Марафон стройности -12
Ты же тоже на английской?:)
Тогда я продолжаю пить кефир:))) И уже жду мясного дня. хочу мясо
Тогда я продолжаю пить кефир:))) И уже жду мясного дня. хочу мясо
Привет, сегодня одни яблоки.. белков нету 
Завтра будет еще кефир. Нет аппетита на нормальную еду.
Завтра будет еще кефир. Нет аппетита на нормальную еду.Дааа,я его уже жду-не дождусь
По-моему, с того года без изменений? 
Привет, сегодня одни яблоки.. белков нетуНу, купи пакет зеленой фасоли или брокколи.. Уже проверила в твоей файлике "любимой еды" они стоят в графе "любимые продукты"
У меня полный морозильник овощей 
Готовить не хочу, аппетита нет, яблоки и кефир с удовольствием ем, или пирожные 
Готовить не хочу, аппетита нет, яблоки и кефир с удовольствием ем, или пирожные Ну, что там готовить-то?! Воду в чайнике вспипяти, залей в кастрюльку, потом пакет засыпать, через 7-8 минут можно кушать... Ну, разве 10 минут для ужина это утомительная готовка???
Воду в чайнике вспипяти, залей в кастрюльку, потом пакет засыпать, через 7-8 минут можно кушать... Ну, разве 10 минут для ужина это утомительная готовка???Джудит, а от бассейна хороший эффект?Просто перед сессией не охото абонемент оплачивать,думаю 1,5 недельки в бассейн походить.А Вы какой посещаете? Девочки, представляете,я лет 10 считала.что у меня рост 167см, а тут в субботу в медпункте была и выяснилось что я еще тот карапузик-163см
Бассейн дает эффект, если посещать 2-3 раза в неделю.. 1 раз в неделю - поддерживающий эффект... ходила в НГУшный, но т.к. кожа чувствительная, то у меня аллергия начала проявляться..
В Германии ходила в термальные бассейны, там конечно красота и вода намного теплее...
НГУшный самый теплый из академовских бассейнов, вечером старалаь ходить, когда народу поменьше, и я активно плавала, подводное плавание ...
А рост можно дома перепроверить!
В Германии ходила в термальные бассейны, там конечно красота и вода намного теплее...
НГУшный самый теплый из академовских бассейнов, вечером старалаь ходить, когда народу поменьше, и я активно плавала, подводное плавание ...
А рост можно дома перепроверить!
я сейчас столько аргументов приведу, что не 10минут, и не вкусно .. нет привычки и желания одной есть, вот и не готовлю. Я исправлюсь.. наверное.. или так и буду кефир есть Мастер отговорок)))) Давай, когда завтракаешь, мне звони, на компе выводи мою фотки и будем вместе завтракать! 
Ну, надо как-то ситуацию исправлять 
Ну, надо как-то ситуацию исправлять Да я понимаю, что это отговорки.. но вот так пока.. И я не успеваю завтракать, ем на работе, яблоки опять же
У меня теперь много ограничений в двигательной активности, а так бы я себя измождала по полной! 
Ну, ты же сегодня начала диету???
Двадцать дней продержишься без булок??? Кефир уже закуплен?
Ну, ты же сегодня начала диету???
Двадцать дней продержишься без булок??? Кефир уже закуплен?Пуха,ну что за поведение?Ну разве так можно? 
Теперь мы будет тебе говорить "Привет,толстая Пуха." 
Теперь мы будет тебе говорить "Привет,толстая Пуха." привет всем ))
А у меня сегодня жуткий день и жуткий видок:
Я 4 дня чем-то непонятным болею, но похоже, что это почки и за последние 2 дня я набрала около килограмма, при том, что не ела практически, правда и потренероваться за это время удалось лишь однажды и вот сегодня, ибо самочувствие было оч. плохое.
Итого я сегодня вешу 60.9, при среднем весе за вторую половину цикла около 60.2 (с учетом воды, я рассчитывала, когда вода сойдет до 59.0 опуститься, а то и ниже), морда вся опухшая, хоть к зеркалу не подходи, ноги тоже.
Начинаю пить травки, если не поможет пойду к НЦ на днях.... ужос
А у меня сегодня жуткий день и жуткий видок:
Я 4 дня чем-то непонятным болею, но похоже, что это почки и за последние 2 дня я набрала около килограмма, при том, что не ела практически, правда и потренероваться за это время удалось лишь однажды и вот сегодня, ибо самочувствие было оч. плохое.
Итого я сегодня вешу 60.9, при среднем весе за вторую половину цикла около 60.2 (с учетом воды, я рассчитывала, когда вода сойдет до 59.0 опуститься, а то и ниже), морда вся опухшая, хоть к зеркалу не подходи, ноги тоже.
Начинаю пить травки, если не поможет пойду к НЦ на днях.... ужос