В каком топике разглядели девушку на диете?а топик наз -ся выглядеть в 35 как в 29..вот и не домой я ехала--а работала , но там нет компатока пишла в духовку запихала вкусняшку и ем салата тазик..ура--завтра суббота!!
175 см 47 кг 85-57-85 в день обычно съедается около кило картошки, полбулки хлеба, 200-300 гр сыра, 2-3 булочки/пирожка, помидорки 1 кг, 2 яблока и 1 мороженка и еще по мелочи......... причем последний ужин в 2 ночи... спасибо тиреотоксикозу((((
175 см 47 кг 85-57-85 в день обычно съедается около кило картошки, полбулки хлеба, 200-300 гр сыра, 2-3 булочки/пирожка, помидорки 1 кг, 2 яблока и 1 мороженка и еще по мелочи......... причем последний ужин в 2 ночи... спасибо тиреотоксикозу((((да жесть конечно с этой щетовидклй?? .лечить надо
прогулялась..стало рано темнеть..ужин кабачки фарш из духовки 4 кольца и салат с ябл уксусом и вот щас кефир 1 % гр 250 прям с удовольствием
а вот и я ...ужин- салат помидоры+огурцы почти без оливкогого масла, вчерашние желудки куриные .Потом прогулка небольшая, сейчас пью вино красное сухое 1 бокал. Завтра холодина - поеду с утра на фитнесс, приглашали на дачу на шашлыки - но , посмотрим
Прошлым летом, когда активно худела орехи ела, но что-то мне от них еще больше есть хотелось....т.к. работа у меня умтсвенная и нервная, то сладкого хочется регулярно...Все это отмазки - у многих умственная работа, но это не значит что можно кушать вафельки, конфетки и т.д. Много других продуктов (полезных) для мозгов : курага (кстати очень она сладкая...) орехи . Было бы желание....
Юля, ты меня прям убиваешь своими сообщениями! "Когда худела, ела орехи".....ты количество калорий в них видела? Их есть полезно не больше 3-5 шт. в день. Все остальное в жир!!!
Доброе утро!
Сижу сегодня с племянниками, позавтракали омлетом, хлебом и кофе. Дети омлет ели с кетчупом и майонезом (родители так приучили, при том,что детям 2 и 5 лет ). Результат: весь новый диван в майонезе, а мы его только на прошлой неделе купили....
Доброе утро!
Сижу сегодня с племянниками, позавтракали омлетом, хлебом и кофе. Дети омлет ели с кетчупом и майонезом (родители так приучили, при том,что детям 2 и 5 лет ). Результат: весь новый диван в майонезе, а мы его только на прошлой неделе купили....
Сейчас читают
Красивые и счастливые мамочки форева! )) (часть 43)
268400
999
обсуждение слайдов
206080
1000
обсуждение слайдов (часть 4)
249585
1000
Юля, ты меня прям убиваешь своими сообщениями! "Когда худела, ела орехи".....ты количество калорий в них видела? Их есть полезно не больше 3-5 шт. в день. Все остальное в жир!!!приветки..кушать нужно на кухне и на табуретки деток садить мы только с шопинга проуктового..пробки атасс..завтрак горю бутеры с сыром и кофе, перекус слива, обед кабачки с мясом..на ужин жаркое по=домашнему и салата тазик..
Доброе утро!
Сижу сегодня с племянниками, позавтракали омлетом, хлебом и кофе. Дети омлет ели с кетчупом и майонезом (родители так приучили, при том,что детям 2 и 5 лет ). Результат: весь новый диван в майонезе, а мы его только на прошлой неделе купили....
ещё бегада искала подарок крестнику, завтра ему 5 лет-МУЖИК!!
PrettyWoman
veteran
Все девочки, я теперь законная жена! Все было просто супер, все такие давооольные прямо - мы рады
Хоть в последнюю неделю и ели все подряд, но двигались столько, что я ничуть не поправилась - это очень хорошо
Вообщем - я абсолютно счастливый человек!!!!
Хоть в последнюю неделю и ели все подряд, но двигались столько, что я ничуть не поправилась - это очень хорошо
Вообщем - я абсолютно счастливый человек!!!!
Да нет у меня в кухне ни стола ни табуреток, как в прочем и кухни полноценной. До туда еще руки не дошли, поэтому там у нас все скромно: стеллаж с посудой, раковина, печка, холодильник и барная стойка. И усё...
Да нет у меня в кухне ни стола ни табуреток, как в прочем и кухни полноценной. До туда еще руки не дошли, поэтому там у нас все скромно: стеллаж с посудой, раковина, печка, холодильник и барная стойка. И усё...типа тока переехали?? тогдысь слова забираю свои я закатала 2 банки ассорти чёт я сегоднЯ вся такая работящая по дому..
тож хочу фотки со свадьбы посмотреть и принимай ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!
пью зел чай с зефиркой белой..там 0 жира..
PrettyWoman
veteran
Фото тока через месяц будут((( Самой уже не терпится увидеть. Было три фотографа - может кто из них раньше отдаст - сразу выложу.
Все было как задумано - квест по нахождению друг друга прошел на ура, мальчишки такого нам навыдумывали - мы не ожидали даже (вот часть видео из их квеста для нас - ). Выездная была просто великолепна, девочка-регистратор молодец, текст был написан специально для нас - народ то всплакивал от умиления, то хохотал до упаду. Даже дождик маленький был в тему - как раз лирическое отступление, инструментальная музыка и мелкий дождик такой, тающий на щеках - прям как в кино. И банкет прошел отлично, хотя и пару раз свет вырубали - но это еще больше прибавило изюминки (спасибо ведущему). Первая ночь в отеле Хилтон - вообще не требует комментариев
Второй день был ни чуть не хуже первого - вообщем все довольны и мы тоже. В пятницу летим в свадебное путешествие в Турцию на 11 дней!
Все было как задумано - квест по нахождению друг друга прошел на ура, мальчишки такого нам навыдумывали - мы не ожидали даже (вот часть видео из их квеста для нас - ). Выездная была просто великолепна, девочка-регистратор молодец, текст был написан специально для нас - народ то всплакивал от умиления, то хохотал до упаду. Даже дождик маленький был в тему - как раз лирическое отступление, инструментальная музыка и мелкий дождик такой, тающий на щеках - прям как в кино. И банкет прошел отлично, хотя и пару раз свет вырубали - но это еще больше прибавило изюминки (спасибо ведущему). Первая ночь в отеле Хилтон - вообще не требует комментариев
Второй день был ни чуть не хуже первого - вообщем все довольны и мы тоже. В пятницу летим в свадебное путешествие в Турцию на 11 дней!
светлаша
v.i.p.
ну просто СКАЗКА..а выезд был далеко?? ну я имею ввиду регистрация..
по теме--ем АРБУЗ целый день болит голова от этого дождя мне плохо
по теме--ем АРБУЗ целый день болит голова от этого дождя мне плохо
светлаша
v.i.p.
ой мамчки, чёт я начала смотреть и испугалась что за жутики там ...
PrettyWoman
veteran
А вот первая часть - .
А вы представляете, как я напугалась когда это все видела?))))
Выездная была на поляне среди голубых елей в коттедже, где был банкет (Дзержинский район)
А вы представляете, как я напугалась когда это все видела?))))
Выездная была на поляне среди голубых елей в коттедже, где был банкет (Дзержинский район)
Helenf
guru
Вика, ! Поздравляю
Совет да любовь!
Всем добрый вечер!
Да погодка и пробки сегодня .Завтрак -кофе+ бутеры, потом фитнесс (как и обещала), обед- капуста тушеная с кур сердечками, прогулка под дождем, ужин- баклажаны с фаршем в духовке, ванна и вино .Шашлык на сегодня отменен.Завтра утром опять на фитнесс. Всем спокойной ночи
Совет да любовь!
Всем добрый вечер!
Да погодка и пробки сегодня .Завтрак -кофе+ бутеры, потом фитнесс (как и обещала), обед- капуста тушеная с кур сердечками, прогулка под дождем, ужин- баклажаны с фаршем в духовке, ванна и вино .Шашлык на сегодня отменен.Завтра утром опять на фитнесс. Всем спокойной ночи
ну вот...ванна сжиросж. на ура!! щас прям ужас как захотелось жёлтый помидорастик и всё..
завтра спать пока не высплюсь.. и не вздумайте будить поки-ноки
завтра спать пока не высплюсь.. и не вздумайте будить поки-ноки
в том топике зацените моих дев...........В каком топике разглядели девушку на диете?а топик наз -ся выглядеть в 35 как в 29..вот и не домой я ехала--а работала , но там нет компатока пишла в духовку запихала вкусняшку и ем салата тазик..ура--завтра суббота!!
ПРивет)))) Меня зовут Елена. Худею сама - без диет и ограничений в еде, только когда влюбляюсь, поэтому за последние 10 лет худела всего два раза. В январе - была в самом комфортном для меня весе (просто - меньший вес - не знаю) - 58,2 кг. На начало августа было 67,4 кило. Вот, пытаюсь вступить в ряды худеющих и без влюбленностей - снизить вес)
1. Имя - Елена
2. возраст - 34
3. рост - 176
4. вес - 65,6
5. желаемый вес - 58
6. ОГ-ОТ-ОБ - 90-68-105 (груша я)
7. сроки и методы похудения и цель - к новому 2012 году, тонус-клуб (тонус-столы, ИК штаны, прессотерапия, ролик, вакуум-степ), ограничения в питании (меньше мучного, сладкого, стараться не есть на ночь), цель - стать не "грушей" а "песочными часами", влезть в очень элегантное маленькое черное платье из атласа - и не выглядеть при этом подушкой, обтянутой наволочкой, улучшить состояние кожи, испытать легкость при передвижении по лестницам
1. Имя - Елена
2. возраст - 34
3. рост - 176
4. вес - 65,6
5. желаемый вес - 58
6. ОГ-ОТ-ОБ - 90-68-105 (груша я)
7. сроки и методы похудения и цель - к новому 2012 году, тонус-клуб (тонус-столы, ИК штаны, прессотерапия, ролик, вакуум-степ), ограничения в питании (меньше мучного, сладкого, стараться не есть на ночь), цель - стать не "грушей" а "песочными часами", влезть в очень элегантное маленькое черное платье из атласа - и не выглядеть при этом подушкой, обтянутой наволочкой, улучшить состояние кожи, испытать легкость при передвижении по лестницам
Очень приятно) Сижу вот - размышляю - не вредно ли несколько дней подряд ходить в тренажерку? или лучше разбит через день...к-хм... да и время у меня то есть, то нет, может лучше организм приручит к 2 р/нед...
Девочки новенькие! Кто имеет желание попасть в табличку, скидывайте всю инфу (см. первый пост) мне в личку!
По табличке отписываемся мне по понедельникам до 16.00 о своих достижениях или послаблениях. Увидеть ее можно здесь по понедельникам вечером.