Марафон стройности - 59
сказала 21 -летняя ДАША!Ну Светаааааааа
как то на обед слабовато..на ужин срыва не будет??
У меня ещё есть яблоко!
А ещё конфету с кофе выпью и усё!Ох Лена, с моих уст конечно это странно звучит, но СЕБЯ БЕРЕЧ НУЖНО! 
*сказала 3 месяца больная Даша*
*сказала 3 месяца больная Даша* У нас ежегодно в сосновке/речкуновки конференции проходят, так что этот пансионат для меня - работа, а не отдых 
Света, срочно рекомендуй что-нибудь для успокоения нервишек, тыж у нас в этом деле спец 
А я сижу даже дышать не могу (не то что кушать, даже не обедала) сынок под ребра залез ножками и толкает что-то (органы наверное какие-то) блин, че делать, как домой поеду ??? сижу на раскоряку (в смысле на одном боку, выпрямиться не могу т.к. еще больнее)
А я сижу даже дышать не могу (не то что кушать, даже не обедала) сынок под ребра залез ножками и толкает что-то (органы наверное какие-то) блин, че делать, как домой поеду ??? сижу на раскоряку (в смысле на одном боку, выпрямиться не могу т.к. еще больнее)
Лена, тогда много-много спать, а потом с нами в лесок на шашлыки 
Может хоть встретимся???? Если кто-нибудь на машине с левого берега меня прихватит, то я и Бердск и в Академ готова рвануть в лесу погулять
Может хоть встретимся???? Если кто-нибудь на машине с левого берега меня прихватит, то я и Бердск и в Академ готова рвануть в лесу погулять
я условнот писала сосн-речк..имею ввиду место, где ты не будешь думать..у меня в мае это была БЕЛОКУРИХА...ХВАТИЛО 9 ДНЕЙ, ЧТО Б МОЗГ ОТДОХНУЛ...ЗНАЧИТ ТАК--ЧТО Б СПАТЬ-УБЕРИ ПРЕПАРАТ И ДЕЛАЙ БОЛТУШКУ ПО 15 КАПЕЛЬ--ВАЛЕРЬЯНКА+пион+карвалор
проверено
проверено
Кстати, на учительской есть парк "сосновый бор" так воздух можно и туда главное с погодой угадать, а то в сильный ветер не желательно было бы ....
можно и туда главное с погодой угадать, а то в сильный ветер не желательно было бы ....Кстати, на учительской есть парк "сосновый бор" так воздухда молчат ВСЕ как партизаны...
и я замолкаю про встречу..будете звать ещё и подумаюююююю 
пью зел чай и 2 финика..а потом перекус гр 35 творога и к ученице бегом по ветерку
знаю, сама маме такую болтушку делаю и даю каждые две недели)
А я сижу даже дышать не могу (не то что кушать, даже не обедала) сынок под ребра залез ножками и толкает что-то (органы наверное какие-то) блин, че делать, как домой поеду ??? сижу на раскоряку (в смысле на одном боку, выпрямиться не могу т.к. еще больнее)
ох как я это помню--помогало только-лечь и расслабиться и гладить его и уговаривать не буйствовать..лягай на столы...
ох как я это помню--помогало только-лечь и расслабиться и гладить его и уговаривать не буйствовать..лягай на столы...
знаю, сама маме такую болтушку делаю и даю каждые две недели)тогда я за тебя спокойна...
выкинь дурь из головы..а психолог это вещь..сама хочуууууууууууу....хотя не даром же говорят, псих--должна стать лучшая подружка, вот пойду сег поплачусь куме.. 
Света, если лечь - то он активничать будет , тогда ваще больно... Надо столько дел делать, отчеты эти.... и до-ки все менять.... 
и до-ки все менять.... Лена, коллег в лес со всеми из нареканиями. Ты сама знаешь что тебе лучше а что хуже и сравнивать они вообще не имеют морального права,.... вот прям ..... фиииии им 
противно прям...
Не желаешь людям добра - молчи (я такого мнения)
Сижу еще пять минут и домой, поди дойду .... да и сынок мож подуспокоится..... а то что-то ноги у него длиноваты балерон прям , наверное носочки тянет
противно прям... Не желаешь людям добра - молчи (я такого мнения)
Сижу еще пять минут и домой, поди дойду .... да и сынок мож подуспокоится..... а то что-то ноги у него длиноваты
балерон прям , наверное носочки тянет Девочки, иногда вас читаю, но писать-хвастаться не чемПитаюсь не правильно, с работой проблемы, здоровье подкашивает, тут еще квартиру менять надо - а зачем и куда неясно...заберите меня в свои ряды худеющих и счастливых
Питаюсь не правильно, с работой проблемы, здоровье подкашивает, тут еще квартиру менять надо - а зачем и куда неясно...заберите меня в свои ряды худеющих и счастливыхдоброе утро всем!! с ПЯТНИЦЕЙ! Я КИТАЙКА--НАЕЛАСЬ У КУМЫ СОЛ ГРИБОВ 
НА ДЕНЬ ВЗЯЛА ТВОРОГ..НО С УТРА КОФЕ И ЧУТЬ ШОКОЛАДКИ..так лень было идти на работку, ну и ОВСЯНКИ 2 СТ ЛОЖКИ...
у кого какие планы на выхи?? я только гулять по парку...лень меня обуздала....
НА ДЕНЬ ВЗЯЛА ТВОРОГ..НО С УТРА КОФЕ И ЧУТЬ ШОКОЛАДКИ..так лень было идти на работку, ну и ОВСЯНКИ 2 СТ ЛОЖКИ...
у кого какие планы на выхи?? я только гулять по парку...
лень меня обуздала....Всем доброе пятничное утро!
Погода налаживается
.Завтрак как всегда кофе и бутеры. перекус яблоко .На обед пойду в Шашлыкофф (открылся недавно) будет салат и супчик 
.
Настя, немного завидую твоему состоянию
, как это прекрасно!
Лена, держись
, я тоже буду ходить в тонус-клуб (завтра утром точно).
Даша, Вика, заканчивайте уже с болячками
Погода налаживается
.Завтрак как всегда кофе и бутеры. перекус яблоко .На обед пойду в Шашлыкофф (открылся недавно) будет салат и супчик .Настя, немного завидую твоему состоянию
, как это прекрасно!Лена, держись
, я тоже буду ходить в тонус-клуб (завтра утром точно).Даша, Вика, заканчивайте уже с болячками
Всем Привет!
На ужин вчера драники были, на завтрак 2 схомячила... Утром уже в институт скаталась, сейчас на работе, чуть-чуть в себя хотя бы приду и погружусь в работу..
Обеда нет, ничего не взяла... У папы сегодня ДР, завтра к родителям на обед, а тааааам, мама не горюй!
За себя не ручаюсь... 
Всем удачной пятницы!
На ужин вчера драники были, на завтрак 2 схомячила... Утром уже в институт скаталась, сейчас на работе, чуть-чуть в себя хотя бы приду и погружусь в работу..
Обеда нет, ничего не взяла... У папы сегодня ДР, завтра к родителям на обед, а тааааам, мама не горюй!
За себя не ручаюсь... Всем удачной пятницы!
Сходила на обед, погода не налаживается .На обед- салат, борщ и маленький тирамису -давно не виделись с приятельницей, делились новостями и не заметила, как десерт заказала...
.На обед- салат, борщ и маленький тирамису -давно не виделись с приятельницей, делились новостями и не заметила, как десерт заказала...Привет!Кстати, на учительской есть парк "сосновый бор" так воздухда молчат ВСЕ как партизаны...
Я не молчу
, у меня интернет просто дома крякнул!!!Кто еще ЗА то чтоб встретиться???
Лена, работя га ты наша, ты как на счет подышать свежим воздухом?
Только давайте ближе к центру....чтоб в крайности не вдаваться, т.к. встречаться будем я так понимаю после работ? Ну, или можно примерный "центр" от ПМЖ собравшихся выбрать.
ну и погодка...ПРИВЕТКИ...завтрак кофе и бел зефирка, потом овсянки 3 ст лодки и цикорий с молоком..щас поеду в БЕРДСК.. устрою там шопинг...
на ужин-обед фарш кабачок..с помидорастикрм..
устрою там шопинг... на ужин-обед фарш кабачок..с помидорастикрм..
Света, а потом говоришь: "что-то не худеется!"..... а сама кашу лоДками ешь.... надо уменьшать объем желудка
Всем привет
Я сейчас пила натуральный морковный сок
вешь
Всем привет Я сейчас пила натуральный морковный сок
вешь Света, а потом говоришь: "что-то не худеется!"..... а сама кашу лоДками ешь.... надо уменьшать объем желудкаага, когда написала прочитала про ЛОДКИ и не стала исправлять-
Я сейчас пила натуральный морковный сок
-хай думаю девАчки повеселятся..а тут похоже и не кому..про сок..ты ж добавила туда сливок иль масла чуток--иначе морковь не усваивается.. я то ж делаю дома, очень вкусно..
Р
про щопинг--УДАЛСЯ..кофтёнку ПРИКУПИЛА...---
у нас холодно в офисе..а она такая мягкая и натуральная..вроде.. и 
жирок прикрывает.... обед был биойогурт со злаками..щас будет харчо..
Нет ничего не добавляла , просто пила свежевыжатый морковный.... (даже не знала что доваять надо...)
Поздравляю с обновками
А я ужин готовлю, такие аромты... мммм (мне сейчас для Щастья мало надо)
Поздравляю с обновками
А я ужин готовлю, такие аромты... мммм
(мне сейчас для Щастья мало надо) и у меня такие запахиииииииииииии....
что готовишь? диетическое?
что готовишь? диетическое?
какая диета нафиг... худеть потом бум
рыбка красная и картофель
рыбка красная и картофель
стройняшки все исхудали что ли???тишина такая...
я картофель не ела, ужинала рыбой, сейчас яблоки поглощаю - вкусные... а еще гранат лежит (меня ждет)
я картофель не ела, ужинала рыбой, сейчас яблоки поглощаю - вкусные...
а еще гранат лежит (меня ждет) Стройняшки, доброе утро!
Вчера вся в делах была, комп не включала. С утра до обеда- в тонус клубе(месячный перерыв почуствовала, сегодня мышцы болят), потом прикупила ботиночки, потом по строительным магазинам. На ужин дети на семужку позвали, к ним пешком сходили, ужин был ранний часов в 18, потом опять пешком, кефир и ванна на ночь, так что вчера я была прям умницей .Сегодня на завтрак - творог с йогуртом, кофе, на обед желудки куриные, наверное с капустой потушу.И ремонт во второй комнате заканчиваем , сегодня мебель будем на место ставить! В ремонте перерыв до Нового года
Вчера вся в делах была, комп не включала. С утра до обеда- в тонус клубе(месячный перерыв почуствовала, сегодня мышцы болят), потом прикупила ботиночки, потом по строительным магазинам. На ужин дети на семужку позвали, к ним пешком сходили, ужин был ранний часов в 18, потом опять пешком, кефир и ванна на ночь, так что вчера я была прям умницей
.Сегодня на завтрак - творог с йогуртом, кофе, на обед желудки куриные, наверное с капустой потушу.И ремонт во второй комнате заканчиваем , сегодня мебель будем на место ставить! В ремонте перерыв до Нового года Доброе утро!!! Молодцы!!! А я на работе уже сижу((( Вчера весь день релакс дома, даже уборку не делала, подразумевая, что моя рабочая неделя начнется с сегодняшнего утра... На неделе вес упал до 63,5, вчера кушала и отдыхала, сегодня взвесилась утром - 64,7
Ну как так!!!!???
Ну как так!!!!???
ЕЛЕНА...ВЫХОДИ УЖ ИЗ ПОДПОЛЬЯ И РАССКАЗЫВАЙ--КАК В НОВОЙ КВАРТИРКЕ...ты там совсем одна
иль рыбок купила?
я целый день в разгуле-загуле..сег у нас опять праздник..но я с утра на пилатесе так отзанималась--сто потов сошло..потом умничка--в кафешке заказала тока прав еду..даже не пила ничего потмо киношку посмотрели 5 невест--поулыбались так мило..и вот я наконец то дома--щас виноградика и цикория и усёёёёёёёёёёё
а вы хде все??тож отмечаете
иль рыбок купила?я целый день в разгуле-загуле..сег у нас опять праздник..но я с утра на пилатесе так отзанималась--сто потов сошло..потом умничка--в кафешке заказала тока прав еду..даже не пила ничего
потмо киношку посмотрели 5 невест--поулыбались так мило..и вот я наконец то дома--щас виноградика и цикория и усёёёёёёёёёёё а вы хде все??тож отмечаете
Всем доброе утро!
У меня вчера из-за переноса мебели инет не работал...На ужин был виноград и сыр и все, но вес с утра сегодня + 1 кг к прошлому понедельнику
, это при том, что в выхи я много двигалась и ела правильно и немного . Ну да ладно, будем продолжать сбрасывать раз не получилось(пока !) удержать. Завтрак - творог с йогуртом, бутер с сыром и кофе.Потом пробка час(ох уж это бердское) , сейчас пью цикорий.В обед тонус клуб и творог.
У меня вчера из-за переноса мебели инет не работал...На ужин был виноград и сыр и все, но вес с утра сегодня + 1 кг к прошлому понедельнику
, это при том, что в выхи я много двигалась и ела правильно и немного . Ну да ладно, будем продолжать сбрасывать раз не получилось(пока !) удержать. Завтрак - творог с йогуртом, бутер с сыром и кофе.Потом пробка час(ох уж это бердское) , сейчас пью цикорий.В обед тонус клуб и творог. ТВОРОГ НАДЕЮСЬ БЕЗ САХАРА? приветик..я вчера одним цикорием на ужин не обошлась...был салат из синей капустки и 2 ст л картошки, жаренной куда б деть этого мужа
завтрак пра ..кофе и сыр гр 20 и овсянка на воде с семенем льна..продолжаю им питаться...кто поддержит?
на день-- творог пустой..потом к доктору....ужин--думаю овощи с чем -нибудь..
баночками кто играется окромя меня
приветик..я вчера одним цикорием на ужин не обошлась...был салат из синей капустки и 2 ст л картошки, жаренной куда б деть этого мужа завтрак пра
..кофе и сыр гр 20 и овсянка на воде с семенем льна..продолжаю им питаться...кто поддержит?на день-- творог пустой..потом к доктору....ужин--думаю овощи с чем -нибудь..
баночками кто играется окромя меня
Свет, конечно без, я сахаром никогда не увлекалась и йогурт - натуральный... Льняное семя тоже иногда ем...
и йогурт - натуральный... Льняное семя тоже иногда ем...я довела до кипения и убрала-закрыв крышкой..но я варю 1 ст ложку..тока посуду мараю...пока ем каплю--привыкаю...
но кто то и с вечера заливает кефиром, не пробовала так..можно и утром залить кипятком..по-разному ...не солю не сахарю, но на кончике ложки чайной мёда..хочу начать яблоко крошить..но я такая соня--вечно времени в обрез.. ..
но кто то и с вечера заливает кефиром, не пробовала так..можно и утром залить кипятком..по-разному ...не солю не сахарю, но на кончике ложки чайной мёда..хочу начать яблоко крошить..но я такая соня--вечно времени в обрез..
..Тут, кроме Лены и Светы ни кого нет? Чего не отписываемся???
не могу начать ечть овсянку. Бе... Лучше уж гречку с мясом)
не могу начать ечть овсянку. Бе... Лучше уж гречку с мясом)КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ, НО КОГДА ХОЛЕСТ. зашкаливаеТ --ПРИХОДИТСЯ УЧИТЬСЯ..
угостили кедровой шишкой..во занятие теперяяяяяяяяяя
помню, что калорий там много..но иногда раз в 10 лет моня...