Марафон стройности - 59
Девочки, здравствуйте всем!!!
Очарованная, вы случайно не Пуха?
Очарованная, вы случайно не Пуха?
де ты меня видела? 
почему я не видела? 
почему я не видела? здрассти девочки 
ем арбуз...больше ниче хорошего не скажу!
ем арбуз...больше ниче хорошего не скажу!
ксенЬ, ПРИВЕТК Я НАГУЛЯЛАСЬ ..сходила на фитбол..ух как клёва..
кстати ЮЛИЯ, ты когда на фитнес?? УЖИН ТИПА--МЯСКО ГР 30 БАКЛАЖАН ГР 60 И ПЮРЕ 2 СТ ЛОЖКИ ЩА ЗЕЛ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ И ТИПА ВАТРУШКИ
кстати ЮЛИЯ, ты когда на фитнес?? УЖИН ТИПА--МЯСКО ГР 30 БАКЛАЖАН ГР 60 И ПЮРЕ 2 СТ ЛОЖКИ ЩА ЗЕЛ МОЛОЧНЫЙ ЧАЙ И ТИПА ВАТРУШКИ
Молодцы!!! Сижу дома. Пытаюсь писать. Ни фига не пишется.... Обед - селедка под шубой. Ужин - сладкая коврижка с вареньем (испекла на скорую руку в духовке)
Светик, а что это такое? А если честно, хочу возобновить домашние тренировки
А если честно, хочу возобновить домашние тренировкиВсем доброе утро! Осень золотая, у меня такой вид обалденный из окна на залив- желтые деревья и вода глубокого синего цвета! 
Завтрак- омлет, морковка (просто сгрызла), кофе. Состояние пока никакое- насморк, кашель. На день поклейка обоев и лечение.
Завтрак- омлет, морковка (просто сгрызла), кофе. Состояние пока никакое- насморк, кашель. На день поклейка обоев и лечение.Доброе утро!!!
Лена - выздоравливай
Лена - выздоравливай
Светик, а что это такое?а это такие офигенно интересные упражнения на больших мячах..короче я вчера с ума сошла вечером ещё и банки--сегодня на раскоряку..
утро чудесное и красивое..как же я люблю солнышко ВСЕМ приветик
всех учителок с праздником..как раньше-, а поззже ещё раз 5 октября поздравлю ну и себя тож ПОЗДРАВЛЯЮ
завтрак кофе, щас арбуз..потом овсянка и на день рыба и вино.. праздник ж.. 
Ааааааааааа Привет С Днём Учителя 
Привет С Днём Учителя СПАСИБОси.. А РУКИ ОТ ЛОКТЯ И ВЫШЕ НЕ ПОДНЯТЬ..Я Ж НЕ УМЕЮ ОТЖИМАТЬСЯ..А ВЧЕРА ПРОСИЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ..
значит и по дому я ничего не могу сегодня делать
А РУКИ ОТ ЛОКТЯ И ВЫШЕ НЕ ПОДНЯТЬ..Я Ж НЕ УМЕЮ ОТЖИМАТЬСЯ..А ВЧЕРА ПРОСИЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ..значит и по дому я ничего не могу сегодня делать
логичнону вы даёте--ТИЩИНА..а я напарилась в баньке....курочки на гриле наелась с овощами и петрушкой..щас бы полежать 
но пошла пить мяту
надо всё это дело быстрее переварить
народ..выходите из подпольяяяяяяяяяяя
но пошла пить мяту
надо всё это дело быстрее переварить народ..выходите из подпольяяяяяяяяяяя
С лёгким паром Свет, а мята на что влияет?Ну кроме успокоения, конечно
Свет, а мята на что влияет?Ну кроме успокоения, конечно Девули, всем привет, и "дедам" и "салагам"!!!
А я сегодня приперлась из Белокурихи!!!....Поехали в пятницу после работы к подружке в Бийск....ну а там до Белокурихи рукой подать.......каааааааак там клево!!! Света, ты меня поймешь....мы там так нагулялись, что у меня ноги на раскаряку, и такие красивые фотографии наделали! Например, вот:
А я сегодня приперлась из Белокурихи!!!....Поехали в пятницу после работы к подружке в Бийск....ну а там до Белокурихи рукой подать.......каааааааак там клево!!! Света, ты меня поймешь....мы там так нагулялись, что у меня ноги на раскаряку, и такие красивые фотографии наделали!
Например, вот:
Еще немного:
да ну я ж про форум
Настя, Светик, спасибо))
а то, что я 6 кг набрала.. так это ваще нисчитово))) у меня типа масса выросла))) хотя объемы тоже)))))
всем привет
Настя, Светик, спасибо))
а то, что я 6 кг набрала.. так это ваще нисчитово))) у меня типа масса выросла))) хотя объемы тоже)))))
всем привет
красиииивоооо 
Лен, а почему ?
?Красота неописуемая И ты вместе с ней
И ты вместе с нейСпасибо девочки!....Самые большие впечатления остались от ручных бурундуков, которых там оч.много, и все такие попрошайки! .....И эта канатная дорога, так страшно мне ни когда не было (хотя всю жизнь живу на 8-9 этажах).... Я поняла, с парашютом я не прыгну ни когда!!!
.....И эта канатная дорога, так страшно мне ни когда не было (хотя всю жизнь живу на 8-9 этажах).... Я поняла, с парашютом я не прыгну ни когда!!! Валюш, но зато ты теперь точно знаешь, что в этом городе есть твоя полная тезка!
угусь)
я не отписываюсь...
я не отписываюсь...
Всем бодрого утра!
Не забываем сегодня отписываться!!!
Не забываем сегодня отписываться!!!
Доброе утро всем!
Катя , выглядишь замечательно(я по параметрам в табличке представляла тебя ....несколько больших размеров)! И виды красивые! Я тоже была в Белокурихе , правда 7 лет назад...но помню
А я расхворалась, решила сегодня к врачу, уже почти неделя, а мне только хуже
. Зато обои вчера наклеили, в основном, конечно, муж работал- я так, на подхвате...Сегодня вес с утра почти мой идеальный от 67, 1 до 67,7 (весы с места на место сдвинула- вот такие отклонения) На ужин вчера отварная картошка, на завтрак - кофе и пара тоненьких бутеров из черного хлеба с сыром, аппетита нет ...На перекусы- облепиховый морс, в холодильнике- мышь повесилась, из-за состояния вчера вылазку в магазины отменила, а мужа пешком посылать после его трудового подвига- жалко
Катя , выглядишь замечательно(я по параметрам в табличке представляла тебя ....несколько больших размеров
)! И виды красивые! Я тоже была в Белокурихе , правда 7 лет назад...но помню А я расхворалась, решила сегодня к врачу, уже почти неделя, а мне только хуже
. Зато обои вчера наклеили, в основном, конечно, муж работал- я так, на подхвате...Сегодня вес с утра почти мой идеальный от 67, 1 до 67,7 (весы с места на место сдвинула- вот такие отклонения) На ужин вчера отварная картошка, на завтрак - кофе и пара тоненьких бутеров из черного хлеба с сыром, аппетита нет ...На перекусы- облепиховый морс, в холодильнике- мышь повесилась, из-за состояния вчера вылазку в магазины отменила, а мужа пешком посылать после его трудового подвига- жалкоЛена, у меня основной вес в хрудь ушел!
Приветик красоткам
Катя.... ты прекрасна Прям очень интересная девушка Так держать 
Катя.... ты прекрасна
Прям очень интересная девушка Так держать Настя, спасибо! "Вы меня в краску вогнали..."
Ой как работать не хочется...... А отчеты уже сдавать пора .... Пошла работать
КАТЯ, ну зачем ты так---мы тока в субботу вспоминали как там прелестно..а щас посмотрела фотки и понимаю до мая не доживу....с
ты ЕЩЁ КРАСИВШЕ СТАЛА..ПОСЛЕ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ
завтрак кофе и адыг сыр..щас опять кофе и ириска..капец---у меня опять дирик в АМЕРИКУ уезжает..и я на хозяйстве..как мне
это не нрааааааааааааа
обед--рыба и кабачок..ужин-каланетика и салат ..
ты ЕЩЁ КРАСИВШЕ СТАЛА..ПОСЛЕ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ
завтрак кофе и адыг сыр..щас опять кофе и ириска..капец---у меня опять дирик в АМЕРИКУ уезжает..и я на хозяйстве..как мне
это не нрааааааааааааа
обед--рыба и кабачок..ужин-каланетика и салат ..
Света, когда ты успела с Катей встретиться???? У Вас что встреча была? Я все пропустила????
Спасибо девочки!....Самые большие впечатления остались от ручных бурундуков, которых там оч.много, и все такие попрошайки!+100
на канатке визжала??
ты ходила по тем же тропам , что м я в мае.. и на лавочке той я тож сидела.. всё--больше никаких фоток--работать и работать...
всем приветки!! не, НАСТЬ, встречи не было...собрать не можем народ.. встреча была чисто деловая..
у нас до сих пор не подключили отопление в офисе
встреча была чисто деловая.. у нас до сих пор не подключили отопление в офисе
про канатку... я в прошлом году в Кемере на гору tahtali на 2365 м на фуникулере поднималась, так вот там страху натерпелась
Я сижу с обогревателем, поэтому у меня в кабинете - Ташкент
Как на встречу соберетесь, сообщите мне пжл... я тоже прикачу (пока я выездная... )
Как на встречу соберетесь, сообщите мне пжл... я тоже прикачу (пока я выездная...
)Я там всю дорогу кричала: "Остановите Землю, я сойду!" И еще, по-ощущениям было, что это такой затяжной спуск на американских горках!!! Но ни чего, зато сколько впечатлений!!!
И еще, по-ощущениям было, что это такой затяжной спуск на американских горках!!! Но ни чего, зато сколько впечатлений!!! где все? сижу на кухне с компом, хорошо, что холодильник пустой , выпила еще кофе с еще одним тонюсеньким бутером
, выпила еще кофе с еще одним тонюсеньким бутеромЛена, надо пить морсы, чай с медом, лимоном.... Приготовь куриный бульон (или легкий супик на курином бульоне) Желательно чтобы курочка домашняя была... В такие дни никаких диет 
взяла б/л? молодец----налегай на цитрус....и морсы...
я уже пол-обеда съела...
я уже пол-обеда съела...
Всем приветик!
Катенька, ты прекрасна! А какой виииид
Лена, скорейшего выздоровления!
Настя, Света, Валя - привееет!
В общем, я поновой заболела (делаю выставочны зал где температура воздуха выше +15 не поднимается)
На выходных была приличной девочкой, старалась кушать хорошо, правда на ночь было пивоо, вчерась... Я заслужила, 8 часов подряд генералила! Окна блестять! Начались КД.. На весах +60 кг
Завтрак: яичница
Обед: Греча
Катенька, ты прекрасна!
А какой виииид Лена, скорейшего выздоровления!
Настя, Света, Валя - привееет!
В общем, я поновой заболела (делаю выставочны зал где температура воздуха выше +15 не поднимается)
На выходных была приличной девочкой, старалась кушать хорошо, правда на ночь было пивоо, вчерась... Я заслужила, 8 часов подряд генералила! Окна блестять!
Начались КД.. На весах +60 кгЗавтрак: яичница
Обед: Греча
Настя, Света, спасибо за поддержку и советы
Пью морс из облепихи второй день, сейчас показалось, что кисловат для меня(может много уже), наткнулась в журнале на рецепт суп-пюре из морковки- варю, правда, творчески переработала. Морковка и рис, единственное, что обнаружила на кухне, ну и молочка немного ...
Пью морс из облепихи второй день, сейчас показалось, что кисловат для меня(может много уже), наткнулась в журнале на рецепт суп-пюре из морковки- варю, правда, творчески переработала. Морковка и рис, единственное, что обнаружила на кухне, ну и молочка немного ...
Даша, привет!
Понимаю и сочуствую , но ты слишком часто болеешь, если из-за работы- меняй, здоровье ни за какие деньги не купишь
Понимаю и сочуствую
, но ты слишком часто болеешь, если из-за работы- меняй, здоровье ни за какие деньги не купишь И сколько ты теперь весишь?
Ну в общем насмешила Привет Дашенька Ну ты одевайся потеплее когда приходится в зале работать.... Жилетку тепленькую, обувь подходящую Береги себя
Лена, умничка - с таким настроем махом на ноги встанешь нефиг больной организм бутерами пичкать,
Ну в общем насмешила
Привет Дашенька Ну ты одевайся потеплее когда приходится в зале работать.... Жилетку тепленькую, обувь подходящую Береги себя Лена, умничка - с таким настроем махом на ноги встанешь
нефиг больной организм бутерами пичкать,Всем приветик, девочки
Очень по вам соскучилась, но работы с каждым днем всё больше и больше, и так будет вплоть до нового года. Так что не теряйте меня, Я ЕСТЬ
Катя, фотографии замечательные!!!
Я прошлые выходные тоже в горном провела - так здорово, воздух свежий. Всё-таки осенью в тех краях необычайно красиво, живописно!
В табличку отписаться не могу - до сих пор не купила батарейку для весов. Ну я и так вижу, что вес примерно без изменений. Хотя вчера меня увидела родственница, говорит, что я "худышка малокровная", что лицо худое и бледное, живота нет (хотя, у меня его и не было никогда, у меня проблемное место совсем другое). Ну, в общем, работаю над собой как и прежде. Правда, сегодня утром пропустила тренировку - не нашла в себе силы, чтобы встать пораньше.
Всем хорошего настроения, плодотворной недели, успехов в нашем нелегком деле!!! Не болейте, красавицы!!!
Очень по вам соскучилась, но работы с каждым днем всё больше и больше, и так будет вплоть до нового года. Так что не теряйте меня, Я ЕСТЬ
Катя, фотографии замечательные!!!
Я прошлые выходные тоже в горном провела - так здорово, воздух свежий. Всё-таки осенью в тех краях необычайно красиво, живописно! В табличку отписаться не могу - до сих пор не купила батарейку для весов. Ну я и так вижу, что вес примерно без изменений. Хотя вчера меня увидела родственница, говорит, что я "худышка малокровная", что лицо худое и бледное, живота нет (хотя, у меня его и не было никогда, у меня проблемное место совсем другое). Ну, в общем, работаю над собой как и прежде. Правда, сегодня утром пропустила тренировку - не нашла в себе силы, чтобы встать пораньше.
Всем хорошего настроения, плодотворной недели, успехов в нашем нелегком деле!!! Не болейте, красавицы!!!