Марафон стройности - 59
вы считаете пары шагов..тогда у меня пара70, а шаги1400 но 25 мин... дада сердечко стучит не слабо...
обед --греча....девочки, вы не худеете??
обед --греча....девочки, вы не худеете??
1 шаг - это раз-два 
у меня степпер сам считает
у меня степпер сам считаетВсем привет!!! 
Я вера была редкостной какахой: на ужин ела всякую фигню (в Ростиксе, представляете, самой страшно подумать!
) Но мне просто дико захотелось курицы хрустящей, ничего не понимаю.... У меня сейчас перевалило за середину цикла, думаю, жор из-за этого... Капец!
Но на весах всё ок. Не идеально, но и не всё так плохо.
Утром ходила на прессотерапию. На обед была в Шашлыкове, так что
...
так, надо бы завтра с утра на треньку интенсивную записаться, а то не смешно)))
Я вера была редкостной какахой: на ужин ела всякую фигню (в Ростиксе, представляете, самой страшно подумать!
) Но мне просто дико захотелось курицы хрустящей, ничего не понимаю.... У меня сейчас перевалило за середину цикла, думаю, жор из-за этого... Капец!Но на весах всё ок. Не идеально, но и не всё так плохо.
Утром ходила на прессотерапию. На обед была в Шашлыкове, так что
...так, надо бы завтра с утра на треньку интенсивную записаться, а то не смешно)))
1 шаг - это раз-дваи у меня сам считает..значит вы 2000 типа делаете за 30 мин--ХОРОШАЯ скорость..
ДА , ТАНЯ читаю и сама эту каку хочууууууууууу....кд--сама понимаешь, но жую гречууууууууууууу 
сровни убийству 
пасиб 
пасиб Вот ты молодечик!
Сила воли!!!
А у меня на этой недели сила есть, воля есть, а силы воли - нет
Сила воли!!!
А у меня на этой недели сила есть, воля есть, а силы воли - нет
Вот ты молодечик!ага.посмотрю, что весы скажут к концу недели..иль я их или они меня
Сила воли!!!
А у меня на этой недели сила есть, воля есть, а силы воли - нет
По идее, пришло твоё время
Ты им пригрози, что если они не станут "худеть" вместе с тобой, то выставишь их за дверь и заведешь новые
Ты им пригрози, что если они не станут "худеть" вместе с тобой, то выставишь их за дверь и заведешь новые
А у Настюши свадьба в пятницу, совсем ей уже не до нас... Так хочу фотки потом посмотреть 
Мне кажется, что она будет просто Лапуськой 
Эхххх, любофф-любофф!!!!!!!
Мне кажется, что она будет просто Лапуськой Эхххх, любофф-любофф!!!!!!!А у Настюши свадьба в пятницу, совсем ей уже не до нас... Так хочу фотки потом посмотретьу неё ЗАВТРА ..в четверг--сто пудово!!
Ну а где все наши худышки и стройняшки? Второй день тишина на форуме...
Не уж то Даша лечится????
Где Лены?
Где Олеся?
Где Валя?
Где Ксюша?
Где ... ???
ГДЕ ВСЕ??????????????????????
Не уж то Даша лечится????
Где Лены?
Где Олеся?
Где Валя?
Где Ксюша?
Где ... ???
ГДЕ ВСЕ??????????????????????
АААа, я то думала, что в пятницу. Ну тогда тем более вся в делах, вся в заботах
Девченочки, смотрите
Это у нас шотландка вислоухая, ей 2 месяца здесь
Правда ведь прелесть? Мы всей сембёй её просто ОБОЖАЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! И она такая умничка, так ребятишек любит. У меня доча как только её не таскает, и киска молчит, хоть бы раз мяукнула))
Правда ведь прелесть?
Мы всей сембёй её просто ОБОЖАЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! И она такая умничка, так ребятишек любит. У меня доча как только её не таскает, и киска молчит, хоть бы раз мяукнула))..я чёт с лета ещё не доставала..прямо завтра и начну шагать..хватает меня на 15-20 мин..скучнооооооо..но не легко!Только сегодня вспоминала про твой степпер и думала, что надо поинтересоваться, как он поживает...
Всем привет!
А можно?
всем пррииивеееттт!!!!!
там солнышко, там море.. так такие люди....
я вернулась с Кипра..........)))))) черная и поправившаяся)))) но счастливая.......... девулечки, читать пока не буду вас.. в себя приду и снова с вами..................всех целую!
там солнышко, там море.. так такие люди....
я вернулась с Кипра..........)))))) черная и поправившаяся)))) но счастливая.......... девулечки, читать пока не буду вас.. в себя приду и снова с вами..................всех целую!
я тебя ждала...приветки. ..завтра всё нам расскажиииииииииииииииии и покажииииииииииииииииии
..завтра всё нам расскажиииииииииииииииии и покажииииииииииииииииииспасибо.
девочки...........какая же я счастливая и несчастная одновременно
Приветик!
Клас какой!
Завидую белой завистью...
У кого что сегодня на обед? Или еще рано об этом думать?
Клас какой!
Завидую белой завистью... У кого что сегодня на обед? Или еще рано об этом думать?
девочки...........какая же я счастливая и несчастная одновременнотак рассказывай....
приветик всем
завтрак кофе и бутер...на день пару яиц и огурцы...и сыр гр 30....
ужин---рыба и овощииииииииии...
Привет, красотки!! 
Я с завтрашнего дня опять с вами))) Сегодня ещё расслаблюсь (перед КД) а с завтрашнего дня в ваши ряды!!!!
Я с завтрашнего дня опять с вами))) Сегодня ещё расслаблюсь (перед КД
) а с завтрашнего дня в ваши ряды!!!!Валюш, с приездом!!!!! 
Доброе утро, девочки!!!!
А вы все где?????
А вы все где?????
Я сегодня в рядах стройнеющих, как и обещала
На завтрак: кусочек рыбки из духовки без соли и стаканчик зеленого чая
На ужин хочу творог
На завтрак: кусочек рыбки из духовки без соли и стаканчик зеленого чая
На ужин хочу творог
Привет!
А у меня завтрак, как обычно, омлет и кофе.
На обед взяла с собой горшок (курица с овощами)!
А у меня завтрак, как обычно, омлет и кофе.
На обед взяла с собой горшок (курица с овощами)!
всем приветик..какой прекрасный день--у нас годовщина ! и племянница родила сыночка, мне значит внучатый племянник--как то так
не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..
утро кофе и бутер..перекус груша и обед творог..на ужин наверное вино и т д
и племянница родила сыночка, мне значит внучатый племянник--как то такне спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..
утро кофе и бутер..перекус груша и обед творог..на ужин наверное вино и т д
....не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..Это как?
НУ КАК.просыпалсь без конца...всякая дума в голову лезла....не спала из-за этого ночь..тужилась вместе с ней..Это как?
долго она как то .... Ааааааааа...а я то подумала, что ты с ней в роддом ездила...
ПОЗДРАВЛЯЮ с годовщиной!
И с племяшом!!!
И с племяшом!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ с годовщиной!спасибо
И с племяшом!!!
тока он получается мне внучек типа..все называют меня--- бабушкой Ааааааааа...а я то подумала, что ты с ней в роддом ездила...ненене я такое б уже не вынесла....нервы не те...
Ну ладно с внучком тогда!
Моя такая бабушка лет 15 сопротивлялась, чтоб ее бабушкой называли.
Моя такая бабушка лет 15 сопротивлялась, чтоб ее бабушкой называли.
Ну ладно с внучком тогда!ну....я думаю пока он будет меня звать СВЕТА..а потом посмтрим..когда свой настоящий родиться..то наверное счастливОЙ
Моя такая бабушка лет 15 сопротивлялась, чтоб ее бабушкой называли.
буду---БАБУСЬКОЙпью чай и шоколадкой
Это точно! Не зря же опытные люди говорят, что любовь к внукам совсем другая, чем к детям. 
Света , с годовщиной вас Желаю прожить вам ещё много-много лет душа в душу И с внучечкой тебя Пусть малышка растёт здоровенькой
Желаю прожить вам ещё много-много лет душа в душу И с внучечкой тебя Пусть малышка растёт здоровенькой А у меня доче 6 лет, а мама моя до сих пор не хочет, чтобы её называли бабушкой
Света , с годовщиной васой..там МАЛЬЧИК -ДАНИЛ
..и спасибки :)хочууууууууууууууууууу--гулять хочу!!Это точно! Не зря же опытные люди говорят, что любовь к внукам совсем другая, чем к детям.ух
помню как я ревновала папу к внуку--мне казалось, что про меня забыли в 17 лет