А мы тоже едем в гости к родственникам на выходные! Мне пообещали шашлык из кролика. Эх, и еще в баню пойду.
в баню- это здорово!!!!!и очень полезно)
АлисияЗеленская
guru
В баньке хорошо помогает маска из меда с солью, делала когда-нибудь?
Барзини
v.i.p.
Нее, я мед не люблю страшно. Запах, вкус, консистенция...
Да и аллергии боюсь, мед - сильный аллерген.
Да и аллергии боюсь, мед - сильный аллерген.
АлисияЗеленская
guru
Мне Тоторо больше нравится, чем мусорный бак...:)
Барзини
v.i.p.
хм. а мне много чего нравится больше чем мусорный бак))
Если вы о сериале с моей аватарки - то я не в курсе даже о чем он, просто персонажи прикольные.
Если вы о сериале с моей аватарки - то я не в курсе даже о чем он, просто персонажи прикольные.
АлисияЗеленская
guru
ясно...а я бы с удовольствием сделала, всю бяку из организма выводит..
Девочки, я решила кушать часто, но по-маленьку. Сейчас вот уложилась в свои законные 15 мин. и съела блинчик с сыром, яйцо и конфетку с чаем. Сладкое на сегодня окончено, на ужин гречка с овощами
получается через каждые 4 часа прием пищи - в 8, в 12, в 16.. И усё
Девочки, я решила кушать часто, но по-маленьку. Сейчас вот уложилась в свои законные 15 мин. и съела блинчик с сыром, яйцо и конфетку с чаем. Сладкое на сегодня окончено, на ужин гречка с овощами
получается через каждые 4 часа прием пищи - в 8, в 12, в 16.. И усёСейчас читают
Когда мне будет .... много лет...
299488
1000
Всё о косметологических процедурах
338021
1000
Ассоциации игра (часть 63)(NF)
233595
1000
АлисияЗеленская
guru
Ну просто мне сначала показалось что это мусорный бак, а потом поняла что это коробочка..сорри 
А Тоторо классный мультик, это аватарка с таким большим животным
А Тоторо классный мультик, это аватарка с таким большим животным
Missy
member
Девчонки, а что за весы про которые вы в начале темы говорили??
Барзини
v.i.p.
Ну я так же кушаю, - раз в 3-4-5 часа (в зависимости от того, чего съела и некоторых субъективных причин). Разрешаю себе в последний раз покушать до 19:00. Все равно раньше 12 не сплю. Серьезных приемов пищи - 3: Завтрак, с углеводами, обед белки и ужин - овощи, как правило. или опять белки) И между ними перекусы из фрукта или кусочка сыра, или йогурта.
приветик всем..ничего себе вы понаписали..вы когда работать успеваете???
АлисияЗеленская
guru
Привет! а мы совмещаем приятное с полезным!
Missy
member
ну что с весами то??.... эта акция еще действует?
Спроси у тех,кто вчера купил:)
А я позавчера покупала. Проще, позвони в магазин Эльдорадо и спроси.
А я позавчера покупала. Проще, позвони в магазин Эльдорадо и спроси.
Ленчик100
veteran
везет вам..а я обедаю..яблочки и апельсинчик...
девочки я тут уже привыкла к кашам и овощным супчикам!!ос
особенно мне нравится суп--пюре из брокколи!!
девочки я тут уже привыкла к кашам и овощным супчикам!!ос
особенно мне нравится суп--пюре из брокколи!!
Catherinette
activist
а как вы его делаете??? а можно броколи на шпинат заменить, а то у меня лежит.... кроме как омлет не знаю, что с ним сделать еще)
Fifa
Веселый тапирчик
девчи чет есть охота....
Catherinette
activist
и девочкам всем привет. Пуха.. ну что ты там со своей гречкой? обедать ща будешь ей? 
я голодная, как волк, что-то, как бы удержаться в столовке от излишиств)
я голодная, как волк, что-то, как бы удержаться в столовке от излишиств)
Кстати, а мы будем встречаться, чтоб посмотреть что было ДО...а потм ещё разок, чтоб сравнить
Я тогда незнаю даже,только сходить, я знаю,когад акция началась - позавчера,а вот окончание-незнаю.
Пуха
guru
Да,я только что пообедала гречкой. Фи! Скорей бы завтра!
Catherinette
activist
вот-вот... и того же мнения....
а еще я поняла что похудела всего на 2,5 кг за две недели... раньше бля 3 кг в первые 3 дня уходили... все старасть не в радость???
а еще я поняла что похудела всего на 2,5 кг за две недели... раньше бля 3 кг в первые 3 дня уходили... все старасть не в радость???
Я предлагаю когда потеплеет,ато когда холодно-это только кафе,а там поесть:)))))))))
Кстати смешно было.когда в парке встречались и сидели водичку цедили:))))))
Кстати смешно было.когда в парке встречались и сидели водичку цедили:))))))
Catherinette
activist
я бы с удовольствием встретилась может организуемся?))))
может организуемся?))))
Пуха
guru
Радуйся,что вообще уходят, а в старости и так усохнешь когда бабкой будешь 
Ленчик100
veteran
в общем там..варю суп...ну там вода, соль, специи, немного картошки, морковка, лук, если есть перчик болгарский то и его и брокколи.развариваю все это получше, потом в блендер. потом опять на плиту и укропа туда с петрушкой (на зиму заморозила пол морозилки)
Это самая первая встреча была, Да?
Я тогда хотела прийти и не получилось, а потом я от вас отбилась иии ПОТОЛСТЕЛА
Я тогда хотела прийти и не получилось, а потом я от вас отбилась иии ПОТОЛСТЕЛА
Fifa
Веселый тапирчик
Не грусти ты!
правильное питание , спорт!!и все уйдет!
правильное питание , спорт!!и все уйдет!
Catherinette
activist
ну не факт))))
а можно как-нибудь даже активно провести время... там ролики, например... правда у меня их нет
а можно как-нибудь даже активно провести время... там ролики, например... правда у меня их нет
да первая встреча.
в парке сидели..потом еще долго по парку гуляли...
в парке сидели..потом еще долго по парку гуляли...
Catherinette
activist
ленчик, а ты же не первый марафон, тоже уже худеешь.. ты с какой цифры начинала и какие уже результаты?... если не секрет... супец надо поробывать)))
Девочки примите меня к себе в марафон). Хочу похудеть только в животике. Чтобы он у меня стал немножко подтянутее. Спортом занимаюсь - верховой ездой. Влияет на все. Но вот видимо на пресс не очень. Может есть какие-то для этого эффективные упражнения? Посоветуйте...
Catherinette
activist
все пошла в столовку))) уф, буду держать себя в руках 
с вашей помощью...
с вашей помощью...
Catherinette
activist
присоединяйтесь... кстати, я слышала что верховая езда, задействует наибольшее количество мышц и по сжиганию каллроий.... так?
Catherinette
activist
Лана, все хотела спросить у тебя на автарке кто? ты или племяшка может быть?
Catherinette
activist
мне 26 стукнит 11 апреля.... совсем большааааааааяяя буду 
Ленчик100
veteran
я включилась в первый марафон..как раз он был к моему периоду похудения..я всегда к лету худею))))
Весила 72 кг... схуднула за месяц до 65..
потом сколько ни старалась больше не худела..
осенью набрала пару кило...к декабрю скинула их же.перед новым годом была 65
ну а после Новогодних каникул я была 68.
в Общем расслабилась я и к 8 марта была опять 70.
сейчас начала опять с этой же отметки.
за две недели скинула 2 кило.вот взвешивалась последний раз была 68. (у меня дома весов нет, у родителей, вот хочу на ДР попросить в подарок)
думаю меньше 65 мне не быть, как ни старайся.
для меня в принципе главное не все, а параметры, живот хочу убрать
Весила 72 кг... схуднула за месяц до 65..
потом сколько ни старалась больше не худела..
осенью набрала пару кило...к декабрю скинула их же.перед новым годом была 65
ну а после Новогодних каникул я была 68.
в Общем расслабилась я и к 8 марта была опять 70.
сейчас начала опять с этой же отметки.
за две недели скинула 2 кило.вот взвешивалась последний раз была 68. (у меня дома весов нет, у родителей, вот хочу на ДР попросить в подарок)
думаю меньше 65 мне не быть, как ни старайся.
для меня в принципе главное не все, а параметры, живот хочу убрать
АлисияЗеленская
guru
Отлучилась на 2 минуты, а тут уже три страницы
Девочки, давайте в конце апреля или начале мая встретимся? Я за!
Девочки, давайте в конце апреля или начале мая встретимся? Я за!
Ленчик100
veteran
мне 26 стукнит 11 апреля.... совсем большааааааааяяя будуАААААААААААА!!!а мне 10го стукнет 26!!!!!!так мы с тобой почти родня)))0
Пуха
guru
Давайте-давайте:)))))
Как раз подхудеем, чтоб не так стыдно было
Как раз подхудеем, чтоб не так стыдно было
Девочки ну напишите кому помог джимфлекстор избавиться от живота и боков.хочу купить и теряюсь в догадках. будет ли польза.
металлический утяжеленный у меня есть.не помогает
металлический утяжеленный у меня есть.не помогает
АлисияЗеленская
guru
По-моему параметры важнее веса, бывают девочки 60 кило, а посмотришь - дистрофик, а бывают в 55кг пышки. Всё зависит от роста, и веса костей
Lyubov_ka
activist
да, вы правы. особенно ноги. ну и спина тоже.