светлаша
v.i.p.
Света, ты делаешь фарш с капустой. напиши, как?легко: на сковородку фарш..лук и морковь..притушила и капустку..но если ты квашенную..то морковку можно не кидать! а если со свежей то надо! присодлила,поперчила и добавляю 2-4 ст л сметанки и водички! никакого жира!! к в фарше он ужн есть!ну в конце зелень и зубчик чеснока!тушить на медл огне..типа.мин 50 у меня выходит!.и часто крышку не открывать..и лавр лист!
Gortenziya
veteran
Хорошо, попробую, как-раз фарша много накрутила.
Может в мультиварке.
Может в мультиварке.
PrettyWoman
veteran
Всем приветы!)
Ну все, не зря худела и прихорашивалась - сегодня звезда прям, столько комплиментов разом давно не получала :))) Вся в цветах-подарках - давоооольная как слон. Еще завтра такой же день будет, только уже с родными
Про еду не пишу - мне сегодня можно все
Но на самом деле каки и не хочется, тортов там или еще чего...фрукты ем и вино пью))
Про друзей - есть у меня близкая подруга, она всегда радуется за меня (вроде искренне, фальши не замечала). Я человек открытый в этом плане с близкими людьми и все рассказываю. А вот она скрытная, все говорит или в последний момент или уже постфактум. Мне тоже от этого обидно всегда - а она мотивирует, что сглазить боится. Хотя я за своих всегда искренне радуюсь и если совета просят - всегда помогу чем могу. Ну видимо просто люди разные
Ну все, не зря худела и прихорашивалась - сегодня звезда прям, столько комплиментов разом давно не получала :))) Вся в цветах-подарках - давоооольная как слон. Еще завтра такой же день будет, только уже с родными
Про еду не пишу - мне сегодня можно все
Но на самом деле каки и не хочется, тортов там или еще чего...фрукты ем и вино пью))Про друзей - есть у меня близкая подруга, она всегда радуется за меня (вроде искренне, фальши не замечала). Я человек открытый в этом плане с близкими людьми и все рассказываю. А вот она скрытная, все говорит или в последний момент или уже постфактум. Мне тоже от этого обидно всегда - а она мотивирует, что сглазить боится. Хотя я за своих всегда искренне радуюсь и если совета просят - всегда помогу чем могу. Ну видимо просто люди разные
светлаша
v.i.p.
ВИКУЛЬЧИК!! С ДНЁМ РОЖДЕНИ!! ЖЕЛАЮ ВСЕГО И ПО-БОЛЕЕ!! 
Hell08
veteran
Привет всем) А я несмотря на постное меню в течение 6 недель - все больше расползаюсь, появился живот, поплыли бедра и вес в +... надеялась, что будет не так((((
Rigick
Штучный экземпляр
С днем варенья! хорошо отметить! 
Сейчас читают
где познакомиться в Новосибирске с приличным парнем? (часть 2)
216799
1000
Польза от БЗ - НФ! (часть 14)
246524
995
Секс и темперамент
127921
853
я на шпагат сажусьна обе ногино на продольный никогда не получилось :(:(:(:(
на обе ногино на продольный никогда не получилось :(:(:(:(
Solnufko
veteran
с днем рождения!!!! исполнения всех желаний!!!! и всего задуманного :):):):)
PrettyWoman
veteran
Спасибо за поздравления, приятно
Gortenziya
veteran
Лена, это потому, что ты боишься, что не наешься и скоро
может появиться голод, как я сегодня, ела впрок!
может появиться голод, как я сегодня, ела впрок!
Solnufko
veteran
я вообще расстроилась.. гуляли с подружкой по магазинам, целенаправленно шли за туфлями, но из того, что подошло ничего не понравилось... или сильно дорого... или сильно замшево.... или просто не нравится...
в зарине такие вещи интересные появились... вообщем я хочу 48 размер....там такие платьишки.... я бы все скупила...
в зарине такие вещи интересные появились... вообщем я хочу 48 размер....там такие платьишки.... я бы все скупила...
Тара
guru
С днем Рождения!!!!
Желаю оставаться всегда молодой красивой и прекрасной.И открыть в себе фонтан молодости!
Желаю оставаться всегда молодой красивой и прекрасной.И открыть в себе фонтан молодости!
Я зарину тоже люблю)))Аж два платья там купила....50)))
Вот с размером не понятно, 50 то 48
Вот с размером не понятно, 50 то 48
вообщем до зарины мне худеть и худеть :):):) девочки сказали, что у них все до 50-52.. хотя я там плащ сегодня 54 видела...
какая-то неправильная у них политика, сняли с производства большие размеры... а у них такие вещи хорошие были, не а-ля бабушка...
какая-то неправильная у них политика, сняли с производства большие размеры... а у них такие вещи хорошие были, не а-ля бабушка...
Я сегодня второй раз за неделю на ночь глядя не хочу есть.... Это у меня большая проблема, перед сном такой аппетит, что аж вобще....
Все дело в плотном ужине. В 19.30...Хм... печенка с гречкой..
Все дело в плотном ужине. В 19.30...Хм... печенка с гречкой..
ну вот:) привычка вырабатывается :):):):) это хорошо :):):):)
девочки! чего бы завтра на ужин такого диетического и вкусного приготовить???
а то салатики и кура уже поднадоели.. рыбку тож не хочется.....
а то салатики и кура уже поднадоели.. рыбку тож не хочется.....
Девочки спят))))
приготовь фасоль с гречкой)), горох с сыром.
Вот что последние время вообще питаться не могу правильно, хорошо хоть сегодня двумя бананами питалась вместо фастфуда. Помниться на ПП переходила, так бананы здорово помогали в перекусах.
От яблок еще больше есть охота, а бананы- нормальная еда.
Ну марафон здорово помогает, смотришь люди питаются правильно! Оказывается возможно это
приготовь фасоль с гречкой)), горох с сыром.
Вот что последние время вообще питаться не могу правильно, хорошо хоть сегодня двумя бананами питалась вместо фастфуда. Помниться на ПП переходила, так бананы здорово помогали в перекусах.
От яблок еще больше есть охота, а бананы- нормальная еда.
Ну марафон здорово помогает, смотришь люди питаются правильно! Оказывается возможно это
Юлья
activist
девочки, привет!
я сейчас пойду цветную капусту в кляре делать - Даша заказ сделала
ну и тоже утащу пару кусочков, утром-то можно..
я сейчас пойду цветную капусту в кляре делать - Даша заказ сделала
ну и тоже утащу пару кусочков, утром-то можно..
я на шпагат сажусьа сколько см до пола оставалось на продольный? у меня 20 см и дальше не шло.. а щас так и все 50 см до пола
Hell08
veteran
Доброе всем утро) Что-то я расслабилась, сварила вчера картошечки (сто лет ее не ела) и с рыбкой красной и капусткой квашеной. Потом еще чай с миндальными орешками и медом... В итоге - сегодня уже плюс кило... Ну вот как так! А когда пост закончится - меня наверное совсем разнесет после ограничений?! За время поста вес не сбросила нисколько. Живот болит... кефирчика просит)))
а ты хотела после такого ужина минус кило?
приветик всем...чуть отекаю..но это и понятно
быстрей б уж..
ща буднет завтрак белковый-яйцо и сыр адыг с кофе!обожаю такое утро-солнечно и тихо!
потом типа уборки,шопинга продуктового...ОБЕД -замачила печень гов. в кефире.вычитала,что так уходит вся горечь..а потом бац на сковороду и оля-ля! с капусткой!
ужин-Чо муж предложит. надеюсь,что он опомниться, и больше "шубу" не принесёт 
приветик всем...чуть отекаю..но это и понятно
быстрей б уж..ща буднет завтрак белковый-яйцо и сыр адыг с кофе!обожаю такое утро-солнечно и тихо!
потом типа уборки,шопинга продуктового...ОБЕД -замачила печень гов. в кефире.вычитала,что так уходит вся горечь..а потом бац на сковороду и оля-ля! с капусткой!
ужин-Чо муж предложит.
надеюсь,что он опомниться, и больше "шубу" не принесёт я сильно отеккаю... врач выписала таблетки но с 14 дня цикла, т.к. сильно медикаментозно грузить не хочет и я сказала, что больше отекаю во вторую часть....
вообщем с КД вес замер на одной отметке... что расстраивает :(:(:(:(
на завтрак сыр 50 гр (сулугуни) и кофе... на работу взяла яблоки, апельчинку, которые вчера не доела
вообщем с КД вес замер на одной отметке... что расстраивает :(:(:(:(
на завтрак сыр 50 гр (сулугуни) и кофе... на работу взяла яблоки, апельчинку, которые вчера не доела
Gortenziya
veteran
Привет всем!
Завтрак-гренки, сыр, чай (иногда кофе хочу, но не могу пить никакой -изжога,
только в кофейнях, из кофемашины и с молоком). Решила в след.квартиру обязательно
поставлю кофемашину, и посудомоечную тоже!
Обед- фарш, хотела с капустой, но капусты не оказалось. Сделаю макароны по флотски,
еще овощей добавлю туда.
Завтрак-гренки, сыр, чай (иногда кофе хочу, но не могу пить никакой -изжога,
только в кофейнях, из кофемашины и с молоком). Решила в след.квартиру обязательно
поставлю кофемашину, и посудомоечную тоже!
Обед- фарш, хотела с капустой, но капусты не оказалось. Сделаю макароны по флотски,
еще овощей добавлю туда.
Solnufko
veteran
мы посудомойку будем ставить... а вот с кофемашиной... то, что я хочу дороговато стоит.. с тем учетом, что надо будет покупать всю технику, мебель, ремонт делать... мы решили, что как-нить без нее.. или потом много позже
Gortenziya
veteran
вот я и хочу ее ставить, когда всю кухню покупать будем-мебель и т.д.,
включить ее в расходы общие. тогда не так заметно будет
включить ее в расходы общие. тогда не так заметно будет
Solnufko
veteran
у меня такой номер не пройдетмуж еще тот экономистон все посчитает, высчитаетвообщем пока в турке поварим :):):) ну если деньгаизаведется, тогда данадо еще на ебее посмотретьтам знакомый заказывал всего за 150 $
муж еще тот экономистон все посчитает, высчитаетвообщем пока в турке поварим :):):) ну если деньгаизаведется, тогда данадо еще на ебее посмотретьтам знакомый заказывал всего за 150 $
Gortenziya
veteran
да, я последнее время бытовую технику ч/з интернет заказываю,
правда пока в Росиии
правда пока в Росиии
а ты хотела после такого ужина минус кило?Ну я же все таки не булки с маслом трескаю и не торт.
Я вчера со сметаной сделала - удивительно но вся горечь ушла! А вообще перемалываю на мясорубке и поджариваю ее на масле сливочном. Это я так осенью делала. Сегодня думаю также сделать но на воде. Я в последние время все тушу только на воде.
Ну я же все таки не булки с маслом трескаю и не торт.
тогда бы плюс два было бы.. Девочки поделитесь пожалуйста, вы каждый день меню продумываете? У вас какой то план есть?
Я просто подумала что мне надо как то продумывать за сутки...
тогда бы плюс два было бы.. Девочки поделитесь пожалуйста, вы каждый день меню продумываете? У вас какой то план есть?
Я просто подумала что мне надо как то продумывать за сутки...
Gortenziya
veteran
Такая-же проблема, иногда совсем ничего в голову не идет,
что готовить... Тогда смотрю книги или в Интернете кулинарные сайты.
что готовить... Тогда смотрю книги или в Интернете кулинарные сайты.
Тара
guru
да у меня проблема в другом. Я смотрю все тут пишут, что они едят. Прям с утра знают, что будут есть вечером))))
У меня же все по наитию, ну и понятно что так не фига не худеться. Причем тут все у девушек как надо, перекусы и все такое. А у меня проблема... Старею же каждый год. Вот в 17 лет как попало питалась, а стройняшечкой была))). Теперь вот надо как то в себя приходить. Хорошо худела я на ПП. Продукты все пристально изучала , если очень много Е шек, то не брала их... Ну и плюс много пеших прогулок было, ну так как вот и похудела...
А сейчас работаю сам на себя, прогулок мало... И какой то кризис случился... Вот хочу какой нибудь гадости и все...
Раньше рис с капустой уплетала))) А теперь не могу есть его.
Причем если приготовил кто-то другой, то ем за обе щеки. А своего приготовления не могу....
И самое страшное, худет хочу, напрягаться не хочу.
У меня же все по наитию, ну и понятно что так не фига не худеться. Причем тут все у девушек как надо, перекусы и все такое. А у меня проблема... Старею же каждый год. Вот в 17 лет как попало питалась, а стройняшечкой была))). Теперь вот надо как то в себя приходить. Хорошо худела я на ПП. Продукты все пристально изучала , если очень много Е шек, то не брала их... Ну и плюс много пеших прогулок было, ну так как вот и похудела...
А сейчас работаю сам на себя, прогулок мало... И какой то кризис случился... Вот хочу какой нибудь гадости и все...
Раньше рис с капустой уплетала))) А теперь не могу есть его.
Причем если приготовил кто-то другой, то ем за обе щеки. А своего приготовления не могу....
И самое страшное, худет хочу, напрягаться не хочу.
КОНЕЧНО..НА ДЕНЬ НАДО ПРОДУМЫВАТЬ-иначе никакой стройности!
тем более раз у ВАС был опыт ПП.то вперёд!!
не забывайте про воду--пошла 
тем более раз у ВАС был опыт ПП.то вперёд!!
не забывайте про воду--пошла Доброе всем утро) Что-то я расслабилась, сварила вчера картошечки (сто лет ее не ела) и с рыбкой красной и капусткой квашеной. Потом еще чай с миндальными орешками и медом... В итоге - сегодня уже плюс кило... Ну вот как так! А когда пост закончится - меня наверное совсем разнесет после ограничений?! За время поста вес не сбросила нисколько. Живот болит... кефирчика просит)))а в пост рыбку красную нельзя)) Я в пост очень сильно похудела, хотя целью такой не задавалась, я и так дрищ)) Но с 58 до 55 похудела.
Gortenziya
veteran
Ужин-паста,овощи. На завтра пеку творожную запеканку.
Погода хорошая, все наверное гуляют.
Погода хорошая, все наверное гуляют.
светлаша
v.i.p.
а у нас дождик..но успели часок прогуляться..
на полдник было 2 зефирки в шоколаде и цикорий..
ужин кефир с коррицей,имбирём и отрубями
на полдник было 2 зефирки в шоколаде и цикорий..
ужин кефир с коррицей,имбирём и отрубями
на работе даже перекусить некогда
дети какие-то ошалелые... глаз да глаз за ними.. перед уроками успела съесть одну апельсинку и потом выпить бифидокефир... а яблоки так в столе и осталисьдумаю до понедельника доживут или испортятся и будут вонять на весь кабинет....
на ужин муж мясо но косточке приготовилдля себя в майонезе для меня без ничего :):):):)
дети какие-то ошалелые... глаз да глаз за ними.. перед уроками успела съесть одну апельсинку и потом выпить бифидокефир... а яблоки так в столе и осталисьдумаю до понедельника доживут или испортятся и будут вонять на весь кабинет.... на ужин муж мясо но косточке приготовил
для себя в майонезе для меня без ничего :):):):)
Gortenziya
veteran
Света, на ужин только кефир? перед сном есть не захочешь?
Gortenziya
veteran
а я живу неделей вперед-вечером купила вербочки,
и решила, что завтра Пасха.
Сварила яйца, поставила творожную запеканку готовиться...
дала домашним задание украшать яйца, тогда они мне и
сообщили, что завтра вербное воскресенье!
и решила, что завтра Пасха.
Сварила яйца, поставила творожную запеканку готовиться...
дала домашним задание украшать яйца, тогда они мне и
сообщили, что завтра вербное воскресенье!
Solnufko
veteran
мы в прошлую субботу решили, что воскресенье вербное :):):):) но вовремя погуглили :):):):) а то так бы на дачу за вербой поехали :):):):)
что-то мне кушать хочется.. даже не кушать, а это аппетит.. пойду-ка я себе порежу апельсинку, яблочко и киви... и буду все эти три штуки весь вечер есть :):):)
кефира у меня свежего нет, только недельной давности, с работы шла, забыла купитьда и не стала бы его пить.. мне пожевать что-нить надо...
кстати, а если пожевать надо, то как вы с этим справляетесь??? ведь фрукты до 16.00 надо... а мне ничего полезного и безвредного в голову не идет :(:(:(:( я бы морковку с удовольствием погрызла, но у меня на сырую аллергия :(:(:(:(:( а ради одной морковки таблетку пить не хочется...
что-то мне кушать хочется.. даже не кушать, а это аппетит.. пойду-ка я себе порежу апельсинку, яблочко и киви... и буду все эти три штуки весь вечер есть :):):)
кефира у меня свежего нет, только недельной давности, с работы шла, забыла купить
да и не стала бы его пить.. мне пожевать что-нить надо... кстати, а если пожевать надо, то как вы с этим справляетесь??? ведь фрукты до 16.00 надо... а мне ничего полезного и безвредного в голову не идет :(:(:(:( я бы морковку с удовольствием погрызла, но у меня на сырую аллергия :(:(:(:(:( а ради одной морковки таблетку пить не хочется...
Gortenziya
veteran
Доброе солнечное утро!
Завтрак-творожная запеканка, на обед борщ сварю.
Днем нужно погудять, пока дождя нет!
Завтрак-творожная запеканка, на обед борщ сварю.
Днем нужно погудять, пока дождя нет!
вот спасибо, Света, тебе за вышенаписанное, вчера на обед сделала все так, как у тебя в рецепте и вкусно и быстроСвета, ты делаешь фарш с капустой. напиши, как?легко: на сковородку фарш..лук и морковь..притушила и капустку..но если ты квашенную..то морковку можно не кидать! а если со свежей то надо! присодлила,поперчила и добавляю 2-4 ст л сметанки и водички! никакого жира!! к в фарше он ужн есть!ну в конце зелень и зубчик чеснока!тушить на медл огне..типа.мин 50 у меня выходит!.и часто крышку не открывать..и лавр лист!
вчера завтрак: каша пшенная на молок+вода пополам, 2 дольки горького шоколада 72% с кофе с молоком
обед: тушеная капуста с фаршем по рецепту Светы
полдник: яблоко
ужин: творог со сметаной без ниче, кефир на ночь
вес тот же держится и после КД - 74.200
цель: за май месяц надо еще 3 кг сбросить.
ИРУСЯ
old hamster
творожная запеканка - напиши свой рецепт.
у меня получается очень вкусно только по рецептам девочек,что здесь отписывают.
у меня получается очень вкусно
только по рецептам девочек,что здесь отписывают.
Gortenziya
veteran
Ира, я делала в мультиварке-мне не понравилось, т.ч.рецепт оглашать не буду.
Напиши, как ты делаешь запеканку?
Напиши, как ты делаешь запеканку?
ИРУСЯ
old hamster
никак не делаю уже сто лет. поэтому и спросила. надеюсь. девочки отпишутся о своих приготовлениях запеканки.
Kattye
guru
Всем приветик!
Я совсем скоро снова к вам планирую присоединиться.
Про запеканку, выкладывала уже здесь рецепт
Я совсем скоро снова к вам планирую присоединиться.
Про запеканку, выкладывала уже здесь рецепт
Показать спойлер
Рецепт в оригинале:
Слоеное тесто
1 кг творога
4 яйца
1 стакан сахара
1,5 ст.л крахмала
1 ст.л манки
На противень тонким слоем тесто (с бортиками), остальные ингредиенты перемешиваем и сверху на тесто выкладываем. В духовку на 40-50 минут (до появления корочки), 180 градусов. Сверху полить шоколадом.
Пы.сы.: Скажу сразу, что корректирую этот рецепт под себя. Тесто использую не всегда, сахара треть стакана, последний раз, буквально на днях, все смешала, а оказалось, что сахара в доме нет. Добавила где-то пол стакана варенья из жимолости, получилось вкусно
Ну и сверху люблю со сметаной или йогуртом белым. Шоколадом не поливаю. 
Балую иногда себя и мужа такой запеканкой на завтрак.
Рецепт в оригинале:
Слоеное тесто
1 кг творога
4 яйца
1 стакан сахара
1,5 ст.л крахмала
1 ст.л манки
На противень тонким слоем тесто (с бортиками), остальные ингредиенты перемешиваем и сверху на тесто выкладываем. В духовку на 40-50 минут (до появления корочки), 180 градусов. Сверху полить шоколадом.
Пы.сы.: Скажу сразу, что корректирую этот рецепт под себя. Тесто использую не всегда, сахара треть стакана, последний раз, буквально на днях, все смешала, а оказалось, что сахара в доме нет. Добавила где-то пол стакана варенья из жимолости, получилось вкусно
Ну и сверху люблю со сметаной или йогуртом белым. Шоколадом не поливаю. Балую иногда себя и мужа такой запеканкой на завтрак. Показать спойлер