Марафон стройности - 59
Доброе утро, девочки! 
Вчера попила на ночь молочко с медом, горловые процедуры сделала, и приняла таблетки эхинацеи (для иммунитета), в общем лечусь как могу! Скоро буду здорова!
Ужина вчера не было! Орешки соленые покушала чуток, но там Ккал много, так что практически ужин!
Завтрак кофе+2 маленьких кусочка сыра + желейная конфета. Всё
Вчера вечером измерялась, параметры те же.. Так что зря надеялась
Странно, а по ощущениям и внешнему виду я меньше... Ну да ладно, и эту неприятность мы переживем. Организму видимо есть чем зняться, худеть не хочет! 
Выздоровлю и точно 55 буду!
Разболталась я чего-то! Всем удачного дня!
Ээээх, отпуск в теплых краях, только мечтаю....
Вчера попила на ночь молочко с медом, горловые процедуры сделала, и приняла таблетки эхинацеи (для иммунитета), в общем лечусь как могу! Скоро буду здорова!
Ужина вчера не было! Орешки соленые покушала чуток, но там Ккал много, так что практически ужин!
Завтрак кофе+2 маленьких кусочка сыра + желейная конфета. Всё
Вчера вечером измерялась, параметры те же.. Так что зря надеялась
Странно, а по ощущениям и внешнему виду я меньше... Ну да ладно, и эту неприятность мы переживем. Организму видимо есть чем зняться, худеть не хочет! Выздоровлю и точно 55 буду!
Разболталась я чего-то! Всем удачного дня!
Ээээх, отпуск в теплых краях, только мечтаю....
Всем приветик!
Чей-то тишина сегодня, где все?
Завтрак: омлет, сыр, кофе!
Чей-то тишина сегодня, где все?
Завтрак: омлет, сыр, кофе!
Доброе утро, худышечки
У меня на завтрак 2 яичка и кусочек хлеба со злаками.
Даша, мне кажется, что у тебя вес стоит потому что то ты наедаешься макаронами с фаршем. Потом один день ничего практически не ешь и в итоге хочешь, чтобы на третий день у тебя был отвес. По-моему, ты таким образом себе желудок испортишь и не добьёшься никаких результатов!!
По мне так лучше помаленьку кушать каждый день, чем так как ты. ИМХО
У меня на завтрак 2 яичка и кусочек хлеба со злаками.
Даша, мне кажется, что у тебя вес стоит потому что то ты наедаешься макаронами с фаршем. Потом один день ничего практически не ешь и в итоге хочешь, чтобы на третий день у тебя был отвес. По-моему, ты таким образом себе желудок испортишь и не добьёшься никаких результатов!!
По мне так лучше помаленьку кушать каждый день, чем так как ты. ИМХО
Мнение, есть мнение.. Макароны с фаршем не частый гость в моём меню... Можно проследить по сообщениям. частый гость - это сладости.. Вот главный враг моей фигуры..
Сейчас съела бутерброд (помидор+сыр), 1 персик..
Сейчас съела бутерброд (помидор+сыр), 1 персик..
Доброе всем утро:)
спасибо за советы!! большое прибольшое
Сейчас буду постепенно выходить плюс минус на обычное питание за исключением выпечки.
кто ходил на йогу посоветуйте пожалуйста где? на пр. берегу в районе пл.калинина
про кубуки на животе: ага ага есть такая проблема - чуть подкачаешь пресс - они выскакивают - красиво наверно кому-то - а мне кажется это только тебя шире в талии делает.
Сегодня позавтракала плотнее обычного - налопалась мюслей с кефирчиком и еще вкуснячее (это наверное после длительного кефирчика) вареное яйцо и кусочек сыра.
Даша, как ваше здоровье? а самым больным людям на свете положено варенье
и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
спасибо за советы!! большое прибольшое
Сейчас буду постепенно выходить плюс минус на обычное питание за исключением выпечки.
кто ходил на йогу посоветуйте пожалуйста где? на пр. берегу в районе пл.калинина
про кубуки на животе: ага ага есть такая проблема - чуть подкачаешь пресс - они выскакивают - красиво наверно кому-то - а мне кажется это только тебя шире в талии делает.
Сегодня позавтракала плотнее обычного - налопалась мюслей с кефирчиком и еще вкуснячее (это наверное после длительного кефирчика) вареное яйцо и кусочек сыра.
Даша, как ваше здоровье? а самым больным людям на свете положено варенье
и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
Всем привет!ПОХОЖЕ Я ЧТО ТО ПРОПУСТИЛА..КАКИЕ СТРЕССЫ--СКОРО ТЕБЕ НА МОРЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..НАПЛЮЙ НА ВСЕХ
У меня вчера после коньяка был еще сыр, утром + 300 гр
ЗАВТРАК КОФЕ И БУТЕР НА ЗЁРНЫШКЕ, на РАБОТУ ЕЛИ ДОЕХАЛА-пробки..УЖАСТИ
на день 2 огурчика, творог и РАНЕТКИ
УЖИН--СУПЧИК...ВЧЕРА ОПЯТЬ ЛДЕЛАЛА САМА СЕБЕ МАССАЖ ЖИВОТИКА--ПОКА ВСЁ СО МНОЙ... 
Привет красотки 
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей ) Быстренько все на разгрузку
МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком И для фигуры полезно, (но не чаще чем раз в неделю )
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей
) Быстренько все на разгрузку МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком
И для фигуры полезно, (но не чаще чем раз в неделю )и еще чем лучше заменить обычный белый хлеб? может с зернышками черный?
ПРОСТО НА ОТРУБНОЙ ИЛЬ РЖАНОЙ..ИЛЬ ЗЁРНЫШКО...БЕЛЫЙ НИКОГДА НЕ ПОКУПАЮ..
я год про йогу инфу собираю..но найти для себя пока не могу т к живу на левом..ну ничего каланетика тож хороша...перекусила огурчиками...
ПРОСТО НА ОТРУБНОЙ ИЛЬ РЖАНОЙ..ИЛЬ ЗЁРНЫШКО...БЕЛЫЙ НИКОГДА НЕ ПОКУПАЮ..
я год про йогу инфу собираю..но найти для себя пока не могу т к живу на левом..ну ничего каланетика тож хороша...перекусила огурчиками...
Привет красоткинасть, не поверишь, но сегодня я хотела её замочить, но куплен уже творог.поэтому на завтра..а про новость нке знала, но на левобережке купила за 75 р но за кг и ТАК удивилась...
Читали новость про то, что гречка подешевела? (ажжж на 5 рублей
МММ гречечка, без соли, запареная кипяточком
а тебе и в прям хочется??
Света, пробки это да..... второй день пешком три остановки иду.... В автобусе душно, народу много вот и приходится выходить раньше... А еще эти запахи 
Муж ругается, говорит что мне ходить много нельзя а мне смешно, что ж мне теперь лежать до родов что ли?
Муж ругается, говорит что мне ходить много нельзя
а мне смешно, что ж мне теперь лежать до родов что ли? Да, прям захотелось, сегодня обязательно приготовлю
Свет, привет! Главбух у меня вчера заяву на увольнение написал , а искать нового после поездки- уже отчет на носу. Вот и стресс!
Можно еще вместо хлеба- слайсы или я вот купила- хлебцы цельнозерновые.В составе ничего вредного нет.Хрущу на работе.
Настя, если не тяжело, то ходить даже нужно(мне так кажется) , у меня с дочей на последних месяцах матка всегда в тонусе была- так я даже в больнице на сохранении вылазки на улицу делала (лето было)
. Вот и стресс! Можно еще вместо хлеба- слайсы или я вот купила- хлебцы цельнозерновые.В составе ничего вредного нет.Хрущу на работе
.Настя, если не тяжело, то ходить даже нужно(мне так кажется) , у меня с дочей на последних месяцах матка всегда в тонусе была- так я даже в больнице на сохранении вылазки на улицу делала (лето было
)Полностью согласна 
быстрым шагом уже не могу, тяжеловато, а спокойненько - даже самой нравится
быстрым шагом уже не могу, тяжеловато, а спокойненько - даже самой нравится Я вот тоже от своих уходить собралась (увольняться), обижают они меня... считают что если в положении, то никуда не денусь, ну-ну... предложение работы куча, на дом возьму пару фирм и буду спокойненько вести их, а я посмотрю как они без меня отчеты сдадут 
А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы! Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать.
Я, когда увидела, обалдела, как он, бедный это филе обрезал... Пришлось после таких трудов кусочек на перекус сегодня взять! Пойду ща перекусывать. чё это вдруг они так изменили своё отношение к тебе--чокнулись? забей на ввсех и ПРОСТО работай...
лена, а пусть отрабатывает твоё гл бух..эх вот я могу первмчку..а отчёты неть..а то б пошла к тебе... з/п меня тут вообще не утраивает..
лена, а пусть отрабатывает твоё гл бух..эх вот я могу первмчку..а отчёты неть..а то б пошла к тебе...
з/п меня тут вообще не утраивает..Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются главное проверить потом чтобы все сошлось
главное проверить потом чтобы все сошлосьА про своих: ну вот так они относятся теперь ко мне, ущемляют мои права. Я чел гордый, выпрашивать ничего не буду и тепреть чтобы меня обижали тоже. Не нравится - досвидосссс 
Света, открою тебе большую тайну: главное знать как обрабатывать первичку и делать это качественно (не халатно) тогда отчеты сами нарисуются
дадад..я так говорю своему буху
А у меня вчера муж совершил кулинарный подвиг.....решил он пирог сделать, пока меня дома не было....сделал! Пирог с начинкой из филе мойвы!ну КАТЯ, я теперь хочу мойфы..
Девочки, смотрите, что нашла:
Если вы испытываете страсть к шоколаду – это потому, что вы любите биение и тепло его сердца, а именно – какао. Лишь какао придает шоколаду вкус волшебства и силы.
Этот магический порошок, в котором сосредоточены психотропные и стимулирующие эффекты, антидепрессант и возбуждающий фенилэтиламин, транквилизирующий магнетизм, теобромин и кофеин… все это придает сенсорный и эмоциональный заряд! Что касается всего остального – масла какао и сахара – они лишь добавляют калорий и холестерина.
Покупайте во время диеты обезжиренное какао в магазине здорового питания и, не задумываясь, добавляйте его в йогурт или обезжиренное молоко.
Если вы испытываете страсть к шоколаду – это потому, что вы любите биение и тепло его сердца, а именно – какао. Лишь какао придает шоколаду вкус волшебства и силы.
Этот магический порошок, в котором сосредоточены психотропные и стимулирующие эффекты, антидепрессант и возбуждающий фенилэтиламин, транквилизирующий магнетизм, теобромин и кофеин… все это придает сенсорный и эмоциональный заряд! Что касается всего остального – масла какао и сахара – они лишь добавляют калорий и холестерина.
Покупайте во время диеты обезжиренное какао в магазине здорового питания и, не задумываясь, добавляйте его в йогурт или обезжиренное молоко.
всё именно так....только забываю я про всё ЭТО..столько фишек в голове надо держать и семя льна и отруби и какао..и когда всё это успеть...
и меня научите.... 
У меня каждый год кто-нить(а то и 2-3) уходит в декрети я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная
и я всегда со всеми полностью рассчитываюсь.Вот такая я видимо дурная У меня каждый год кто-нить(а то и 2-3) уходит в декретне..ты НОРМАЛЬНАЯ..у тебя ж тож доча
...и надо по справедливости...
гр 50 творога скушала..ост ещё т к домой совсем не скоро...
Честная и справедливая Нельзя обижать незащищенные слои населения (а беременные и кормящие мамы к таковым относятся). Тебе все воздастся по заслугам
Про скрытый текст: нажимаешь "спойлер" и между двумя словами spoiler пишешь текст
Нельзя обижать незащищенные слои населения (а беременные и кормящие мамы к таковым относятся). Тебе все воздастся по заслугам Про скрытый текст: нажимаешь "спойлер" и между двумя словами spoiler пишешь текст
Да и и тем более декретные ФСС возмещает. Лично я в этом проблем вообще не вижу, но не все такие, к сожалению Ну и ладно, я не парюсь по этому поводу. Все что не делается в жизни - все к лучшему
Ну и ладно, я не парюсь по этому поводу. Все что не делается в жизни - все к лучшему Про скрытый текст: нажимаешь "спойлер" и между двумя словами spoiler пишешь текст
а он ГДЕ?? 
а он ГДЕ??
рядом со смайлами написаны слова. Там же написано "Цитата" и сразу над "Цитатой" - "спойлер"
т е ты реально будешь увольняться сразу после свадьбы..иль так пугаешь их
а я сейчас поеду свадебную прическу делать и макияж ну это для репетиции так сказать, встретимся, познакомимся, определимся чего я хочу, сделаем наброски ...
блин..... свадьба совсем скоро, а у меня даже коленки не дрожат и совсем не волнуюсь.... может еще не вечер
ну это для репетиции так сказать, встретимся, познакомимся, определимся чего я хочу, сделаем наброски ... блин..... свадьба совсем скоро, а у меня даже коленки не дрожат и совсем не волнуюсь.... может еще не вечер
реально Они еще об этом не знают Не хочу настроение себе портить, думаю что с добрыми словами они меня не отпустят... еще много нового о себе придется узнать. Но это будет потом, а пока наслаждаюсь спокойствием и забила на всех, по-маленьку делаю свою работу, и обязательно отчеты в ПФР сдам. т.к. сотрудники ни в чем не виноваты, пусть пенсия капает... А в остальном пусть сами как хотят...
Они еще об этом не знают Не хочу настроение себе портить, думаю что с добрыми словами они меня не отпустят... еще много нового о себе придется узнать. Но это будет потом, а пока наслаждаюсь спокойствием и забила на всех, по-маленьку делаю свою работу, и обязательно отчеты в ПФР сдам. т.к. сотрудники ни в чем не виноваты, пусть пенсия капает... А в остальном пусть сами как хотят...реально
погодка класс и на пятницу лето...
Всем еще раз приветики 
Я потренировалась, мышцы болят, на руке вообще кошмарно, буду лечить вечером.
Обед был японский Филадельфия, и еще какие-то роллы с рыбкой, очень вкусно, давно я себя такой гадостью не баловала (под гадостью понимается обилие соевого соуса) Эххх, праздник живота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я потренировалась, мышцы болят, на руке вообще кошмарно, буду лечить вечером.
Обед был японский
Филадельфия, и еще какие-то роллы с рыбкой, очень вкусно, давно я себя такой гадостью не баловала (под гадостью понимается обилие соевого соуса) Эххх, праздник живота!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Хорошие глав бухи всегда в большой цене!!! Я уважаю людей, которые знают себе цену (в хорошем смысле, естественно) Настенька, ты молодец! береги себя и нервы, сейчас нет ничего важнее этого. 
Настенька, ты молодец! береги себя и нервы, сейчас нет ничего важнее этого. Научилась, да ?
чё за собесед--уже бухи идут?? я пью кофе и 1 ч л сгущёнки--сто лет так не пила..
я пью кофе и 1 ч л сгущёнки--сто лет так не пила..Ого, оперативненько всё у тебя, умничка
Мне тоже предстоит собеседовать кандидатов... Тяжело найти действительно ответственных работников, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ!!!
А я прям переусердствовала с нагрузкой. Ноги всё ещё болят (но это ладно, приятная боль), так еще и с рукой такие проблемы, что сгибать/разгибать очень больно... В следующий раз буду думать, прежде чем выкладываться на 101%
Мне тоже предстоит собеседовать кандидатов... Тяжело найти действительно ответственных работников, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ!!!
А я прям переусердствовала с нагрузкой. Ноги всё ещё болят (но это ладно, приятная боль), так еще и с рукой такие проблемы, что сгибать/разгибать очень больно... В следующий раз буду думать, прежде чем выкладываться на 101%
Ого, оперативненько всё у тебя, умничкану..вот если б ты вечером--то щас бац в ванночку с солью а теперь до вечера терпи и полежи--надо кислоту выгонять из организма...
Мне тоже предстоит собеседовать кандидатов... Тяжело найти действительно ответственных работников, КОТОРЫЕ ХОТЯТ РАБОТАТЬ!!!
А я прям переусердствовала с нагрузкой. Ноги всё ещё болят (но это ладно, приятная боль), так еще и с рукой такие проблемы, что сгибать/разгибать очень больно... В следующий раз буду думать, прежде чем выкладываться на 101%
Привет, девочки!!!
Чё, Свет, добралась до "бесплатного"
Да, про работодателей, когда увольняешься, то много о себе узнаёшь нелицеприятного. Ну конечно не все работодатели одинаковые, правда, девочки
Чё, Свет, добралась до "бесплатного"
Да, про работодателей, когда увольняешься, то много о себе узнаёшь нелицеприятного. Ну конечно не все работодатели одинаковые, правда, девочки
Привет!
И работодатели тоже столько бывает узнают о себе от увольняющихся сотрудников
И работодатели тоже столько бывает узнают о себе от увольняющихся сотрудников
А я со всем прощалась по хорошемуВ последний день всегда с тортиком приходила и мы все вмести пили чай.... До сих пор встречая бывших своих директоров можем поболтать по доброму
На ужин доча заказала плов. сейчас готовлю.... с гречей придется подождать....
В последний день всегда с тортиком приходила и мы все вмести пили чай.... До сих пор встречая бывших своих директоров можем поболтать по доброму а тут прям кошмар какой-то.... как-будто я за отпускными, декретными к ним в карман лезу.... Враг народа короче...
На ужин доча заказала плов. сейчас готовлю.... с гречей придется подождать....
приветик...вот мне из-за того, что часто переезжали, приходилось часто увольняться..я так всегда переживала--КАК сказать..,но всегда понимали и типа успокаивали--это ж серьёзно..переезд и т д поэтому со слезами на глазах прощались...
ужин--омлет с овощами и сёмги 2 куцсочка...на улице КРАСОТЕНЬ
ужин--омлет с овощами и сёмги 2 куцсочка...
на улице КРАСОТЕНЬ Ну вот они, начальники активировались