Марафон стройности- 22
чувствую..в эти дни.всех шашалык соблазнил
кроме меня видимо 
у меня были фрукты да овощи на выходных
Пуха, ты где?
у меня были фрукты да овощи на выходных
Пуха, ты где?
точно 
а я его столько съела, что больше и не хочется, вон в холодильнике еще лежит))
А полгода назад примерно я переела суши - на них тоже не тянет больше
Но всех вредностей мне не переесть...:)
Рыжик, расскажи как дела? что у вас новенького?
а я его столько съела, что больше и не хочется, вон в холодильнике еще лежит))
А полгода назад примерно я переела суши - на них тоже не тянет больше
Но всех вредностей мне не переесть...:)Рыжик, расскажи как дела? что у вас новенького?
ой..Аня..ты у нас как всегда герой!
и правильно..упсть смотрят и завидуют
и правильно..упсть смотрят и завидуют
просто дома кроме фруктов, овощей и гречки ничего небыло, и идти в магазин не охото было, да и есть не сильно хотелось
да у нас в целом все хорошо.. только вот меня раздражает, что врач мой заставляет меня к ней бегать каждую неделю... да еще и анализы перед каждым приемом сдавать 
еще капельку.. и я начну с ней сориться.. а так не хочется.
муж у меня простыл..все выходные вокруг него бегала.. а он кушал и спал..ну зато от простуды только насморк остался
доча переодически меня пинает..да еще и икает иногда..так забавно
в пятницу вот была на корпоративе...видимо он ля меня последний.. было так приятно со всеми сотрудниками пообщаться.. у нас очень дружный коллектив.
так что..у нас все по плану
еще капельку.. и я начну с ней сориться.. а так не хочется.
муж у меня простыл..все выходные вокруг него бегала.. а он кушал и спал..ну зато от простуды только насморк остался
доча переодически меня пинает..да еще и икает иногда..так забавно
в пятницу вот была на корпоративе...видимо он ля меня последний.. было так приятно со всеми сотрудниками пообщаться.. у нас очень дружный коллектив.
так что..у нас все по плану
у нас некоторые в Академе умудряются шашалыки на балконе жарить..стоишь так на оставновке..а вокруг..аромат!!!! злыдни
Аня, нас двое 
у меня в эти выхи тоже шашлыков не было
у меня в эти выхи тоже шашлыков не было бедная Пуха..еще зайти не успела.. все сразу табличку требуют
Я ее перед этим заметила вконтакте, уже хотела ругаться что там она есть а тут ее нет
Какие люди!!!!!!!!!!
Наш главный гурман
и наставник - ждем табличку!
Наш главный гурман
и наставник - ждем табличку!а остальные повлюблялись, ага)))
я блин хожу на кухне между холодильником и чайником и только одна мысль "чего бы поесть, чего бы поесть"
варю овсянку
я блин хожу на кухне между холодильником и чайником и только одна мысль "чего бы поесть, чего бы поесть"
варю овсянку
Я с обеда))перекусила супчиком с мяско вареным..ням-ням...
На вечер уже купила себе овощей))будет вечером легкий ужин из салатика
Очень хочу табличку))очень нужен стимул
На вечер уже купила себе овощей))будет вечером легкий ужин из салатика
Очень хочу табличку))очень нужен стимул
мне тоже не сильно хочеться, но когда жарко, я сильно много пью..а от этого отекаю...не знаю что с собой делать
девочки, а мне посоветуйте как начать употреблять больше жидкости?
в субботу поздно вечером уже поняла, что за весь день не выпила ни одного стакана воды/чая
и так всегда!
в субботу поздно вечером уже поняла, что за весь день не выпила ни одного стакана воды/чая
и так всегда!
я тоже не много воды пью, ну не лезет она в меня, и ниче, жива 
ну, да согласна.
вообще у меня есть мысль, что если организму бы хотелось жидкости, то была бы потребность в этом. а раз нет - то типа всё ок...но как-то странно вот это...весь день вообще ничего не пить
я приучила себя постепенно))
Проще делать так - допустим - с утра взять литровую бутылку и налить в нее или воды, или допустим зеленого чая, и поставить где-то рядом с собой. Или на работе рядом с собой где-нибудь ставишь, и пьешь не из бутылки, а из стакана, примерно попробывать выпивать каждый час-два. Через нделю организм ссам будет просить воды
Проще делать так - допустим - с утра взять литровую бутылку и налить в нее или воды, или допустим зеленого чая, и поставить где-то рядом с собой. Или на работе рядом с собой где-нибудь ставишь, и пьешь не из бутылки, а из стакана, примерно попробывать выпивать каждый час-два. Через нделю организм ссам будет просить воды