Марафон стройности -12
пора создавать новый марафон... не думала, что мы когда-нибудь так разрастемся
а я угадайте что щас буду есть? 
нет, не тирамису, его я съела с утра
а щас буду есть гранату! *бдыыышь!* 
слюни подберите
нет, не тирамису, его я съела с утраа щас буду есть гранату! *бдыыышь!* слюни подберитея тоже ЗА табличку!!!
Моя основная мотивация, это - перестала нравится сама себе!!!!
раньше мне было очень комфортно в моих 58 кг...Планирую к ним вернуться до лета
3,5 кг сбросила, осталось ещё 5....
Моя основная мотивация, это - перестала нравится сама себе!!!!
раньше мне было очень комфортно в моих 58 кг...Планирую к ним вернуться до лета
3,5 кг сбросила, осталось ещё 5....Я сегодня в бассейн пойду, на аквааэробикуВчера на пилатес ходила...пресик болит...прииикоольнаа!!!! 
Выше Анютка писала, что папа мотивирует хорошо)) Вот меня бы так кто мотивировал МЧ говорит что всё порядке у меня (обижать наверно не хочет), а папа так вообще говорит, что я дурью маюсь
так что приходится вставать перед зеркалом и мотивировать себя самостоятельно!
Вчера на пилатес ходила...пресик болит...прииикоольнаа!!!! Выше Анютка писала, что папа мотивирует хорошо)) Вот меня бы так кто мотивировал
МЧ говорит что всё порядке у меня (обижать наверно не хочет), а папа так вообще говорит, что я дурью маюсьтак что приходится вставать перед зеркалом и мотивировать себя самостоятельно!
Я пасту завтра готовить буду))) все так хвалят...)) спасибо тмп юзер за рецептик!!! 
Тори, а когда день рождения??? Я вот тоже к своему хочу исхудать и подтянутьсяу меня 2 июня)
у меня 2 июня)Мне не жалко,но пишу же,что у родителей в Искитиме!
... .....У меня папа тоже так считает...
выше Анютка писала, что папа мотивирует хорошо))
..............................
а папа так вообще говорит, что я дурью маюсь
я когда садилась на диету, жаловалась ему что "жрать хочу", а он отвечает: Хочешь - жри! ... железная логика, в общем )) При этом мама у меня стройная, ни жиринки, ничего лишнего...
Помню, отлично помню !!!
Про вес не скажу, даже не встаю на весы.
Когда ходила на спорт, минимальный вес был 58,3 кг. А сейчас ... думаю, что в районе 60-62кг.
пузень, ноги, руки - везде помаленьку набрала.
Ну что, "беремся за руки, друзья" и с новыми силами стройнеем к лету ?
Про вес не скажу, даже не встаю на весы.
Когда ходила на спорт, минимальный вес был 58,3 кг. А сейчас ... думаю, что в районе 60-62кг.
пузень, ноги, руки - везде помаленьку набрала.
Ну что, "беремся за руки, друзья" и с новыми силами стройнеем к лету ?
Девочки, здравствуйте. Я за такую табличку. Думаю по ней не только проще отслеживать свои результаты, но и еще , что очень важно, можно посмотреть на достижения других, порадоваться за них и спросить совета человечка к примеру своей "весовой категории". В общем я ЗА!!!!!! 
Я наконец то начала побеждать свой жор. Вчера вечером съела одно яблоко и мааааааааааленький кусочек рыбки слабосоленой с лимончиком....ну это так, что бы вкус не забыть.
Меня кстати с наступлением весны жутко тянет на лимоны, я их с солью очень уважаю. раньше в день одну дольку съедала и как то хватало. А туту себя поймала на том, что стою на кухне с лимоном, вернее стояла с лимоном, а очнулась уже с половиной лимона....и так я ненавязчиво половину лимона умяла...и что самое интересное еще хочется. На обед сегодня пошла, увидела лимон и чувствую меня аж подтряхивать начало. С желудком вроде все нормально, пониженой кислотностью не страдала никогда.....может витаминов не хватает?
Но одно радует, что лимон не относится к калорийным продуктам.
Я наконец то начала побеждать свой жор. Вчера вечером съела одно яблоко и мааааааааааленький кусочек рыбки слабосоленой с лимончиком....ну это так, что бы вкус не забыть.
Меня кстати с наступлением весны жутко тянет на лимоны, я их с солью очень уважаю. раньше в день одну дольку съедала и как то хватало. А туту себя поймала на том, что стою на кухне с лимоном, вернее стояла с лимоном, а очнулась уже с половиной лимона....и так я ненавязчиво половину лимона умяла...и что самое интересное еще хочется. На обед сегодня пошла, увидела лимон и чувствую меня аж подтряхивать начало. С желудком вроде все нормально, пониженой кислотностью не страдала никогда.....может витаминов не хватает?
Но одно радует, что лимон не относится к калорийным продуктам.