У вас День рождения?? Поздравлямс!!! Всего самого счастливого, светлого и пушистого!! 
У тебя день рождения? 
Позд-р-а-в-л-я-ю!!!!
И с потерянными килограммами тоже!
Позд-р-а-в-л-я-ю!!!!
И с потерянными килограммами тоже!
так у вас сегодня ДР? поздравляю!!
Я кстати тож овна. У меня вообще все овны - папа, мама, друзей половина 
Я тоже к ДР поставила себе -3/4 кг. У меня две недели 
Я тоже к ДР поставила себе -3/4 кг. У меня две недели
АлисияЗеленская
guru
Что-то я прям понедельника так жду...уже хочется результат увидеть от своих действийтак что ты с колготками сделала? сняла?
так что ты с колготками сделала? сняла?Пуха ты молодчина, что на грече столько продержалась! Я тоже сейчас пробуюКак результаты у тебя? Я в пр форуме спрашивала, что за прессотерапия, куда собрались на нее? Киньте ссылкой 
Как результаты у тебя? Я в пр форуме спрашивала, что за прессотерапия, куда собрались на нее? Киньте ссылкой Девочки, у меня вчера такая слабость во всем организме была, видимо от недоедания в прошлые рабочие дни..когда ничего почти не ела... у вас как самочувствие? Лена, ты как? силы есть?
Спасибо! Марафон отмечания начинается... Сначала сегодня на рабте, потом дома, завтра в командировку в Кемерово, и там тоже надо, потом короткая пердышка и... в Москву... в Москву... на медународный форум и там тоже надо встретиться с друзьями... 
Так что глное удержать эти -3кг до Москвы, а в столице ношусь как электровеник, килогрммы сами уходят... сдаются без боя
Марафон отмечания начинается... Сначала сегодня на рабте, потом дома, завтра в командировку в Кемерово, и там тоже надо, потом короткая пердышка и... в Москву... в Москву... на медународный форум и там тоже надо встретиться с друзьями... Так что глное удержать эти -3кг до Москвы, а в столице ношусь как электровеник, килогрммы сами уходят... сдаются без боя
economist
experienced
у меня отлично!! сил куча, легкость во всем теле)) животик втягивается)) есть нужно обязательно и не пропускать приемы пищи!! только грамотно конечно есть надо
economist
experienced
вот что с нами марафон делает 
уже не выходных ждем, а понедельника!!!!!!!
уже не выходных ждем, а понедельника!!!!!!!
Пуха
guru
Я не могу их снять, я без носков
Не одену же шпильки на босу ногу:)))
Я их опустила низко-низко ,чтоб не торчали из брюка вообще. И кофту хожу натягиваю,чтоб не задиралась:))))
Не одену же шпильки на босу ногу:)))
Я их опустила низко-низко ,чтоб не торчали из брюка вообще. И кофту хожу натягиваю,чтоб не задиралась:))))
Так, ребята, я плохая девочка
Вчера пообедала около 3 часов, овощами куриным бульоном. А потом было совсем недосуг, вернулись домой поздно уже - после 9... Потому решила, что немного сыра не повредит. Все равно только к часу спать обычно ложусь блин. Ну и отведала сыра. Съела по итогу грамм 200 тильзитера. И еще выпила вина красенького бокал. Раз пошла такая пьянка) Ну а выпитое вино спровоцировало меня на то, что отрубилась я мгновенно чуть ли не в тарелке.
ээх вот это номер.
И ведь теперь и не знаю - что с моим весом происходит, ибо весы у меня так и не работают. Какая-то нелепая у меня уже диета выходит)
Вчера пообедала около 3 часов, овощами куриным бульоном. А потом было совсем недосуг, вернулись домой поздно уже - после 9... Потому решила, что немного сыра не повредит. Все равно только к часу спать обычно ложусь блин. Ну и отведала сыра. Съела по итогу грамм 200 тильзитера. И еще выпила вина красенького бокал. Раз пошла такая пьянка) Ну а выпитое вино спровоцировало меня на то, что отрубилась я мгновенно чуть ли не в тарелке.
ээх вот это номер.
И ведь теперь и не знаю - что с моим весом происходит, ибо весы у меня так и не работают. Какая-то нелепая у меня уже диета выходит)
Я на гречке шестой день,пока минус 3 кг:))).
Прессотерапия-это ты лежишь,тебе одевают на ноги, руки и живот типа манжетов или скафандра и греют и давят-лимфу гоняют. Прогреваешься,выходит вода и кровообращение нормализуется,отеки уходят.
Из последнего-оптимально Биовер на Каменской 58 за 400р/раз.
Прессотерапия-это ты лежишь,тебе одевают на ноги, руки и живот типа манжетов или скафандра и греют и давят-лимфу гоняют. Прогреваешься,выходит вода и кровообращение нормализуется,отеки уходят.
Из последнего-оптимально Биовер на Каменской 58 за 400р/раз.
Пуха
guru
ой,я уже третий день как в нереальном мире,не слабость.а какая-то абстракция.
вот что с нами марафон делаетАга!
Я тоже жду!
АлисияЗеленская
guru
А я кушать хочу и в туалет, вчера весь день не пила воду почти, а вечером организм взял своё - пол литра залпомвот сегодня с утра вода и выходит,а бегать постоянно в туалет неудобно
вот сегодня с утра вода и выходит,а бегать постоянно в туалет неудобно
Пуха
guru
Ой,я в туалет уже привыкла гонять!
Анютка2105
veteran
я тоже уже привыкла бегать туда-сюда)))Я еще утром прихожу раньше всех...набираю 3 бутылочки по пол литра из под карачинской..потом сижу обпиваюсь..и начинаю забеги до туалета и обратно))
Надеюсь у меня талия к понедельнику скинет еще хотя бы 2 см..и тогда получиться что у меня будет -10 с начала похудения в талии))
Плохо только что грудь уменьшается...уже больше 10 сантимов ушло..хотя меня устраивает пока))главное чтобы совсем не схуднула
Надеюсь у меня талия к понедельнику скинет еще хотя бы 2 см..и тогда получиться что у меня будет -10 с начала похудения в талии))
Плохо только что грудь уменьшается...уже больше 10 сантимов ушло..хотя меня устраивает пока))главное чтобы совсем не схуднула
АлисияЗеленская
guru
у нас тут у кого печеньки шоколадные лежат на столе, кто-то шоколадкой шелестит,а я на грейпфрут опять слюнки пускаюлюбимый утром хотел блинчиками с творогом накормить, они малююсенькие - сантимерта 4 в длину и 2 в ширину, но я откусила один раз и поняла что не хочу
а вот вечером овощи сварила, мне брокколи так понравилась! взяла с собой на работу, жду не дождусь обеда! 
Грудь это кажется неизбежно :(( если моя спадать начнет, я буду отжиматься и всячески ее поддерживать, тренировать мышцы, мазать кремами...не хочууу теряяять ее 
Анютка2105
veteran
ну мне пока позволительно ее терять))у меня 4 размер..для меня это много..хочу нормальный 3-й
Пуха
guru
А я , извините, так то бегаю,а вот по другому не могу.Что делать?
А благодаря чему они уходят?Я бысто перемещаюсь по Москве, иначе не успеть
lade
activist
А у меня на работе мальчишки пирожки с ливером лопают, я откусила кусочек, и поняла, что хочу его ВЕСЬ!!!!Но не стала
Пуха
guru
а я сейчас обедать буду, у девочки мяско и картошечка. а я рядом с гречкой! так и хочется отобрать у нее ее контейнер, сесть в уголочке и скушать!
Ты в Москве сейчас? Да уж....
Юля, ты там поаккуратнее!
Юля, ты там поаккуратнее!
Анютка2105
veteran
надо употреблять больше клетчатки...капустки, марковки, кураги, яблочек...помогает.И еще может быть связанно с тем что сейчас неделю на гречке..жесткая пища..организму хоть иногда жиденькое надо..
Дюфалак помогает хорошо.Ну, или щас с гречки слезешь- покушай свёклы.
Ой,он у мяня есть.я его не могу пить, у него такая констистенция сиропа мерзкая,я когда пью-кажется масло и меня потом тошнит! 
Я заварвиаю семя льна и на ночь,утром как бы хочется, но не делается!
Я заварвиаю семя льна и на ночь,утром как бы хочется, но не делается!
Пуха
guru
Наверное, это все гречка!
Свеклы надо поесть!
Свеклы надо поесть!
Анютка2105
veteran
да не страшно...просто вот на самом деле отсидишь на гречке и переходи на овощи в рацион..капуста, свекла морковка..причем лучше в сыром виде..жиденького добавь в рацион и должно помочь
Да, он мерзкий на вкус.Приторно сладкий и как масло.Я тоже козой была, когда на гречке сидела в том году
АлисияЗеленская
guru
Ага, у меня тоже в прошлый раз рядом девочка сидела кушала котлеты с лапшой - тоже отобрать хотелось)))
Но на самом деле лучший способ и демотиватор - вспомнить какую-нибудь жирную тетку, и сразу аппетит отбивает! Я в магазине девушку видела - со спины хорошая фигурка, а спереди живот висит! молодая девчонка, и так себя испохабить уже! еще и кофточку обтягиваюшую одела, ой ужас! я теперь всегда эту картину вспоминаю когда вредненького покушать хочу
Но на самом деле лучший способ и демотиватор - вспомнить какую-нибудь жирную тетку, и сразу аппетит отбивает! Я в магазине девушку видела - со спины хорошая фигурка, а спереди живот висит! молодая девчонка, и так себя испохабить уже! еще и кофточку обтягиваюшую одела, ой ужас! я теперь всегда эту картину вспоминаю когда вредненького покушать хочу
а еще от слабительных живот под утро болит. У вас как получается? я просыпаюсь от боли в животе, если утром.если на ночь выпью.
Пуха
guru
Слушай,а как в кафешке может быть несвежий салат овощной?
Анютка2105
veteran
не овощной а фруктовый..не знаю..но он мне изначально странным показался....а с учетом того что я ела его и пила зеленый чай..то грешу конечно на салатик..так как весь вечер потом живот болел и его крутило
а еще от слабительных живот под утро болит. У ВАС как получается? я просыпаюсь от боли в животе, если утром.если на ночь выпью.Я редко пью, и не на ночь, а с утра...тогда к вечеру как раз эффект бывает достигнут.
И ещё...если фраза "как у ВАС бывает" была ко мне, то Со мной на ТЫ, меня зовут Таня.
Таня :).
Лена.
Меня забанили, это такой первоапрельский прикол на БЗ:))))
Лена.
Меня забанили, это такой первоапрельский прикол на БЗ:))))
АлисияЗеленская
guru
У меня вот недавно тоже такие проблемы были - за три дня в туалет по-хорошему сходить было настоящим счастьем! как перестала ужинать тяжелой пищей, внесла разнообразие - фрукты, салатики овощные, зелень стала кушать ну и конечно пить много воды - так наоборот за день раза два-три могу сходить думаю это из-за монодиеты гречневой, сейчас на супчики и фрукты перейдешь и все хорошо будет 
думаю это из-за монодиеты гречневой, сейчас на супчики и фрукты перейдешь и все хорошо будет
Джyманджи
veteran
Эх, я в субботу приготовлю овощи в пароварке :o.
Наверное, вкусняшка :o.
Наверное, вкусняшка :o.
А какая пароварка-то нужна.Обязательно электрическая???Или можно в обычной, которая на плиту ставится...
АлисияЗеленская
guru
У меня мама готовит в пароварке на плите, и все очень вкусно получается!