Форумы

Форумы порталов

Samara24.Форум SHE Мода и красота
Марафон стройности - 5
134893
1007
u
uljana1983
:not_i: :cray-1:
Ответить
uljana1983
блин.. и груди так же как у меня нет.. И попа меньше :cray-1: :cray-1: :cray-1:

Представляю что меня ждет :шок:
Ответить
u
Bloondinka
Грудь у меня кстати какая была такая и осталась, не больше, не меньше, не обвисла
Ответить
uljana1983
Для меня самым большим стимулом является моя мама
Это твоя мама? :eek:
Ответить
uljana1983
Я тож в экстрим хожу, только на групповые занятия..
Сегодня на 19.30 на йогу топаю и на 20.30 на АБЛ:бебе:
Ответить
uljana1983
А сейчас как выглядишь?
Ответить
u
Bloondinka
Я седня с тренером занимаюсь Андреем, а ты на Советскую ходишь?(все остальные вроде закрыты)
Ответить
Сейчас читают
красота и материнство (часть 2)
158695
1000
Косметические процедуры
319043
998
красота и материнство (часть 46)
160564
1000
u
Android
А сейчас я фототься не люблю, и фоток у меня на работе нет, завтра посмотрю может принесу
Ответить
uljana1983
хм.. а куда тогда 40 кг веса делись? Не могло же все на попу уйти :umnik:
Ответить
u
uljana1983
Вотя на свадьбе у подруге, я в черненькой кофте
Ответить
u
Bloondinka
в пузо все ушло:хехе:
Ответить
uljana1983
да, на советскую.
А я на тренера чет денег жалею.. ну может потом чуть позже тоже возьму, когда растяжку сделаю такую как мне надо..
Да и чет не могу я в тренажерке одна заниматься, мне компания нужна.. да и дохнуть начинаю после 10-и минут на дорожке..
Ответить
u
Bloondinka
А я с мужем хожу, правда на тренировках мне не до него меня Андрей гоняет так что я наверное единственное время когда о работе не думаю)
Ответить
С
uljana1983
блин, это сколько стоит ? все эти тренировки?
:eek:
Ответить
u
СТРИЖ
2500 в месяц стоит тренер + абанемент
Ответить
uljana1983
честноговоря по тебе и не скажешь что ты 90..
Пузо.. руки еще наверно..

Я вот тож смотрю на свои фото на первом курсе, так ужас, такая бомба была в 58 кг.. :безум:

Сейчас 50 и этот +/- 1 кг гуляет.. и вес стоит.. даж по-моему малость увеличивается:хммм:
Ответить
СТРИЖ
я просто 1500 за годовой абонимент плачу и сама хожу сколько хочу.. ( обычно 4-5 раз в неделю по будням). Пока жабу не убью - тренера не куплю..
Ответить
u
Bloondinka
Да я и сама не думала что столько вешу, вроде дома взвешивалась 80, а в экстриме 90 может там весы некправильные? а муж у меня 55 весит:смущ:
Ответить
uljana1983
и ты его на руках носишь?:)
Ответить
Android
:help.gif: у меня не запланированный обед! 150гр.плова :bad: и 1 зефирка:бебе:
Ответить
uljana1983
Во! точно !!
Там стопудова весы не правильные!! там с кросовками 51,2 вчера весила и меньше чем 51 их весы не показывают.
Осталось только найти то место, где есть правильные весы :ха-ха!:
Ответить
uljana1983
и еще... в понедельник утром вы выставляем свои "достижения"..то есть..взвешиваемся и измеряемся..все это в таблицу вносится.... в понедельник все это..чтобы на выходных не расслаблялись:улыб:
Ответить
Rigick
Конечно, конечно...
Кстати по себе заметила, как становлюсь на весы, живот втягиваю))))))))))))))
Ответить
Android
вот что я подумала..надо будет в начале каждого нового "марафона стройности" дублировать условия участия... чтобы у новичков меньше вопросов было:улыб:
Ответить
С
Rigick
у меня уже есть результаты :хехе: в понедельник напишу, так рада, так рада... парам-пам-пам
Ответить
Rigick
Ну да,копировать с первого марафона условия и в первое сообщение табличку вставлять:)
Ответить
СТРИЖ
умничка!!! будем ждать :flowers:
Ответить
Rigick
Правильно! Надо, а то потом в дебрях нашей писанины фиг чего найдешь :ха-ха!:

А у меня грудь пошла, лифчик большеват стал, уряяяяяяя!:улыб:
Ответить
СТРИЖ
у меня уже есть результаты :хехе: в понедельник напишу, так рада, так рада... парам-пам-пам
:миг:;):миг:надо же....
Ответить
Sweeetty
даже так??!!:)
ну в данном случа покупать новую одежду по необходимости..дополнительный кайф.. я вот тожк по лесу шла... и думала...добилась бы я таких результатов..без марафона нашего..и поняла..что добилась бы... но гораздо медленне... прям сама вижу.как образ жизни меняется...:улыб:
Ответить
Rigick
а я с марафоном поддерживаю полученный результат.
Ну и думаю еще его немного улучшить..
Ответить
С
Android
не большие достижения, но все же :смущ: даже этому рада
Ответить
Android
как я понимаю..все обедать убежали...
мой обед был: рис с винегретом и одной сосиской.
Ответить
Rigick
Я не буду свой обед описывать:)
Ответить
Android
а у меня тазик лапши с сыром на завтрак-обед был :хммм:
Ответить
u
Rigick
Мой обед состоял из двух частей первый в 11,30 это салат с краб палками и огрурцом, второй в 14,15 пюре и мясо запеченное(не жареное)+ компот

И скиньте мне правила, пожалуйста
Ответить
С
Android
мой обед:фасоль в томатном соусе+ помидорка
Ответить
СТРИЖ
Молодец, возьми с полки холодец!:улыб:
Ответить
Bloondinka
Дорка-помидорка!:улыб:
Обжора,короче! :улыб:
Ответить
uljana1983
Девочки, давайте начнем?
Пока не будем болтать в этом топе, а сегодня-завтра помещаем данные о себе и с понедельника начинаем отчитываться и общаться (у меня нет инета дома). Чтобы не затерялись данные и всегда можно было поглядеть кто твой товарищ, сперва размещаем анкетки, чтобы их не искать долго:)

В следующую пятницу подводим первые результаты.

Ставьте реальные цели. Если надо сбросить много кг, то ставьте 3-5 максимум, если всего сбросить килограмм 5, то можете 1-2. Не убивайтесь. Но и 500гр за неделю тоже не принимается. Их легко сбросить.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.Например, сбросил 3 кг за первую неделю,на творую можете поставить цель удержание (то есть,чтобы не поправиться).

Форма спора - 100р за этап. Все основано на доверии.Это не азартные игры. Проспорил этам идешь и кидаешь на мобильник победителям, бьешь в равных долях, пусть даже по 20р. Если 100 для кого-то не мотив, давайте по 200, 300. Надеюсь на честность.
Если не хотите денежный спор, предлагайте иной вариант.
Думаю,типичные вопросы будут:
1. Ник.
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые расчитываешь похудеть
8. методика
9. план на первую неделю
10.выбранный приз за спор.
Ответить
Android
да вроде и не обжора, не доела даж... просто гречка закончилась :улыб:
Ответить
СТРИЖ
Не объелась?:)
Ответить
u
Bloondinka
Мне вот только не понятно про приз. Расскажите по подробнее?
Ответить
Android
Девочки я незнаю что со мной седня случилось, но я весь день хомячу сушки и финики, и прям не могу остановиться. Надеюсь что вечером смогу отказаться от ужина :хммм::( :(!
Ответить
uljana1983
приз задумывался как личная мотивация. Но большинство без нее обходится…но если хотите…можете себе придумать:улыб:
Ответить
A sun
И живот у меня такое ощущение что стал больше :хммм:
Ответить
Android
да..оказывается..правила редактировать надо ..для понятности..я тут взяла на себя смелость... девушки..помогайте... исправляйте..дополняйте..уж сформируем раз и навсегда:улыб:


Условия участия в «марафоне стройности».
Принять участие может любой желающий. Для начало необходимо оставить о себе данные.
1. Ник.
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. методика
9. план на первую неделю
10.выбранный приз за спор.

Ставьте реальные цели. Если надо сбросить много кг, то ставьте 3-5 максимум, если всего сбросить килограмм 5, то можете 1-2. Не убивайтесь. Но и 500гр за неделю тоже не принимается. Их легко сбросить.
Так же целью может быть не сброс веса, а удержание. Например, сбросил 3 кг за первую неделю, а вторую можете поставить цель удержание (то есть,чтобы не поправиться).

Каждое утро понедельника, все участники выставляют на форуме свою параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу.
Ответить
A sun
конечно!!!
не удивлюсь, что до коликов дойдет..бедное твое пузичко..то худее, то всякую фигню в нег пихают....
не хорошо... иди встать в угол... и бяку всякую..выплюнь!
Ответить
Android
чет я наверное не очень поняла...а приз по общему заданному итогу считать (как я думала) или каждую неделю? :umnik:
Ответить
u
trym
А итог когда будет? Те что будет считаться итогом? :dnknow:
Ответить
Samara24.Форум SHE Мода и красота