Марафон стройности -12
тааак!! Что мы имеем? минус 6 кг (!), и еще 3 каких-то киллограммчика и еще 3 маааленьких таких, противных, от которых избавишься, и будешь летать!
А до лета-то два с половиной месяца всего осталось:) 10 недель! до пляжа-солнца-песка и прочих прелестей
поэтому нужно постараться!
представь, что ты уже опять вернула 6 сброшенных (я уверена нелегко) кг, что ты будешь чувствовать? вряд ли удовлетворенность своим отражением, и своей силой воли.. но ведь они не вернулись:) нельзя пучкать труды насмарку, даже когда оооочень хочется..)))
а 6 сброшенных кг - это оч-оч здорово же!
А до лета-то два с половиной месяца всего осталось:) 10 недель! до пляжа-солнца-песка и прочих прелестей
поэтому нужно постараться!представь, что ты уже опять вернула 6 сброшенных (я уверена нелегко) кг, что ты будешь чувствовать? вряд ли удовлетворенность своим отражением, и своей силой воли.. но ведь они не вернулись:) нельзя пучкать труды насмарку, даже когда оооочень хочется..)))
а 6 сброшенных кг - это оч-оч здорово же!
Спасибо.Уже легче.Надеюсь что все же справлюсь.Тем более так долго правильно я еще никогда не питалась. :oбуду стараться 
Привет! Девочки, может вы мне подскажите как можно жирок на ножках скинуть? Особенно это касается внешней и внутренней части бедер... Что-то они у меня никак не хотят делаться. 
Я вроде и бегаю много, но только животик уходит хорошо от моего бега. Я на тренажерах ноги тоже стараюсь побольше делать, но с небольшим весом, что бы именно объемы ушли и ноль эмоций.. Подскажите пожалуйста что делать?
Я вроде и бегаю много, но только животик уходит хорошо от моего бега. Я на тренажерах ноги тоже стараюсь побольше делать, но с небольшим весом, что бы именно объемы ушли и ноль эмоций.. Подскажите пожалуйста что делать?Может быть у Вас сейчас вес как раз на стадии передышки, т.е., как тут писали уже, организм не хочет отдавать добронужно не отчаиваться и продолжать, через недельки-полторы точно что-то должно в лучшую сторону сдвинуться:) у меня так тоже бывает, главное не опустить руки
нужно не отчаиваться и продолжать, через недельки-полторы точно что-то должно в лучшую сторону сдвинуться:) у меня так тоже бывает, главное не опустить рукиА Вы не подскажите какие упражнения делаете на ноги?
Мне вот тоже для внутренней стороны бы очень пригодились:)
Мне вот тоже для внутренней стороны бы очень пригодились:)
Массаж на неделю прерывала т.к. в прошлую среду траванулась сильно с температурой 39 лежала а притемпературе нельзя делать ну и уезжала на выходные.
а так... весов у меня нету, даже примерно не могу сказать что с весом происходит, а по замерам - так у меня особо не чему уходить сильно не заметно.
ну а кожа.. может быть совсем совсем капельку-капельку подтянулась.... хотя даже и не знаю наверно нет все-таки
мне кажется..просто Greka в отношении себя педант
Хотя сейчас замерилась...
нога (ляжка в толстом месте) до массажа была 51 см, сейчас 49, объем бедер сейчас 88 (ушло где то 1-1,5 см)...
впринципе по джинсам сегодня ощутила что вроде как "подрастянулись" думаю постирать чтоли
Талия 60 ровно - как и было, но с ней ничего и не делаю, так если только с массажа спины ей перепадает что-нибудь..
На самом деле без диет, сейчас сожрала пару бутеров с икрой и маслом и кусок языка... в целом кроме масла ничего каллорийного.. но и полезного при таком питании для желудка тож ничего...
Но вот кожа че не подтягивается
Девочки, медовый массаж это ЖЭСТЬ
это как восковая депеляция - только минут 10 на одном месте
нога (ляжка в толстом месте) до массажа была 51 см, сейчас 49, объем бедер сейчас 88 (ушло где то 1-1,5 см)...
впринципе по джинсам сегодня ощутила что вроде как "подрастянулись" думаю постирать чтоли
Талия 60 ровно - как и было, но с ней ничего и не делаю, так если только с массажа спины ей перепадает что-нибудь..
На самом деле без диет, сейчас сожрала пару бутеров с икрой и маслом и кусок языка... в целом кроме масла ничего каллорийного.. но и полезного при таком питании для желудка тож ничего...
Но вот кожа че не подтягивается
Девочки, медовый массаж это ЖЭСТЬ
это как восковая депеляция - только минут 10 на одном месте массажистка, мы через раз делали просто антицеллюлитный и с медом. вот завтра с медом будет опять - настраиваюсь 
нпп
Ура!!! Сегодня утром уже 43,4!!! Я возвращаю свой весПомидорчики и токсикоз - сила сильная!!! :))))
Ура!!! Сегодня утром уже 43,4!!! Я возвращаю свой вес
Помидорчики и токсикоз - сила сильная!!! :))))Помидорчики и токсикоз - сила сильная!!! :))))
_____________
Алла!
_____________
Алла!
да, я слышала что от антицеллюлитного потом типа еще больше бывает целюлита и все такое..
Видимо многое от индивидуальных особенностей зависит Посмотрим, достигну того, чего хочу - а потом буду изо всех сил то удерживать - так наверно проще будет 
Видимо многое от индивидуальных особенностей зависит
Посмотрим, достигну того, чего хочу - а потом буду изо всех сил то удерживать - так наверно проще будет