yxx
спасибо ,записал... :agree:

пока 2 толковых совета ,от тебя и Ушельца.

после лечения отпишусь ,кто был правее. :biggrin:
гермашишка
я короче недавно спиной заклинился. диклофенак не помог. проколол 5 уколов мильгаммы.
там витамины группы Б. 1, 6 и 12. помогло, прикинь :eek:
Cанчо_Панчо
Ты уж реши, что у тебя: растяжение или геморрой :biggrin:
кот ф пальто
Ха, 2 года. Я в школе в драке вывихнул кистевой сустав. Так он у меня лет 20 болел, всю жизнь отжиматься приходилось на кулаках. :biggrin:
Badger211
от тугой повязки мне было только больнее! :tantrum:
кот ф пальто
Диклофенак тоже не помогает. Витамины 6 и 12 в декабре в больнице проставили...да че базарить...та спец была права. ..что выдержит носить такую кучу мозгА :rofl:
Cанчо_Панчо
болит верхняя мышца от локтя до кисти.
________________
"Растяжение" - это не то название процесса. В мышцах ничего не тянется, а надрывается. И заживает быстро, если зафиксировать (например, гипсом) сразу после травмы, максимально сблизив надорванные ткани. А когда "концы" зарубцуются сами по себе, тут уже вероятна операция - сшивают.
Два месяца - это минимум для "растяжения", и при этом нужно обеспечить покой.
А бывает, когда после нагрузки не ушла молочная кислота - эти боли проходят за неделю-полторы.
yxx
Уже от многих слышала об этом супер-обезбаливающем...:yes.gif:
кот ф пальто
Мои соблезнования,проходил, ишиаз называется.Месяц на одной ноге прыгал,8уколов диклофенака,дохрена туб 911-окопник +электрофорез карипаимом.Потом еще месяц ползал,ногу расхаживал.
Ништяки вопчем ништячные.
Cанчо_Панчо
Ни слабо ты кашу заварил. )))
Травма связки-суставы-мышицы лечится за месяц-полтора. Разве что как у Баджера сопровождаемое вывихом или переломом.
Только нагрузка категорически противопоказана.
Я за полтора месяца восстановил голеностоп, который был порван так, что синяк на ноге был почти до колена. Может быть с переломом, без понятия, мне тогда не до рентгена было, а через неделю уже рентен все равно ничего не дал бы. Через два месяца я уже играл, в бандажике, но ничего...
Посему не слушай про год, два и прочее. Если за пару месяцев не отходит - всяко может быть. Хотя может быть, что это уже старческое и все равно хрен поможешь. :улыб:
гермашишка
тока оно не всех торкает :dry:
я вот, когда весь организм себе отбил, на кетороле жил пару месяцев :dry:
Галинка
По собственным на наблюдениям, молочная кислота уходит через 5-7 дней или сразу после следующей нагрузки на эти же мышцы.
Marrrka
Уттанасана-это бабушкин метод-моча младенца в переводе? :umnik:
кот ф пальто
Ну так а без нее работать ваще никак,
yxx
в плече все гораздо веселей. плечо единственный в организму сустав работающий на все стороны, у плеча очень уязвимая вращательная манжета.
Ушелец
Как хорошо что я баба конь. Ттт. Свят свят
гермашишка
Шлемка, это упражнение из йога, заютубь. Там мужик в трусах на природе хорош показывает
Badger211
я кажется знаю, как следующий дозор назвать :rofl:
болезнесуставческий :biggrin:
Ушелец
:безум:
я читаю ,и мне всё хуже и хуже...(с) Лось.
sabatini
Видишь,сколько интересного в этой жизни прошло мимо:миг:
кот ф пальто
Да пенсионэрским - вся суть в нем. И я тут с вами тоже... пэнсионэрю...
Upjohn
После следующей нагрузки. Еще лучше с массажем и баней. Два дня и как новенький.