Марафон стройности - 52 - Страница 18 - обсуждение на форуме НГС Самара

veteran

11 апреля 2011

Ух ты! Здорово!
Я на йоге ни разу не была, почему-то. Хотя знаю, что очень эффективная штука. Подружка моей мамы, которая много-много лет не занималась никаким спортом вообще (да и раньше не особо увлекалась), в 50 лет села на шпагат от йоги! Вся такая счастливая :knix:

Ответить

nasteg

guru

11 апреля 2011

Lapulya

Да, там мышцы аж горят, и в это время можно их тянуть :улыб:

Мне очень нравится, скорее бы коленка зажила и буду заниматься в полную силу :улыб:

А еще не маловажную роль сыграл БФ, утром занимаюсь минут по 10 (мало конечно, но эффект чувствуется :улыб:

)

Ответить

Zluka

veteran

11 апреля 2011

Lapulya

Спасибки!

правда гнёздышко требует бООльшООго ремонта... :спок:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

Zluka

всем приветик--тепло и солнцк,а завтра +22 :eek:

утро-кофк в турке и сыр, прекус яблоко и зел чай с 1 зефиркой..обед-творог..ужин-супчик и прогулка... :tease:

Ответить

Zluka

veteran

11 апреля 2011

светлаша

+ 22??? Не, не может быть... :улыб:

Ответить

nasteg

guru

11 апреля 2011

Zluka

И правда НГС пишет +22 :eek:

а утром по телеку говорили +15.....
Так прикольно на улке, мы на выходных (вечером в пятницу и в субботу и в воскресенье) всей семьей в парке гуляли, так здорово :wub1.gif:

доча на роликах каталась, а мы просто прогуливались, заходили на детские площадки и мечтали о том как у нас будет малыш и мы будем с коляской гулять :wub1.gif:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

Zluka

+ 22??? Не, не может быть... :)

ну значит нгс--врёт :безум:

вот и проверим...тадо тухли доставать.. :миг:

Ответить

nasteg

guru

11 апреля 2011

светлаша

Точно, Света ты подметила :biggrin:

а я сегодня в теплой куртке (пуховике), аж спарилась.... не ожидала что так тепло будет, все никак не привыкну к отсутствию морозца по утрам.... :biggrin:

Ответить

jenopash

veteran

11 апреля 2011

vertuprishka

расскажи, почему Бразилия особая тема..У меня муж оч хочет, сказал, что на слде год поедем (впечатлился от мультика так :biggrin:

). Я начала читать отзывы по стране..Заманчиво..но перелет :eek:

Настя , умничка! Здорово! Сколько ты этого ждала!!! Все не зря.
Че то завтра пипец жарко..че носить то? как то еще морально я не готова сапоги снять, только влезла в весну, а уже на летний гардероб, что ли? :спок:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

nasteg

мы в субботу фен-шуй провели-зимнее всё убрали..не привычно-налегке идти на работу--но как то в ботиночки и туфли так резко переходить-- :eek:

я ещё вес.сапоги только достала,они новые-не успела поносить--зачем покупала??? :dnknow:

Ответить

nasteg

guru

11 апреля 2011

jenopash

Спасибо, Женя :flowers:

Про гардероб я тоже в недоумении что носить??? тем более по утрам не так уж и жарко.... а вот днем, красота.
Пусть будет тепло, так и худеть проще и настроение лучше, так что погода на нашей стороне, берем себя в руки и с новыми силами, да под яркие лучи солнышка - топим жиры :biggrin:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

jenopash

.
Че то завтра пипец жарко..че носить то? как то еще морально я не готова сапоги снять, только влезла в весну, а уже на летний гардероб, что ли? :спок:

во новая проблема... :ха-ха!:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

светлаша

хотя рамбл показывает другое--меньше..как то все иль спят после выхов или исхудали.... :live:

Ответить

Boltywkaaa

guru

11 апреля 2011

светлаша

иль спят после выхов или исхудали....

или, как я, например, сидят, смотрят в монитор и думают - "какого чёрта сегодня понедельник???" :biggrin:

Ответить

Ром@шечк@

activist

11 апреля 2011

светлаша

Приветики всем! :flowers:

Ах, погода прям шепчет, гулять-гулять, веснаааааааа, уряяяяяя! :appl:

На весах не супер гуд, но есть отвес после боольшого привеса.
Выходные тем более не очень похудательные выдались, в субботу даже тортика кусок съела часов в 19.00, вчера ела много, но и много гуляла пешком!
Сегодня уже была каша рисовая 3 ложки на молоке и 3 кусочка сыра тонюсенькие на 2х хлебцах и цикорий. Потом штук 10 кураги слопала.
На обед творог будет!
Всех "отвесившихся" :biggrin:

проздравляю, так сказать :biggrin:

Ответить

светлаша

v.i.p.

11 апреля 2011

nasteg

Спасибо, Женя
Про гардероб я тоже в недоумении что носить??? тем более по утрам не так уж и жарко.... а вот днем, красота.
Пусть будет тепло, так и худеть проще и настроение лучше, так что погода на нашей стороне, берем себя в руки и с новыми силами, да под яркие лучи солнышка - топим жиры

да..я вчера пока бельё выбирала,то смотрела как толста тётя себе купальник присматривала.. и выбрала ярко-красный!! а я вся извертелась-всё мне кажется,чтовезде всё вылазит.. :хммм:

Ответить

МечТа

veteran

11 апреля 2011

Ром@шечк@

Девчонки, всем привет! :flowers:

У меня вес стоит на месте 53,9кг. Хорошо хоть не прибавился
В выходные были в боулинге у золовки на дне рождения, каюсь, пила пиво 2 стакана :wub1.gif:

Зато в гостях же после этого наотрез отказалась от торта и салатов, ела только окрошку
Девчонки, у кого есть положительные результаты - от всей души поздравляю :роза:

На завтрак был бутерброд с сыром и чай
На обед борщ
Пью желчегонный сбор, собираюсь позаниматься шейпингом и сделать обёртывание

Ответить

vertuprishka

veteran

11 апреля 2011

jenopash

Ай, не говори мне об этом, а то сдохну от зависти. Почему особая тема? Я ж капоэйристка. Для меня это просто страна мечты... Сказка. Не верится, что она существует на самом деле.
Так хочется туда... Хотя там, помимо футбола, капоэйры, самбы, :)моря, солнца и чудес еще и дикая преступность. говорят, неподготовленному человеку вообще гулять нельзя без сопровождения.

Ответить

jenopash

veteran

11 апреля 2011

vertuprishka

да-да. я вчера читала и прям открытие для себя сделала. не думала, что там шаг влево-шаг вправо и могут и ограбить и убить и побить и т.п. Что дальше отельной зоны пляжа Копакобаны низзя. Одни фавелы чего стоят..брр. Ну не будем о грустном :улыб:

Ща каталась в центр, упарилась в машине. Как же тепло!!! :бебе: