Марафон стройности - 5
Я сейчас сходила на наш склад,купила коробку 12 шт Чокопаев по 3,9р штука 
, поела,угостила всех, и потмо вспомнили с Вадиком,что говорили что чокопай такая химия одна,что горит как сухое горючее.
мы нашли зажигалку,вышли ан улку и жгли чокопай.Нифига он не горит!
Враки!
, поела,угостила всех, и потмо вспомнили с Вадиком,что говорили что чокопай такая химия одна,что горит как сухое горючее.мы нашли зажигалку,вышли ан улку и жгли чокопай.Нифига он не горит!
Враки!
Девочки!!!Я убегаю!!!Завтра еду с мужем и сыном в Таштагол, на родину свою :)Вернусь в среду и напишу сколько кг я наела за 4дня у бабушки
Постараюсь держать себя в руках...но НЕ ФАКТ
Постараюсь держать себя в руках...но НЕ ФАКТ
Не наела, а похудела!
правильно1 мужчин воспитывать надо..я вон в нашего системного администратора как резаком запустила... за то, что он мне не верил, что я это сделаю
Каким резаком? 
ну я , конечно, промахнулась...
такова и была цель..
зато теперь человек думает..прежде чем глупость сказать
такова и была цель..
зато теперь человек думает..прежде чем глупость сказать
не-е-е..я вообще маська и лапка.. просто не люблю хамства..даже в юмарной форме..а когда еще человек не опытен из-за соих годков..то его надо воспитывать быстро ижестко
Приветик Всем 
вот пока я на семинаре была вы тут стока написали еле прочитала 
на завтрак я скушала бутер с плавленым сыром черный хлебом + фруктовый чай, обед у меня из куска рыбки в сливочно-клюквенным соусом+ 4 печеньки яшкино + зел. чай, ужин у меня из одного банана работаю до семи, если оголодаю дома у меня йогурт питьевой, а вчера я сметаной ужинала ложек 5 маленьких сьела и банан с половиной яблока 
вот пока я на семинаре была вы тут стока написали еле прочитала на завтрак я скушала бутер с плавленым сыром черный хлебом + фруктовый чай, обед у меня из куска рыбки в сливочно-клюквенным соусом+ 4 печеньки яшкино + зел. чай, ужин у меня из одного банана работаю до семи, если оголодаю дома у меня йогурт питьевой, а вчера я сметаной ужинала ложек 5 маленьких сьела и банан с половиной яблока а еще у меня вес уходит, но теперь по немногу и мятие пузика с антиц. кремом дало результаты - пузико реально меньше стало
терпи!!! через недельку перестане болеть..
ну прям...все больше жду понедельника
я к понедельнику готова, на выходных покушать времени не будет, так что думаю что буду закреплять результаты, вес у меня теперь по 200-300 гр уходит с каждым днем, а мне хочеться как первую неделю по 500 ну да ладно уходит медленно, пусть валит хоть так, надоел он мне 
, вес у меня теперь по 200-300 гр уходит с каждым днем, а мне хочеться как первую неделю по 500 ну да ладно уходит медленно, пусть валит хоть так, надоел он мне еще тут про антицел. крема спрашивали у меня от эйвона эффект лазера называется, после недели пользования я эффект вижу, закончится буду брать его или из мери кея систему ее тож хвалят
Привет всем! 
Ну вы тут и понаписали Это ж сколько читать?! А я сегодня уехала в 7.20 утра и вот только зашла домой. На работу купила биокефир0,5л, ряженка 0,5 л, и слайсы. Вот и весь завтрак и обед.
Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
Ну вы тут и понаписали Это ж сколько читать?! А я сегодня уехала в 7.20 утра и вот только зашла домой. На работу купила биокефир0,5л, ряженка 0,5 л, и слайсы. Вот и весь завтрак и обед.Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
Оксан, ну ты опять?!у меня не запланированный обед! 150гр.плова
и 1 зефирка
Что худеть раздумала? 
Сейчас пойду делать огурцово-помидорный салатик!
[code]
Пушок, вот именно из-за моря решила худеть и что??? хомячит сникерсы на завтракДа уж, запоминай!
Так, что не факт, не факт
_____________
Я все читаю и запоминаю,кто что про меня сказал! :
А то совсем память потеряла... вечером говорит, что худеть будет завтра... наступает завтра.. Лена забывает На сегодня молочного мне достаточно, учитывая. что на ночь хочу кефирчик свеженький!
Как настроение? Летнее?
Как настроение? Летнее?
на работе я сижу пока, вот с работы выйду посмотрю, а так когда с учебы ехала в обед, ну совсем не хотелось на работу 
хотела на пляж, Звезда который, или на дачу Настроения совсем нет хочется шоколадку белую, я сейчас понимаю, что я посл неделю реально питалась зеленым чаем и 1-2шт белых шоколадок в день и все..организм привык, теперь плохо мне..хочется пойти за шоколадом...
хочется шоколадку белую, я сейчас понимаю, что я посл неделю реально питалась зеленым чаем и 1-2шт белых шоколадок в день и все..организм привык, теперь плохо мне..хочется пойти за шоколадом...Не вешать нос!завтра выходной! Нагуляешься!
А у меня еще рабочий день
так не охота...
Надо продумать питание на день, а то одними молочными продуктами надоедает питаться! Я за разнообразный рацион!
завтра выходной! Нагуляешься!А у меня еще рабочий день
так не охота...Надо продумать питание на день, а то одними молочными продуктами надоедает питаться! Я за разнообразный рацион!
Ну... ты что?! Держись! Ты же знаешь, как меня ломало и пирожные снились вот сейчас уже вроде и привыкла... Мне тут вчера задарили шоколадку дорогую с высоким содержанием какао, горький шоколад, так и то не ем, хотя и лежит на видно месте!!! Потому, что решила я ее съем через две недели, когда вес будет 59Воть..
Держись! Ты же знаешь, как меня ломало и пирожные снились вот сейчас уже вроде и привыкла... Мне тут вчера задарили шоколадку дорогую с высоким содержанием какао, горький шоколад, так и то не ем, хотя и лежит на видно месте!!! Потому, что решила я ее съем через две недели, когда вес будет 59Воть..Ага, я, наверное, тоже скоро только во сне буду сладости есть если бы я еще шоколад любила темный, хоть польза какая, а я только белый шоколад ем. Пью чай зеленый. без шоколада
если бы я еще шоколад любила темный, хоть польза какая, а я только белый шоколад ем. Пью чай зеленый. без шоколадаВ белом шоколаде тоже есть пользатам какао-масло - ценный продукт, просто в нем нет какао тертого (дорогая фракция) и какао-порошка (более дешевой фракции от переработки какао бобов), которые и придают характерный цвет :)Очень хорошо помогает смягчить горло, например, даже есть такое лечение надо кусочек шоколадки держать во рут до полного растворенияНа кондитерском делали чай с какао маслом, люди пили, помогало, а я не смогла
там какао-масло - ценный продукт, просто в нем нет какао тертого (дорогая фракция) и какао-порошка (более дешевой фракции от переработки какао бобов), которые и придают характерный цвет :)Очень хорошо помогает смягчить горло, например, даже есть такое лечение надо кусочек шоколадки держать во рут до полного растворенияНа кондитерском делали чай с какао маслом, люди пили, помогало, а я не смогла Вот сейчас наговоришь, я поверю, что он полезный Допью чай и пойду я лучше на прогулку. без денег, главное, чтоб за шоколадкой не завернуть
Допью чай и пойду я лучше на прогулку. без денег, главное, чтоб за шоколадкой не завернутьПолезный, если сможешь остановиться на двух дольках Сможешь?
Если нет, лучше и не начинай!
Сможешь? Если нет, лучше и не начинай!
Издеваешься? две дольки Я уж лучше просто чай..
Я уж лучше просто чай..Нет 
А кто будет силу воли воспитывать? А?
Что на ужин будет?
А кто будет силу воли воспитывать? А? Что на ужин будет?
Так... а где все??? Гулять пошли или едят опять в тихушку??? 
Дамы, вы заразные!!!
Я сегодня из-за вас к рыбе картошку не положила, а потом салат не с майонезом, а с оливковым маслом сделала
Я сегодня из-за вас к рыбе картошку не положила, а потом салат не с майонезом, а с оливковым маслом сделала
Оленька, привет! Какая ты молодец! Заразилась марафоном?
Заразилась марафоном? Привет, Юль! Нифига, худеть спецом я не умею, это само собой происходит периодически.
Просто начиталась вас и думаю теперь - ага, картошка тяжелая очень, майонез вредный...
У меня получается не похудение а стремление к здоровому питанию
Просто начиталась вас и думаю теперь - ага, картошка тяжелая очень, майонез вредный...
У меня получается не похудение а стремление к здоровому питанию
Кстати, поздравляю с новым статусом
А мне вот раньше и худеть не надо былоА теперь вот воспитываю силу волино вот бы еще и результаты радовали, совсем было бы хорошо...
А что на ужин?
А теперь вот воспитываю силу волино вот бы еще и результаты радовали, совсем было бы хорошо...А что на ужин?
Кстати, поздравляю с новым статусомОй, я болтуша получается
это я еще только эпизодически в инет выхожу... а Такой салатик вкуснятский получилсявроде ничгео особенного, помидорки алтайские, огурчики махонькие, укроп и всякие приправы+оливковое масло... я просто молодец!
И это несмотря на невростеническое состояние...На фоне усталости не хватило сегодня сил на физ активностьэх...одной диетой делу не поможешь...
вроде ничгео особенного, помидорки алтайские, огурчики махонькие, укроп и всякие приправы+оливковое масло... я просто молодец! И это несмотря на невростеническое состояние...На фоне усталости не хватило сегодня сил на физ активность
эх...одной диетой делу не поможешь...Юль, от чего такое настроение? Устала?
У меня на ужин обычно прогулка с собаками и интернетНу чаек еще зеленый - с мятой обожаю...
У меня на ужин обычно прогулка с собаками и интернет
Ну чаек еще зеленый - с мятой обожаю...В некоторых диетах даже советуют вечером белковую пищу естьно сейчас уже почти 21ч
не знаю... навреное мона...
но сейчас уже почти 21ч не знаю...
навреное мона...грешна и поплачусь за это... сижу..потягиваю бокал пива.. за это завтра иду к самому суровому тренеру на сайкл..она точно из меня этот бокал выжмет да и всю еду на всю неделю...