пока тихо....
за 4 недели 1,2 кг...
надеюсь дальше пойдет быстрее так как физ нагрузки прибавились огородные...
за 4 недели 1,2 кг...
надеюсь дальше пойдет быстрее так как физ нагрузки прибавились огородные...
legalyBlond
добрАжелатель
нет.... в нашей семье, достаточно сказать маме, что я не одна, а старшей сестре рассказать подробности, через неделю папа будет все знать.
тут на плаванье советуют ходить, я вот думаю по субботам начать ходить, хотя как обычно все только на словах останется...)))
греча отварная с овощами 78 ккал - 100 гА еще кусочек шоколада маленький и пара грецких орехов
салат 153 ккал- 100г
KevinBlack
v.i.p.
государственно правовых дисциплин, 2006
не совсем
не совсем
пока тихо....Чтобы похудеть, надо в день потреблять 1000-1500 калорий. Еще хороший способ - не есть после 18 или 19 (как удобнее) и один разгрузочный день в неделю (есть нельзя, только пить). На комбинации всех трех условий я теряла по 4 кг в месяц даже без физнагрузок!
за 4 недели 1,2 кг...
надеюсь дальше пойдет быстрее так как физ нагрузки прибавились огородные...
MTV1
guru
я в этом году только поступил, быстро время летит
Сейчас читают
Болтушка-30
148823
1000
Из избиркома: итоги голосования
22620
168
Видеоблоггер подкинул белорусам на вентилятор...
15088
146
MTV1
guru
помогло тебе НИИЖТовское образование в жизни?)
я не в нске, тут баса нет, зато есть огород мой и тещи....
а басс - это клево, я когда в институте учился, ходил в наш спортокомплекс - люблю плавать...
ежели все срастется, то скоро буду на турецком бережке загорать да купаться
а басс - это клево, я когда в институте учился, ходил в наш спортокомплекс - люблю плавать...
ежели все срастется, то скоро буду на турецком бережке загорать да купаться
Андрей1979
Болтун ерундой
помогло тебе НИИЖТовское образование в жизни?)да, он шпалы таскает
legalyBlond
добрАжелатель
К...ккк...ккккевин...ты старше меня? почему то я думала, что тебе лет 25... Бузмакова у вас была (она клевая, я хотела писать у нее диплом), Хомка и эта..как ее..противная такая худощавая бабенка... ТГП и проблемы ТГП вела какое-то время она зав.кафедры была вашей и конечно же ОН самый веселый и знойный мужчина на свете -Ременных!! Любимец всего нашего потока. эээххх были времена. а КСЕ?? помниш КСЕ? у вас тоже его вел сумасшедший физик...который всем свою книгу продавал за 100 рублей?
KevinBlack
v.i.p.
надо было же где то учится, ваще пофиг было где! но мне там нравилось, я сначала в нархоз ходил на подготовительные курсы, но потом в ниижт случайно попал
ну тогда остается пожелать чтобы все получилось
KevinBlack
v.i.p.
я так и думал что путеец)))подрывник мостов и тоннелей
legalyBlond
добрАжелатель
надо было же где то учится, ваще пофиг было где! но мне там нравилось, я сначала в нархоз ходил на подготовительные курсы, но потом в ниижт случайно попалкапец... это история моей жизни ...я тоже в нархоз ходила на подготовительные курсы..потом сдала математику на 2 и решила что Юриспруденция - мое призвание
я на 1500 - упаду и не встану...
шоколад - 570
орехи - 656....
по сто грамм и пол дневной нормы....
я только в 19-20 домой попадаю, и что голодным ходить?
просто нельзя за 3-4 часа до сна есть, а так хоть в 23-00....
шоколад - 570
орехи - 656....
по сто грамм и пол дневной нормы....
я только в 19-20 домой попадаю, и что голодным ходить?
просто нельзя за 3-4 часа до сна есть, а так хоть в 23-00....
дкн
v.i.p.
а КСЕ?? помниш КСЕ? у вас тоже его вел сумасшедший физик...который всем свою книгу продавал за 100 рублей?у нас тоже такой сумашедший дедуля был, втюхивал свою книгу, зато зачет был обеспечен при ее приобретении))))
KevinBlack
v.i.p.
К...ккк...ккккевин...ты старше меня? почему то я думала, что тебе лет 25... Бузмакова у вас была (она клевая, я хотела писать у нее диплом), Хомка и эта..как ее..противная такая худощавая бабенка... ТГП и проблемы ТГП вела какое-то время она зав.кафедры была вашей и конечно же ОН самый веселый и знойный мужчина на свете -Ременных!! Любимец всего нашего потока. эээххх были времена. а КСЕ?? помниш КСЕ? у вас тоже его вел сумасшедший физик...который всем свою книгу продавал за 100 рублей?да да, помню! от Ременных я чудом ушел повезло что знакомые общие оказались а с Бузмаковой просто повезло! аааа, еще Донич помню - это ваще жесть, но я тоже ее обманул
legalyBlond
добрАжелатель
ты тоже чтоли из СГУПСа или он всюду ее втюхивал?
а у нас он еще тараканчиков рисовал если неправильно ответил
дкн
v.i.p.
аааа, еще Донич помню - это ваще жесть, но я тоже ее обманулДонич по-моему банковское вела, да?
дкн
v.i.p.
да, Оль, тоже он- СГУПС)мировая экономика и право))
А я в 23-01.00 домой попадаю...на работе ем свой ужин, и ты так же делай
KevinBlack
v.i.p.
да! хотела меня оставить на второй год каждый урок меня спрашивала и двойки ставила пока я не перестал посещать ее занятия потом Данилов мне все проставил так она там орала и на жопе волосы драла что ее обманулиаааа, еще Донич помню - это ваще жесть, но я тоже ее обманулДонич по-моему банковское вела, да?