Марафон стройности- 25
156558
995
Не, не надо дождика!! У меня на вечер спортпрограмма запланирована!!:хехе:
Привет! Я сегодня поела салат, рис, и рыбку на пару.:) а еще совсем малюсенький кусочек халвы.:) я ее терпеть не могу, но почему-то сегодня очень захотелось.:)
организм порой когда его отучаешь от вредностей, такого начинает требовать, чего раньше на запах даже не переносила:улыб:
gimi
Всем добрый день!!!!
Вернулась с огорода...упахалась..за два дня практически ничего не ела...урабатывылась так, что не хотелось есть...
Новечкам, БОЛЬШУЩЯЯ ПРОСЬБА!!!Дублируйте данные мне в личку...а то кого-нибудь пропущу при заносе в табличку...обидитесь..будите ругаться что не взяли в свои ряды..а на самом деле просто тяжело по всему тексту искать где кто данные свои оставил:смущ:
Привет, умничка ты наша! так держать! а я тортик ем :смущ:у нас д.р. у админа, надо за его здоровье двадцать грамулек скушать:улыб:зато потом только груша и всё, без ужина осталась:)
приветик всем.

А я забросила совсем велотренажер, погода такая здоровская, что у меня в день получается по 10 км пешком + еще танцы(не каждый день конечно).

Еще -100 грамм 56.0 сегодня в итоге, жду перехода в целевые 55 )))
Или я тебя, учитывая мои объеденческие выходные))))
короче, я вернулась из велопохода -13.4 км по пересеченной местности и забег по пляжу. Устала ВАФ! Супер просто, завтра наконец-то мышцы должны заболеть! ))))
ой девочки..я сегожня нагулялась!!!!
Я сегодня от речного вокзала, до дома пешечком..через все общественные места..сквер первомайский, центральный парк, через березовую рощу..в общем шарилась с 17 до 21....я чувствую как у меня мышцы на ногах наконец-то будут завтра болеть...ура...два дня сплошной нагрузку физической..ура!!!
Анютка2105
Девочки привет, у меня вот тоже выходные, сплошной разгул. Вчера весь вечер фрукты да овощи. А сегодня милый пирог испек ягодный, не удержалась, да и не удобно не попробовать его творение, вообщем даже незнаю чего завтра ждать, ну надеюсь всё не так страшно будет.
P.S.А пирог чудный получился.
Доброе утро всем! Отдыхаете? Наедаете? :))))
у тебя было 0,8, потом 0,9, теперь 1кг..ты наоборот, на повышение веса идешь что ли?:улыб:
У меян 0,9 потмо небыло, а 200 гр я за выходные у родителей набрала:((((((((((((((
пока не похудею.к ним больше не поеду!
А я на работе чай зеленый пью с хлебцами, че то живот щас так резко прихватило, даже страшно стало :((
Rigick
люблю эту картинку..вот просто люблю... чтобы у весх аткой отпуск был...
может стоит покушать???
овощей там...:миг:
Rigick
Просыпаюсь с мыслью "что у меня там есть в холодильнике?", день проходит с мыслью "чем бы еще вкусненьким поживиться?", вечером ложусь спать с яблоком и мыслью "что завтра вкусненького можно прикупить?". Да, болезнь. :cray-1: Девчонки, помогайте избавиться от аппетита, а то скоро двери в квартире придется расширять. По поводу лучших средств от депрессии типа "любящий мужчина" сильно согласна. Но где его взять, если муж уже перестал быть любящим мужчиной, а любовника завести я боюсь панически. Был один прецедент в жизни, когда завела любовника, а он пришел и рассказал все моему мужу. Семья порушилась. А тот любовник был мне нужен исключительно для любви. Вовсе я с ним жить не хотела. Вот, теперь боюсь повторения той же ситуации и сижу дома, как дура, с помытой шеей, растущим пузом и боками. Горюю. :зло:
Анютка, я отправила Вам свои параметры. Очень надеюсь, что Ваш Марафон как-то все же притупит мой неуемный аппетит. Спасибо Вам за идею!
Nedimina
боюсь..растущие бока являются лишь следствием все вытекающих неприятностей.. и еда является средством защиты..утешения. тут глубще копать надо... мы можешь помочь советами в плане диеты и спортподготовки.. но надо как-то в себе разобраться.
Nedimina
найди в себе стимул хороший, вот я не раз говорила что вот сейчас холодбник под замок и худеть, и не фига, бока только расли, а тут поспорила с пухой на деньги, а я жутко жадная, и свои вещи не кому не даю, лучше похудеть чем расстаться со своим. и уже минус 2 кг. вот и ты найди свой стимул. может любимую вещь отдать кому нибудь до похудения, телевизор там или компьютер. ищи что тебе очень дорого и до похудения например на 5 кг с ним расставайся. помогает
darjalla
найди в себе стимул хороший, вот я не раз говорила что вот сейчас холодбник под замок и худеть, и не фига, бока только расли, а тут поспорила с пухой на деньги, а я жутко жадная, и свои вещи не кому не даю, лучше похудеть чем расстаться со своим. и уже минус 2 кг. вот и ты найди свой стимул. может любимую вещь отдать кому нибудь до похудения, телевизор там или компьютер. ищи что тебе очень дорого и до похудения например на 5 кг с ним расставайся. помогает
Здорово! Пожалуй, это действительно выход! Со спортзалом у меня не получается. Хожу в бассейн 2-3 раза в неделю и аэробика 1-2 раза в неделю. Но видимо ем СТОЛЬКО, что надо 7-14 раз в неделю этим заниматься. :зло:
А поспорить на шмотку или красивую сумму это впечатляет. Сейчас подумаю хорошо, кого бы втравить в это дело, и попробую. Спасибо за идею! Действительно хороша! :respect:
Анютка2105
Параметры:
Грудь - 85 (лидер сбрасывания((()
Талия - 65
Бедра - 95
Вес - 55-56, день так, день так.
Ем что - то всю неделю, как слон, надо завязывать)))