Марафон стройности - 32
101939
982
economist
журналисты НГСа хотят написать статью о марафоне :biggrin:
надеюсь все имена и ники будут вымышлены :rofl:
Rigick
Огогогошеньки какой результат у марафона))) надо будет потом встречу с детишками устроить)))
Анютка2105
девочки, всем привет)))
на выходных была плохой девочкой....прям очень очень плохой :хммм:страшно сегодня было даже на весы вставать...сегодня разгрузка на кефире :улыб:а также пробежка в парке.
Болтушка, привет тебе персональный :роза: погуляла на свадьбе, видать, хорошо :biggrin:
Boltywkaaa
это мы привыкли общаться между собой и забыли что читают-то многие наш марафон)))))он же на закрытый..а общественный :biggrin:
Boltywkaaa
правильно... на свадьбах надо по полной гулять!!!
я как-то крала невесту..потом подговорила украсть жениха.. а перед уходом еще подбила народ свидетельнецу утащить :biggrin:
на то и свадьба.. а если за столом все сидеть будут..тоска!!!!
economist
а я сижу и жду когда ты меня заметишь :biggrin:
привет, дорогуля :flowers:

ой, погуляли оч весело!!! :appl:
хочу видео и фотки побыстрее увидеть :knix:
любопытно посмотреть как я там летала в танце со свидетелем :ха-ха!:
Rigick
да! свадьба это праздник!!! надо гулять и отрываться по полной :agree:

Аня, записалась на завтра на хот айрон и на среду на сайклы
в четверг у меня последний день абонемента:хммм:

так что потом только в конце сентября (отпуск же у меня будет :appl: ) приду снова на треньки :knix:
Boltywkaaa
:хммм:
понятно...
опять одна ходить буду.... :cray-1:
Boltywkaaa
Девочки привет, всем мои поздравления, счастья то сколько привалило за одно утро) Я за ту неделю скинула почти пол кило, а на выходных их вернула обратно, за то мяса наелась, овощей всяких, мохито и прочего веселья. Так что не жалею, выше нормы не набрала.
Boltywkaaa
представляю эту статью :ха-ха!: неужели больше писать не о чем, как о вечно худеющих дамах?? :улыб:
economist
А что в этом плохого? Мне кажется это достижение своего рода, нас заметили и классно. Мы же не стесняемся рассказывать что мы едим каждый день, куда ходим заниматься и прочее на всеобщее обозрение Думаю это вполне всё логично..
Анютка2105
не грусти, в сентябре я к тебе присоединюсь и будем дальше прыгать на степах :biggrin:
GoldNight
говорю же - главное, чтобы ники и имена были вымышлены :biggrin: иначе все друзья будут знать когда у кого КД пришли , кто куда вечером намылился и как проходят выходные :ха-ха!:
economist
похудение всегда актуально!!!! меня больше беспокоит, что придет куда народу так.. позырить и похихикать, а не делом заниматься :спок:
Boltywkaaa
ну буду ждать сентября))
может в конце-то концов на этой недели соберусь в тренажерку...а то как-то не привычно что Руслана там нет:хммм:
Анютка2105
ну буду ждать сентября))
может в конце-то концов на этой недели соберусь в тренажерку...а то как-то не привычно что Руслана там нет:хммм:
Вообщем, мне понятно, зачем ты ходила в тренажёрку :wub1.gif:
Rigick
ну вот в том то и дело, что не к чему это лишнее внимание. кто на форуме лазит постоянно, тот в курсе, что тут есть марафон :улыб:
JuliaX
да нет, просто у нгго была точная программа для меня...и он хорошо показывал упражнение..научил меня правильно приседать....а этого тренера нового я не назю и не знаю оставил ли Руснал тетрадку с расписанной программой
Анютка2105
Так надо всё выяснить, по поводу тетрадки, или пусть этот тренер для тебя новую программу составляет, это же его работа:улыб:
JuliaX
ага...вот и думаю зайти или сегодня или в среду..узнать что да как:улыб:
Анютка2105
Зайди сегодня, не откладывай на завтра, всё, что можно сделать сегодня, знаешь?да?:улыб:
JuliaX
А я вот жду когда же у нас откроется тренажёрка, всё лето был ремонт, надо тоже зайти узнать, когда откроют, обещали с 1-го сентября:улыб:
JuliaX
ага))знаю такое.....:улыб:
буду тренероваться))
наконец-то вода горячая дома есть...такое блаженство:улыб:
JuliaX
давай давай! фитнес это клёва :бебе:столько эмоций :yes.gif:
Анютка2105
На обед было 200 гр творога+0,3 йогурта 0,5% жирности.

На перекус будет груша или яблоко (взяла и то и то, думала , съем в первой половине дня, но не до этого было).

Ужинать не знаю чем буду. Салат овощной.. может рыбку еще запеку. Или просто салат с криспами.

Олесь, клево свадьба прошла! Я как на такие пирушки попадаю, потом вечно фотки смотреть смешно :biggrin: В пятницу тоже иду на свадьбу к подруге. Она еще и в положении. Вокруг сплошной подъем демографии в стране :biggrin: