь как противно в спортзале после пирожков и котлет прыгать - тогда и появляется желание только салатиками да белым мяском питаться :-)
я сегодня вообще пока молодец: с утра пшенную кашку 150 гр, правда на молоке и с сахаром+кофе с сахаром, потом в обед 150 гр макарон по флотски (неправильная еда, но я ж с утра не знала что в марафон запишусь - что взяла с собой на работу - то и съела) и зеленый чай, потом с 15.00-16.00 на аэробику с работы сбежала - часок с мячиком позанималась :-) вот сижу голодная, думаю в 18.00 салатик из св. капусты с морковью съесть и на сегодня все.
Как минимум сахар надо исключать , и голодом нельзя сидеть.
Как-то у нас грустно тут стало
Где все? где достижения, кто что делает? или все в спячку впали от холода
Я поужинала зеленой фасолью и форелью, тушеной с травками вечером - кефир.
Где все? где достижения, кто что делает? или все в спячку впали от холода
Я поужинала зеленой фасолью и форелью, тушеной с травками вечером - кефир.
Я сегодня первый раз ходила на сайклы, мне очень понравилась, кое как до дома доползла. Ужинать уже нет сил.
Я под одеялом, мне плохо, сейчас пью йогурт и мне совсем лень что то делать, ужинала сливой+черешня+абрикос и 5 пелемешек, захотелось горячего что то. Девочки подскажите рецепты салатов а то огурец+помидор+трава честно говоря уже
Почему плохо?
Если простыла, надо чай теплый с лимоном и медом и куриный бульон.
А пельмешки - это ты зря Если хочется горячего, можно овощной суп сделать или рагу (без картошки.)
Если простыла, надо чай теплый с лимоном и медом и куриный бульон.
А пельмешки - это ты зря Если хочется горячего, можно овощной суп сделать или рагу (без картошки.)