Марафон стройности - 32
Все привет!
Ну вы и писать!!!
Отлучишься на минутку - а тут уже куча новеньких... худеющих дистрофиков..
Дааа.... вот смотрю на параметры некоторых и думаю - была бы я таких размеров, мне бы и в голову не пришло на марафон худеющих заходить.......
Ну вы и писать!!!
Отлучишься на минутку - а тут уже куча новеньких... худеющих дистрофиков..
Дааа.... вот смотрю на параметры некоторых и думаю - была бы я таких размеров, мне бы и в голову не пришло на марафон худеющих заходить.......
Доброе утро стройняшки 
Вчера билн, был ужин, пельмени и три печеньки, горстка семечек еще, сег с утра +300гр, че к чему и есть то не хотела, но была в гостях и это за компанию.... хотя это меня нисколечки не оправдывает
С утра аппетита нет, взяла с собой творожок детский на завтрак но пока вроде и его не хочу.
Вчера билн, был ужин, пельмени и три печеньки, горстка семечек еще, сег с утра +300гр, че к чему и есть то не хотела, но была в гостях и это за компанию.... хотя это меня нисколечки не оправдывает
С утра аппетита нет, взяла с собой творожок детский на завтрак но пока вроде и его не хочу.Доброе утро! А че так холодно, а? 
На ужин был арбуз.
На завтрак пару крисп с сыром и 2 кусочка дыни.
Сейчас пью зеленый чай
На ужин был арбуз.
На завтрак пару крисп с сыром и 2 кусочка дыни.
Сейчас пью зеленый чай
Ай я яй! Ужас просто! Пельмени, да еще и с печеньем! Ну какое уж тут похудение 
Надеюсь, ты осознала все ошибки и больше их не повторишь 
Всем доброе утрО!!!
ай-я-я
то что в гостях и то что за компанию все равно не оправдывает пельмени..печенье еще туда-сюда..но пельмени....ай-я-я
а у меня на ужин был фитнес, потом дома стакан кефира, 3 персика, 4 винограденки
ай-я-я
то что в гостях и то что за компанию все равно не оправдывает пельмени..печенье еще туда-сюда..но пельмени....ай-я-я
а у меня на ужин был фитнес, потом дома стакан кефира, 3 персика, 4 винограденки
девули...вы чё? какие пельмени, печеньки на ужин?
Маша...иди в угол
наказание тебе такое у меня на ужин был дет сок Агуша
и стакан морса 
на завтрак пару ложек каши овсяной на молоке и штук 5 виноградин. не могу я есть...фигня какая-то
на обед - творог(100гр) + 2 лысых персика. надеюсь осилю
Девулечки я больше не будуправда правда
правда правдаСтою в углу, плачуууууууу
хорошая цель!а вот твой вчерашний завтрак мне не понравился
правильно...только я вот думаю а салатика на обед не мало?есть не захочешь через часик-два?
Девочки, привет! На завтрак был творог и пара нектаринов. Забыла дома свой обед Подсадила всех на работе перекусывать хлебцами, теперь они у нас тут в ассортименте, вот думаю с каким бы вкусом поесть сегодня
Вопрос к любителям творога. Какой творог вы покупаете? Где? Пытаюсь себя перевести с творога 5% жирности на 2%, но он такой сухой
Подсадила всех на работе перекусывать хлебцами, теперь они у нас тут в ассортименте, вот думаю с каким бы вкусом поесть сегодня Вопрос к любителям творога. Какой творог вы покупаете? Где? Пытаюсь себя перевести с творога 5% жирности на 2%, но он такой сухой
ага я тоже в шоке-на меня ругались,что я свеклу с орехами ела-"мол,мало",а сами-то,а сами! 
Добро пожаловать, Настя!
мы всегда рады новеньким
каким способом будете худеть?
мы всегда рады новеньким
каким способом будете худеть?
Рост 165, маленькая я... худеть планирую так: разгрузочные дни на кефире - один раз в неделю, зарядка п утрам, ну и конечно же правильное питание..., еще минимум ужина... пока как-то так
, еще минимум ужина... пока как-то так