Rigick
Штучный экземпляр
ну..вообще..борьба с весом длится всю жизнь..что образ жизни точнее..поэтому..тут каждый я думаю для себя сам финальную черту чертит... для меня это пока что вес в 50 кг.
Девочки, привет.
Как и обещала, ем грйпфрут и пью зеленый чай, пока ничего больше не хочется.
Как и обещала, ем грйпфрут и пью зеленый чай, пока ничего больше не хочется.
ннп
Это изначально хотели худеть на спор,а потом решили каждый для себя:)
Это изначально хотели худеть на спор,а потом решили каждый для себя:)
Я сейчас сходила на наш склад,купила коробку 12 шт Чокопаев по 3,9р штука , поела,угостила всех, и потмо вспомнили с Вадиком,что говорили что чокопай такая химия одна,что горит как сухое горючее.
мы нашли зажигалку,вышли ан улку и жгли чокопай.Нифига он не горит!
Враки!
мы нашли зажигалку,вышли ан улку и жгли чокопай.Нифига он не горит!
Враки!
Еще я собралась руки мыть,я чтоб не таскать жидкое мыло в туалет,выдавливаю его в кабинете в руку и иду с мылом в ладошке.
выхожу из кабинета, а к нам идет парень с соседнего офиса в гости,начал меня не пускать, давай потанцуем и т.д. , я говорю: давай.
А он взял меня за руку и мое мыло ему по руке за рукав кофты потекло :)))))))))))))
сейчас сидит вытирается, не будет силой пользоваться, физическим превосходством.
выхожу из кабинета, а к нам идет парень с соседнего офиса в гости,начал меня не пускать, давай потанцуем и т.д. , я говорю: давай.
А он взял меня за руку и мое мыло ему по руке за рукав кофты потекло :)))))))))))))
сейчас сидит вытирается, не будет силой пользоваться, физическим превосходством.
Девочки!!!Я убегаю!!!Завтра еду с мужем и сыном в Таштагол, на родину свою :)Вернусь в среду и напишу сколько кг я наела за 4дня у бабушки
Постараюсь держать себя в руках...но НЕ ФАКТ
Постараюсь держать себя в руках...но НЕ ФАКТ
правильно1 мужчин воспитывать надо..я вон в нашего системного администратора как резаком запустила... за то, что он мне не верил, что я это сделаю
ну он еще иначе канцелярский нож называется.. лезвие выдвижное в пластиковом корпусе.
да ты старшная тетька, а вдруг бы убила?
ну я , конечно, промахнулась...
такова и была цель..
зато теперь человек думает..прежде чем глупость сказать
такова и была цель..
зато теперь человек думает..прежде чем глупость сказать
не-е-е..я вообще маська и лапка.. просто не люблю хамства..даже в юмарной форме..а когда еще человек не опытен из-за соих годков..то его надо воспитывать быстро ижестко
uljana1983
member
Блин мне на тренировку скоро а у меня после прошлой еще мышцы не отошли и так неохота....
uljana1983
member
Блин у меня тренировка скоро а так неохото... и мышцы с прошлого раза не отошли.. хожу еле еле .. а Андрей меня мучить будеть..
uljana1983
member
чтото нгс у меня глючит сегодня
Приветик Всем вот пока я на семинаре была вы тут стока написали еле прочитала на завтрак я скушала бутер с плавленым сыром черный хлебом + фруктовый чай, обед у меня из куска рыбки в сливочно-клюквенным соусом+ 4 печеньки яшкино + зел. чай, ужин у меня из одного банана работаю до семи, если оголодаю дома у меня йогурт питьевой, а вчера я сметаной ужинала ложек 5 маленьких сьела и банан с половиной яблока
а еще у меня вес уходит, но теперь по немногу и мятие пузика с антиц. кремом дало результаты - пузико реально меньше стало
Rigick
Штучный экземпляр
терпи!!! через недельку перестане болеть..
ну прям...все больше жду понедельника
я к понедельнику готова, на выходных покушать времени не будет, так что думаю что буду закреплять результаты, вес у меня теперь по 200-300 гр уходит с каждым днем, а мне хочеться как первую неделю по 500 ну да ладно уходит медленно, пусть валит хоть так, надоел он мне
еще тут про антицел. крема спрашивали у меня от эйвона эффект лазера называется, после недели пользования я эффект вижу, закончится буду брать его или из мери кея систему ее тож хвалят
ну я думаю сваливать буду...домой..что тут сидеть за бесплатно..Всем пока!!удачных выходных. до встречи в понедельник
Привет всем! Ну вы тут и понаписали Это ж сколько читать?! А я сегодня уехала в 7.20 утра и вот только зашла домой. На работу купила биокефир0,5л, ряженка 0,5 л, и слайсы. Вот и весь завтрак и обед.
Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
у меня не запланированный обед! 150гр.плова и 1 зефиркаОксан, ну ты опять?! Что худеть раздумала?
Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
[code]
я тож хочу, но на сегодня у меня по лимиту остался только йогурт, завтра буду такой салатик хомячить
Пушок, вот именно из-за моря решила худеть и что??? хомячит сникерсы на завтракДа уж, запоминай! А то совсем память потеряла... вечером говорит, что худеть будет завтра... наступает завтра.. Лена забывает
Так, что не факт, не факт
_____________
Я все читаю и запоминаю,кто что про меня сказал! :
На сегодня молочного мне достаточно, учитывая. что на ночь хочу кефирчик свеженький!
Как настроение? Летнее?
Как настроение? Летнее?
Как настроение? Летнее?на работе я сижу пока, вот с работы выйду посмотрю, а так когда с учебы ехала в обед, ну совсем не хотелось на работу хотела на пляж, Звезда который, или на дачу
Настроения совсем нет хочется шоколадку белую, я сейчас понимаю, что я посл неделю реально питалась зеленым чаем и 1-2шт белых шоколадок в день и все..организм привык, теперь плохо мне..хочется пойти за шоколадом...
Не вешать нос!завтра выходной! Нагуляешься!
А у меня еще рабочий деньтак не охота...
Надо продумать питание на день, а то одними молочными продуктами надоедает питаться! Я за разнообразный рацион!
А у меня еще рабочий деньтак не охота...
Надо продумать питание на день, а то одними молочными продуктами надоедает питаться! Я за разнообразный рацион!
Ну... ты что?! Держись! Ты же знаешь, как меня ломало и пирожные снились вот сейчас уже вроде и привыкла... Мне тут вчера задарили шоколадку дорогую с высоким содержанием какао, горький шоколад, так и то не ем, хотя и лежит на видно месте!!! Потому, что решила я ее съем через две недели, когда вес будет 59Воть..
Ага, я, наверное, тоже скоро только во сне буду сладости есть если бы я еще шоколад любила темный, хоть польза какая, а я только белый шоколад ем. Пью чай зеленый. без шоколада
В белом шоколаде тоже есть пользатам какао-масло - ценный продукт, просто в нем нет какао тертого (дорогая фракция) и какао-порошка (более дешевой фракции от переработки какао бобов), которые и придают характерный цвет :)Очень хорошо помогает смягчить горло, например, даже есть такое лечение надо кусочек шоколадки держать во рут до полного растворенияНа кондитерском делали чай с какао маслом, люди пили, помогало, а я не смогла
Вот сейчас наговоришь, я поверю, что он полезный Допью чай и пойду я лучше на прогулку. без денег, главное, чтоб за шоколадкой не завернуть
Полезный, если сможешь остановиться на двух дольках Сможешь?
Если нет, лучше и не начинай!
Если нет, лучше и не начинай!
Издеваешься? две дольки Я уж лучше просто чай..
Нет А кто будет силу воли воспитывать? А?
Что на ужин будет?
Что на ужин будет?
Так... а где все??? Гулять пошли или едят опять в тихушку???
Дамы, вы заразные!!!
Я сегодня из-за вас к рыбе картошку не положила, а потом салат не с майонезом, а с оливковым маслом сделала
Я сегодня из-за вас к рыбе картошку не положила, а потом салат не с майонезом, а с оливковым маслом сделала
Оленька, привет! Какая ты молодец! Заразилась марафоном?
Привет, Юль! Нифига, худеть спецом я не умею, это само собой происходит периодически.
Просто начиталась вас и думаю теперь - ага, картошка тяжелая очень, майонез вредный...
У меня получается не похудение а стремление к здоровому питанию
Просто начиталась вас и думаю теперь - ага, картошка тяжелая очень, майонез вредный...
У меня получается не похудение а стремление к здоровому питанию
Кстати, поздравляю с новым статусом
А мне вот раньше и худеть не надо былоА теперь вот воспитываю силу волино вот бы еще и результаты радовали, совсем было бы хорошо...
А что на ужин?
А что на ужин?
Кстати, поздравляю с новым статусомОй, я болтуша получаетсяэто я еще только эпизодически в инет выхожу... а
Такой салатик вкуснятский получилсявроде ничгео особенного, помидорки алтайские, огурчики махонькие, укроп и всякие приправы+оливковое масло... я просто молодец!
И это несмотря на невростеническое состояние...На фоне усталости не хватило сегодня сил на физ активностьэх...одной диетой делу не поможешь...
И это несмотря на невростеническое состояние...На фоне усталости не хватило сегодня сил на физ активностьэх...одной диетой делу не поможешь...
Юль, от чего такое настроение? Устала?
У меня на ужин обычно прогулка с собаками и интернетНу чаек еще зеленый - с мятой обожаю...
У меня на ужин обычно прогулка с собаками и интернетНу чаек еще зеленый - с мятой обожаю...
а яйцо моно сейчас всмяточку одно скушать, а то кушать хочеться, а йогурт не лезет
а яйцо моно сейчас всмяточку одно скушать, а то кушать хочеться, а йогурт не лезетВ некоторых диетах даже советуют вечером белковую пищу естьно сейчас уже почти 21ч
не знаю... навреное мона...
грешна и поплачусь за это... сижу..потягиваю бокал пива.. за это завтра иду к самому суровому тренеру на сайкл..она точно из меня этот бокал выжмет да и всю еду на всю неделю...