Лен,а ты суп-пюре грибной с сыром варишь или нет?
АлисияЗеленская
guru
Ну конечно если овощи жарили и на жирном бульоне варили! я ж тебе не про такое питание говорю..
Девочки, а у вас как с солью - вы еду солите или нет? ну всмысле она же воду задерживает...я вот гречку не соленую сделала, благо овощи с томат-пастой тушила, они немного соленые, а то совсем кажется не вкусным блюдо 
или это только поначалу? Лена,ты гречку соленую ела?
или это только поначалу? Лена,ты гречку соленую ела?
Брю
guru
я стараюсь не солить....но некоторую пищу без соли по моему есть вообще невозможно!!!!
Сейчас читают
Красота и беременность (часть 25)
178973
1000
Мусорка
121726
580
красота и материнство (часть 13)
136575
1000
Лен,а ты суп-пюре грибной с сыром варишь или нет?я же сейчас ан посту поэтому варила без зажарки и без сыра и без сметаны..
Ленчик100
veteran
я в том году устраивала себе дни на грече или на рисе без соли..так вот..гадость это..
лучше на кефире или молокачае или вообще ничего не есть чем это...
лучше на кефире или молокачае или вообще ничего не есть чем это...
Брю
guru
ага...например гречку
я ж тоже на ней перед НГ сидела....так что Пуху хорошо понимаю))))))
я летом позатем три дня на гречке несоленой сидела..четвертый день чего то поела..а на 5ый день поехала с родителями на шашлыки на природу с ночевой...в общем ночь я провела в муках от болящего желудка........
АлисияЗеленская
guru
Я тоже года полтора назад сидела на гречке,пшене, рисе...единственный результат - это невозможность нормально сходить в дамскую комнату
А если хлеб заменить на слайсы, и делать бутерброды с сыром со слайсами, пару штучек в день- это же нормально? у меня упаковка стоит слайсов, но после сухой гречки еще и их грызть...как-то не тянет
АлисияЗеленская
guru
Лена, ты кстати гречку все-таки запивай, ее без соли да еще и без воды вообще невозможно есть!
еще пара сообщений и у нас будет 666 сообщений 
Пуха
guru
девочки я злая сижу
у меня городской номер телефона на мобильном
я уже полгода не работаю в фирме и позвонила отключить услугу Эксклюзивная сеть ,чтоб не снимали деньги
Они отключили и говорят, ооо,а с вас еще снимают 3,3 руб/в сутки за переадресацию, хотя на вашем плане не должно
сейчас вишу на трубке,разбираются
у меян уже несколько лет городской и я кждый месяц плачу не за что 100 р
за год это уже 1200
капец
у меня городской номер телефона на мобильном
я уже полгода не работаю в фирме и позвонила отключить услугу Эксклюзивная сеть ,чтоб не снимали деньги
Они отключили и говорят, ооо,а с вас еще снимают 3,3 руб/в сутки за переадресацию, хотя на вашем плане не должно
сейчас вишу на трубке,разбираются
у меян уже несколько лет городской и я кждый месяц плачу не за что 100 р
за год это уже 1200
капец
Пуха
guru
Прикол,поговорила со спец-ом фин службы,говорят нельзя эту услугу отключить,приезжайте в офис разбирайтесь с вашим персональным менеджером
АлисияЗеленская
guru
У тебя есть персональный менеджер?
Пуха
guru
Да.есть типа.надо посмотреть как зовут
А ты в колл-центре на каких услугах/товарах?
Не МТС случаем?
А ты в колл-центре на каких услугах/товарах?
Не МТС случаем?
АлисияЗеленская
guru
Неее))) сотовые операторы это вообще ж..)))
gimi
experienced
Пришла с тренажерки, обратно шла пешком. Хорошо так!!! Купила себе яблок...Радуюсь им как маленький ребенок конфетке.
Сейчас вот запекла себе яблоко, во внутрь положила немного кураги.. и еще гречки покушала с овощами.
Ой, а меня сегодня весы порадовали... Встала, а там 54,0!
Чуть не пдпрыгнула на этих весах! Но это же я в одежде и кросовках, а еще в карманах телефон и плеер, взвешиваюсь, поэтому думаю грамм 500 можно отнимать.:))) Счастью моему нет предела!!
А когда Любимому сказала об 54.0 в одежде, так он мне в ответ: "Совсем худая! Сегодня куплю тебе всяких конфет, будешь сидеть всю ночь их кушать, что бы вернуть все скунутое!!!!" Вот никто меня не поддерживает в похудении, только провацируют на ожирение!!!
Короме вас конечно!!! Спасибо за поддержку!!! 
Сейчас вот запекла себе яблоко, во внутрь положила немного кураги.. и еще гречки покушала с овощами.
Ой, а меня сегодня весы порадовали... Встала, а там 54,0!
Чуть не пдпрыгнула на этих весах! Но это же я в одежде и кросовках, а еще в карманах телефон и плеер, взвешиваюсь, поэтому думаю грамм 500 можно отнимать.:))) Счастью моему нет предела!!А когда Любимому сказала об 54.0 в одежде, так он мне в ответ: "Совсем худая! Сегодня куплю тебе всяких конфет, будешь сидеть всю ночь их кушать, что бы вернуть все скунутое!!!!" Вот никто меня не поддерживает в похудении, только провацируют на ожирение!!!
Короме вас конечно!!! Спасибо за поддержку!!!
полночь
guru
всем привет! была в магазине весы есть а эпиляторы закончились! ну и как девочки весы? спрашиваю у тех кто купил рекомендуете брать? просто муж говорит что за такие деньги не может быть качественного анализатора!
Это акция-поэтому такая цена.
Эпилятор г......
Я купила из за весов.
У меня это первые весы-анализаторы,такчто я незнаю даже.
Эпилятор г......
Я купила из за весов.
У меня это первые весы-анализаторы,такчто я незнаю даже.
АлисияЗеленская
guru
У меня такой же вес
ты сколько ростом?
ты сколько ростом?так весы то естьи цена у них 499 а эпиляторов нет и она тогда и без них действует? отчитываюсь 3 день на анг диете и первый на белках самочуствие нормальное.
АлисияЗеленская
guru
Они 499 стоят? так я бы просто весы купила)) нафига эпилятор если он и правда г!
АлисияЗеленская
guru
У меня 161, почти одинаквенные)) так тебе всего килограмчик осталось скинуть? поздравляю!
gimi
experienced
Как пойдет, вообще мне до 51,5 скинуть бы, но я пока до 53, а потом уже посмотрю.:)
полночь
guru
да, я просто не знаю что и делать! и главное у них почему то нет инструкции как ими пользоваться.
АлисияЗеленская
guru
Почему именно до 51,5? с твоим ростом 53 очень хороший вес мне кажется
gimi
experienced
Я и в 53 себя конечно комфортно чувствую, но вот когда я была 51,5, было вообще сказочно! Поэтому пока до 53 похудею и буду продолжать тело подтягивать, а там глядишь и до 51,5 скинется, ведь лето скоро, тепло и кушать не хочется.:)
АлисияЗеленская
guru
я минимум была 51..но чувствовала себя при этом не очень.. каждому свое
Разукрашиваю графиквсе уже домой убежали?
все уже домой убежали?
полночь
guru
уже дома! вот сижу и думаю про весы!
АлисияЗеленская
guru
ой, мне мама привезла обычные, в том же эльдорадо купленные за 100руб полгода назад, мне и такие сойдут. Я ориентируюсь на параметры
Девочки, покупала вчера на Кирова. Эпилятор забрала последний, а весы еще были))). Акция не знаю до какого числа...
Рыжик, а Вы больше никакие файлики с фитнесом не выкладывали кроме йоги ?я ничего не пропустила.... ?
p.s. а мне фитбол подарили, очень хочется протестировать !!!
я ничего не пропустила.... ?p.s. а мне фитбол подарили, очень хочется протестировать !!!
АлисияЗеленская
guru
фитбол? это что такое? шар такой большой?
о! сейчас выложу..есть для фитбола..уроки по 15 минут.. растяжка, пресс, разминка..если все совместить..выходить как раз часик
итак...начнем... видео-уроки по фитболу. каждый урок по 15 минут. преподователь один ведет. легко соединяется в один комплекскачество среднее
для начинающих
растяжка
талия
руки
для похудения
ссылка где можно найти уже выложенное ранее видео по йоге
качество среднеедля начинающих
растяжка
талия
руки
для похудения
ссылка где можно найти уже выложенное ранее видео по йоге
АлисияЗеленская
guru
Что решили по поводу весов? может подождете пока Пуха сделает эксперимент с ведром воды?она хотела поставить на весы ведро воды и посмотреть какой % воды они покажут
она хотела поставить на весы ведро воды и посмотреть какой % воды они покажут
TMP USER
guru
нпп, че-т у меня депрессия.
не худеется мне. Так тяжко эти последние кило уходят ((.
Демотиватор натуральный - пашешь-пашешь, не жрешь ниче, а вес тока вверх идет (эт вода набирается). А прошлый месяц я всего 700 грамм скинула, хотя реально пахала, хоть и решила просто удерживать.
А сейчас.... у меня чувство внутреннее плохое - я устала. Устала от всего от этого - устала каждый день по полтора часа вкалывать на тренеровке, из них час на тренажере уже полтора года, устала постоянно себя ограничивать в еде... устала, потому что складка на пузе хоть маленькая и обвислая, но никуда не девается, когда я сажусь обняв колени и живота, как у 18-летней нерожавшей супермодели мне все равно не видать.
Устала и вообще у меня просто депрессия. Такая, что хочет взять таз кнфет, сесть в обнимку, плакать и есть и сетовать на горькую жизнь.
Устала от всего!!! Просто вот уже сил никаких нет
не худеется мне. Так тяжко эти последние кило уходят ((.
Демотиватор натуральный - пашешь-пашешь, не жрешь ниче, а вес тока вверх идет (эт вода набирается). А прошлый месяц я всего 700 грамм скинула, хотя реально пахала, хоть и решила просто удерживать.
А сейчас.... у меня чувство внутреннее плохое - я устала. Устала от всего от этого - устала каждый день по полтора часа вкалывать на тренеровке, из них час на тренажере уже полтора года, устала постоянно себя ограничивать в еде... устала, потому что складка на пузе хоть маленькая и обвислая, но никуда не девается, когда я сажусь обняв колени и живота, как у 18-летней нерожавшей супермодели мне все равно не видать.
Устала и вообще у меня просто депрессия. Такая, что хочет взять таз кнфет, сесть в обнимку, плакать и есть и сетовать на горькую жизнь.
Устала от всего!!! Просто вот уже сил никаких нет
АлисияЗеленская
guru
Узнаю себя в 2008-ом ...
я конечно еще не рожавшая, но всё-таки депресняки такие же были - помню на рисе сидела и плакала что живот не становится меньше, а только больше, просто не понимала как рис действует на организм если только его и кушать...
Может тебе к диетологу сходить? или на массаж? может те упражнения которые ты делаешь они и хорошие, но не подходящие? никогда не поздно попробовать что-то новое, но главное тут ручки не опускать
я конечно еще не рожавшая, но всё-таки депресняки такие же были - помню на рисе сидела и плакала что живот не становится меньше, а только больше, просто не понимала как рис действует на организм если только его и кушать...
Может тебе к диетологу сходить? или на массаж? может те упражнения которые ты делаешь они и хорошие, но не подходящие? никогда не поздно попробовать что-то новое, но главное тут ручки не опускать
7 секретов йоги
отличное видео для начинающих. длительность 1,5 часа. качество отличное. очень подробно все объясняется
отличное видео для начинающих. длительность 1,5 часа. качество отличное. очень подробно все объясняется
АлисияЗеленская
guru
Но ведь такие замечательные советы по питанию Пухе писала! мы аж все себе скопировали)))
TMP USER
guru
у меня безобразный шрам от кесарева от пупа до самого низа и растяжки.
жир уходит, а кожа в таком объеме стянется наверное через 5 лет. Меня только пластика и спасет.
Проблема не в животе, а в усталости и отсутствии положительных эмоций последнее время.
Прямо совсем отсутствие... (((
жир уходит, а кожа в таком объеме стянется наверное через 5 лет. Меня только пластика и спасет.
Проблема не в животе, а в усталости и отсутствии положительных эмоций последнее время.
Прямо совсем отсутствие... (((
так..предлагаю когда Юля вернется всеже сходить в кафе..пощебетать