а ну НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ГАДОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ГАДОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оно уже внутри, пойти два пальца в рот? 
А я научилась готовить такие блюда, чтоб поставить и забыть, а оно само отключиться, когда нужно
Не, не кг, стаканчик всего лишь
Пойдем тогда сегодня много гулять!
Пойдем тогда сегодня много гулять!Наташ, стаканчик - оно полезно:))))))))
Кстати,из всех мороже-мое любимое пломбир стаканчик:)
Кстати,из всех мороже-мое любимое пломбир стаканчик:)
Вчера любимому супчик варила а сам лишь попробовала (ну на соль).
Овощи кстати тоже вкусные на обед были. Купила смесь замороженную в Ашане на развес.В пароварку на 20 минут. Вкусно!
можно, конечно, туда сметанки (я добавила) ну или яцом залить или рису добавить
Овощи кстати тоже вкусные на обед были. Купила смесь замороженную в Ашане на развес.В пароварку на 20 минут. Вкусно!
можно, конечно, туда сметанки (я добавила) ну или яцом залить или рису добавить
Сейчас читают
Новое кредо КПРФ: "В борьбе за свои интересы законом можно пренебречь"
9595
57
Анекдоты на эзотерическую тему.
237878
323
Тощая мечта
69401
618
ну хватит!а то я вас знаю сейчас начнете обсуждать кому какое мороженое нравится.
Оно уже внутри, пойти два пальца в рот?Ну тады наслаждайся!!!!
Ладно, я поехал домой! 
Жду всех в понедельник с отчетами!
Жду всех в понедельник с отчетами!
Ой, спасибо, Лен, а то я уже начала фантазировать, где он у меня отложится 
Эх, уже насладилась, ближайший день, когда позволю себе сладкого теперь не скоро наступит
Пока!
Много не хрямкайте:)
Сохраняйте и преумножайте достигнутые результаты:)
Много не хрямкайте:)
Сохраняйте и преумножайте достигнутые результаты:)
Catherinette
activist
а что дома ни у кого нет интернета? как же я без вас продержусь выходные... так я читаю... и вроде настраиваюсь на нужный лад и нет ни какх дурных мыслей
Наташа, на свадьбе оторвешься!
Всех лебедей с торта сметешь!
Всех лебедей с торта сметешь!
Android
veteran
Много у кого есть инет, девочки тут будет:) Они тут и ночами бдят:))
Такчто не переживай!:)
Такчто не переживай!:)
Rigick
Штучный экземпляр
у меня дома безлимит..да и в отпуск я выхожу на еделю..так что всех вас буду считать..бу-га-га..
а учитывая, что я каждый день на тренирвки ходить буду... то берегитесь меня!!!у-у-у-у-у-у!:)
а учитывая, что я каждый день на тренирвки ходить буду... то берегитесь меня!!!у-у-у-у-у-у!:)
UNА
veteran
Я тоже вечером буду и на выходных, так что не расслабляйтесь
Catherinette
activist
за мной надо приглядывать, чтоб я с пути истинного не сбилась на выходных))
ну а я хоть и частенько в инете, но никого контролировать не собираюсь, кому надо, кто хочет, тот сам себя контролировать будет 
Catherinette
activist
ну, все значит на связи 
эх, домой так хочется надоело уже работать.... а еще сидеть до 18 нуль нуль
эх, домой так хочется надоело уже работать.... а еще сидеть до 18 нуль нуль
А куда будешь ходить? каждый день разные виды? Обзавидовалась
Ленчик100
veteran
у меня нет дома инета..совсем нет..я только в понедельник появлюсь
ну сайкл и сауна каждый день..а там уж посмотрим..что еще добавить..там после сайкла попадаю и на пилатес и на силовые..да и качалка всегда под боком..так что надеюсь за неделю рывок сделать!
Девочки я за сегодня в туалет бегала раз наверное 20. Чай пью зеленый весь день!!!
Кстати у меня юбилейное так сказать сообщение!!!поздравляйте!!
Кстати у меня юбилейное так сказать сообщение!!!поздравляйте!!
Поздравляю! А я тут с вами ветераном стала
Приятного аппетита
Я тоже пошла, не знаю, появлюсь ли в выходные, но в понедельник с резутатами буду обязательно!
Я тоже пошла, не знаю, появлюсь ли в выходные, но в понедельник с резутатами буду обязательно!
а я щас смерилас-нифига!Размеры теже.Только чувствую что пузо спало. 
так это намана!!! у меня вот тоже..параметры не меняются.. а вес падает и чувствуется, что вся как подтянулась.... под кожей уже не желе ощущается.. а все же..тело!)))
начало положено;)
начало положено;)
а вот...девушки..мое свадебное платье..и все что я хочу убрать..на фото мне 56 кг. такие складочки..мм-м-м-р-р-р-р...
частично я их уже победила.. надеюсь еще месяц и все будет супер
ах.да..еще и попа странной формы..но в этом плане уже все супер!
частично я их уже победила.. надеюсь еще месяц и все будет супер
ах.да..еще и попа странной формы..но в этом плане уже все супер!
у меня я думаю такие же "ушки на спине", интересно, при 56 кг. и складочки такие же как при 60 и 70, как так? а в таком платье все равно СЕКСИ 
я бы не насмелилась...
я бы не насмелилась...я думаю от особенностей организма зависит..у меня эти ушки появляются первые..а уходят..последние!!!
да, наверное, вот у меня вес побольше немного, но на ощупь эти "ушки" только намечаются. А вот живот всегда первый !
ой... я это платье одела перед ЗАГСом... у мужа резко такой взгляд стал.... короче..на церемонию мы чуть не опоздали! 
ну я еще и ростика небольшого...всего 160.. а тут да.. у меня у подруги попа первая набирает.. так что..тут у кого какие слабые стороны:)
Девочки, привет всем!
Ну, вы тут и пишете!
Работать хоть успевали???
Чуть не опухла, пока читала.
Отчет.
Завтрак. Рис+овощи отварные, ма-аленькая пиалочка+ 1 вар. яйцо.
Обед тоже рис с овощами (Рыжик,
)
Ужин. Так-с...суп-пюре грибной 150гр+шарики творожные 130гр и ведь наелась!
А то с Леной (Пушком) дискутировали по формуле для оценки объема заказа в ресторане=рост +100гр=размер порции
Ну, вы тут и пишете!
Работать хоть успевали???Чуть не опухла, пока читала.
Отчет.
Завтрак. Рис+овощи отварные, ма-аленькая пиалочка+ 1 вар. яйцо.
Обед тоже рис с овощами (Рыжик,
)Ужин. Так-с...
суп-пюре грибной 150гр+шарики творожные 130гр и ведь наелась! А то с Леной (Пушком) дискутировали по формуле для оценки объема заказа в ресторане=рост +100гр=размер порции
да..рис с оващами рулит!!! очень сытно и малокалорийно!!:)
Весов дома нет придется бегать каждый день в фитнес-клуб...взвешиваться Кстати...Пока ничего не болит! Ура-ура!
Завтра после работы опять в тренажеркуа в воскресение пойду на подводное плавание...
придется бегать каждый день в фитнес-клуб...взвешиваться Кстати...Пока ничего не болит! Ура-ура! Завтра после работы опять в тренажерку
а в воскресение пойду на подводное плавание...