Rigick
Штучный экземпляр
ну не знаю..у меня грудь 3 размера..сейчас почти 5...думаю..тут скорее общие пропорции. нужно чтобы талия была в порядке..красивый переход к бедрам...
такая грудь не портит, а украшает
такая грудь не портит, а украшает
212926
activist
Да ну мужскую логику. Я когда поправляюсь да еще смотрю на свою грудь сразу возникает ассоциация с торговками на рынке в деревне (как в фильмах показывают).Большая грудь это всегда визуальное увиличение всей фигуры.
нам с мужем нравится
на самлм деле у меня бедра такие...относительно таклии покатые..поэтому нет большое дисбаланса..могу веечром сфотать..выложить
думаю..разницу между 3 моим и 5 мало кто заметит в одежде
на самлм деле у меня бедра такие...относительно таклии покатые..поэтому нет большое дисбаланса..могу веечром сфотать..выложить
думаю..разницу между 3 моим и 5 мало кто заметит в одежде
Сейчас читают
Почти юбилей однако
10870
101
Слабые мужчины или неопытные женщины?
25755
139
О корупции, которая растет
6235
51
Сфотай:)
Просто у мяен тоже тройка, я не хочу5 .
Просто у мяен тоже тройка, я не хочу5 .
да..тоже считаю, что 3-идеальный размер.
когда спортом активнозанималась..она немного худела..так по ней скучала
ну сейчас выбора нет...тренеруюсь, чобы потом в исходное вернулось
когда спортом активнозанималась..она немного худела..так по ней скучала
ну сейчас выбора нет...тренеруюсь, чобы потом в исходное вернулось
nevestaMari
veteran
а я мечтаю быть беременной и чтоб 4-5 размер был
и все топики буду носить с узкими бретельками)))))
и все топики буду носить с узкими бретельками)))))Мне кажется Ксюше меньше 54-55 не нужноЕсли Ксюша астеник, 55 при росте 170 может быть многовато. Если нормостеник - вполне достаточно. Тут надо прицельно подходить. Плюс опять же самовосприятие. А оно, как я понимаю, жаждет большей легкости:)
АлисияЗеленская
guru
у меня тоже третий, когда талия и бедра похудели, грудь так заметно выделилась, так приятно )) просто 90% - это грушевидные фигуры, то есть бедра гораздо больше груди, вот тогда чем больше грудь, тем больше и фигура получается...
Поужинала гречкой и помидоркой, ляпотаааа
Поужинала гречкой и помидоркой, ляпотаааа
Rigick
Штучный экземпляр
а вот низя... иначе грудь обвиснет под этой тяжестью... только специальное белье..которое хорошо держит 
а оно чаще всего аткое страшное
а оно чаще всего аткое страшное
Эх, девочки, был бы у меня 3ий размер я бы вообще счастлиая была!!! Да или зотя бы 2ой!!!! 
АлисияЗеленская
guru
Ну у тебя и бедра тогда были бы соответствующие третьему размеру 
nevestaMari
veteran
хачу большую грудь!!!!!!!!!!!!!!ну тогда на 1 день для фотосессии топов накуплю - чтоб потомство мной потом гордилось))))
gimi
experienced
Нееее, бедра меня устраивают, подтянуть их еще немного и вообще замечательно... А вот грудью меня пророда обделила!!!!
Эх, девочки, был бы у меня 3ий размер+500:))
Хотя худые с большой грудью - это, как правило, яблочки. Я бы предпочла остаться в "груше", но с внятной грудью. А это только силикон, судя по всему:))
Pascale
v.i.p.
Ну у тебя и бедра тогда были бы соответствующие третьему размеруНе факт. У яблок, к примеру, не бывает поп:)) У них только руки, плечи и живот:)
Я тут около дома на днях открыла для сея прекрасный стадион!!! Для бега самое и оно!!!
И до парка идти не надо.... Прям под боком, а я уже сколько лет живу в этом доме и сроду не знала про него... Пойду на него сегодня бегать...;))) Каждый день буду бегать для начала по 10 кругов.:)))
gimi
experienced
Да стадион-то маленький, круг где-мо метров 400-500. А если учесть что я 7 км минимум на дорожке бегаю, то 10 кругов даже мало будет..
АлисияЗеленская
guru
7км??? 
я два пыталась пробежать, у мя сердечко заойкало....
я два пыталась пробежать, у мя сердечко заойкало....
Silentium
activist
Девочки примите меня в свои ряды худеющих пожалуста))))Меня зовут Лера рост 162 вес 62 кило, хочу похудеть до 53 кг
АлисияЗеленская
guru
ооо привет!!! заходи, рассказывай))))
у мя рост такой же, вес 53, а меня всё равно не устраивает)))) а какие параметры? вес не совсем объективная мера
у мя рост такой же, вес 53, а меня всё равно не устраивает)))) а какие параметры? вес не совсем объективная мера
Silentium
activist
метра нет не могу замериться((((завтра схожу к подруге и сделаю замеры
я год назад тоже весила 53)))))и так же считала себя не худышкой , но и толстой тоже не считала была просто проблема что тело было не подкаченное :(попа как холодец вообщем))) потом за несколько месяцев набрала сначала 58 кило а сейчас уже 62
АлисияЗеленская
guru
Худышкой я себя буду считать в 50кг ))) а что случилось что так сильно вес набрали? стресс?
Хочу немного пожаловаться
Вот вы не сталкивались с таким ФЕНОМЕНОМ случайно - вот садишься ты на диету...и тут вся семья, БФ, знакомые - как сговорившись, пытаются тебя накормить?
Отказываешь (пока еще вежливо) - делают круглые глаза и обещают язву, смерть от анорексии и вообще, "ты че чокнулась?"
Как бороться? Мало того, сама целый день с искушениями борешься....
При том. что про диету особо-то и НЕ афишируешь.
Вот вы не сталкивались с таким ФЕНОМЕНОМ случайно - вот садишься ты на диету...и тут вся семья, БФ, знакомые - как сговорившись, пытаются тебя накормить?
Отказываешь (пока еще вежливо) - делают круглые глаза и обещают язву, смерть от анорексии и вообще, "ты че чокнулась?" Как бороться? Мало того, сама целый день с искушениями борешься....
При том. что про диету особо-то и НЕ афишируешь.
АлисияЗеленская
guru
У меня тоже такое было, но я отмазывалась тем, что якобы у меня на всё подряд аллергия, хотя на самом деле только на сладкое, и ела именно диетпродукты) мама меня тогда еще травоядным называла))
АлисияЗеленская
guru
Скажите что у вас от этого вздутие, от того газы, от третьего тошнит, а пятое уже в глотку не лезет
Да случился сильный стресс плюс проблемы с гармонами и начала есть что попало и в больших количествах!уже отчаялась ((боюсь что не похудею, потому что всегда была плотненькой девочкой (65 кило) и года 3 назад вес ушел до 53 иногда скакал была даже до 50 кило. И вот я снова 62...проблема понимаю что в питании но жуть как люблю сладкое и часто себя не сдерживаю и ем ооочень много и даже на ночь
АлисияЗеленская
guru
А это уже психология, скорее всего не хватает либо эмоций положительных, либо чувства защищенности...вобщем покопайтесь в себе, лучше даже с психологомтолько не обижайтесь, я не хочу сказать что у вас что-то с головой не так (многие люди путают психолога и психиатра), но по себе знаю что это такое - когда эмоции заменяешь едой. Если бы не подруга-психолог, никогда бы я этого не поняла.
только не обижайтесь, я не хочу сказать что у вас что-то с головой не так (многие люди путают психолога и психиатра), но по себе знаю что это такое - когда эмоции заменяешь едой. Если бы не подруга-психолог, никогда бы я этого не поняла.
Анютка2105
veteran
А у меня грудь 4-го размера..хочу похудеть, чтобы 3-го была..все таки ощущаю что с 4-м мне тяжеловато...а вот 3-й само то))
Девочки а кто считает сколько каллорий в день надо потреблять, чтоб вес уходил? ...не могу подобрать себе систему питания- знаю что сладкое мучное жирное нельзя, а что кушать к примеру после тренировок если они идут утром?
Анютка2105
veteran
итак замеры:
Вес 92,5- до заветной цели к 9 мая осталось чуть чуть
ОГ - 103
ОС - 92
ОТ - 92
О живота - 101
ОБ - 114
Вес 92,5- до заветной цели к 9 мая осталось чуть чуть
ОГ - 103
ОС - 92
ОТ - 92
О живота - 101
ОБ - 114
Silentium
activist
у меня подруга тоже психолог)))))понимаю что все в голове потому что хочу есть даже когда уже сытая)))но я решила с сегодняшнего дня с этим бороться и переходить к решительным действиям!!
АлисияЗеленская
guru
Друзья-психологи это так классно - всё по полочкам разложат, объяснят, наругают если надо)
Я сейчас считаю:))) Насколько помню по опыту хорошо похудевшей подруги, для интенсивного снижения веса надо от 700 до 1000ккал, меньше вредно, т.к. стресс для организма сильный; ну а потом для поддержания уже чуть больше можно. Хотя мне вот по опыту трех дней 900 - очень хорошо и не хочется есть.
900 - очень хорошо и не хочется есть.
Анютка2105
veteran
да и у меня 21 мая день рождение))
тоесть если вы кушаете даже шоколад или выпечку, но не больше 1000 ккал в день то все равно худеете? 
Девочки, подскажите пожалуйста, как выгнать воду в домашних условиях. Начиталась про очищение, хочу узнать может кто-то пробовал?Не считаю себя пухленькой, но живот достал!
Не считаю себя пухленькой, но живот достал! Шоколад лучше черный и капельку совсем. В шоколаде и выпечке калорий много, за один раз можно дневную норму выбрать. В итоге все остальное время будет дикий голод, потому что эти углеводы сгорят быстро, а сил не дадут. Ну и кроме проблем со здоровьем типа гастрита бедный организм решит, что хозяйка голодает, и начнет экстренно запасаться 
Ой, я на гречке без соли и кефире весь день носилась. Как в рекламе с памперсами Сегодня почти то же самое, потому что овощи и рыбку травками посыпала, а не солью.
Сегодня почти то же самое, потому что овощи и рыбку травками посыпала, а не солью.
Анютка2105
veteran
да гречка помогает воду выводить))главное в нашем деле это меньше соленого, минимум сладкого и никакого мучного..и фигура будет 